#nepal Instagram Photos & Videos

nepal - 5.4m posts

Top Posts

  • Photo by @emilypolar | Gokyo Valley in the Solukhumbu District of Nepal sits at a breathtaking 4,800 meters (15,700 feet). I lie smugly a few hundred meters above, taking in the view as the morning sunlight thaws out my fingers and toes. Around the bend and out of sight, trekkers slowly scramble up and down the weaving trail leading up Gokyo Ri, a lookout point 500 meters (1,600 feet) above Gokyo, with views of Mount Everest, Lhotse, Makalu, and Cho Oyu. 
To see more of Nepal and beyond, follow me @emilypolar. #Nepal #Gokyo #Himalaya
  • Photo by @emilypolar | Gokyo Valley in the Solukhumbu District of Nepal sits at a breathtaking 4,800 meters (15,700 feet). I lie smugly a few hundred meters above, taking in the view as the morning sunlight thaws out my fingers and toes. Around the bend and out of sight, trekkers slowly scramble up and down the weaving trail leading up Gokyo Ri, a lookout point 500 meters (1,600 feet) above Gokyo, with views of Mount Everest, Lhotse, Makalu, and Cho Oyu.
    To see more of Nepal and beyond, follow me @emilypolar. #Nepal #Gokyo #Himalaya
  • 317,527 771 22 January, 2020

Latest Instagram Posts

  • The day when we got to know that we won't be able to do any of the planned peaks due to the heavy snow fall. 
But hey, life is all about adjusting and going with the flow🤷🏼‍♀️ At least now I am so well physically equipped for the next hike, just pick&go 😅
#nepal #himalayas #peaks #mountains #nature
  • The day when we got to know that we won't be able to do any of the planned peaks due to the heavy snow fall.
    But hey, life is all about adjusting and going with the flow🤷🏼‍♀️ At least now I am so well physically equipped for the next hike, just pick&go 😅
    #nepal #himalayas #peaks #mountains #nature
  • 8 0 22 January, 2020
  • I left a piece of my heart in the himalayas.

Growing up I wasnt much of a mountain girl...looking back I think it is because I never got to spend much time there. I grew up in a very flat part of Germany. Whenever I did see the mountains it was through the car window when we were on our way to our summer beach vacation.

I never thought I would one day go uphill for hours, be completely sweaty and dirty and literally love every second of it.

4 years ago when I was on my way to India I thought that it would be nice to go north to the mountains and maybe hike a bit. So I went to Manali and ishan.mahajan.1992 (thank you😊) took me on a couple hikes that were beautiful. Ever since then the mountains had a hold of me.

It took me 4 years to go back to the himalayas, the most majestic mountains in the world and I know it wont be the last time I went trekking there.

I want to breath the fresh mountain air with a little scent of burning juniper. I want to see those glaciers that rise up so high that I feel tiny. I want to listen to nothing but the wind and the sound of my breath. I want to live with nothing but what can fit in my backpack. I want to feel for a couple days like I am doing something that exhausts my body and nurishes my soul.

So, himalayas, i guess I will see you again soon 💚🏞️🏔️⛰️ @annikasophia95 @Discovernepal #Discovernepal .
.
.
.
.
.
.
.
.
#nepal #nepal2019 #visitnepal #visitnepal2020 #kathmandu  #pokhara #nepalnow #wownepal #nepalisbeautiful #travelexploring #explorenepal  #kathmanduvalley #amazingnepal  #buddha #lordbuddha #buddhism #monkeytemple  #prayerflags #wanderlust #travellust
  • I left a piece of my heart in the himalayas.

    Growing up I wasnt much of a mountain girl...looking back I think it is because I never got to spend much time there. I grew up in a very flat part of Germany. Whenever I did see the mountains it was through the car window when we were on our way to our summer beach vacation.

    I never thought I would one day go uphill for hours, be completely sweaty and dirty and literally love every second of it.

    4 years ago when I was on my way to India I thought that it would be nice to go north to the mountains and maybe hike a bit. So I went to Manali and ishan.mahajan.1992 (thank you😊) took me on a couple hikes that were beautiful. Ever since then the mountains had a hold of me.

    It took me 4 years to go back to the himalayas, the most majestic mountains in the world and I know it wont be the last time I went trekking there.

    I want to breath the fresh mountain air with a little scent of burning juniper. I want to see those glaciers that rise up so high that I feel tiny. I want to listen to nothing but the wind and the sound of my breath. I want to live with nothing but what can fit in my backpack. I want to feel for a couple days like I am doing something that exhausts my body and nurishes my soul.

    So, himalayas, i guess I will see you again soon 💚🏞️🏔️⛰️ @annikasophia95 @Discovernepal #Discovernepal .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #nepal #nepal2019 #visitnepal #visitnepal2020 #kathmandu #pokhara #nepalnow #wownepal #nepalisbeautiful #travelexploring #explorenepal #kathmanduvalley #amazingnepal #buddha #lordbuddha #buddhism #monkeytemple #prayerflags #wanderlust #travellust
  • 186 0 22 January, 2020
  • Above the town of Manang sits a holy place known as Praken Gompa. Built hundreds of years ago, it has doubled as home to generations of buddhist Lamas. My friends and I were lucky enough to visit this place while hiking the Annapurna trail. I photographed this monk right after she blessed our passage over Thorong La Pass—the crux of our two week journey.
  • Above the town of Manang sits a holy place known as Praken Gompa. Built hundreds of years ago, it has doubled as home to generations of buddhist Lamas. My friends and I were lucky enough to visit this place while hiking the Annapurna trail. I photographed this monk right after she blessed our passage over Thorong La Pass—the crux of our two week journey.
  • 61 1 22 January, 2020
  • Эверест. 99 дней до старта. Не знаю почему, но уже хочу начать писать о предстоящей экспедиции. Раз хочу, значит точно надо делать. Пожалуй, такое же сильное предвкушение было 2 года назад перед яхтингом по греческим островам. Хотя нет, сейчас гораздо сочнее. Полагаю, пора планомерно начать готовиться. Кто подскажет как? #everest #everestbasecamp #nepal #create_your_reality
  • Эверест. 99 дней до старта. Не знаю почему, но уже хочу начать писать о предстоящей экспедиции. Раз хочу, значит точно надо делать. Пожалуй, такое же сильное предвкушение было 2 года назад перед яхтингом по греческим островам. Хотя нет, сейчас гораздо сочнее. Полагаю, пора планомерно начать готовиться. Кто подскажет как? #everest #everestbasecamp #nepal #create_your_reality
  • 8 2 22 January, 2020
  • The serenity that these mountains offer might well be beyond the reach of a mortal, but these immortal giants  sit there watching each one that has passed by, offering nothing but a chance to be one with the nature. 
#annapurnamassif #annapurna1 #travel #8091 #myelement #nepal
  • The serenity that these mountains offer might well be beyond the reach of a mortal, but these immortal giants sit there watching each one that has passed by, offering nothing but a chance to be one with the nature.
    #annapurnamassif #annapurna1 #travel #8091 #myelement #nepal
  • 9 1 22 January, 2020
  • Viajar al Nepal es una experiencia que muchos de nosotros tendríamos que vivir, desde mi punto de vista es un lugar en el que puedes convivir con algunos de los principios que, en una sociedad materialista como la nuestra, se pasan por alto. 
Después de pasar un fantástico mes de Julio con Xana Clark junto a gente Nepalí, lo que pude aprender es que la vida es mucho más sencilla de lo que nos la planteamos normalmente.
Es bonito conocer sin que te expliquen, es bonito saber como se siente alguien con solo mirar, tocar o incluso sentarse a su lado. De hecho, es muy fácil si se pone interés.

Estamos acostumbrados a hablar, hablar, hablar y sabemos que la mayoría de esas conversaciones están vacías de argumento. Tenemos el gran poder de conocer a alguien a través de actitudes, movimientos, gestos, por que nos esforzamos en buscarle palabras a todo? Si las palabras vienen del silencio, y de lo que pensamos cuando disfrutamos de ello.

Parece que hoy en día sentirse agradecido es un lujo, realmente somos felices? Vivimos en una sociedad con exceso de necesidades, exceso de soluciones y facilidades, hemos pensado dónde queremos llegar con todo esto? Nos creemos más listos por nuestros avances, pero la realidad es totalmente contraria. 
Aspectos cómo estos son los que me van a acompañar para siempre, gracias a ellos, a todos los Nepalies que me miraron, sin juzgarme, me dejaron hablar, sin entenderme y me cuidaron, sin conocerme. 💖🙏🏼 #namaste #kathmandu #volunteer #solidariosporelmundo #sitges #voluntariosennepal #nepal #childhood
  • Viajar al Nepal es una experiencia que muchos de nosotros tendríamos que vivir, desde mi punto de vista es un lugar en el que puedes convivir con algunos de los principios que, en una sociedad materialista como la nuestra, se pasan por alto.
    Después de pasar un fantástico mes de Julio con Xana Clark junto a gente Nepalí, lo que pude aprender es que la vida es mucho más sencilla de lo que nos la planteamos normalmente.
    Es bonito conocer sin que te expliquen, es bonito saber como se siente alguien con solo mirar, tocar o incluso sentarse a su lado. De hecho, es muy fácil si se pone interés.

    Estamos acostumbrados a hablar, hablar, hablar y sabemos que la mayoría de esas conversaciones están vacías de argumento. Tenemos el gran poder de conocer a alguien a través de actitudes, movimientos, gestos, por que nos esforzamos en buscarle palabras a todo? Si las palabras vienen del silencio, y de lo que pensamos cuando disfrutamos de ello.

    Parece que hoy en día sentirse agradecido es un lujo, realmente somos felices? Vivimos en una sociedad con exceso de necesidades, exceso de soluciones y facilidades, hemos pensado dónde queremos llegar con todo esto? Nos creemos más listos por nuestros avances, pero la realidad es totalmente contraria.
    Aspectos cómo estos son los que me van a acompañar para siempre, gracias a ellos, a todos los Nepalies que me miraron, sin juzgarme, me dejaron hablar, sin entenderme y me cuidaron, sin conocerme. 💖🙏🏼 #namaste #kathmandu #volunteer #solidariosporelmundo #sitges #voluntariosennepal #nepal #childhood
  • 25 1 22 January, 2020
  • Spikenard č. 2
Doteraz sme o ňom nepísali, no zistili sme o ňom ešte mnoho zaujímavého.
Vedeli ste, že... *Spolu s Wintergreen sa získavajú v Nepále? A prečo práve tam? S Wintergreen sa začalo ako s prvým v roku 2015 po dvoch devastujucich zemetraseniach, v už aj tak veľmi chudobnej krajine, v apríli a máji. Spikenard bol pridaný v roku 2016 a oba oleje sa dovážajú odtiaľ s cieľom podporiť prácu v chudobných regiónoch a pomôcť obnoviť a postaviť na nohy zemetraseniami zdevastované mestá. *Nepál ma veľkú minulosť. Nachádzajú sa v ňom stáročia ľudskej histórie. No jeho obyvatelia čelia mnohým výzvam z dvoch vážnych dôvodov. Jedným bola politická izolácia, ktorá skončila asi pred 60 rokmi a zanechala za sebou jeden z najmenej rozvinutých národov na svete. Druhým dôvodom je fyzická izolácia spôsobená ťažkým a hornatým terénom, kde viac ako 75 percent krajiny je pokrytých vysokými horami.
Polovica vývozu krajiny sa viaže na poľnohospodárstvo - ryža, kukurica a pšenica. No mnohé plodiny sú závislé od počasia a neefektivnych poľnohospodárskych metódach a preto je potrebné hľadať spôsoby, ako zarobiť ďalšie peniaze. Zber a produkcia Spikenard sa stala zdrojom peňazí v mnohých odľahlých dedinách *Spikenard je výnimočný tým, že rastie v nadmorskej výške medzi 3000 až 5000 m.n.m. *uroda Spikenard sa môže zbierať 15-20 dní, pripadne len niekoľko mesiacov a jeho zber je chúlostivý a náročný *Spikenard sa zbiera v iných regiónoch ako Wintergreen, aby sa zabezpečil rozvoj viacerých miest a na zabezpečenie trvalej udržateľnosti, poľnohospodári vracajú najmenej 10% koreňov späť do pôdy, aby sa zabezpečil ich každoročný rast. *Prečo Doterra vkladá úsilie do tak komplikovaného a zvláštneho oleja? Za etickou odpoveďou o rozvoji Nepálu stojí aj jeho silné a špecifické chemické zloženie, ktoré z neho robí výnimočný olej.

#doterra #spikenard #Nepal #wintergreen #pomoc #a #praca #tym #coto #potrebuju
  • Spikenard č. 2
    Doteraz sme o ňom nepísali, no zistili sme o ňom ešte mnoho zaujímavého.
    Vedeli ste, že... *Spolu s Wintergreen sa získavajú v Nepále? A prečo práve tam? S Wintergreen sa začalo ako s prvým v roku 2015 po dvoch devastujucich zemetraseniach, v už aj tak veľmi chudobnej krajine, v apríli a máji. Spikenard bol pridaný v roku 2016 a oba oleje sa dovážajú odtiaľ s cieľom podporiť prácu v chudobných regiónoch a pomôcť obnoviť a postaviť na nohy zemetraseniami zdevastované mestá. *Nepál ma veľkú minulosť. Nachádzajú sa v ňom stáročia ľudskej histórie. No jeho obyvatelia čelia mnohým výzvam z dvoch vážnych dôvodov. Jedným bola politická izolácia, ktorá skončila asi pred 60 rokmi a zanechala za sebou jeden z najmenej rozvinutých národov na svete. Druhým dôvodom je fyzická izolácia spôsobená ťažkým a hornatým terénom, kde viac ako 75 percent krajiny je pokrytých vysokými horami.
    Polovica vývozu krajiny sa viaže na poľnohospodárstvo - ryža, kukurica a pšenica. No mnohé plodiny sú závislé od počasia a neefektivnych poľnohospodárskych metódach a preto je potrebné hľadať spôsoby, ako zarobiť ďalšie peniaze. Zber a produkcia Spikenard sa stala zdrojom peňazí v mnohých odľahlých dedinách *Spikenard je výnimočný tým, že rastie v nadmorskej výške medzi 3000 až 5000 m.n.m. *uroda Spikenard sa môže zbierať 15-20 dní, pripadne len niekoľko mesiacov a jeho zber je chúlostivý a náročný *Spikenard sa zbiera v iných regiónoch ako Wintergreen, aby sa zabezpečil rozvoj viacerých miest a na zabezpečenie trvalej udržateľnosti, poľnohospodári vracajú najmenej 10% koreňov späť do pôdy, aby sa zabezpečil ich každoročný rast. *Prečo Doterra vkladá úsilie do tak komplikovaného a zvláštneho oleja? Za etickou odpoveďou o rozvoji Nepálu stojí aj jeho silné a špecifické chemické zloženie, ktoré z neho robí výnimočný olej.

    #doterra #spikenard #Nepal #wintergreen #pomoc #a #praca #tym #coto #potrebuju
  • 2 0 22 January, 2020
  • Spikenard
Zaraďujem ho do skupiny- Veľmi málo spomínaný olej, no jeho účinky sú rovnako skvelé, ako pri kadidle, či myrrhe.
Tento olej vzniká destiláciou koreňa rastliny Nardostachys Jatamansi, ktorá sa už od pradávna používa pri náboženských rituáloch a rastie vo vysokých nadmorských výškach Himalájí.
Spikenard patril aj k obľúbeným parfémom starého Ríma a niekoľkokrát sa spomína aj v Biblii a dodnes sa v Indii používa v ayurvédskej medicíne . 
EO má veľmi silnú a prenikavú arómu a preto sa odporúča ho dobre zriediť. 
Rastlina patrí do čeľade valérianovitých a svojimi účinkami sa podobá valeriáne a preto sa často používa ako sedatívum.
Ak sme doteraz hovorili, že ak nevieš, čo použiť, použi kadidlo, teraz k tomu pridávame aj spikenard. Prečo? Vďaka jeho úžasne komplikovanému chemickému zloženiu. EO totiž obsahuje viac ako 170 rôznych chemických zlúčenín, z ktorých je viac ako 95% zastúpených v pomere menšom ako 1%, čo sa blíži k ružovému esenciálnemu oleju, ktorý ich obsahuje až 200 a vďaka tomu ho len veľmi ťažko napodobníte v chemickom laboratóriu.
Obsahuje alkoholy, aldehydy, ketóny, oxidy, estery, monoterpény a seskviterpény, čo z neho robí olej so širokým záberom.
A na čo všetko ho teda vieme použiť?
*nespavosť *menštruačné bolesti
*svalové kŕče *Neuralgiu
*problémy so sedacím nervom
*detox
*starnúcu pokožku
*stresom spôsobené problémy
*kandida
*diuretikum
*problémové trávenie *depresia, úzkosť, staré emočné bloky

Že ešte nemáš Spikenard vo svojej zbierke olejov? Veľká škoda 😉
#doterra #spikenard #nepal #chemistry #sedative
  • Spikenard
    Zaraďujem ho do skupiny- Veľmi málo spomínaný olej, no jeho účinky sú rovnako skvelé, ako pri kadidle, či myrrhe.
    Tento olej vzniká destiláciou koreňa rastliny Nardostachys Jatamansi, ktorá sa už od pradávna používa pri náboženských rituáloch a rastie vo vysokých nadmorských výškach Himalájí.
    Spikenard patril aj k obľúbeným parfémom starého Ríma a niekoľkokrát sa spomína aj v Biblii a dodnes sa v Indii používa v ayurvédskej medicíne .
    EO má veľmi silnú a prenikavú arómu a preto sa odporúča ho dobre zriediť.
    Rastlina patrí do čeľade valérianovitých a svojimi účinkami sa podobá valeriáne a preto sa často používa ako sedatívum.
    Ak sme doteraz hovorili, že ak nevieš, čo použiť, použi kadidlo, teraz k tomu pridávame aj spikenard. Prečo? Vďaka jeho úžasne komplikovanému chemickému zloženiu. EO totiž obsahuje viac ako 170 rôznych chemických zlúčenín, z ktorých je viac ako 95% zastúpených v pomere menšom ako 1%, čo sa blíži k ružovému esenciálnemu oleju, ktorý ich obsahuje až 200 a vďaka tomu ho len veľmi ťažko napodobníte v chemickom laboratóriu.
    Obsahuje alkoholy, aldehydy, ketóny, oxidy, estery, monoterpény a seskviterpény, čo z neho robí olej so širokým záberom.
    A na čo všetko ho teda vieme použiť?
    *nespavosť *menštruačné bolesti
    *svalové kŕče *Neuralgiu
    *problémy so sedacím nervom
    *detox
    *starnúcu pokožku
    *stresom spôsobené problémy
    *kandida
    *diuretikum
    *problémové trávenie *depresia, úzkosť, staré emočné bloky

    Že ešte nemáš Spikenard vo svojej zbierke olejov? Veľká škoda 😉
    #doterra #spikenard #nepal #chemistry #sedative
  • 2 1 22 January, 2020
  • @luke_smithwick on a ski expedition in Nepal’s Langtang National Park. Find ski mountaineering inspiration in Luke’s fantastic story delving into skiing the Himalayas. 📸 @luke_smithwick
  • @luke_smithwick on a ski expedition in Nepal’s Langtang National Park. Find ski mountaineering inspiration in Luke’s fantastic story delving into skiing the Himalayas. 📸 @luke_smithwick
  • 12 1 22 January, 2020