#ostrava Instagram Photos & Videos

ostrava - 1.2m posts

Top Posts

  • #spolupráce | Asi víte, že mám v oblibě “fullface” líčení, tedy že se ráda maluju výrazně. Častokrát jsem tedy měla problém všechno odlíčit bez toho, abych spotřebovala hromadu odličovacích tampónků. Asi před rokem jsem dostala tuhle černou micelárku od @nivea_czsk, která funguje skvěle (viz odlíčená půlka obličeje na fotce) a od té doby jsem ji nevyměnila (mám už asi třetí balení 😁). Úplně nejlepší na ní totiž je, že mi oči i obličej odlíčí jen jedním tampónkem 🙌🏼🖤. #niveaczsk
  • #spolupráce | Asi víte, že mám v oblibě “fullface” líčení, tedy že se ráda maluju výrazně. Častokrát jsem tedy měla problém všechno odlíčit bez toho, abych spotřebovala hromadu odličovacích tampónků. Asi před rokem jsem dostala tuhle černou micelárku od @nivea_czsk, která funguje skvěle (viz odlíčená půlka obličeje na fotce) a od té doby jsem ji nevyměnila (mám už asi třetí balení 😁). Úplně nejlepší na ní totiž je, že mi oči i obličej odlíčí jen jedním tampónkem 🙌🏼🖤. #niveaczsk
  • 972 24 16 August, 2019

Latest Instagram Posts

  • Fragment mojego przejazdu w półfinale 🏍🤸‍♂️
Pierwsze zawody za mną i konkurowanie z zawodnikami z różnych stron świata 🌎
W wyniku wylądowałem na 19 miejscu na 55 zawodników 🤭
Bogatszy o nowe doświadczenie mogę wracać, dzięki wielkie wszystkim za duże wsparcie ✌😉 A fragment of my run in the semi-final 🏍🤸‍♂️
The first competition is behind me and competing with players from around the world 🌎
As a result, I landed on 19th place out of 55 riders 🤭
I can come back richer with new experience, thanks everyone for the great support ✌😉 #czechstuntday #competition #rafalkownacki #number23 #firstcompetition #ostrava #internationalecompetition #experience #semifinal #myfirsttime #stayinthegame
  • Fragment mojego przejazdu w półfinale 🏍🤸‍♂️
    Pierwsze zawody za mną i konkurowanie z zawodnikami z różnych stron świata 🌎
    W wyniku wylądowałem na 19 miejscu na 55 zawodników 🤭
    Bogatszy o nowe doświadczenie mogę wracać, dzięki wielkie wszystkim za duże wsparcie ✌😉 A fragment of my run in the semi-final 🏍🤸‍♂️
    The first competition is behind me and competing with players from around the world 🌎
    As a result, I landed on 19th place out of 55 riders 🤭
    I can come back richer with new experience, thanks everyone for the great support ✌😉 #czechstuntday #competition #rafalkownacki #number23 #firstcompetition #ostrava #internationalecompetition #experience #semifinal #myfirsttime #stayinthegame
  • 3 0 6 hours ago
  • Back in time.. aneb jak se člověk dokáže nejen fyzicky, ale i psychicky změnit za jeden rok.. kdyby mi někdo před rokem řekl, že příští rok v létě budu chodit denně v šatičkách, s hlavou vztyčenou vzhůru a v botech na podpadku, asi bych se mu vysmála.. a dnes tu stojí šťastná, vysmáta, sebevědoma ženská, která má o pár kilo tuku méně, dělá co jí baví a je se sebou spokojená.. Ano, někdy to nebylo zrovna lehké, ale už konečně vím, že není důležité kolikrát spadneš na zem, ale to, že se poté znovu zvedneš a nevzdáš to.. Věřím, že za rok budu zase o pár kroků dál..🌞💕
#happy #czechgirl #progress #oneyearchange #myself #smile #fitandhealthy #nowandhere #malaholkasvelkymisny #takzasezarok #stepbystep #ostrava #frydekmistek
  • Back in time.. aneb jak se člověk dokáže nejen fyzicky, ale i psychicky změnit za jeden rok.. kdyby mi někdo před rokem řekl, že příští rok v létě budu chodit denně v šatičkách, s hlavou vztyčenou vzhůru a v botech na podpadku, asi bych se mu vysmála.. a dnes tu stojí šťastná, vysmáta, sebevědoma ženská, která má o pár kilo tuku méně, dělá co jí baví a je se sebou spokojená.. Ano, někdy to nebylo zrovna lehké, ale už konečně vím, že není důležité kolikrát spadneš na zem, ale to, že se poté znovu zvedneš a nevzdáš to.. Věřím, že za rok budu zase o pár kroků dál..🌞💕
    #happy #czechgirl #progress #oneyearchange #myself #smile #fitandhealthy #nowandhere #malaholkasvelkymisny #takzasezarok #stepbystep #ostrava #frydekmistek
  • 26 2 7 hours ago
  • • Bublina vašich schopností • ⠀
⠀
Vaše schopnosti jsou jako bublina. Mohou se zvětšovat víceméně neomezeně, do nekonečna, protože je stále co zlepšovat.. Má to však háček - ne vždy se totiž můžete zlepšit přesně v tom, v čem chcete. Je to stejné, jako když se zvěšuje bublina - zvětšuje se všude, na všech stranách, ve všech směrech. Nejde to pouze vlevo nahoře [tedy například pouze ve stojce a ideálně neomezeně]. Když ale zaberete i uprostřed, trochu to zlepšíte vpravo a taky vzadu - celá ta bublina se pomalu zvětší. Všude. A ve finále se tím posune i ta stojka.⠀
⠀
Když se učíte jazyk, někdy se můžete zlepšit v gramatice, někdy vám lépe půjde poslech a někdy zase slovíčka. I přesto je to pořád práce na angličtině. Důležité je tedy pochopit a poznat, v čem se dnes můžu zlepšit, kde můžu přitlačit a zabrat, a kde naopak uberu, protože to dneska zkrátka nepůjde..⠀
⠀
Takže se zlepšujte, můžete to totiž dělat do nekonečna. Jen to někdy nepůjde tam, kde chcete, ale třeba někde úplně jinde.⠀
⠀
Ale to je ve finále jedno, ne? :)⠀
#pohybjezivot #skolapohybu #idoportal #movementculture #visitczechrepublic #praha #brno #ostrava #plzen
  • • Bublina vašich schopností • ⠀

    Vaše schopnosti jsou jako bublina. Mohou se zvětšovat víceméně neomezeně, do nekonečna, protože je stále co zlepšovat.. Má to však háček - ne vždy se totiž můžete zlepšit přesně v tom, v čem chcete. Je to stejné, jako když se zvěšuje bublina - zvětšuje se všude, na všech stranách, ve všech směrech. Nejde to pouze vlevo nahoře [tedy například pouze ve stojce a ideálně neomezeně]. Když ale zaberete i uprostřed, trochu to zlepšíte vpravo a taky vzadu - celá ta bublina se pomalu zvětší. Všude. A ve finále se tím posune i ta stojka.⠀

    Když se učíte jazyk, někdy se můžete zlepšit v gramatice, někdy vám lépe půjde poslech a někdy zase slovíčka. I přesto je to pořád práce na angličtině. Důležité je tedy pochopit a poznat, v čem se dnes můžu zlepšit, kde můžu přitlačit a zabrat, a kde naopak uberu, protože to dneska zkrátka nepůjde..⠀

    Takže se zlepšujte, můžete to totiž dělat do nekonečna. Jen to někdy nepůjde tam, kde chcete, ale třeba někde úplně jinde.⠀

    Ale to je ve finále jedno, ne? :)⠀
    #pohybjezivot #skolapohybu #idoportal #movementculture #visitczechrepublic #praha #brno #ostrava #plzen
  • 30 0 7 hours ago
  • Skateboardingu se věnujeme již skoro 20 let, a nyní se stává nejpopulárnějším sportem, kdy ve svém odvětví měli aspoň minimálně vždy své zástupce i holky, a proto máme jako jediní v celém  Moravskoslezkém kraji a vůbec v celé ČR specializovaný girls tým. Nyní nabírame nové členky do tohoto spešl týmu, kde se učíme vše od úplných základu až po těžší triky jak můžete vidět na videu. #skolaskateboardinguostrava#girlspowers#Moravskoslezskýkraj#Ostrava#skateboarding#Olympijskýsport#prihlašse
  • Skateboardingu se věnujeme již skoro 20 let, a nyní se stává nejpopulárnějším sportem, kdy ve svém odvětví měli aspoň minimálně vždy své zástupce i holky, a proto máme jako jediní v celém Moravskoslezkém kraji a vůbec v celé ČR specializovaný girls tým. Nyní nabírame nové členky do tohoto spešl týmu, kde se učíme vše od úplných základu až po těžší triky jak můžete vidět na videu. #skolaskateboardinguostrava #girlspowers #Moravskoslezskýkraj #Ostrava #skateboarding #Olympijskýsport #prihlašse
  • 11 0 8 hours ago
  • Neodolatelné dárkové poukázky jsou zatím u ledu. Pokud se ale zastavíte včas do Futura, můžou být ještě dnes na mnohem lepším místě - u vás! 🤩 #ostrava #ostravacity #shopaholic
  • Neodolatelné dárkové poukázky jsou zatím u ledu. Pokud se ale zastavíte včas do Futura, můžou být ještě dnes na mnohem lepším místě - u vás! 🤩 #ostrava #ostravacity #shopaholic
  • 20 0 8 hours ago
  • 91 4 9 June, 2018