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  • 47,309 200 16 October, 2019
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  • 83,670 178 16 October, 2019
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  • 63,674 640 10 hours ago
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  • 41,575 120 11 hours ago
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  • 40,996 160 17 October, 2019
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  • 116,488 329 16 October, 2019

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  • #Repost @resiliencia_humana
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QUAL É O SENTIMENTO MAIS PRESENTE EM SUA VIDA HOJE?
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Estar comprometido consigo mesmo é muito mais do que apenas manter pensamentos positivos sobre si.
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Algumas dicas que aprendi ao longo de tanto tempo como profissional:
1 - diga não - o não aos outros é muitas vezes o sim à sua saúde mental.
2 - busque hábitos felizes - para alguns, comer, para outros, ver filme, videos, para outros exercícios, jogos.
3 - atividades físicas liberam hormônios de felicidade. Não precisa ser o melhor da sua academia, da cidade, do mundo. Faça 10 min essa semana, 20 na outra e 30 na próxima. 
4 - esteja perto de pessoas que te impulsionam e impulsione outras pessoas. Assim cria-se um círculo de ajuda constante.

#resiliência
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    QUAL É O SENTIMENTO MAIS PRESENTE EM SUA VIDA HOJE?
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    Algumas dicas que aprendi ao longo de tanto tempo como profissional:
    1 - diga não - o não aos outros é muitas vezes o sim à sua saúde mental.
    2 - busque hábitos felizes - para alguns, comer, para outros, ver filme, videos, para outros exercícios, jogos.
    3 - atividades físicas liberam hormônios de felicidade. Não precisa ser o melhor da sua academia, da cidade, do mundo. Faça 10 min essa semana, 20 na outra e 30 na próxima.
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    .👉 UM COMPROMISSO POR DIA.
    QUAL É O SENTIMENTO MAIS PRESENTE EM SUA VIDA HOJE?
    Estar comprometido consigo mesmo é muito mais do que apenas manter pensamentos positivos sobre si, é preciso mudança de hábito, inspiração e renovação, buscando o autoconhecimento, a bondade, a empatia, o desapego e a alegria de viver. Para ajudá-lo a encontrar o caminho para uma vida mais leve, Tadashi Kadomoto e Robson Hamuche reuniram, em "Um compromisso por dia", pequenas atitudes mentais, físicas e espirituais que irão guiá-lo no caminho da renovação diária para nos tornarmos pessoas melhores. Mesmo que por alguns minutos, é preciso, todos os dias, ajustar a nossa rotina. Não se deixe levar pela preocupação do dia a dia. Embarque nesta aventura com 365 atividades que irão inspirá-lo e motivá-lo a seguir pelo caminho mais leve da vida.

    #resiliência #umcompromissopordia #resiliênciahumana #resiliencia #tadashikadomoto #rhamuche #livros #lancamento
  • 0 0 41 minutes ago
  • ⚡
  • 3 1 1 hour ago
  • Deus, eu te amo, eu te exalto porque tu tens me sustentado. Gratidão pela vida, pela família, pelo meus amigos, pelo seu amor incondicional para comigo! Que darei eu ao Senhor por todos os benefícios que tens me feito? (Salmos 16: 12). Parabéns pra mim! Obrigado Deus por mais um ano de vida! #32anos
#saudepramim
#resiliência #deusébomemtodotempo 🥳❤🌺🍰🎉🎁
  • Deus, eu te amo, eu te exalto porque tu tens me sustentado. Gratidão pela vida, pela família, pelo meus amigos, pelo seu amor incondicional para comigo! Que darei eu ao Senhor por todos os benefícios que tens me feito? (Salmos 16: 12). Parabéns pra mim! Obrigado Deus por mais um ano de vida! #32anos
    #saudepramim
    #resiliência #deusébomemtodotempo 🥳❤🌺🍰🎉🎁
  • 11 3 2 hours ago
  • RESILIÊNCIA 
Viver é estar em movimento e todo movimento pressupõe atrito. Não passamos incólumes por essa existência. 
Porém, cada pessoa passa por um processo muito particular quando alguma dor lhe causa sofrimento.

Somos capazes de aprender com nossas feridas e nos tornarmos mais aptos para lidar com as situações futuras. Somos capazes de superar um sofrimento e nos tornarmos competentes para lidar - e  auxiliar outras pessoas a lidarem - com situações que antes nos causaram dor.

Temos dentro de nós a capacidade intrínseca de transformar nossas feridas em pérolas, de sermos resilientes.

#tci #resiliência #aostraeaperola #mrvida #mergulhonarodadavida #euleioguardia #outubrodahora
  • RESILIÊNCIA
    Viver é estar em movimento e todo movimento pressupõe atrito. Não passamos incólumes por essa existência.
    Porém, cada pessoa passa por um processo muito particular quando alguma dor lhe causa sofrimento.

    Somos capazes de aprender com nossas feridas e nos tornarmos mais aptos para lidar com as situações futuras. Somos capazes de superar um sofrimento e nos tornarmos competentes para lidar - e auxiliar outras pessoas a lidarem - com situações que antes nos causaram dor.

    Temos dentro de nós a capacidade intrínseca de transformar nossas feridas em pérolas, de sermos resilientes.

    #tci #resiliência #aostraeaperola #mrvida #mergulhonarodadavida #euleioguardia #outubrodahora
  • 1 0 3 hours ago
  • TEMPO NÃO CURA
Há quem diga que o tempo cura tudo. Acredito que não. O tempo é mais pedagógico do que curandeiro. O tempo ensina a nos adaptarmos com as mais diversas situações. Adaptação não é cura, mas uma nova forma de viver. Por isso, o tempo ensina-nos a viver com as ausências daqueles que perdemos e que tanto amamos – nem todo adeus é para sempre. O tempo também nos ensina que alguns espinhos, os quais nos são traspassados, não precisão ser retirados, mas com graça podemos carregá-los, servindo como docente do nosso passado. O tempo não faz cessar nossas lágrimas, mas ensina que elas não precisam correr pela face, apenas na alma. Foi dito que “há tempo para todas as coisas”, então existe tempo de lágrimas e de risos, tempo do conforto e desconforto, mas em todo o tempo somos lançados a adaptações, para que possamos prosseguir. Isso se chama evolução. Quem prossegue torna-se vencedor, trazendo a tão almejada felicidade. Tem quem seja feliz na chuva, porém, tem quem encontre a felicidade no sol, tem tempo para todos. O tempo não cura, mas nos ensina a viver. E que em todo tempo haja amor nos nossos olhos para contemplarmos novos horizontes. Agora vou viver meu tempo. 
André Holanda
#meusescritos #escritosandreholanda #pensamentos #sóacho #autoral #poesias #poema #poesia #fotodecelular #felicidade #paz #poemas #amor #escritor #livro #trecho #trechodelivro #instapoema #resiliência #novoamanhã #joaopessoa #brasil #amoescrever #sentimientos #palabras #letras #escribir
  • TEMPO NÃO CURA
    Há quem diga que o tempo cura tudo. Acredito que não. O tempo é mais pedagógico do que curandeiro. O tempo ensina a nos adaptarmos com as mais diversas situações. Adaptação não é cura, mas uma nova forma de viver. Por isso, o tempo ensina-nos a viver com as ausências daqueles que perdemos e que tanto amamos – nem todo adeus é para sempre. O tempo também nos ensina que alguns espinhos, os quais nos são traspassados, não precisão ser retirados, mas com graça podemos carregá-los, servindo como docente do nosso passado. O tempo não faz cessar nossas lágrimas, mas ensina que elas não precisam correr pela face, apenas na alma. Foi dito que “há tempo para todas as coisas”, então existe tempo de lágrimas e de risos, tempo do conforto e desconforto, mas em todo o tempo somos lançados a adaptações, para que possamos prosseguir. Isso se chama evolução. Quem prossegue torna-se vencedor, trazendo a tão almejada felicidade. Tem quem seja feliz na chuva, porém, tem quem encontre a felicidade no sol, tem tempo para todos. O tempo não cura, mas nos ensina a viver. E que em todo tempo haja amor nos nossos olhos para contemplarmos novos horizontes. Agora vou viver meu tempo.
    André Holanda
    #meusescritos #escritosandreholanda #pensamentos #sóacho #autoral #poesias #poema #poesia #fotodecelular #felicidade #paz #poemas #amor #escritor #livro #trecho #trechodelivro #instapoema #resiliência #novoamanhã #joaopessoa #brasil #amoescrever #sentimientos #palabras #letras #escribir
  • 9 4 3 hours ago
  • Nem todo mundo morre por tudo
Tem gente que escova dente
Dirige carro, arruma mala
Põe uma roupa e segue em frente

Feito não doesse
Feito fosse fácil
Feito fosse isso
Feito não morresse

#ClariceFalcão #MorrerTanto #Resiliência
  • Nem todo mundo morre por tudo
    Tem gente que escova dente
    Dirige carro, arruma mala
    Põe uma roupa e segue em frente

    Feito não doesse
    Feito fosse fácil
    Feito fosse isso
    Feito não morresse

    #ClariceFalcão #MorrerTanto #Resiliência
  • 9 0 3 hours ago
  • VOCÊ É ANTIFRÁGIIL? 🤔

De EMPREENDEDOR para EMPREENDEDORES...
Antifrágil para mim, é ser FORTE e emocionalmente BLINDADO diante os 'OBSTÁCULOS' e as energias NEGATIVAS. É ser FELIZ quando a MAIORIA acha que VOCÊ não tem MOTIVOS para isso. Antifrágil é ser RESILIENTE e não DESISTIR dos seus OBJETIVOS, acreditar que os PROBLEMAS e a CRISE sempre EXISTIRÃO, mas que jamais serão MAIORES ou mais FORTES que VOCÊ. Seja antifrágil, não dê aos OUTROS o PODER de te INCOMODAR e te fazer DESISTIR dos seus SONHOS!

#BlindeSuaMente #SejaAntifrágil #Resiliência #Empreendedorismo #Empreendedor #MMN
  • VOCÊ É ANTIFRÁGIIL? 🤔

    De EMPREENDEDOR para EMPREENDEDORES...
    Antifrágil para mim, é ser FORTE e emocionalmente BLINDADO diante os 'OBSTÁCULOS' e as energias NEGATIVAS. É ser FELIZ quando a MAIORIA acha que VOCÊ não tem MOTIVOS para isso. Antifrágil é ser RESILIENTE e não DESISTIR dos seus OBJETIVOS, acreditar que os PROBLEMAS e a CRISE sempre EXISTIRÃO, mas que jamais serão MAIORES ou mais FORTES que VOCÊ. Seja antifrágil, não dê aos OUTROS o PODER de te INCOMODAR e te fazer DESISTIR dos seus SONHOS!

    #BlindeSuaMente #SejaAntifrágil #Resiliência #Empreendedorismo #Empreendedor #MMN
  • 3 0 3 hours ago
  • Se eu imaginava que estaria ali falando de marketing digital? Sim, essa foi mais uma das coisas que acabei de “riscar” no planejamento que havia feito para esse ano. Mais uma palestra concluída ✅. O segredo? Planejar, visualizar, acreditar com todas as suas forças e colocar em prática, doa o que doer, mesmo tendo que abrir mão de muitas outras coisas. É uma escolha, o que te traz o prazer momentâneo ou que te trará realização lá na frente 🚀❤️🙏🏻
  • Se eu imaginava que estaria ali falando de marketing digital? Sim, essa foi mais uma das coisas que acabei de “riscar” no planejamento que havia feito para esse ano. Mais uma palestra concluída ✅. O segredo? Planejar, visualizar, acreditar com todas as suas forças e colocar em prática, doa o que doer, mesmo tendo que abrir mão de muitas outras coisas. É uma escolha, o que te traz o prazer momentâneo ou que te trará realização lá na frente 🚀❤️🙏🏻
  • 19 2 4 hours ago
  • Será eles os melhores amigos do homem? Diz aí!👇🏼❣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
  • Será eles os melhores amigos do homem? Diz aí!👇🏼❣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
  • 23 1 4 hours ago
  • #Repost @resiliencia_humana with @make_repost
・・・
UM COMPROMISSO POR DIA. - Tadashi Kadomoto (@tadashikadomoto) e Robson Hamuche (@rhamuche)

Clique na foto ou www.resilienciahumana.com.br.

UM COMPROMISSO POR DIA (@umcompromissopordia)
O novo livro de Tadashi Kadomoto e Robson Hamuche já está disponível na nossa loja online!

QUAL É O SENTIMENTO MAIS PRESENTE EM SUA VIDA HOJE?
Estar comprometido consigo mesmo é muito mais do que apenas manter pensamentos positivos sobre si, é preciso mudança de hábito, inspiração e renovação, buscando o autoconhecimento, a bondade, a empatia, o desapego e a alegria de viver. Para ajudá-lo a encontrar o caminho para uma vida mais leve, Tadashi Kadomoto e Robson Hamuche reuniram, em "Um compromisso por dia", pequenas atitudes mentais, físicas e espirituais que irão guiá-lo no caminho da renovação diária para nos tornarmos pessoas melhores. Mesmo que por alguns minutos, é preciso, todos os dias, ajustar a nossa rotina. Não se deixe levar pela preocupação do dia a dia. Embarque nesta aventura com 365 atividades que irão inspirá-lo e motivá-lo a seguir pelo caminho mais leve da vida.

Na compra do livro você ganha uma pulseira de hematita 8mm.

#resiliência #umcompromissopordia #resiliênciahumana #resiliencia #tadashikadomoto #rhamuche #livros #lancamento
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    UM COMPROMISSO POR DIA. - Tadashi Kadomoto (@tadashikadomoto) e Robson Hamuche (@rhamuche)

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    UM COMPROMISSO POR DIA (@umcompromissopordia)
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    QUAL É O SENTIMENTO MAIS PRESENTE EM SUA VIDA HOJE?
    Estar comprometido consigo mesmo é muito mais do que apenas manter pensamentos positivos sobre si, é preciso mudança de hábito, inspiração e renovação, buscando o autoconhecimento, a bondade, a empatia, o desapego e a alegria de viver. Para ajudá-lo a encontrar o caminho para uma vida mais leve, Tadashi Kadomoto e Robson Hamuche reuniram, em "Um compromisso por dia", pequenas atitudes mentais, físicas e espirituais que irão guiá-lo no caminho da renovação diária para nos tornarmos pessoas melhores. Mesmo que por alguns minutos, é preciso, todos os dias, ajustar a nossa rotina. Não se deixe levar pela preocupação do dia a dia. Embarque nesta aventura com 365 atividades que irão inspirá-lo e motivá-lo a seguir pelo caminho mais leve da vida.

    Na compra do livro você ganha uma pulseira de hematita 8mm.

    #resiliência #umcompromissopordia #resiliênciahumana #resiliencia #tadashikadomoto #rhamuche #livros #lancamento
  • 2 0 4 hours ago
  • OLÁ!
Já pensou se #vida fosse exatamente como planejamos?! Sem contratempos, sem grandes #desafios ou apenas aqueles pelos quais escolhemos passar?! Tediante, não é mesmo?!
Para o bem ou para o mal, a vida não é um #jogo com #controle remoto🎮
📌Às vezes a ilusão do controle tem haver com o desejo da #perfeição ou com o receio da #frustração. 
Mas deixa eu te contar um segredo: o ser humano, por si só, não é #perfeito. E por mais que se tente, você jamais conseguirá prever o futuro!🔮. É... Lide com isso 🥺.
Mas para o acalento, cada acontecimento em nossa #existência faz parte de nosso #aprendizado. Algumas situações se apresentam como parte da mudança que PRECISAMOS passar para #amadurecer. Sem #sofrimento, #frustração, #dor, não desenvolvemos #resiliência, #tolerância à frustração, não descobrimos nossos #limites e ESSSENCIALMENTE os #limites que devemos dar ao #outro. Resumindo: não crescemos enquanto #pessoa.
Liberte-se de querer #controlar tudo. 
Se concentre em #soluções e não em #problemas... isso diminuirá sua #ansiedade em grande parte (!). Não é errado se esforçar, mas não deixe seu #ideal muito distante ro seu #real, pois isso lhe fará sofrer (inutilmente). Esforço sim, mas não perfeição. Entenda que os #fracassos funcionam como #lição para #melhorar e que enquanto estamos vivendo, estamos em #evolução. Errar faz parte. O medo do fracasso é simplesmente o medo de #viver.
Só para endossar: Coisas que você controla - suas atitudes, seus sentimentos, suas ações, suas palavras, seu esforço. Suas expectativas.
Coisas que você não controla - atitudes DO OUTRO, sentimentos DOS OUTROS, ações dos OUTROS, Palavras DOS OUTROS, esforços DOS OUTROS. Expectativas DOS OUTROS.
Tendeu?! 🎯
😊🦋Transforme-se.
  • OLÁ!
    Já pensou se #vida fosse exatamente como planejamos?! Sem contratempos, sem grandes #desafios ou apenas aqueles pelos quais escolhemos passar?! Tediante, não é mesmo?!
    Para o bem ou para o mal, a vida não é um #jogo com #controle remoto🎮
    📌Às vezes a ilusão do controle tem haver com o desejo da #perfeição ou com o receio da #frustração .
    Mas deixa eu te contar um segredo: o ser humano, por si só, não é #perfeito . E por mais que se tente, você jamais conseguirá prever o futuro!🔮. É... Lide com isso 🥺.
    Mas para o acalento, cada acontecimento em nossa #existência faz parte de nosso #aprendizado . Algumas situações se apresentam como parte da mudança que PRECISAMOS passar para #amadurecer . Sem #sofrimento , #frustração , #dor , não desenvolvemos #resiliência , #tolerância à frustração, não descobrimos nossos #limites e ESSSENCIALMENTE os #limites que devemos dar ao #outro . Resumindo: não crescemos enquanto #pessoa .
    Liberte-se de querer #controlar tudo.
    Se concentre em #soluções e não em #problemas ... isso diminuirá sua #ansiedade em grande parte (!). Não é errado se esforçar, mas não deixe seu #ideal muito distante ro seu #real , pois isso lhe fará sofrer (inutilmente). Esforço sim, mas não perfeição. Entenda que os #fracassos funcionam como #lição para #melhorar e que enquanto estamos vivendo, estamos em #evolução . Errar faz parte. O medo do fracasso é simplesmente o medo de #viver .
    Só para endossar: Coisas que você controla - suas atitudes, seus sentimentos, suas ações, suas palavras, seu esforço. Suas expectativas.
    Coisas que você não controla - atitudes DO OUTRO, sentimentos DOS OUTROS, ações dos OUTROS, Palavras DOS OUTROS, esforços DOS OUTROS. Expectativas DOS OUTROS.
    Tendeu?! 🎯
    😊🦋Transforme-se.
  • 6 1 4 hours ago
  • 12 2 4 hours ago
  • 19 3 4 hours ago
  • 3 2 4 hours ago
  • 6 1 4 hours ago
  • Esta atitude pró-ativa frente à situação de sofrimento não é algo simples, nem mesmo comum.

Este tipo de recurso interno fica muitas vezes escondido, até o momento em que se torna requisitado.

A maioria de nós não tem ciência desta capacidade protetiva e inteligentemente criativa.

O instinto natural do homem preza por sua integridade (física, emocional e social). Porém, em determinadas circunstâncias, ele passa a transcendê-la para uma esfera que já não se importa tanto com a integridade material, mas sim com aquela que preserva sua consciência em ter liberdade de escolha.

Esta liberdade que o convida a dar um sentido maior ao processo da dor, chama-se Resiliência. Quando o indivíduo escolhe não se ver preso ao confinamento que antes, o limitava, apesar de todo sofrimento vivenciado.

Não é um transcurso fácil, nem todos o alcançam, porém de grande beleza e força.

Como se em uma guerra, de repente, você encontrasse recursos secretos de sobrevivência que lhe instruissem a validar o sentido existencial de sua vida.... além das circunstâncias suportadas.

Psic.Comportamental Michelle Maranhão.

#RecursosInternos #Resiliência
  • Esta atitude pró-ativa frente à situação de sofrimento não é algo simples, nem mesmo comum.

    Este tipo de recurso interno fica muitas vezes escondido, até o momento em que se torna requisitado.

    A maioria de nós não tem ciência desta capacidade protetiva e inteligentemente criativa.

    O instinto natural do homem preza por sua integridade (física, emocional e social). Porém, em determinadas circunstâncias, ele passa a transcendê-la para uma esfera que já não se importa tanto com a integridade material, mas sim com aquela que preserva sua consciência em ter liberdade de escolha.

    Esta liberdade que o convida a dar um sentido maior ao processo da dor, chama-se Resiliência. Quando o indivíduo escolhe não se ver preso ao confinamento que antes, o limitava, apesar de todo sofrimento vivenciado.

    Não é um transcurso fácil, nem todos o alcançam, porém de grande beleza e força.

    Como se em uma guerra, de repente, você encontrasse recursos secretos de sobrevivência que lhe instruissem a validar o sentido existencial de sua vida.... além das circunstâncias suportadas.

    Psic.Comportamental Michelle Maranhão.

    #RecursosInternos #Resiliência
  • 9 0 4 hours ago
  • Não desista dos seus sonhos, nunca para de luta, conquista algo jamais será fácil... Olha para si mesmo, e diz sou capaz!
#foconoobjetivo 
#atitude 
#resiliência
  • Não desista dos seus sonhos, nunca para de luta, conquista algo jamais será fácil... Olha para si mesmo, e diz sou capaz!
    #foconoobjetivo
    #atitude
    #resiliência
  • 28 2 16 October, 2019