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  • Hambre, antojitos, ganas de picar? 🤔 Que tal este parfait para empezar 😁😁😁
#comida #nutricion #opciones
  • Hambre, antojitos, ganas de picar? 🤔 Que tal este parfait para empezar 😁😁😁
    #comida #nutricion #opciones
  • 6 0 40 minutes ago
  • ATRÁS quedó el consejo de: Cereal, lácteo y fruta COMO SINÓNIMO DE DESAYUNO IDEAL.
Por suerte, la ciencia avanza, y los nutris debemos comunicar realidades.

LA CLAVE ES: - Desayunar alimentos REALES. El que te guste mientras sea saludable.

EVITA:
🔸Jugos y zumos extra azucarados.
🔸Mermeladas de escasa calidad nutricional y exceso de edulcorantes
🔸Cereales de cajita con mucha azúcar.
🔸Panes pseudo integrales

INTENTA CON:
🔺Huevo: hervido, a la plancha, al microo o en preparaciones como tortitas, mug cake o crepes.
🔺Palta o aguacate
Mantequilla de maní natural sin azúcar
Frutos secos
🔺Yogur preferentemente natural y si la toleras bien: leche puedes incorporar.
🔺Avena arrollada, granola casera o cereales INTEGRALES y sin azúcar
🔺Frutas frescas preferentemente de temporada, de huerto u orgánica.
🔺Verduras: zanahorias, pimientos  y apio para untar.
🔺Tomates grandes o cherry para acompañar
Hummus de legumbres: garbanzos, lentejas.
🔺¿PAN? Si, pero asegurate que sea por lo menos 70% de harina integral. O sino: CASERO.
🔺Si no puedes consumir gluten, opta por preparaciones con harinas permitidas como las arepas que preparé en la foto.

Etiqueta a tu amigo que le vendrá bien este post para cambiar de aires sus rutinas mañaneras.

#desayuno #mañana #buenosdías #martes #opciones #recetas #consejos #ciencia #nutrición #nutricionista #salud #saludable #consejos #asesoríaonline
  • ATRÁS quedó el consejo de: Cereal, lácteo y fruta COMO SINÓNIMO DE DESAYUNO IDEAL.
    Por suerte, la ciencia avanza, y los nutris debemos comunicar realidades.

    LA CLAVE ES: - Desayunar alimentos REALES. El que te guste mientras sea saludable.

    EVITA:
    🔸Jugos y zumos extra azucarados.
    🔸Mermeladas de escasa calidad nutricional y exceso de edulcorantes
    🔸Cereales de cajita con mucha azúcar.
    🔸Panes pseudo integrales

    INTENTA CON:
    🔺Huevo: hervido, a la plancha, al microo o en preparaciones como tortitas, mug cake o crepes.
    🔺Palta o aguacate
    Mantequilla de maní natural sin azúcar
    Frutos secos
    🔺Yogur preferentemente natural y si la toleras bien: leche puedes incorporar.
    🔺Avena arrollada, granola casera o cereales INTEGRALES y sin azúcar
    🔺Frutas frescas preferentemente de temporada, de huerto u orgánica.
    🔺Verduras: zanahorias, pimientos y apio para untar.
    🔺Tomates grandes o cherry para acompañar
    Hummus de legumbres: garbanzos, lentejas.
    🔺¿PAN? Si, pero asegurate que sea por lo menos 70% de harina integral. O sino: CASERO.
    🔺Si no puedes consumir gluten, opta por preparaciones con harinas permitidas como las arepas que preparé en la foto.

    Etiqueta a tu amigo que le vendrá bien este post para cambiar de aires sus rutinas mañaneras.

    #desayuno #mañana #buenosdías #martes #opciones #recetas #consejos #ciencia #nutrición #nutricionista #salud #saludable #consejos #asesoríaonline
  • 50 3 1 hour ago
  • Escuchaste hablar de #OPCIONES? 
Son instrumentos que se encuentran dentro de la categoría de derivados. 👉Esto quiere decir, que una opción deriva de un instrumento subyacente por el que se originan. 
Hay dos principales clasificaciones de opciones:
⭕Opciones de compra (CALL) : Dan a su tenedor el derecho (pero no la obligación) de COMPRAR el activo subyacente a un precio y una fecha máxima determinada.
⭕Opciones de venta (PUT): Dan a su tenedor el derecho (pero no la obligación) de VENDER el #activo subyacente a un #precio y una fecha máxima determinada. ♦Como todo instrumento derivado, las opciones pueden ser operadas con fines de cobertura, arbitraje o especulación.

Para + info podés mandarnos un WHATSAPP ! 
LINK EN LA BIO

#DesarrollandoCapital
  • Escuchaste hablar de #OPCIONES ?
    Son instrumentos que se encuentran dentro de la categoría de derivados. 👉Esto quiere decir, que una opción deriva de un instrumento subyacente por el que se originan.
    Hay dos principales clasificaciones de opciones:
    ⭕Opciones de compra (CALL) : Dan a su tenedor el derecho (pero no la obligación) de COMPRAR el activo subyacente a un precio y una fecha máxima determinada.
    ⭕Opciones de venta (PUT): Dan a su tenedor el derecho (pero no la obligación) de VENDER el #activo subyacente a un #precio y una fecha máxima determinada. ♦Como todo instrumento derivado, las opciones pueden ser operadas con fines de cobertura, arbitraje o especulación.

    Para + info podés mandarnos un WHATSAPP !
    LINK EN LA BIO

    #DesarrollandoCapital
  • 4 0 2 hours ago
  • #sabiasque 
El #embalsedelneusa tiene 3.700 hectáreas de bosque andino rodeado de pinos, eucaliptos y al rededor de 900 hectáreas con diferentes tipos de peces como la trucha arcoiris, el capitán de la sábana, y la guapucha.
Es un paraíso natural lleno de planes ecoturísticos, y rodeado de la mejor gastronomía local, cómo @laarboledact 😋😋
  • #sabiasque
    El #embalsedelneusa tiene 3.700 hectáreas de bosque andino rodeado de pinos, eucaliptos y al rededor de 900 hectáreas con diferentes tipos de peces como la trucha arcoiris, el capitán de la sábana, y la guapucha.
    Es un paraíso natural lleno de planes ecoturísticos, y rodeado de la mejor gastronomía local, cómo @laarboledact 😋😋
  • 17 3 11 hours ago
  • ¿Tonalidades de azul o combinación de colores? ¡Te brindamos varias #opciones! 
Aprovecha nuestra promoción:
-20% de descuento en cotizaciones para mobiliario y recámaras de niños y jóvenes. *Válido hasta el 30 de Abril de 2019
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  • 13 0 14 hours ago