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  • Já decidiu o próximo destino? Conte com a LATAM Travel Morumbi para te guiar.
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  • 10 1 10 hours ago
  • O sono dos vencedores

Pesquisas apontam que dormir mais pode melhorar sensivelmente o desempenho físico. Passar noites dormindo pouco afeta diretamente sua saúde e desencadeia mau humor, irritabilidade, estresse, depressão, falta de apetite, desânimo e, ainda, inibe o crescimento e o desenvolvimento psicomotor.
A explicação para tudo isso é a seguinte: no período da noite nosso corpo libera melatonina, um hormônio que regula nosso relógio biológico, induzindo ao sono. Durante o sono produzimos o GH, o famoso “hormônio do crescimento”, cuja função é manter o tônus muscular. Desta maneira, o acúmulo de gordura é evitado e o desempenho físico de uma forma geral melhora.
Uma pesquisa feita em cima do time de basquete da Universidade de Stanford, na Califórnia (EUA) obteve resultados interessantes. Jogadores que dormiram 9 horas melhoraram a pontaria em 9%. O papel também se inverte, praticar esportes ajuda bastante a prevenir a insônia.
A atividade física libera hormônios como endorfina, que relaxa, mas também libera a adrenalina. A dica então é procurar se exercitar na parte da manhã, para não ficar acordado durante a noite. Além disso, praticar a atividade logo cedo faz com que o organismo funcione melhor, proporcionando um bem-estar físico e mental. Isto acaba se refletindo na qualidade do sono.

Confira a matéria completa em giromorumbi.com.br

Ortobom

Loja Morumbi
Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 2415
Telefone: (11) 3384-2077
ortobommorumbi@hotmail.com

Horário de funcionamento:
de 2ª a sábado – das 9h00 às 19h00

Domingos e feriados – das 10h00 às 16h00

Loja Extra Morumbi
Marginal do Rio Pinheiros, 16741
Telefone: (11) 3758-0057
ortobommorumbi@hotmail.com

Horário de funcionamento:
de 2ª a sábado – das 10h00 às 20h00
Domingos e feriados – das 11h00 às 17h00
.
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#giromorumbi #morumbi #panamby #vilaandrade #portaldomorumbi #realparque #caxingui #butantã #comércio #serviços #notícias #bairro #novaedição #promoções #bairro #anuncie #revista #grátis #ortobom #colchão #sono #descanso #qualidade #bemestar #saúde #top #picture #photo
  • O sono dos vencedores

    Pesquisas apontam que dormir mais pode melhorar sensivelmente o desempenho físico. Passar noites dormindo pouco afeta diretamente sua saúde e desencadeia mau humor, irritabilidade, estresse, depressão, falta de apetite, desânimo e, ainda, inibe o crescimento e o desenvolvimento psicomotor.
    A explicação para tudo isso é a seguinte: no período da noite nosso corpo libera melatonina, um hormônio que regula nosso relógio biológico, induzindo ao sono. Durante o sono produzimos o GH, o famoso “hormônio do crescimento”, cuja função é manter o tônus muscular. Desta maneira, o acúmulo de gordura é evitado e o desempenho físico de uma forma geral melhora.
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    A atividade física libera hormônios como endorfina, que relaxa, mas também libera a adrenalina. A dica então é procurar se exercitar na parte da manhã, para não ficar acordado durante a noite. Além disso, praticar a atividade logo cedo faz com que o organismo funcione melhor, proporcionando um bem-estar físico e mental. Isto acaba se refletindo na qualidade do sono.

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    de 2ª a sábado – das 10h00 às 20h00
    Domingos e feriados – das 11h00 às 17h00
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  • 9 0 11 hours ago
  • Paris é de arrancar suspiros, e o pôr do sol as margens do Rio Sena então, é de se apaixonar! Conheça o melhor da Europa com a LATAM Travel Morumbi.
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  • 11 1 11 hours ago
  • Na nossa loja, você compra o seu pacote para Fortaleza, Foz do Iguaçu, Tel Aviv, Johanesburgo ou Bariloche, e ganha até 10.000 pontos Multiplus. Aproveite! Só até dia 30 de Abril.
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  • 10 1 11 hours ago
  • INFO:  Via WhatsApp - Click no link da ⒷⒾⓄ⬆️⬆️⬆️
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  • 16 1 19 hours ago
  • Desfrute os benefícios do homus no delicioso rodízio do Dr. Árabe por apenas R$44,90

O homus é um prato essencial na cozinha do Oriente Médio. Países como a Turquia, o Líbano, Israel, Síria ou Grécia e Chipre, costumam desfrutar constantemente desta receita tão saudável. Rica em antioxidantes, a pasta milenar de grão-de-bico regula a hipertensão e melhora nossa saúde cardíaca; além de oferecer energia, regulando o nível de glicose. Dentre suas qualidades ainda é possível destacar sua atuação como antidepressivo natural, regulador de apetite e sua versatilidade, já que é possível consumir o homus em entradas, como pasta, ou como acompanhamento de carnes e outros alimentos.

Desfrute de um delicioso homus e de um rodízio árabe completo no Dr. Árabe.

Aproveite a promoção para leitores da revista Giro Morumbi: apenas R$44,90 no rodízio completo! Basta mencionar o anúncio.
*Válido de 2ª a sábado no almoço e jantar e no almoço de domingo para consumo no salão.

Preços especiais para confraternizações e grupos grandes, consulte!

Dr. ÁrabeRua Regente Leon Kaniefsky, 283
Telefone: (11) 3721-6044
www.oarabe.com.br

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  • 18 0 21 hours ago
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  • 25 4 18 April, 2019
  • “‘Antes, tínhamos uma visão do bebê como se fosse uma tela em branco. Acreditava-se que a experiência e os estímulos é que fossem o marco inicial para muitas possibilidades, como o desenvolvimento sensorial e o raciocínio. Hoje, sabemos que há competências que são inatas, como estimar a distância entre o próprio corpo e um objeto, ou distinguir uma música familiar de uma estranha’, diz o neuropediatra Mauro Muszkat, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).”
Pesquisas apontam que a percepção de mundo dos bebês é muito mais incrível do que imaginávamos até agora 🙂
.
Saiba como funciona o cérebro dos pequenos e como estimulá-los na dose certa. Leia o conteúdo completo aqui: http://bit.ly/eub-mundodosbebes
.
#escolaursinhobranco #primeirainfância #berçário #criança #bebê #educaçãoinfantil #morumbi #realparque #tamboré
  • “‘Antes, tínhamos uma visão do bebê como se fosse uma tela em branco. Acreditava-se que a experiência e os estímulos é que fossem o marco inicial para muitas possibilidades, como o desenvolvimento sensorial e o raciocínio. Hoje, sabemos que há competências que são inatas, como estimar a distância entre o próprio corpo e um objeto, ou distinguir uma música familiar de uma estranha’, diz o neuropediatra Mauro Muszkat, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).”
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  • 58 0 17 April, 2019
  • Sabia que na LATAM Travel Morumbi a sua viagem pode ser ainda mais especial? 
1 - Vai viajar? A LATAM Travel Morumbi oferece opções para você
Passe para o lado e confira 
2- Parcelamento em até 12x* sem juros (*Consulte condições de parcelamento)
Facilidade para pagar

3- Atendimento personalizado com especialistas em viagens com as melhores dicas e roteiros

4- Acúmulo e resgate de Pontos Multiplus em pacotes
Junte e use pontos para viajar

5 - Compra de Pontos Multiplus 
Para completar o seu saldo

6 - Acesso à sala VIP de Guarulhos (Na compra de pacotes internacionais acima de R$ 7.000)
Comece a sua viagem com mais vantagens 
7 – Venha até a LATAM Travel Morumbi e aproveite. 
LATAM Travel faz a sua viagem!
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  • 22 2 10 April, 2019