#redeappbh Instagram Photos & Videos

redeappbh - 5.4k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • @estudioinlotus 
A flexibilidade é a capacidade que cada uma das articulações e tendões têm de atingir certo grau de movimento. Quando eles não são capazes de realizar um movimento em toda sua amplitude, o corpo acaba compensando em outra articulação. Isso significa que o local onde a compensação ocorre fica sobrecarregado e se torna alvo fácil para o surgimento de lesões, como distensões musculares, entorses, dores ou até um pinçamento de nervo.⠀
⠀
💡O pilates e o yoga são as melhores atividades físicas para trabalhar a flexibilidade. Os métodos utilizam diferentes exercícios e você sentirá sua flexibilidade aumentar a cada aula.⠀
⠀
#flexibilidade #pilatesbh #pilatesprado #welovepilates #bemestar #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappoficial⠀ ⠀
....⠀
📍Unidade Prado: av. Francisco Sá, 629⠀
📞 3654-1972📱98334-7756⠀
💡Pilates, Treinamento Funcional, Yoga⠀
.....⠀
📍Unidade Serra: rua Palmira, 737⠀
📞 2552-4490 📱98308-7390⠀
💡Pilates
  • @estudioinlotus
    A flexibilidade é a capacidade que cada uma das articulações e tendões têm de atingir certo grau de movimento. Quando eles não são capazes de realizar um movimento em toda sua amplitude, o corpo acaba compensando em outra articulação. Isso significa que o local onde a compensação ocorre fica sobrecarregado e se torna alvo fácil para o surgimento de lesões, como distensões musculares, entorses, dores ou até um pinçamento de nervo.⠀

    💡O pilates e o yoga são as melhores atividades físicas para trabalhar a flexibilidade. Os métodos utilizam diferentes exercícios e você sentirá sua flexibilidade aumentar a cada aula.⠀

    #flexibilidade #pilatesbh #pilatesprado #welovepilates #bemestar #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappoficial ⠀ ⠀
    ....⠀
    📍Unidade Prado: av. Francisco Sá, 629⠀
    📞 3654-1972📱98334-7756⠀
    💡Pilates, Treinamento Funcional, Yoga⠀
    .....⠀
    📍Unidade Serra: rua Palmira, 737⠀
    📞 2552-4490 📱98308-7390⠀
    💡Pilates
  • 11 0 2 hours ago
  • @petparkbr 
Tá esperando o que pra dar um pulo aqui e conferir os itens mais lindos para o seu pet? (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
#redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • @petparkbr
    Tá esperando o que pra dar um pulo aqui e conferir os itens mais lindos para o seu pet? (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
    #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • 9 0 2 hours ago
  • A flexibilidade é a capacidade que cada uma das articulações e tendões têm de atingir certo grau de movimento. Quando eles não são capazes de realizar um movimento em toda sua amplitude, o corpo acaba compensando em outra articulação. Isso significa que o local onde a compensação ocorre fica sobrecarregado e se torna alvo fácil para o surgimento de lesões, como distensões musculares, entorses, dores ou até um pinçamento de nervo.⠀
⠀
💡O pilates e o yoga são as melhores atividades físicas para trabalhar a flexibilidade. Os métodos utilizam diferentes exercícios e você sentirá sua flexibilidade aumentar a cada aula.⠀
⠀
#flexibilidade #pilatesbh #pilatesprado #welovepilates #bemestar #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappoficial⠀ ⠀
....⠀
📍Unidade Prado: av. Francisco Sá, 629⠀
📞 3654-1972📱98334-7756⠀
💡Pilates, Treinamento Funcional, Yoga⠀
.....⠀
📍Unidade Serra: rua Palmira, 737⠀
📞 2552-4490 📱98308-7390⠀
💡Pilates
  • A flexibilidade é a capacidade que cada uma das articulações e tendões têm de atingir certo grau de movimento. Quando eles não são capazes de realizar um movimento em toda sua amplitude, o corpo acaba compensando em outra articulação. Isso significa que o local onde a compensação ocorre fica sobrecarregado e se torna alvo fácil para o surgimento de lesões, como distensões musculares, entorses, dores ou até um pinçamento de nervo.⠀

    💡O pilates e o yoga são as melhores atividades físicas para trabalhar a flexibilidade. Os métodos utilizam diferentes exercícios e você sentirá sua flexibilidade aumentar a cada aula.⠀

    #flexibilidade #pilatesbh #pilatesprado #welovepilates #bemestar #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappoficial ⠀ ⠀
    ....⠀
    📍Unidade Prado: av. Francisco Sá, 629⠀
    📞 3654-1972📱98334-7756⠀
    💡Pilates, Treinamento Funcional, Yoga⠀
    .....⠀
    📍Unidade Serra: rua Palmira, 737⠀
    📞 2552-4490 📱98308-7390⠀
    💡Pilates
  • 11 0 4 hours ago
  • Tá esperando o que pra dar um pulo aqui e conferir os itens mais lindos para o seu pet? (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
#redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • Tá esperando o que pra dar um pulo aqui e conferir os itens mais lindos para o seu pet? (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
    #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • 13 0 4 hours ago
  • @petparkbr 
Uma caminha especial para alguém que é muito, mais muito especial pra você 😍❤️. Venha conhecer nossos modelos de cama. (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
#redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • @petparkbr
    Uma caminha especial para alguém que é muito, mais muito especial pra você 😍❤️. Venha conhecer nossos modelos de cama. (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
    #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • 20 0 8 hours ago
  • Temos orgulho de atender aos nossos clientes com seriedade e confiança, buscando sempre o aperfeiçoamento de nossa equipe!
Estamos a sua disposição nosso horário funcionamento é de segunda a sexta de 08:00 as 17:30 hr e aos sábados de 08:00 ás 12:00 hr! Nosso telefone para contato (31) 3912-4819!
#vemprarodricar #redeapp #redeappbh #confiança #qualidade #parceria #revisao
  • Temos orgulho de atender aos nossos clientes com seriedade e confiança, buscando sempre o aperfeiçoamento de nossa equipe!
    Estamos a sua disposição nosso horário funcionamento é de segunda a sexta de 08:00 as 17:30 hr e aos sábados de 08:00 ás 12:00 hr! Nosso telefone para contato (31) 3912-4819!
    #vemprarodricar #redeapp #redeappbh #confiança #qualidade #parceria #revisao
  • 9 1 11 hours ago
  • Uma caminha especial para alguém que é muito, mais muito especial pra você 😍❤️. Venha conhecer nossos modelos de cama. (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
#redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • Uma caminha especial para alguém que é muito, mais muito especial pra você 😍❤️. Venha conhecer nossos modelos de cama. (31) 3646-4281 / 98326-7711 🐱🐶 Rua Úrsula Paulino, 1321, Central Park Shopping Betânia, BH. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pet #petlove #petcare #doglove #dog #adoteumamigo #adote #cat #catlove #catcare #animalovers #melhorquemuitagente #boanoite
    #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappbetim #redeappcontagem #descontos #novidade
  • 27 0 17 September, 2019
  • Com 38 semanas de gestação, Simone, aluna da unidade Prado, se prepara para a chegada do Davi 🤰Ela trabalha flexibilidade, mobilidade de quadril e fortalecimento nesse exercício no cadillac. Enquanto alonga a parte interna da coxa (adutores) que está apoiada na base flexível, ela fortalece ombro (deltoide médio) contra a resistência da faixa elástica. O posicionamento em rotação externa da perna de apoio na barra flexível trabalha a mobilidade do quadril, importante na hora do parto, principalmente para a mamãe que quer um parto normal. Vale lembrar que esse exercício é bilateral. Fique atento para que ambos os lados trabalhem na mesma intensidade, tanto no braço quando na perna.

#pilatesnagestação #pilatesnagravidez #pilatesbh #pilatesparatodos #pilatesprado #saude #saudedamulher #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappoficial
  • Com 38 semanas de gestação, Simone, aluna da unidade Prado, se prepara para a chegada do Davi 🤰Ela trabalha flexibilidade, mobilidade de quadril e fortalecimento nesse exercício no cadillac. Enquanto alonga a parte interna da coxa (adutores) que está apoiada na base flexível, ela fortalece ombro (deltoide médio) contra a resistência da faixa elástica. O posicionamento em rotação externa da perna de apoio na barra flexível trabalha a mobilidade do quadril, importante na hora do parto, principalmente para a mamãe que quer um parto normal. Vale lembrar que esse exercício é bilateral. Fique atento para que ambos os lados trabalhem na mesma intensidade, tanto no braço quando na perna.

    #pilatesnagestação #pilatesnagravidez #pilatesbh #pilatesparatodos #pilatesprado #saude #saudedamulher #redeapp #redeappdescontos #redeappaplicativo #redeappbh #redeappoficial
  • 24 1 16 September, 2019