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oovo - 1.8k posts

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  • Olha ele aí gente 🥚😋
😂😂😂😂😂😂😂😂
*
Alimento Nutritivo e saboroso. Pode ser preparado para o consumo de variadas formas (cozido, estrelado, poché, omelete etc.) ou ainda, utilizado na elaboração de receitas doces e salgadas.
Muito se pode falar sobre ele (tipos, composição, benefícios, armazenamento, higienização...), por esse motivo sugiro que consultem o Ebook 📔 da APN, disponibilizado gratuitamente na internet.
👩🏽‍⚕️Os dados nutricionais (imagem) refere-se a unidade média cozida por aprox. 8' (não ultrapassar 10'), tempo considerado ideal para uma consistência firme e maleável da clara e gema.
*
👩🏽‍🍳 'Simbora' Curtir essa delícia na mesa? 😉
*
Fontes: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO. UNICAMP, 4° Ed., 2011 / O Ovo para saber mais. APN - Associação Portuguesa dos Nutricionistas.  http://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/Povo.pdf

#Oovo #Nutricionista #SaúdeAlimentar
  • Olha ele aí gente 🥚😋
    😂😂😂😂😂😂😂😂
    *
    Alimento Nutritivo e saboroso. Pode ser preparado para o consumo de variadas formas (cozido, estrelado, poché, omelete etc.) ou ainda, utilizado na elaboração de receitas doces e salgadas.
    Muito se pode falar sobre ele (tipos, composição, benefícios, armazenamento, higienização...), por esse motivo sugiro que consultem o Ebook 📔 da APN, disponibilizado gratuitamente na internet.
    👩🏽‍⚕️Os dados nutricionais (imagem) refere-se a unidade média cozida por aprox. 8' (não ultrapassar 10'), tempo considerado ideal para uma consistência firme e maleável da clara e gema.
    *
    👩🏽‍🍳 'Simbora' Curtir essa delícia na mesa? 😉
    *
    Fontes: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO. UNICAMP, 4° Ed., 2011 / O Ovo para saber mais. APN - Associação Portuguesa dos Nutricionistas. http://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/Povo.pdf

    #Oovo #Nutricionista #SaúdeAlimentar
  • 38 5 15 January, 2019
  • Cirque du Soleil #oovo
  • Cirque du Soleil #oovo
  • 16 3 17 March, 2019

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  • Cirque du Soleil #oovo
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  • 16 3 17 March, 2019
  • Missão impossível #oovo
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  • 24 0 7 March, 2019
  • Essa é pra quem tem boa memória.
A primeira e Única aventura de Faustão e Sérgio Mallandro juntos no cinema.

Inspetor Faustão e o Mallandro, filme de 1991.

O feirante Fausto Silva é transformado no Inspetor Faustão e lhe é dada a missão de salvar um casal de codornas do Pantanal roubadas por um contrabandista de animais em extinção. 
Além das muitas confusões ele ainda tem de lidar com seus assistentes: o sobrinho Faustinho um inveterado comilão, e o desastrado Sergio Mallandro, que sonha em ser cantor.

Como não achei um trailer do filme, puxei do fundo do baú a chamada para a sessão da tarde da rede Globo.

#sergiomallandro #faustosilva #cinemanacional #1991 #inspetorfautaoeomallandro #dofundodobau #oovo #comedia #somaisumnerdchannel #maisnerd
  • Essa é pra quem tem boa memória.
    A primeira e Única aventura de Faustão e Sérgio Mallandro juntos no cinema.

    Inspetor Faustão e o Mallandro, filme de 1991.

    O feirante Fausto Silva é transformado no Inspetor Faustão e lhe é dada a missão de salvar um casal de codornas do Pantanal roubadas por um contrabandista de animais em extinção.
    Além das muitas confusões ele ainda tem de lidar com seus assistentes: o sobrinho Faustinho um inveterado comilão, e o desastrado Sergio Mallandro, que sonha em ser cantor.

    Como não achei um trailer do filme, puxei do fundo do baú a chamada para a sessão da tarde da rede Globo.

    #sergiomallandro #faustosilva #cinemanacional #1991 #inspetorfautaoeomallandro #dofundodobau #oovo #comedia #somaisumnerdchannel #maisnerd
  • 12 0 2 March, 2019
  • A dieta do ovo... Consumir no mínimo 6 ovos ao dia, pode consumir folhas cruas (de preferência). Em alguns momentos... Um pouco de queijo branco e ou ricota. Se for usar óleo, que seja o óleo de côco. Alguns consomem algumas determinadas frutas (bem pouco). O que eu fiz?

Meu consumo de ovo foi entre 8 a 9 ovos por dia. 
1o. Dia 👉 ovos no azeite (apenas sujando a frigideira antiaderente) e ovos cozidos pela manhã.

2o. Dia 👉 ovos cozidos, ovos fritos na manteiga, alface temperado no azeite, sal e limão. Um pouco de queijo branco por cima do ovo "frito". Comi melancia na parte da tarde e a noite (meu corpo pedia uma fruta suculenta em líquido). Detalhe: quando falo frito... Não é nada em excesso, passo um pouco do azeite ou manteiga na frigideira, acrescento os ovos, ponho um pouquinho de sal de mesa (aquele bem fino) e abafo com tampa no fogo baixo.

3o. Dia 👉 a mesma coisa do almoço, porém o alface foi temperado com vinagre (limão não), a fruta foi melancia a tarde e uma laranja a noite.

Nesses dias bebi bastante água, porém... Não conseguia beber 2 litros por dia.

Agora vem a curiosidade... Perdi peso?

Antes dessa dieta do ovo, passei pela TPM, seios inchados e dooridos D+ ☹️ inchaço abdominal, ansiedade por doces (a situação ficou tensa 😱) e vontade de comer comidas com massa 🤔 muito louco isso. Fiquei uns 6 dias nessa crise de TPM. De 79kg ganhei 1,5kg. Resumindo engordei e estava com 80,5kg. Para engordar é muito fácil 😒. Mas Lene, com a Dieta do ovo, você perdeu peso?

Me pesei agora de manhã e deu 79,3kg então consegui perder 1,2kg. 
Pelas pesquisas que fiz sobre a dieta, a média é +/- isso. Vi alguns relatos e vi que comigo não foi diferente 🤔

Sintomas... 1o. Dia me senti estranha, 2o. Dia deu vontade de desistir e no 3o. Dia estava mais tranquila.

Obs.: Nesses três dias eu saí, porém não fiz muito esforço do tipo... Andar muito e pegar condução. Não. Saí de carro e andei pouco. Estou comentando isso porque, uma pessoa muito ativa durante o dia, não sei se sentiria fraco(a). #dietadoovo #oovo #ovo #fit #fitness #diet #dieta #dietasemsofrer #saude #perdadepeso  #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #comidasaudável #alimentacaosaudavel
  • A dieta do ovo... Consumir no mínimo 6 ovos ao dia, pode consumir folhas cruas (de preferência). Em alguns momentos... Um pouco de queijo branco e ou ricota. Se for usar óleo, que seja o óleo de côco. Alguns consomem algumas determinadas frutas (bem pouco). O que eu fiz?

    Meu consumo de ovo foi entre 8 a 9 ovos por dia.
    1o. Dia 👉 ovos no azeite (apenas sujando a frigideira antiaderente) e ovos cozidos pela manhã.

    2o. Dia 👉 ovos cozidos, ovos fritos na manteiga, alface temperado no azeite, sal e limão. Um pouco de queijo branco por cima do ovo "frito". Comi melancia na parte da tarde e a noite (meu corpo pedia uma fruta suculenta em líquido). Detalhe: quando falo frito... Não é nada em excesso, passo um pouco do azeite ou manteiga na frigideira, acrescento os ovos, ponho um pouquinho de sal de mesa (aquele bem fino) e abafo com tampa no fogo baixo.

    3o. Dia 👉 a mesma coisa do almoço, porém o alface foi temperado com vinagre (limão não), a fruta foi melancia a tarde e uma laranja a noite.

    Nesses dias bebi bastante água, porém... Não conseguia beber 2 litros por dia.

    Agora vem a curiosidade... Perdi peso?

    Antes dessa dieta do ovo, passei pela TPM, seios inchados e dooridos D+ ☹️ inchaço abdominal, ansiedade por doces (a situação ficou tensa 😱) e vontade de comer comidas com massa 🤔 muito louco isso. Fiquei uns 6 dias nessa crise de TPM. De 79kg ganhei 1,5kg. Resumindo engordei e estava com 80,5kg. Para engordar é muito fácil 😒. Mas Lene, com a Dieta do ovo, você perdeu peso?

    Me pesei agora de manhã e deu 79,3kg então consegui perder 1,2kg.
    Pelas pesquisas que fiz sobre a dieta, a média é +/- isso. Vi alguns relatos e vi que comigo não foi diferente 🤔

    Sintomas... 1o. Dia me senti estranha, 2o. Dia deu vontade de desistir e no 3o. Dia estava mais tranquila.

    Obs.: Nesses três dias eu saí, porém não fiz muito esforço do tipo... Andar muito e pegar condução. Não. Saí de carro e andei pouco. Estou comentando isso porque, uma pessoa muito ativa durante o dia, não sei se sentiria fraco(a). #dietadoovo #oovo #ovo #fit #fitness #diet #dieta #dietasemsofrer #saude #perdadepeso #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #comidasaudável #alimentacaosaudavel
  • 10 0 28 February, 2019
  • Não  curta qualquer ovo, curta um que te seduz #ovo #oovo
  • Não curta qualquer ovo, curta um que te seduz #ovo #oovo
  • 7 1 21 January, 2019
  • Detonando todos os egos do instagram, o ovo ja bateu o recorde de curtidas e visualizações; 48.000.000, até esse post ser publicado. #ovo #oovo #salvemasgalinhas
  • Detonando todos os egos do instagram, o ovo ja bateu o recorde de curtidas e visualizações; 48.000.000, até esse post ser publicado. #ovo #oovo #salvemasgalinhas
  • 13 1 20 January, 2019
  • O ovo... 🥚
#oovo
  • O ovo... 🥚
    #oovo
  • 29 1 18 January, 2019
  • Que segura a Jennifer?
  • Que segura a Jennifer?
  • 12 1 17 January, 2019
  • Olha ele aí gente 🥚😋
😂😂😂😂😂😂😂😂
*
Alimento Nutritivo e saboroso. Pode ser preparado para o consumo de variadas formas (cozido, estrelado, poché, omelete etc.) ou ainda, utilizado na elaboração de receitas doces e salgadas.
Muito se pode falar sobre ele (tipos, composição, benefícios, armazenamento, higienização...), por esse motivo sugiro que consultem o Ebook 📔 da APN, disponibilizado gratuitamente na internet.
👩🏽‍⚕️Os dados nutricionais (imagem) refere-se a unidade média cozida por aprox. 8' (não ultrapassar 10'), tempo considerado ideal para uma consistência firme e maleável da clara e gema.
*
👩🏽‍🍳 'Simbora' Curtir essa delícia na mesa? 😉
*
Fontes: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO. UNICAMP, 4° Ed., 2011 / O Ovo para saber mais. APN - Associação Portuguesa dos Nutricionistas.  http://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/Povo.pdf

#Oovo #Nutricionista #SaúdeAlimentar
  • Olha ele aí gente 🥚😋
    😂😂😂😂😂😂😂😂
    *
    Alimento Nutritivo e saboroso. Pode ser preparado para o consumo de variadas formas (cozido, estrelado, poché, omelete etc.) ou ainda, utilizado na elaboração de receitas doces e salgadas.
    Muito se pode falar sobre ele (tipos, composição, benefícios, armazenamento, higienização...), por esse motivo sugiro que consultem o Ebook 📔 da APN, disponibilizado gratuitamente na internet.
    👩🏽‍⚕️Os dados nutricionais (imagem) refere-se a unidade média cozida por aprox. 8' (não ultrapassar 10'), tempo considerado ideal para uma consistência firme e maleável da clara e gema.
    *
    👩🏽‍🍳 'Simbora' Curtir essa delícia na mesa? 😉
    *
    Fontes: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO. UNICAMP, 4° Ed., 2011 / O Ovo para saber mais. APN - Associação Portuguesa dos Nutricionistas. http://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/Povo.pdf

    #Oovo #Nutricionista #SaúdeAlimentar
  • 38 5 15 January, 2019
  • Oi!!!
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Não me agüentei 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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#oovo #modadomomento #curteai
  • Oi!!!
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    Não me agüentei 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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    #oovo #modadomomento #curteai
  • 8 0 15 January, 2019
  • ไม่ใช่แค่สวยแต่ใช้ฝึกร้องเพลงได้ด้วย #OOVO
  • ไม่ใช่แค่สวยแต่ใช้ฝึกร้องเพลงได้ด้วย #OOVO
  • 9 2 20 November, 2018
  • Pasta aglio y olio || Tulsa
  • Pasta aglio y olio || Tulsa
  • 82 2 8 November, 2018
  • #oovo je nova slika
  • #oovo je nova slika
  • 13 1 17 October, 2018
  • #religião#poder#historia#. Só duas castas vivem como Reis nesta terra os políticos e os religiosos  infelizmente a história de repete . Vivemos em castas no Brasil . #oovo
  • #religião #poder #historia #. Só duas castas vivem como Reis nesta terra os políticos e os religiosos infelizmente a história de repete . Vivemos em castas no Brasil . #oovo
  • 1 0 6 October, 2018
  • 🥚O famoso “o ovo” mais um da lista de desejos quando a gente pisa em SP ☺️
  • 🥚O famoso “o ovo” mais um da lista de desejos quando a gente pisa em SP ☺️
  • 82 3 28 September, 2018