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  • 毎月第3土曜日は、ねぎトレの日(その月により変更もあり)
スタビライゼーションで体軸を整えてから、バトルロープを使ったサーキットトレーニングで全身の筋肉を鍛えながら心拍をガンガンに追い込んでいきます。
種目により2人1組になるので息を合わせなければならず、手を抜けないのでかなりのキツさ。でもやり切った後の爽快感はたまらない!

ほーら、やりたくなったでしょ?
短時間で楽しくガッツリ追い込みたい人お待ちしております。
#バトルロープ
#バトルロープ女子 
#バトルロープサーキット 
#心拍トレーニング
#筋肉パンパン 
#BGM は
#PANTERA 
#ねぎトレ
  • 毎月第3土曜日は、ねぎトレの日(その月により変更もあり)
    スタビライゼーションで体軸を整えてから、バトルロープを使ったサーキットトレーニングで全身の筋肉を鍛えながら心拍をガンガンに追い込んでいきます。
    種目により2人1組になるので息を合わせなければならず、手を抜けないのでかなりのキツさ。でもやり切った後の爽快感はたまらない!

    ほーら、やりたくなったでしょ?
    短時間で楽しくガッツリ追い込みたい人お待ちしております。
    #バトルロープ
    #バトルロープ女子
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    #筋肉パンパン
    #BGM
    #PANTERA
    #ねぎトレ
  • 7 0 4 hours ago
  • Marc-André ter Stegen twitter hesabı vasitəsilə oğul atası olacağını açıqlayıb. Təbriklər! 😊 #panTERa #fcbazelive
  • Marc-André ter Stegen twitter hesabı vasitəsilə oğul atası olacağını açıqlayıb. Təbriklər! 😊 #panTERa #fcbazelive
  • 81 1 6 hours ago