#nobrain Instagram Photos & Videos

nobrain - 40.3k posts

Top Posts

  • ICH GLAUBE FEST DARAN....
...dass wir im Leben selbst entscheiden können, wer wir sein wollen und dass viel mehr in uns steckt, als wir glauben❗️
Niemand wird kommen und uns Erfolg oder Glück schenken. Wenn wir etwas wollen, müssen wir da raus gehen und dafür kämpfen💪🏼 Deswegen werde ich meine Träume auch niemals aufgeben!
#makeyourdreamscometrue
  • ICH GLAUBE FEST DARAN....
    ...dass wir im Leben selbst entscheiden können, wer wir sein wollen und dass viel mehr in uns steckt, als wir glauben❗️
    Niemand wird kommen und uns Erfolg oder Glück schenken. Wenn wir etwas wollen, müssen wir da raus gehen und dafür kämpfen💪🏼 Deswegen werde ich meine Träume auch niemals aufgeben!
    #makeyourdreamscometrue
  • 7,233 158 14 March, 2019

Latest Instagram Posts

  • 38 1 4 hours ago
  • ** 휴이(HÜ)와 함께하는...
** 파티룸 Party Room
.
- 2019.05.04 토 07PM
(예매오픈 2019.04.22 월 18:00) .
- 출연진
HÜ 휴이
입술을깨물다 lips-bite
Whiteusedsocks 화이트 유즈드 삭스 
Thunders 썬더스 (노브레인 기타 '보보'의 새 밴드)
.
- 내용
.
트렌디하며 컬러플한 사운드의 
휴이(HÜ)와 함께하는 와인파티
'Party Room'이 열립니다 ^^
.
밴드 '휴이'와 클럽롤링스톤즈가
함께 주최하는 파티이며... 무료로
제공되는 와인과 함께 감각적 음악에
몸을 맡기며 시종일관 흥겨운 
아기자기함을 느껴 보시라 ㅎ
.
.
- 당일 입장 관련... .
현장판매 및 예매 티켓교환 (저녁 5시 -)
관객입장 및 파티타임 (저녁 6시 -) 공연시작은 (저녁 7시 -)
.
.
- 예매 20,000원 / 현매 25,000원
.
#HÜ #휴이 #입술을깨물다 
#lips-bite #Whiteusedsocks 
#화이트유즈드삭스 #Thunders 
#썬더스 #노브레인 #Nobrain #보보
  • ** 휴이(HÜ)와 함께하는...
    ** 파티룸 Party Room
    .
    - 2019.05.04 토 07PM
    (예매오픈 2019.04.22 월 18:00) .
    - 출연진
    HÜ 휴이
    입술을깨물다 lips-bite
    Whiteusedsocks 화이트 유즈드 삭스
    Thunders 썬더스 (노브레인 기타 '보보'의 새 밴드)
    .
    - 내용
    .
    트렌디하며 컬러플한 사운드의
    휴이(HÜ)와 함께하는 와인파티
    'Party Room'이 열립니다 ^^
    .
    밴드 '휴이'와 클럽롤링스톤즈가
    함께 주최하는 파티이며... 무료로
    제공되는 와인과 함께 감각적 음악에
    몸을 맡기며 시종일관 흥겨운
    아기자기함을 느껴 보시라 ㅎ
    .
    .
    - 당일 입장 관련... .
    현장판매 및 예매 티켓교환 (저녁 5시 -)
    관객입장 및 파티타임 (저녁 6시 -) 공연시작은 (저녁 7시 -)
    .
    .
    - 예매 20,000원 / 현매 25,000원
    .
    #HÜ #휴이 #입술을깨물다
    #lips -bite #Whiteusedsocks
    #화이트유즈드삭스 #Thunders
    #썬더스 #노브레인 #Nobrain #보보
  • 9 0 10 hours ago
  • Только от нас зависит качество прожитых лет,только наш вклад даст плоды.
 Начиная с первого курса я была заинтересована в активной деятельности как на факультете,так и в университете. Я использовала каждую возможность и доделывала обещанное добросовестно.  Благодаря этому мне стало проще строить диалог,находить общие темы с людьми,и быть смышлёной в нестандартных ситуациях. Поспособствовало этому воспитание,заложенные качества,окружение,учителя и преподаватели.  Очень грустно,что с появлением работы не удаётся выкладываться так,как это было раньше,ведь сейчас самое время,чтобы как можно ярче проводить молодые студенческие годы. Это в очередной раз говорит о том,что человек очень быстро ко всему привыкает. Но мне действительно хочется исправить эту ситуацию.
 Очень приятно!😊До самого сердечка и обратно,что мои усилия были оценены в межгалактическом университете @stud.nu4k 🌌
 Слова глубочайшей благодарности хочу высказать моей дорогой маме,которая меня поддержала и продолжает это делать каждый день,моей подруге Ганнусе(по совместительству парикмахеру на один вечер),всем,кто приложил не мало усилий,чтобы создать это событие!
 Желаю, чтобы каждый из нас,в том числе и я, максимально реализовали себя достойными людьми планеты Земля! Любите и цените каждый миг! 
#changeyourlife#nobrain#nopain#university#students#wonderfullworld#mother#daughter#reallife#winner#dreamcometrue#happyme#thanks#youngblood#infinite#goodmood#l4l#f4f#mcm#tbt#wcw
  • Только от нас зависит качество прожитых лет,только наш вклад даст плоды.
    Начиная с первого курса я была заинтересована в активной деятельности как на факультете,так и в университете. Я использовала каждую возможность и доделывала обещанное добросовестно. Благодаря этому мне стало проще строить диалог,находить общие темы с людьми,и быть смышлёной в нестандартных ситуациях. Поспособствовало этому воспитание,заложенные качества,окружение,учителя и преподаватели. Очень грустно,что с появлением работы не удаётся выкладываться так,как это было раньше,ведь сейчас самое время,чтобы как можно ярче проводить молодые студенческие годы. Это в очередной раз говорит о том,что человек очень быстро ко всему привыкает. Но мне действительно хочется исправить эту ситуацию.
    Очень приятно!😊До самого сердечка и обратно,что мои усилия были оценены в межгалактическом университете @stud.nu4k 🌌
    Слова глубочайшей благодарности хочу высказать моей дорогой маме,которая меня поддержала и продолжает это делать каждый день,моей подруге Ганнусе(по совместительству парикмахеру на один вечер),всем,кто приложил не мало усилий,чтобы создать это событие!
    Желаю, чтобы каждый из нас,в том числе и я, максимально реализовали себя достойными людьми планеты Земля! Любите и цените каждый миг!
    #changeyourlife #nobrain #nopain #university #students #wonderfullworld #mother #daughter #reallife #winner #dreamcometrue #happyme #thanks #youngblood #infinite #goodmood #l4l #f4f #mcm #tbt #wcw
  • 245 17 14 hours ago
  • This fuking guy really tried to promote his meme page on my 21 followers page, are you really that fuking stupid?😂 #meme#fail#dumb#nobrain
  • This fuking guy really tried to promote his meme page on my 21 followers page, are you really that fuking stupid?😂 #meme #fail #dumb #nobrain
  • 5 0 18 hours ago
  • 5 MITOS NO MUNDO FITNESS: 
1-Treinar em jejum não "queima mais gordura", assim como treinar em jejum não faz mal.

2-Na maioria das vezes sentir náusea, tontura e fraqueza durante o exercício físico não é falta de açúcar ou pq não comeu nada, é um mecanismo de defesa do organismo devido a intensidade do treinamento.

3-Fazer a sequência de exercícios mais rápido pra queimar mais e, mais lento para ganhar músculos... Não vai!

4-Dividir treino de pernas (glúteos, quadríceps e "posterior") não vai aumentar mais rápido o volume delas e nem deixá-las torneadas.

5-Ficar 30 minutos na esteira, bicleta ou elíptico na esperança de começar a "queimar gordura"... Não vai!

Não faça de qualquer jeito, nunca será melhor do que não fazer nada! Procure um profissional capacitado para elaborar seu treinamento, analisando todas as variáveis para sua realidade e necessidade pq, na maioria das vezes o que queremos nem sempre é o que precisamos!

#ajustar #configurar #mindset #nobrain #nogain #emagrecimento #emagrecimentointeligente #set2fit
  • 5 MITOS NO MUNDO FITNESS:
    1-Treinar em jejum não "queima mais gordura", assim como treinar em jejum não faz mal.

    2-Na maioria das vezes sentir náusea, tontura e fraqueza durante o exercício físico não é falta de açúcar ou pq não comeu nada, é um mecanismo de defesa do organismo devido a intensidade do treinamento.

    3-Fazer a sequência de exercícios mais rápido pra queimar mais e, mais lento para ganhar músculos... Não vai!

    4-Dividir treino de pernas (glúteos, quadríceps e "posterior") não vai aumentar mais rápido o volume delas e nem deixá-las torneadas.

    5-Ficar 30 minutos na esteira, bicleta ou elíptico na esperança de começar a "queimar gordura"... Não vai!

    Não faça de qualquer jeito, nunca será melhor do que não fazer nada! Procure um profissional capacitado para elaborar seu treinamento, analisando todas as variáveis para sua realidade e necessidade pq, na maioria das vezes o que queremos nem sempre é o que precisamos!

    #ajustar #configurar #mindset #nobrain #nogain #emagrecimento #emagrecimentointeligente #set2fit
  • 104 0 18 April, 2019
  • Anak babi merata2 kt mentari court ni 😡😡😡😡 #idiot #nobrain
  • Anak babi merata2 kt mentari court ni 😡😡😡😡 #idiot #nobrain
  • 20 27 18 April, 2019
  • #Бэтмен хочет на больничный
.

Знаете эту крутую штуку, когда ты приходишь в поликлинику, сидишь в длинной очереди, хоть и записывался по времени.
Потом случается чудо,и пациент оказывается в кабинете врача. И начинается самое интересное. Анамнез собран, лист с лечением почти дописан..
И тут!
врач видит ВУЗ, в котором ты учишься. Потом  смотрит на тебя очень внимательно. И после  говорит: "Ну ты же с медицинского, тебе больничный не нужен"
Ну прям прибавляется здоровье. Создается ощущение,что при поступлении  в ВУЗ, абитуриент покупает не только белый халат, но и здоровье.
Но увы,это не так.
Все мы люди. И иногда болеем.
.
Кстати,на улице уже зима
Все белое и красивое. А хотелось бы зеленое и красивое.
.
#dontbeill #weakness #tired #snow #winteriscomming #haveagoodday
#brain #nobrain #onlywork #onlystudy 
#lazy #Tomsk #happy  #timeforrest #beready #bestrong #April  #study #worktime #Doc #university #youmustthink  #batman🦇 #superhero #miracle #springadventures  #adventures_of_batman #Russianstyle #adventuretime
  • #Бэтмен хочет на больничный
    .

    Знаете эту крутую штуку, когда ты приходишь в поликлинику, сидишь в длинной очереди, хоть и записывался по времени.
    Потом случается чудо,и пациент оказывается в кабинете врача. И начинается самое интересное. Анамнез собран, лист с лечением почти дописан..
    И тут!
    врач видит ВУЗ, в котором ты учишься. Потом смотрит на тебя очень внимательно. И после говорит: "Ну ты же с медицинского, тебе больничный не нужен"
    Ну прям прибавляется здоровье. Создается ощущение,что при поступлении в ВУЗ, абитуриент покупает не только белый халат, но и здоровье.
    Но увы,это не так.
    Все мы люди. И иногда болеем.
    .
    Кстати,на улице уже зима
    Все белое и красивое. А хотелось бы зеленое и красивое.
    .
    #dontbeill #weakness #tired #snow #winteriscomming #haveagoodday
    #brain #nobrain #onlywork #onlystudy
    #lazy #Tomsk #happy   #timeforrest #beready #bestrong #April #study #worktime #Doc #university #youmustthink   #batman 🦇 #superhero #miracle #springadventures   #adventures_of_batman #Russianstyle #adventuretime
  • 13 0 18 April, 2019
  • Certamente você já deve ter procurado, academias, treinadores, coachs, nutricionistas, médicos do esportes, entre outros profissionais, no intuito de melhorar sua condição física (aumentar a massa muscular e baixar o percentual de gordura)  e possivelmente você já deve ter feito os seguintes questionamentos a esses profissionais. "Será que em quanto tempo eu consigo ficar assim?" , "Será que em 1 mês eu consigo perder X kg?". "Será que até o São João, Réveillon, Aniversário, Formatura, Casamento eu consigo ficar do jeito que eu quero?". Se esses profissionais forem no mínimo éticos eles irão informar que toda e qualquer mudança requer adaptações, ajustes, renúncia, tempo, e que esse processo é degrau por degrau, é necessário CONSTÂNCIA E PACIÊNCIA, você irá sentir diferença sim, em alguns aspectos nas primeiras semanas de treino e dieta (adaptações agudas), porem jamais você vai sair de um patamar "Juju Nescau" e em poucas semanas virar "Juju Salimeni" (adaptações crônicas), e isso é fato. 
Qualquer estratégia, dieta, treino ou produtos seja ele fármaco/suplemento/fitoterápico/manipulados que prometa resultados IMEDIATOS não será SUSTENTÁVEL.
RESULTADOS sólidos, permanentes, sustentáveis você apenas irá alcançar com mudanças de hábitos, com constância e com paciência. Tenha certeza que esse shape que você busca, essa musa Fitness ou esse atleta que você tanto se inspira foi, e é fruto de muita dedicação, e não venham me falar que "com bomba é fácil" porque isso é desculpa de fracassado, esteroides anabolizantes sao potencializadores de resultados para quem treina duro e faz dieta, eles sozinhos não fazem nenhum milagre. #PAS #constancia #bemore #coachvictorbadaro #consultoriaonline #personaltrainer #teamvictorbadaro #teorias2pratica #nutricao #nutricaoesportiva #nobrain #nogain #educacaofisica #cref #study #teamcerebro #pegaavisao #noexcuse #bodybuilding #musculacao #dieta #treino #desculpasengordam #motivacao #gohard #firmenoproposito 
Sugiro a todos vocês que leiam o e-book: "Você não precisa de um coach" do @vinicius.tonioli 🔥

Prof. Victor Badaró
Graduado em Ed.Fisica - UESC/BA
Pós-Graduado em Nutrição Esportiva - Uninter
CREF: 7630-G/BA
  • Certamente você já deve ter procurado, academias, treinadores, coachs, nutricionistas, médicos do esportes, entre outros profissionais, no intuito de melhorar sua condição física (aumentar a massa muscular e baixar o percentual de gordura) e possivelmente você já deve ter feito os seguintes questionamentos a esses profissionais. "Será que em quanto tempo eu consigo ficar assim?" , "Será que em 1 mês eu consigo perder X kg?". "Será que até o São João, Réveillon, Aniversário, Formatura, Casamento eu consigo ficar do jeito que eu quero?". Se esses profissionais forem no mínimo éticos eles irão informar que toda e qualquer mudança requer adaptações, ajustes, renúncia, tempo, e que esse processo é degrau por degrau, é necessário CONSTÂNCIA E PACIÊNCIA, você irá sentir diferença sim, em alguns aspectos nas primeiras semanas de treino e dieta (adaptações agudas), porem jamais você vai sair de um patamar "Juju Nescau" e em poucas semanas virar "Juju Salimeni" (adaptações crônicas), e isso é fato.
    Qualquer estratégia, dieta, treino ou produtos seja ele fármaco/suplemento/fitoterápico/manipulados que prometa resultados IMEDIATOS não será SUSTENTÁVEL.
    RESULTADOS sólidos, permanentes, sustentáveis você apenas irá alcançar com mudanças de hábitos, com constância e com paciência. Tenha certeza que esse shape que você busca, essa musa Fitness ou esse atleta que você tanto se inspira foi, e é fruto de muita dedicação, e não venham me falar que "com bomba é fácil" porque isso é desculpa de fracassado, esteroides anabolizantes sao potencializadores de resultados para quem treina duro e faz dieta, eles sozinhos não fazem nenhum milagre. #PAS #constancia #bemore #coachvictorbadaro #consultoriaonline #personaltrainer #teamvictorbadaro #teorias2pratica #nutricao #nutricaoesportiva #nobrain #nogain #educacaofisica #cref #study #teamcerebro #pegaavisao #noexcuse #bodybuilding #musculacao #dieta #treino #desculpasengordam #motivacao #gohard #firmenoproposito
    Sugiro a todos vocês que leiam o e-book: "Você não precisa de um coach" do @vinicius.tonioli 🔥

    Prof. Victor Badaró
    Graduado em Ed.Fisica - UESC/BA
    Pós-Graduado em Nutrição Esportiva - Uninter
    CREF: 7630-G/BA
  • 54 17 17 April, 2019
  • Whem they recognize you're one of them 🤣🤣🤣 #ducks #nobrain
  • Whem they recognize you're one of them 🤣🤣🤣 #ducks #nobrain
  • 14 0 16 April, 2019