#resende Instagram Photos & Videos

resende - 360.8k posts

Top Posts

  • Mais uma 📸😉😘
  • Mais uma 📸😉😘
  • 753 28 11 February, 2020

Latest Instagram Posts

  • Você não pode ficar de fora!
Curso com a Top Profissional @walcosta_micro na sua cidade 😱👏.
.
Maiores informações pelo link da Bio.
  • Você não pode ficar de fora!
    Curso com a Top Profissional @walcosta_micro na sua cidade 😱👏.
    .
    Maiores informações pelo link da Bio.
  • 2 1 7 minutes ago
  • Para dar um novo visual ao lar não é necessário um alto #investimento, sabia? A dica de hoje é #reformar o que já temos: nossos móveis de madeira! Como isso? Confira o passo a passo.
1. Comece removendo os acessórios do seu móvel; (dobradiças, puxadores, etc)
2. Limpe o #móvel com um pano úmido;
3. Use massa corrida para madeira para corrigir partes danificadas, como buracos, superfícies lascadas e amassados;
4. Lixe o móvel;
5. Remova os resíduos, pó e sujeira que tenham sobrado no móvel com uma flanela ou pano;
6. Pinte o móvel;
7. Recoloque os acessórios.

Reformar móveis de #madeira significa valorizar madeiras de alta durabilidade, preservar o meio ambiente e conservar as memórias afetivas guardadas ali! Possui um móvel que você tem ligação afetiva? Conta para gente!

#AtacadãoMadeiras #Resende #itatiaia #sulfluminense #penedo #serrinha #portoreal #quatis #rj #diy #doityourself #facavocemesmo #reforma #meumóveldemadeira 📞 - (24) 3359-6593 / Whatsapp: 9.9851-7637
📧 - atacadao.mad@gmail.com
📍 - Rua Carlos Monteiro, 105 - Bairro Morada da Montanha (Acesso Oeste)
🌄 - Resende/RJ
  • Para dar um novo visual ao lar não é necessário um alto #investimento , sabia? A dica de hoje é #reformar o que já temos: nossos móveis de madeira! Como isso? Confira o passo a passo.
    1. Comece removendo os acessórios do seu móvel; (dobradiças, puxadores, etc)
    2. Limpe o #móvel com um pano úmido;
    3. Use massa corrida para madeira para corrigir partes danificadas, como buracos, superfícies lascadas e amassados;
    4. Lixe o móvel;
    5. Remova os resíduos, pó e sujeira que tenham sobrado no móvel com uma flanela ou pano;
    6. Pinte o móvel;
    7. Recoloque os acessórios.

    Reformar móveis de #madeira significa valorizar madeiras de alta durabilidade, preservar o meio ambiente e conservar as memórias afetivas guardadas ali! Possui um móvel que você tem ligação afetiva? Conta para gente!

    #AtacadãoMadeiras #Resende #itatiaia #sulfluminense #penedo #serrinha #portoreal #quatis #rj #diy #doityourself #facavocemesmo #reforma #meumóveldemadeira 📞 - (24) 3359-6593 / Whatsapp: 9.9851-7637
    📧 - atacadao.mad@gmail.com
    📍 - Rua Carlos Monteiro, 105 - Bairro Morada da Montanha (Acesso Oeste)
    🌄 - Resende/RJ
  • 3 0 1 hour ago
  • Fique atento: deixe o vidro do carona fechado, principalmente nos engarrafamentos e evite inconvenientes, como furto, conforme o vídeo 🧐.
  • Fique atento: deixe o vidro do carona fechado, principalmente nos engarrafamentos e evite inconvenientes, como furto, conforme o vídeo 🧐.
  • 3 1 1 hour ago
  • Arraste a tela para o lado, e perceba uma coisa: um exercício quando bem executado e selecionado, é capaz de trabalhar mais musculaturas em relação a exercícios específicos!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ou seja: treinando de forma INTENSA e Correta, você pode passar menos tempo na academia!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Segundo estudos mais recentes, a falta de tempo é o fator que mais afasta as pessoas da academia, sendo assim, treinos mais curtos e Intensos se tornam mais interessantes para essas pessoas!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Agora o mais importante! Não é só treinar menos, é preciso saber fazer dessa quantidade um treino que seja realmente eficiente para o seu objetivo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E você? Tem passado muito tempo na academia? Quer treinar menos e ter mais resultados?
Me chama no direct! ☝️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Arraste a tela para o lado, e perceba uma coisa: um exercício quando bem executado e selecionado, é capaz de trabalhar mais musculaturas em relação a exercícios específicos!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Ou seja: treinando de forma INTENSA e Correta, você pode passar menos tempo na academia!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Segundo estudos mais recentes, a falta de tempo é o fator que mais afasta as pessoas da academia, sendo assim, treinos mais curtos e Intensos se tornam mais interessantes para essas pessoas!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Agora o mais importante! Não é só treinar menos, é preciso saber fazer dessa quantidade um treino que seja realmente eficiente para o seu objetivo!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    E você? Tem passado muito tempo na academia? Quer treinar menos e ter mais resultados?
    Me chama no direct! ☝️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • 124 4 10 hours ago