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reeducaçãoalimentar - 3.3m posts

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  • ⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto🙏😍 e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤👍🏻
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📌 Acelga.
📌 Tomatinhos.
📌 Cenoura.
📌 Ovos de codorna.
📌 Milho.
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📷CRÉDITOS: @reh_lar264 💛Mais dicas em @reh_lar264
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🧡😱 Quer perder de 5 à 10kg e CONQUISTAR o corpo que você tanto deseja? Se a resposta é SIM, então COMECE JÁ e inscreva-se para a Dieta de 17 dias👇🏻
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O QUE VOCÊ VAI RECEBER:
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💙 Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem
💚 Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir
📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
😉 Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente
🥗 Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas
🙏 Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar
💡 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática
💪🏻 Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
🍵 Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
🍽 Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
🏃‍♀️ Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
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💜INVISTA EM VOCÊ💜
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  • 3,471 46 22 March, 2019

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  • Opção de lanche 🍓❤ 👇
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5 morangos
1/2 banana
2 colheres de aveia
150ml de agua, leite ou iourgute Natural.
Bata no liquidificador e tome 🍹
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ATENÇÃO O Instagram só mandando as dicas pra quem Curte e Comente UP ❤
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Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖
_
Ao Seguir a Dieta em Apenas 7 dias Você vai:
_
Emagrecer de 3 à 5 kg de Gordura Corporal. 💦
_
Reduzir a Celulite 💃
_
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calça👙
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Melhorar o Tônus Muscular 💪
-
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😱Valor 39.90 .
❌Sem mensalidades .
✔ Garantia de 7 dias
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  • 2,493 47 23 hours ago

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  • Rotina de hoje ☕🍛
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  • 1,296 18 22 March, 2019
  • Atenção receita logo abaixo 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
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Antes de tudo de dois cliques na foto ❤❤ e comenta EU QUEROEU para continuar recebendo nossas receitas todos os dias.
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Estão gostando dos pratos que venho postando? Comente "sim" para eu saber ♥
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NÃO SE ESQUEÇA DE SEGUIR NOSSO PERFIL POSTO RECEITAS DELICIOSAS E NUTRITIVAS DIARIAMENTE 👉 @emagrecimentos_saudavel
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Receita: ✳ frango desfiado, cenouras e couve-flor em conserva e salada de alface crespa, ovo cozido e tomate cereja. Macros: 6g gorduras, 15g carboidratos e 39g proteínas.
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Créditos:👇👇👇👇👇👇👇👇 @emagrecendo_com_saude_pro
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  • 498 10 22 March, 2019

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  • Tulipinhas ❤️
Receita:
1 kg tulipa
Alho espremido
Sal a gosto
Páprica doce ou picante para temperos -
Airfryer 200 graus até dourar ou forno em forma anti aderente por 35 minutos (virando).
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❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem?
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Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@receitas.incriveiss 👈
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  • 14,938 145 22 March, 2019
  • Boa tardeee meu 🐙! Já que hoje é dia de #tbt vamos com esses que adoro e aproveitando vamos conversar rapidinho:
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Então, como você vem se vendo hoje? Tem só se criticado a cada erro e ficado com raiva de si ou tem se incentivado apesar de qualquer tropeço?
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O modo como você se vê é fundamental pra conquistar o que deseja, mais como assim? Então, se você se vê sempre de forma negativa, dizendo que "não consegue emagrecer", "é tudo muito difícil", "sou fraco demais" e todos os pensamentos negativos, eles acabam definindo sua história, porque na sua mente e nas suas atitudes você já desistiu, acaba focando mais nos erros do que nos acertos.
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E se você inverter os papéis? Se começar a focar nos acertos, no "eu posso", "eu errei agora mais me perdoo e sigo daqui pra frente". .
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Pensando de forma positiva, se valorizando e focando nas suas qualidades tudo flui melhor! Se ame, se respeite, valorize todaa sua história, suas qualidades; entre erros e acertos buscar o melhor pra si sempre será a melhor opção! Deixe sair essa força e essa luz que tem dentro de você! .
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E aí? Bora focar no positivo? 💪🏼🎯❤.
  • Boa tardeee meu 🐙! Já que hoje é dia de #tbt vamos com esses que adoro e aproveitando vamos conversar rapidinho:
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    Então, como você vem se vendo hoje? Tem só se criticado a cada erro e ficado com raiva de si ou tem se incentivado apesar de qualquer tropeço?
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    O modo como você se vê é fundamental pra conquistar o que deseja, mais como assim? Então, se você se vê sempre de forma negativa, dizendo que "não consegue emagrecer", "é tudo muito difícil", "sou fraco demais" e todos os pensamentos negativos, eles acabam definindo sua história, porque na sua mente e nas suas atitudes você já desistiu, acaba focando mais nos erros do que nos acertos.
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    E aí? Bora focar no positivo? 💪🏼🎯❤.
  • 1,982 49 21 March, 2019

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Quer fazer parte da nossa dieta, com cardápio, grupo VIP e acompanhamento? 
Você terá acesso a:
📒Instruções diárias sobre reeducação alimentar e emagrecimento.
📖Livro completo com tudo que precisa saber para emagrecer.
📘Ebook com Mais de 80 receitas Low Carb
Acompanhamento profissional
🎁Sorteio de prêmios para os membros do grupo que mais ajudarem uns aos outros e para os que mais perderem peso.
👂Áudios com tudo que precisa pra reprogramar sua mente para o emagrecimento.
Tudo isso por 23 reais💥
Você deseja participar? Clique no link azul da nossa Bio:@menina_na_dieta
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  • 15 1 11 hours ago
  • 😍Veja como eliminar de 5 a 10kg em até 30 dias💪. Saiba Como😉? Siga os passos abaixo: -
1.👉 Adquira nosso livro contendo 📝RECEITAS FITNESS, 📖CARDÁPIOS 🍵RECEITA DE CHÁ SECRETO 🏋‍♀EXERCÍCIO FUNCIONAL
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2. 👉Siga os passos do E-Book📚
-
3. 👉Use corretamente e veja o resultado nos primeiros dias🤩
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😍 Certamente vc vai amar ♥️
- 😱👉Tudo isso por apenas ➡R$ 45,00 (abra o link em nosso perfil e veja a promoção especial de hoje) ⤵️⤵️⤵️ 👉 @emagrecercomsaude32 👈
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  • 6 4 11 hours ago

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  • Oii meus amores ❤️
Para emagrecer de verdade tem que ser assim 😊 foco na dieta
  • Oii meus amores ❤️
    Para emagrecer de verdade tem que ser assim 😊 foco na dieta
  • 34 5 12 hours ago
  • Brownie de sorvete😋
Para receber mais receitas clique 2 vezes na foto e comente "Eu quero".
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  • 26 3 12 hours ago

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  • Opções de jantar saudável para eliminar peso em até 30 dias
Sigam nossas dicas e vejam os quilinhos a mais sumirem
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  • 12 1 12 hours ago
  • Suco Detox de maracujá com gengibre 😋
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INGREDIENTES:
➡️ 2 maracujás grandes.;
➡️ Gelo a gosto.;
➡️ 1 litro de água.;
➡️ 2 colheres de mel.;
➡️ 1 colher de gengibre ralado e DX descascado.;
➡️ 2 limões espremidos.;
.
MODO DE PREPARO:
1️⃣ Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador, exceto o gelo se seu liquidificador não aguentar;
2️⃣ Bata tudo até obter um suco espumoso;
3️⃣ Coe e sirva com gelo ao final;
Pronto, bom apetite!! 😊
⁣.
Perca de 5 a 10 kg com dieta!! Saiba mais abaixo ⤵️
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🔸 A dieta 17 dias, é um e-book completo com grupo VIP no Facebook e uma lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do zero a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias!
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💰 O nosso ebook, com todos esses benefícios sai por apenas R$ 47,00 reais, podendo ser parcelado, e ainda conta com 7 DIAS DE GARANTIA  OU SEU DINHEIRO DE VOLTA, então não perca tempo, venha fazer parte do nosso time!
________________________________
Comente "eu quero" ou acesse o Link do e-book na BIO ⤵️
@naturallowcarb17
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
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Repost: @emagrecer_de_vez_dieta
  • Suco Detox de maracujá com gengibre 😋
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    ➡️ Gelo a gosto.;
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    Repost: @emagrecer_de_vez_dieta
  • 23 4 12 hours ago
  • Créditos: @detox.eficaz -  Maneiras de controlar a fome.
  • Créditos: @detox.eficaz - Maneiras de controlar a fome.
  • 26 4 13 hours ago
  • Bolo de farinha de Bocaiúva

Aquele momento de valorizar um pouco um produto tipicamente regional, a Bocaiúva (Acrocomia Aculeata), o nosso coquinho, chiclete de boi, chiclete pantaneiro ou bugre e etc, pois além da polpa da fruta, as produções pantaneiras tem-se organizado nas utilizações do óleo de coco de bocaiuva, a farinha da polpa e a farinha do coco, além do valor simbólico deste alimento este se sobressai antes mesmo das pesquisas promissoras em relação aos teores nutricionais (atividades antioxidante, anti-inflamatória, quimiopreventiva entre outras). #Nutrition #nutriçãoesportiva #Sloowfood #procureumnutricionista #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #corumbaincrivel
  • Bolo de farinha de Bocaiúva

    Aquele momento de valorizar um pouco um produto tipicamente regional, a Bocaiúva (Acrocomia Aculeata), o nosso coquinho, chiclete de boi, chiclete pantaneiro ou bugre e etc, pois além da polpa da fruta, as produções pantaneiras tem-se organizado nas utilizações do óleo de coco de bocaiuva, a farinha da polpa e a farinha do coco, além do valor simbólico deste alimento este se sobressai antes mesmo das pesquisas promissoras em relação aos teores nutricionais (atividades antioxidante, anti-inflamatória, quimiopreventiva entre outras). #Nutrition #nutriçãoesportiva #Sloowfood #procureumnutricionista #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #corumbaincrivel
  • 15 1 13 hours ago
  • Vamos preparar aquela Fraldinha recheada com Espinafre e Queijo Provolone. Então bora!! 🥩

Ingredientes: 
1 kg de fraldinha
200g de espinafre
 200g de queijo provolone em rodelas
200g de tomate-cereja
Sal rosa e pimenta do reino

Como Fazer:

Com a ajuda de uma faca, abra a fraldinha para que fique mais fina e comprida (você pode pedir para o açougueiro cortar quando for comprar a carne).
Tempere a carne com sal e pimenta do reino.
Espalhe o espinafre por toda a superfície. Adicione o provolone e o tomate e enrole, formando um rocambole.
Aqueça uma frigideira com azeite de oliva e sele a carne de todos os lados.
Leve para assar em forno preaquecido à 180 C por 30 minutos. Deixe descansar por 5 minutos antes de cortar, para que os líquidos voltem à carne.
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Chef: @chefcelsolima
  • Vamos preparar aquela Fraldinha recheada com Espinafre e Queijo Provolone. Então bora!! 🥩

    Ingredientes:
    1 kg de fraldinha
    200g de espinafre
     200g de queijo provolone em rodelas
    200g de tomate-cereja
    Sal rosa e pimenta do reino

    Como Fazer:

    Com a ajuda de uma faca, abra a fraldinha para que fique mais fina e comprida (você pode pedir para o açougueiro cortar quando for comprar a carne).
    Tempere a carne com sal e pimenta do reino.
    Espalhe o espinafre por toda a superfície. Adicione o provolone e o tomate e enrole, formando um rocambole.
    Aqueça uma frigideira com azeite de oliva e sele a carne de todos os lados.
    Leve para assar em forno preaquecido à 180 C por 30 minutos. Deixe descansar por 5 minutos antes de cortar, para que os líquidos voltem à carne.
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    Chef: @chefcelsolima
  • 344 4 20 March, 2019