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psicologia - 5m posts

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  • Um mapa do Equilíbrio Emocional para momentos que em você se perceber triste, com raiva, ansiosa, frustrada ou qualquer outro sentimento desagradável.
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Nessas horas, dependendo da nossa atitude, podemos acabar piorando e prolongando aquele estado emocional. Fazer essas perguntas a si mesma vão te permitir mudar os pensamentos e consequentemente, seus sentimentos!
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Bora colocar em prática? 🧠❤️
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#equilibrioemocional #inteligenciaemocional #emocoes #terapiacognitiva #psicologia #psicologafloripa
  • Um mapa do Equilíbrio Emocional para momentos que em você se perceber triste, com raiva, ansiosa, frustrada ou qualquer outro sentimento desagradável.
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    Nessas horas, dependendo da nossa atitude, podemos acabar piorando e prolongando aquele estado emocional. Fazer essas perguntas a si mesma vão te permitir mudar os pensamentos e consequentemente, seus sentimentos!
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    Bora colocar em prática? 🧠❤️
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    #equilibrioemocional #inteligenciaemocional #emocoes #terapiacognitiva #psicologia #psicologafloripa
  • 499 27 11 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Terapia oracular artística a partir del @oraculoreconexion en Capital Federal en el barrio de Caballito/Flores. La propuesta es conversar y crear imágenes, símbolos, respuestas. Las cartas del Oráculo de Autoconocimiento y Reconexión son nuestras aliadas para abrir sentidos, reflejar el inconsciente y resignificar busquedas internas. Espacio - tiempo de escucha y simbolización para repensarnos. 
#oraculoreconexion
#oracle
#tarot
#psicologia
#psicoterapia

Foto: @caro_.i._.lina_
  • Terapia oracular artística a partir del @oraculoreconexion en Capital Federal en el barrio de Caballito/Flores. La propuesta es conversar y crear imágenes, símbolos, respuestas. Las cartas del Oráculo de Autoconocimiento y Reconexión son nuestras aliadas para abrir sentidos, reflejar el inconsciente y resignificar busquedas internas. Espacio - tiempo de escucha y simbolización para repensarnos.
    #oraculoreconexion
    #oracle
    #tarot
    #psicologia
    #psicoterapia

    Foto: @caro_.i._.lina_
  • 1 0 42 minutes ago
  • Entiendo el proceso de psicoterapia como cuando vas armando un rompecabezas ¡todo es un caos! Hay piezas boca arriba, boca abajo, otras ya armadas pero la mayoría en desorden; y entonces comienzas a enlazar piezas, vas formando imágenes, y aunque falten piezas por armar, vas teniendo mucha más claridad. Así también en la psicoterapia, vas comprendiendo más de ti y de lo que te rodea. Mi objetivo es acompañarte en este proceso, a tu ritmo y a tu tiempo. 
Consulta Online en @centropsicologicovirtual 
#centropsicologicovirtual 
#psicoterapia
#consultapsicologica
#psicologia
  • Entiendo el proceso de psicoterapia como cuando vas armando un rompecabezas ¡todo es un caos! Hay piezas boca arriba, boca abajo, otras ya armadas pero la mayoría en desorden; y entonces comienzas a enlazar piezas, vas formando imágenes, y aunque falten piezas por armar, vas teniendo mucha más claridad. Así también en la psicoterapia, vas comprendiendo más de ti y de lo que te rodea. Mi objetivo es acompañarte en este proceso, a tu ritmo y a tu tiempo.
    Consulta Online en @centropsicologicovirtual
    #centropsicologicovirtual
    #psicoterapia
    #consultapsicologica
    #psicologia
  • 1 0 46 minutes ago
  • "Mas eu não quero me encontrar com gente louca", observou Alice.
"Você não pode evitar isso", replicou o gato.
"Todos nós aqui somos loucos. Eu sou louco, você é louca".
"Como você sabe que eu sou louca?" indagou Alice.
"Deve ser", disse o gato, "Ou não estaria aqui".”(Alice no País das Maravilhas, Lewis Carroll)
  • "Mas eu não quero me encontrar com gente louca", observou Alice.
    "Você não pode evitar isso", replicou o gato.
    "Todos nós aqui somos loucos. Eu sou louco, você é louca".
    "Como você sabe que eu sou louca?" indagou Alice.
    "Deve ser", disse o gato, "Ou não estaria aqui".”(Alice no País das Maravilhas, Lewis Carroll)
  • 10 1 48 minutes ago
  • ➡️Quando vedi che qualcuno da un giorno all’altro ha avuto successo, non pensare che sia fortuna, credimi quella persona da anni, lavora, si impegna, studia, si incuriosisce, sperimenta e non si arrende mai!💪
➡️Per avere successo anche se stiamo affrontando un percorso di dimagrimento,bisogna avere chiaro l’obiettivo!
👉Sophia quando si è rivolta a me, era disperata, voleva dimagrire, ma i suoi obiettivi era confusi e legati a miti e credenze.
Insieme abbiamo spostato il focus,iniziando a focalizzare l’obiettivo su aspetti concreti che le potessero ridare benessere e felicità!
Ecco le strategie  che abbiamo utilizzato 💪:
✅Fallo per te!
Fidati ogni giorno di te stesso, tu conosci i tuoi sogni, credici fino in fondo!
✅Non pensare e non lasciarti condizionare da quello che ti dicono gli altri e non scegliere un obiettivo per compiacere gli altri, ci sarà sempre qualcuno che vorrá portarti fuori strada, fallo solo per te, sei la persona con la quale passerai il resto della tua vita!
✅Tu guarda e fidati del percorso e tieni sempre a mente ciò che vuoi ottenere, ma soprattutto impara a dire di no al momento opportuno!
✅Non rimandare ogni volta, agisci subito il momento giusto non esiste, devi crearlo tu!
✅Non accontentarti, non  puntare  al cambiamento radicale ,tu sei quello che sei, accetta te stesso ma puoi migliorare ogni giorno!
✅Ma soprattutto abbandona il passato e punta al presente ,non essere impaziente, goditi il processo e tutto quello che desideri non si materializzerà mollando alla prima occasione, vai dritto per la tua strada, da un giorno all’altro il tuo successo arriverà!
👉Scrivimi nei commenti se inizierai anche tu questa sfida!!!💪
.
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➡️Se anche tu vuoi iniziare un percorso con me invia una mail all’indirizzo:
📩ildiariodimary.80@outlook.it
In due è più facile!!!
🍀Percorso 8 settimane🍀 
Dott.ssa Maria Amore
#dimagriremangiando #dimagrireconlapsicologia #dottssamariaamore #dieta #flexiblediet #fit #fitness #fitfood #healthyfood #eatclean #nutrition #bingeeating  #alimentazione #motivational #psicologia #diarioalimentare #wellness #lifestyle #motivation #successo #healthylifestyle #sport #dimagrire #motivazione #action #balance  #equilibrio #life #love
  • ➡️Quando vedi che qualcuno da un giorno all’altro ha avuto successo, non pensare che sia fortuna, credimi quella persona da anni, lavora, si impegna, studia, si incuriosisce, sperimenta e non si arrende mai!💪
    ➡️Per avere successo anche se stiamo affrontando un percorso di dimagrimento,bisogna avere chiaro l’obiettivo!
    👉Sophia quando si è rivolta a me, era disperata, voleva dimagrire, ma i suoi obiettivi era confusi e legati a miti e credenze.
    Insieme abbiamo spostato il focus,iniziando a focalizzare l’obiettivo su aspetti concreti che le potessero ridare benessere e felicità!
    Ecco le strategie che abbiamo utilizzato 💪:
    ✅Fallo per te!
    Fidati ogni giorno di te stesso, tu conosci i tuoi sogni, credici fino in fondo!
    ✅Non pensare e non lasciarti condizionare da quello che ti dicono gli altri e non scegliere un obiettivo per compiacere gli altri, ci sarà sempre qualcuno che vorrá portarti fuori strada, fallo solo per te, sei la persona con la quale passerai il resto della tua vita!
    ✅Tu guarda e fidati del percorso e tieni sempre a mente ciò che vuoi ottenere, ma soprattutto impara a dire di no al momento opportuno!
    ✅Non rimandare ogni volta, agisci subito il momento giusto non esiste, devi crearlo tu!
    ✅Non accontentarti, non puntare al cambiamento radicale ,tu sei quello che sei, accetta te stesso ma puoi migliorare ogni giorno!
    ✅Ma soprattutto abbandona il passato e punta al presente ,non essere impaziente, goditi il processo e tutto quello che desideri non si materializzerà mollando alla prima occasione, vai dritto per la tua strada, da un giorno all’altro il tuo successo arriverà!
    👉Scrivimi nei commenti se inizierai anche tu questa sfida!!!💪
    .
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    ➡️Se anche tu vuoi iniziare un percorso con me invia una mail all’indirizzo:
    📩ildiariodimary.80@outlook.it
    In due è più facile!!!
    🍀Percorso 8 settimane🍀
    Dott.ssa Maria Amore
    #dimagriremangiando #dimagrireconlapsicologia #dottssamariaamore #dieta #flexiblediet #fit #fitness #fitfood #healthyfood #eatclean #nutrition #bingeeating #alimentazione #motivational #psicologia #diarioalimentare #wellness #lifestyle #motivation #successo #healthylifestyle #sport #dimagrire #motivazione #action #balance #equilibrio #life #love
  • 72 2 52 minutes ago
  • Olha que interessante! Você acha que depende o tempo todo da aprovação de outras pessoas?
.
Para entender por que alguns adultos têm essa necessidade de aprovação devemos voltar à infância. Nos primeiros estágios da vida precisamos de aprovação externa que, se não for recebida, poderá trazer problemas de autoestima na vida adulta.
.
Se, por exemplo, uma mãe diz ao filho que ele é um desastre, não confia nele e, em vez de prestar atenção nas suas virtudes, foca nos defeitos, esta criança quando crescer terá uma autoestima enfraquecida e, portanto, procurará nos outros essa aprovação não lhe foi concedida por sua família.
.
Nossa autoimagem foi construída pelo que recebemos do mundo, por isso é lógico que, inclusive na idade adulta sempre, busquemos um pouco de aprovação para nos dar segurança. Todo mundo gosta de ser elogiado, mas a linha que separa uma busca por aprovação saudável de outra problemática estaria em analisar se o nosso comportamento e decisões variam de acordo com opiniões externas.

Quando se torna dependência?
Poderíamos falar em dependência quando entregamos as rédeas da nossa vida às opiniões dos outros. Uma coisa é desejar a aprovação, mas a linha que atravessa o patológico estaria em precisar dela para se sentir bem. Pense, é um desejo ou uma necessidade? .
Não saber dizer “não” e fazer favores aos outros antes de ouvir as próprias necessidades.

Preocupação excessiva com a aparência. Uma coisa é gostarmos de estar arrumados e fazê-lo com frequência; o problema é quando isso se torna uma necessidade e ninguém pode nos ver despenteados, sem maquiagem ou com um aspecto que consideremos que não seja saudável.

Medo da rejeição. Se perante a sociedade nos mostramos muito corretos e perdemos a naturalidade e espontaneidade, poderia ser que, no fundo, tivéssemos medo de sermos rejeitados.

Atendimento presencial e online saiba mais 📲 (21) 96429-3822
www.barrasaude.com.br
#psicologopatrickguimaraes #psicologia #psicologo #terapia #hoje #amor #empatia #reflexão #happy #ansiedade #medo #recreiodosbandeirantes #barradatijuca #escolhas #love #depressão #Deus #felicidade #alegria #lemondeoffice #riodejaneiro #pensamentos #instagram #cidadejardimbarra
  • Olha que interessante! Você acha que depende o tempo todo da aprovação de outras pessoas?
    .
    Para entender por que alguns adultos têm essa necessidade de aprovação devemos voltar à infância. Nos primeiros estágios da vida precisamos de aprovação externa que, se não for recebida, poderá trazer problemas de autoestima na vida adulta.
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    Se, por exemplo, uma mãe diz ao filho que ele é um desastre, não confia nele e, em vez de prestar atenção nas suas virtudes, foca nos defeitos, esta criança quando crescer terá uma autoestima enfraquecida e, portanto, procurará nos outros essa aprovação não lhe foi concedida por sua família.
    .
    Nossa autoimagem foi construída pelo que recebemos do mundo, por isso é lógico que, inclusive na idade adulta sempre, busquemos um pouco de aprovação para nos dar segurança. Todo mundo gosta de ser elogiado, mas a linha que separa uma busca por aprovação saudável de outra problemática estaria em analisar se o nosso comportamento e decisões variam de acordo com opiniões externas.

    Quando se torna dependência?
    Poderíamos falar em dependência quando entregamos as rédeas da nossa vida às opiniões dos outros. Uma coisa é desejar a aprovação, mas a linha que atravessa o patológico estaria em precisar dela para se sentir bem. Pense, é um desejo ou uma necessidade? .
    Não saber dizer “não” e fazer favores aos outros antes de ouvir as próprias necessidades.

    Preocupação excessiva com a aparência. Uma coisa é gostarmos de estar arrumados e fazê-lo com frequência; o problema é quando isso se torna uma necessidade e ninguém pode nos ver despenteados, sem maquiagem ou com um aspecto que consideremos que não seja saudável.

    Medo da rejeição. Se perante a sociedade nos mostramos muito corretos e perdemos a naturalidade e espontaneidade, poderia ser que, no fundo, tivéssemos medo de sermos rejeitados.

    Atendimento presencial e online saiba mais 📲 (21) 96429-3822
    www.barrasaude.com.br
    #psicologopatrickguimaraes #psicologia #psicologo #terapia #hoje #amor #empatia #reflexão #happy #ansiedade #medo #recreiodosbandeirantes #barradatijuca #escolhas #love #depressão #Deus #felicidade #alegria #lemondeoffice #riodejaneiro #pensamentos #instagram #cidadejardimbarra
  • 119 0 52 minutes ago
  • I mille volti di una città aiutano a percepirsi in movimento e a non cristallizzare emozioni che possono illudere o al contrario scoraggiare.

Abitare uno spazio richiede flessibilità e una dose massiccia di stupore. •
#newyorkcity #unapsicologaanewyork 
#ilovenewyork #usa
  • I mille volti di una città aiutano a percepirsi in movimento e a non cristallizzare emozioni che possono illudere o al contrario scoraggiare.

    Abitare uno spazio richiede flessibilità e una dose massiccia di stupore. •
    #newyorkcity #unapsicologaanewyork
    #ilovenewyork #usa
  • 17 1 56 minutes ago
  • Ainda estão abertas as inscrições para a Jornada Virtual Gratuita para mães! ❤️
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Todas as mamães que desejam se cuidar e mudar algum aspecto em suas vidas podem participar.🌸
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Serão três vídeo-aulas com conteúdo de autodesenvolvimento para mães, e exercícios práticos de mudança para realizar durante a semana.👩‍💻📝
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As inscrições poderão ser realizadas até o dia 30 de abril às 22h. Para se inscrever, é bem simples:
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🌸 Grave o número (79) 99659-1707 na agenda do seu celular;
🌸 Envie a mensagem "Presente do mês das mães" pelo whatsapp para esse mesmo número.
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Pronto! Você já estará inscrita na Jornada para Mães e receberá todas as informações e orientações pela lista de transmissão do WhatsApp.📱📲
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A Jornada acontecerá durante o mês de maio, mês das mães, e será facilitada pela psicóloga Karen Gomes (CRP 19/001416), co-fundadora do Maternidade com mais Vida. 💕
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Serão três semanas de aprendizado, autoconhecimento, ressignificação e superação. 🙏💪☺️ Totalizando 21 dias para  transformação. Estudos demonstram que são necessários, pelo menos, 21 dias  para estabelecer mudanças duradouras em nossas vidas. 📅
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Outro detalhe sobre essa atividade, é que as mamães de Aracaju que se inscreverem na Jornada virtual concorrerão a uma participação gratuita em uma vivência presencial que acontecerá nos meses de maio e junho no Espaço Santai: consciência e cura.🎁 O sorteio acontecerá no dia 01 de maio, após o encerramento das inscrições na Jornada.
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Participem! ☺️
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Somos rede, somos teia. Você não está só! 🌸
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Maternidade com mais Vida 💕

#mães #psicologia #maternidadecommaisvida
#maternidadereal #autocuidado #superaçãosempre #ressignificaçao #maternidade #atividadeonline #video-aulas #crenças #padroes  #luzesombras #jornadaparamães2019 #gratidão
  • Ainda estão abertas as inscrições para a Jornada Virtual Gratuita para mães! ❤️
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    Todas as mamães que desejam se cuidar e mudar algum aspecto em suas vidas podem participar.🌸
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    Serão três vídeo-aulas com conteúdo de autodesenvolvimento para mães, e exercícios práticos de mudança para realizar durante a semana.👩‍💻📝
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    As inscrições poderão ser realizadas até o dia 30 de abril às 22h. Para se inscrever, é bem simples:
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    🌸 Grave o número (79) 99659-1707 na agenda do seu celular;
    🌸 Envie a mensagem "Presente do mês das mães" pelo whatsapp para esse mesmo número.
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    Pronto! Você já estará inscrita na Jornada para Mães e receberá todas as informações e orientações pela lista de transmissão do WhatsApp.📱📲
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    A Jornada acontecerá durante o mês de maio, mês das mães, e será facilitada pela psicóloga Karen Gomes (CRP 19/001416), co-fundadora do Maternidade com mais Vida. 💕
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    Serão três semanas de aprendizado, autoconhecimento, ressignificação e superação. 🙏💪☺️ Totalizando 21 dias para transformação. Estudos demonstram que são necessários, pelo menos, 21 dias para estabelecer mudanças duradouras em nossas vidas. 📅
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    Outro detalhe sobre essa atividade, é que as mamães de Aracaju que se inscreverem na Jornada virtual concorrerão a uma participação gratuita em uma vivência presencial que acontecerá nos meses de maio e junho no Espaço Santai: consciência e cura.🎁 O sorteio acontecerá no dia 01 de maio, após o encerramento das inscrições na Jornada.
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    Participem! ☺️
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    Somos rede, somos teia. Você não está só! 🌸
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    Maternidade com mais Vida 💕

    #mães #psicologia #maternidadecommaisvida
    #maternidadereal #autocuidado #superaçãosempre #ressignificaçao #maternidade #atividadeonline #video -aulas #crenças #padroes #luzesombras #jornadaparamães2019 #gratidão
  • 12 0 56 minutes ago
  • Ainda sobre nao conseguir conter as palavras diante dessa decoração 😂😂😁👏👏😁🌻 #Psicologia
  • Ainda sobre nao conseguir conter as palavras diante dessa decoração 😂😂😁👏👏😁🌻 #Psicologia
  • 3 0 1 hour ago
  • Buenos días!!! 😋
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Hoy volvemos a la RUTINA! 🙈
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Os gusta vuestra Rutina o es un sacrificio diario? 🤷‍♀️ Os leo! ⤵️
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Para mi, la rutina pone orden a mis comidas, cosa que agradezco. Los horarios me funcionan 🙈
.
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Feliz Martes! ❤️
  • Buenos días!!! 😋
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    Hoy volvemos a la RUTINA! 🙈
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    Os gusta vuestra Rutina o es un sacrificio diario? 🤷‍♀️ Os leo! ⤵️
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    Para mi, la rutina pone orden a mis comidas, cosa que agradezco. Los horarios me funcionan 🙈
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    Feliz Martes! ❤️
  • 13 2 1 hour ago
  • 😷👉 As fobias já estão entre os distúrbios psicológicos mais comuns e, segundo estudos, chegam a afetar até 10% da população. Quem sofre desse mal precisa procurar tratamento, e a hipnoterapia (terapia com o uso da hipnose) tem apresentado resultados rápidos e muito satisfatórios na luta contra as fobias. 😷👇 Realizada por hipnólogos, essa terapia é totalmente segura se feita por profissionais sérios e devidamente especializados. Durante a consulta, o profissional se utiliza de técnicas específicas para levar o paciente ao estado de transe, que é uma alteração do estado de consciência, deixando-o mais sugestionável e aberto a influências externas. A partir daí o hipnólogo sugestiona o paciente a “voltar” até o momento em que o medo foi registrado pela primeira vez, e mostra a ele que suas reações não fazem sentido e são exageradas. É uma forma de reeducação, feita pelo sugestionamento em um momento em que o paciente está com seu estado de consciência alterado. Esse novo aprendizado passará a fazer parte da vida do hipnotizado, excluindo as reações exageradas a determinadas situações do cotidiano. 😷🙌 #ansiedade #depressao #depressão #hipnose #hipnosetranspessoal #hipnoterapeuta #hipnoterapia #psicanalise #psicologia #psicologiatranspessoal #psicoterapia #psiquismo #RibeiraoPreto #RibeirãoPreto #saudemental #terapeuta #terapia #terapiadoamor #ZYXMARKETING
  • 😷👉 As fobias já estão entre os distúrbios psicológicos mais comuns e, segundo estudos, chegam a afetar até 10% da população. Quem sofre desse mal precisa procurar tratamento, e a hipnoterapia (terapia com o uso da hipnose) tem apresentado resultados rápidos e muito satisfatórios na luta contra as fobias. 😷👇 Realizada por hipnólogos, essa terapia é totalmente segura se feita por profissionais sérios e devidamente especializados. Durante a consulta, o profissional se utiliza de técnicas específicas para levar o paciente ao estado de transe, que é uma alteração do estado de consciência, deixando-o mais sugestionável e aberto a influências externas. A partir daí o hipnólogo sugestiona o paciente a “voltar” até o momento em que o medo foi registrado pela primeira vez, e mostra a ele que suas reações não fazem sentido e são exageradas. É uma forma de reeducação, feita pelo sugestionamento em um momento em que o paciente está com seu estado de consciência alterado. Esse novo aprendizado passará a fazer parte da vida do hipnotizado, excluindo as reações exageradas a determinadas situações do cotidiano. 😷🙌 #ansiedade #depressao #depressão #hipnose #hipnosetranspessoal #hipnoterapeuta #hipnoterapia #psicanalise #psicologia #psicologiatranspessoal #psicoterapia #psiquismo #RibeiraoPreto #RibeirãoPreto #saudemental #terapeuta #terapia #terapiadoamor #ZYXMARKETING
  • 10 0 1 hour ago