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papocalcinha - 59.5k posts

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  • Já que ontem falamos sobre secreções vaginais, hoje vamos falar de alguns dos cuidados básicos para uma vagina saudável e feliz! Então aqui vão 10 pontos importantes que todas nós deveríamos dar (mais) atenção no dia a dia:
1️⃣ CALCINHAS: as de algodão permitem melhor ventilação na região, enquanto materiais sintéticos (como lycra e renda) abafam, favorecendo a proliferação de fungos e bactérias. 
2️⃣ DORMIR SEM CALCINHA: todas as noites preferencialmente para favorecer a ventilação da região 🌬
3️⃣ SECAGEM DE ROUPAS ÍNTIMAS: você pode até lavar a calcinha durante o banho, mas a secagem deve ser preferencialmente ao sol e em ambientes arejados para evitar a proliferação de fungos e bactérias.
4️⃣ ROUPAS APERTADAS:  além de comprimirem a região, também abafam. No dia a dia, opte por roupas confortáveis, soltinhas e arejadas, como saias e vestidos por exemplo 👗
5️⃣ PELE: o contato contínuo com alguns produtos de higiene que possuem muitos compostos químicos, em especial aromas artificiais (como lenços umidecidos e alguns absorventes externos), pode causar irritações e hipersensibilidade na pele da região genital.
6️⃣ LIMPEZA: passe o papel higiênico de frente para trás. O sentido contrario pode favorecer o contato de vezes e bactérias do ânus com a vagina e o canal urinário (nesse caso podendo provocar infecções urinárias). Se a limpeza com papel for feita do jeito certo, não há necessidade de substitui-lo por lenços umidecidos.
7️⃣ HIGIENE: nossa #vagina realiza sua “auto-limpeza” graças à sua microbiota! Por isso, não é preciso “lavar por dentro”. Dependendo do produto utilizado, pode até interferir no equilíbrio dessa #microbiota, favorecendo infecções.
8️⃣ PROTETORES DIÁRIOS: evite o uso contínuo, pois também abafam a região.
9️⃣ ABSORVENTES INTERNOS: o tempo de permanência deve ser de NO MÁXIMO 4 horas para evitar a proliferação de bactérias que podem afetar seriamente a sua saúde.
🔟 OBSERVE-SE: fique de olho nos corrimentos (claros e inodores são normais, e há variação da viscosidade ao longo do período menstrual) e também nos aspectos físicos da vagina (como verrugas, lesões na pele ou na região interna). Qualquer alteração, consulte seu #gineco! 🚺💐
  • Já que ontem falamos sobre secreções vaginais, hoje vamos falar de alguns dos cuidados básicos para uma vagina saudável e feliz! Então aqui vão 10 pontos importantes que todas nós deveríamos dar (mais) atenção no dia a dia:
    1️⃣ CALCINHAS: as de algodão permitem melhor ventilação na região, enquanto materiais sintéticos (como lycra e renda) abafam, favorecendo a proliferação de fungos e bactérias.
    2️⃣ DORMIR SEM CALCINHA: todas as noites preferencialmente para favorecer a ventilação da região 🌬
    3️⃣ SECAGEM DE ROUPAS ÍNTIMAS: você pode até lavar a calcinha durante o banho, mas a secagem deve ser preferencialmente ao sol e em ambientes arejados para evitar a proliferação de fungos e bactérias.
    4️⃣ ROUPAS APERTADAS: além de comprimirem a região, também abafam. No dia a dia, opte por roupas confortáveis, soltinhas e arejadas, como saias e vestidos por exemplo 👗
    5️⃣ PELE: o contato contínuo com alguns produtos de higiene que possuem muitos compostos químicos, em especial aromas artificiais (como lenços umidecidos e alguns absorventes externos), pode causar irritações e hipersensibilidade na pele da região genital.
    6️⃣ LIMPEZA: passe o papel higiênico de frente para trás. O sentido contrario pode favorecer o contato de vezes e bactérias do ânus com a vagina e o canal urinário (nesse caso podendo provocar infecções urinárias). Se a limpeza com papel for feita do jeito certo, não há necessidade de substitui-lo por lenços umidecidos.
    7️⃣ HIGIENE: nossa #vagina realiza sua “auto-limpeza” graças à sua microbiota! Por isso, não é preciso “lavar por dentro”. Dependendo do produto utilizado, pode até interferir no equilíbrio dessa #microbiota , favorecendo infecções.
    8️⃣ PROTETORES DIÁRIOS: evite o uso contínuo, pois também abafam a região.
    9️⃣ ABSORVENTES INTERNOS: o tempo de permanência deve ser de NO MÁXIMO 4 horas para evitar a proliferação de bactérias que podem afetar seriamente a sua saúde.
    🔟 OBSERVE-SE: fique de olho nos corrimentos (claros e inodores são normais, e há variação da viscosidade ao longo do período menstrual) e também nos aspectos físicos da vagina (como verrugas, lesões na pele ou na região interna). Qualquer alteração, consulte seu #gineco ! 🚺💐
  • 983 56 4 July, 2019
  • Pq eu visto a camisa dessa amizade!
#PapoCalcinha 💗
  • Pq eu visto a camisa dessa amizade!
    #PapoCalcinha 💗
  • 110 5 23 December, 2019
  • É normal a cada dia que passa vermos as academias lotadas, todo mundo em busca de um corpo perfeito e forte... Mas, será que temos levado a mesma atenção para no nosso ASSOALHO PÉLVICO? 🤔 - O que é esse tão falado assoalho pélvico Drª? 🤔 - Como já expliquei em posts anteriores, vou dá uma resumida para que vocês entendam...
• Assoalho pélvico é um conjunto de músculos em forma de uma rede que sustenta e suspende órgãos como: bexiga, útero, intestino e etc;
• Também fazem parte desse conjunto os esfíncteres: estruturas responsáveis por "segurar o xixi e o cocô";
• O assoalho pélvico também tem participação na atividade sexual diretamente relacionado ao orgasmo vaginal; - Perceberam como é tão importante essa musculatura?! A gente usa esse grupo de músculos a todo momento!

Por isso precisamos cuidar muito bem dele, até porque sabemos, que com o passar dos anos esses músculos, assim como todos os outros vão se alterando e perdendo força e o vigor... Por isso, é tão importante exercitar essa musculatura. 
Não sabe como fortalecer? Marque uma avaliação comigo, que irei te explicar tudo que você precisa saber. 😍

________________________

Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9323-4418 Drª Roberta Carvalho
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#papocalcinha #saude #saudeintima #saudedamulher #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisio #fisiopelvica #fisioterapeuta
#fisioterapeutapelvica #fisioterapiauroginecologica ##pelvefisio #fisioterapiapelvicadf #fisiopelve #draroberttacarvalho #gamadf
  • É normal a cada dia que passa vermos as academias lotadas, todo mundo em busca de um corpo perfeito e forte... Mas, será que temos levado a mesma atenção para no nosso ASSOALHO PÉLVICO? 🤔 - O que é esse tão falado assoalho pélvico Drª? 🤔 - Como já expliquei em posts anteriores, vou dá uma resumida para que vocês entendam...
    • Assoalho pélvico é um conjunto de músculos em forma de uma rede que sustenta e suspende órgãos como: bexiga, útero, intestino e etc;
    • Também fazem parte desse conjunto os esfíncteres: estruturas responsáveis por "segurar o xixi e o cocô";
    • O assoalho pélvico também tem participação na atividade sexual diretamente relacionado ao orgasmo vaginal; - Perceberam como é tão importante essa musculatura?! A gente usa esse grupo de músculos a todo momento!

    Por isso precisamos cuidar muito bem dele, até porque sabemos, que com o passar dos anos esses músculos, assim como todos os outros vão se alterando e perdendo força e o vigor... Por isso, é tão importante exercitar essa musculatura.
    Não sabe como fortalecer? Marque uma avaliação comigo, que irei te explicar tudo que você precisa saber. 😍

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  • 183 10 14 January, 2020
  • VAMOS FALAR SOBRE TIRAR UM TEMPO PRA NOS ? .

Isso mesmo garotas, faz um tempinho que não venho aqui conversar com vocês, gosto bastante de ter esse tipo de papo aqui por que acho super importante a gente ter um tempo pra nós. Aquele tempo longe do namorado, dos filhos, da família. Todo mundo tem aquele dia que quer ficar sozinha, e tá tudo bem. Não se sinta culpada por querer tirar um tempinho pra ver um filme, fazer as unhas ou comer besteira. É necessário se desligar, e olhar um pouco pra gente. Você tem tirado um tempo pra si mesma ? Tem cuidado da sua saúde mental? Não esquece que a única pessoa do mundo que pode cuidar de ti do jeito que você precisa ser cuidada é você mesma!
  • VAMOS FALAR SOBRE TIRAR UM TEMPO PRA NOS ? .

    Isso mesmo garotas, faz um tempinho que não venho aqui conversar com vocês, gosto bastante de ter esse tipo de papo aqui por que acho super importante a gente ter um tempo pra nós. Aquele tempo longe do namorado, dos filhos, da família. Todo mundo tem aquele dia que quer ficar sozinha, e tá tudo bem. Não se sinta culpada por querer tirar um tempinho pra ver um filme, fazer as unhas ou comer besteira. É necessário se desligar, e olhar um pouco pra gente. Você tem tirado um tempo pra si mesma ? Tem cuidado da sua saúde mental? Não esquece que a única pessoa do mundo que pode cuidar de ti do jeito que você precisa ser cuidada é você mesma!
  • 651 126 3 December, 2019

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  • Alguem faz isso, mamães? .
Ninguém né? 🤣🤣
.
.
No 4o estágio crítico lembre dos bons momentos que fizeram a concepção do seu bebê. .
Tire ela do fundo da gaveta e aos poucos va se sentindo uma mulher gostosa novamente!
.
Aos papais que estão loucos pra voltar aos simulados pré meninos, encaminhe esse post com a hastag #ficaadica .
.
Assino embaixo, viu? .
🌚
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    Ninguém né? 🤣🤣
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  • 13 6 4 hours ago
  • Para as apaixonadas por calcinhas strings! 😍
CORES NOVAS + REPOSIÇÃO!❤️ Calcinhas fio duplo em rendinha linda e macia, com regulagem nas alças laterais e com forro na frente 🤩 
Calcinha nova é tudo de bommmm 😌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀𝑅𝑒𝒶𝓁𝒾𝓏𝑒 𝓈𝑒𝓊𝓈 𝒹𝑒𝓈𝑒𝒿𝑜𝓈 🧞‍♀️🦋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Emílio Whinter 1268-2, Jardim das Nações (avenida continuação da independência, próximo a TerreMotos, Hotel Íbis, Ferrari Veículos) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🛵 Delivery, consulte taxa - Taubaté taxa ZERO nas compras acima de R$50⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏰ Seg à Sex das 8:30 as 19:00; Sáb das 09:00 as 15:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️ CLICA NO CANTINHO E ATIVA AS NOTIFICAÇÕES! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#amocalcinhas #papodemulher #modafeminina #taubate #deliveryservice #vocemereceomelhor #coreslindas😍 #photoday #instaphoto #papocalcinha #neon #verao2020 #carnaval2020 #outono2020
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  • 36 0 6 hours ago
  • ORGANIZAÇÃO de CALCINHAS: 👙. .

I 📥 tenha um espaço estabelecido para elas; .

I 🗂 guarde dobradas uma atrás da outra, para poder visualizar todas as peças; .

I 🤔 não tem paciência de ficar dobrando cada peça!? 🙄.
A sua melhor opção é a colmeia, coloque uma peça em cada espaço disponível e tenha todas as suas peças sempre em vista! 😉. .

#amocalcinhas #papocalcinha #ficaadica😉 #vamosorganizar #vamosorganizaravida
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  • 5 1 6 hours ago
  • Modelagem ideal e o conforto que só o algodão tem.
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📱 Compras pelo Whats 15 98820-5696
💳 Aceitamos todos os cartões de crédito
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  • 2 1 6 hours ago
  • Essa calcinha se foi ontem... Perfeita ne? Quem quiser, encomende já a sua! ❤️
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  • 12 2 8 hours ago
  • 👙 Sutiã CASQUINHA, disponíveis em variados tamanhos e cores!
💵 de R$16,95⠀⠀POR R$11,90!!⠀⠀⠀
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CORRA que ainda dá tempo de aproveitar nossa SUPER LIQUIDAÇÃO!! Vai só até QUINTA-FEIRA 17:30!⠀❤️🌹⠀⠀⠀
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😍 Escreve pra gente qual você mais gostou, queremos saber!! Confira também mais modelos e produtos em nosso SITE (link na bio)! ⠀⠀⠀
✉ Qualquer dúvida entre em contato conosco pelos comentários, Direct ou WhatsApp (disponível em nosso perfil).⠀⠀⠀
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(Após o anúncio do final do período de Liquidação o preço promocional anunciado neste post não será mais válido.)⠀⠀⠀
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  • 13 0 10 hours ago
  • Quem disse que pra ser lindo tem que ter bojo?
Esse modelo é belíssimos!
  • Quem disse que pra ser lindo tem que ter bojo?
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  • 35 3 17 February, 2020