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runday - 255.6k posts

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  • Thumbs up to the weekend👍🏼👍🏼👍🏼
.
I started this week in London 🇬🇧and I’m ending it in Estonia 🇪🇪, with a brief stop in between in Belgium 🇧🇪to see my babes.  Life is an adventure folks -  three runs this week, three different countries. Not bad for a girl from Mt Hope. .
But I’m ready to get home and take it easy - anyone else looking forward to a relaxing weekend, or are there big plans?  Races?
.
#racephoto #20km #runeverywhere #runday #fridayfitness
  • Thumbs up to the weekend👍🏼👍🏼👍🏼
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    I started this week in London 🇬🇧and I’m ending it in Estonia 🇪🇪, with a brief stop in between in Belgium 🇧🇪to see my babes. Life is an adventure folks - three runs this week, three different countries. Not bad for a girl from Mt Hope. .
    But I’m ready to get home and take it easy - anyone else looking forward to a relaxing weekend, or are there big plans? Races?
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    #racephoto #20km #runeverywhere #runday #fridayfitness
  • 173 15 20 hours ago
  • #운동 #추천어플 #런데이 #runday
아직 6번 밖에 안했지만 어플 들으며 뛰면서 정말 지루하지 않게 런닝하는 법을 배우고 있는 중😍
“런데이를 하는 날 중 가장 힘든 날은 바로 첫날입니다. 런닝을 시작하는 건 그만큼 어려우니까요”
대강 요런 멘트였던거 같은데 느무도 #팩트폭행 이라 심장에 콕!!ㅋㅋ
  • #운동 #추천어플 #런데이 #runday
    아직 6번 밖에 안했지만 어플 들으며 뛰면서 정말 지루하지 않게 런닝하는 법을 배우고 있는 중😍
    “런데이를 하는 날 중 가장 힘든 날은 바로 첫날입니다. 런닝을 시작하는 건 그만큼 어려우니까요”
    대강 요런 멘트였던거 같은데 느무도 #팩트폭행 이라 심장에 콕!!ㅋㅋ
  • 1,931 0 9 hours ago

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  • Me with Bumblebee kw1.

#runday
—144/365—
  • Me with Bumblebee kw1.

    #runday
    —144/365—
  • 7 2 12 minutes ago

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  • Fast eine Woche nach dem #Vivawest war heute wieder #runday - tausend Dank an @solabasel für die super Organisation! 🏃‍♀️🍀
  • Fast eine Woche nach dem #Vivawest war heute wieder #runday - tausend Dank an @solabasel für die super Organisation! 🏃‍♀️🍀
  • 2 0 15 minutes ago

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  • Going on hard on the bag for 20min cardio today and wishing Stamina, @djspexuk and @kizzafitness a quality night.

Good luck to all fighting & attending tonight.
🥊🥊
  • Going on hard on the bag for 20min cardio today and wishing Stamina, @djspexuk and @kizzafitness a quality night.

    Good luck to all fighting & attending tonight.
    🥊🥊
  • 12 4 49 minutes ago

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  • #langerlangsamerlauf 
Der Lange Lauf kann schon mal auf den Samstag verschoben werden wenn man Sonntag was vor hat. 
Wie sage ich so schön Planung ist Alles!
  • #langerlangsamerlauf
    Der Lange Lauf kann schon mal auf den Samstag verschoben werden wenn man Sonntag was vor hat.
    Wie sage ich so schön Planung ist Alles!
  • 19 3 1 hour ago

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  • The day BEFORE kit selfie.

So.. This dad's ready with his dad belly and bod. Reppin my favourite Charity for all the good they do!

See anyone who hitting the @runthroughuk Mercedes-Benz World half marathon tomorrow! 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽. Anyone running, enjoy yourself!
  • The day BEFORE kit selfie.

    So.. This dad's ready with his dad belly and bod. Reppin my favourite Charity for all the good they do!

    See anyone who hitting the @runthroughuk Mercedes-Benz World half marathon tomorrow! 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽. Anyone running, enjoy yourself!
  • 23 2 2 hours ago
  • 🔥Racepack Marathon du Mont Saint Michel 🔥.
.
J-1 😱.
.
Je ne saurais dire comment tout a commencé mais ce qui est sûr c'est que tu as probablement était l'élément déclencheur. J'avais besoin de me raccrocher à quelques choses et ça a été ça. Aller à la salle de sport, faire la plus part des déplacements en vélo, continuer de courir le weekend et de temps à autre dans la semaine. C'était la satisfaction du toujours plus mais il valait mieux sombrer là dedans, il me semble. .
Et c'est suivre ces sportifs accomplis et épanouis sur Instagram qui m'a aussi donné de plus en plus goût !  Et c'est là que je me suis dit et pourquoi pas moi? J'ai réfléchi, je me suis renseigné, j'ai demandé conseille, on m'a dit que j'étais trop jeune! Alors j'ai continué de rêver à cette distance ! Puis je l'ai faites comme ça, sans prépa, sans eau ni ravitos, toute seule dans ma campagne et avec un chrono vraiment correct (4h10). Alors autant dire que la satisfaction était magique mais c'était pas un officiel.. Pendant le marathon du Mont Saint Michel, j'ai discuté avec des coureurs et ils m'ont dit "N'écoute pas les autres, si tu veux le faire, fais le!" A ce moment là j'avais décidé que l'année d'après je courais un marathon ! 
Admise à Paris, les opportunités sportives étaient immenses! Et dès la rentrée, j'ai investi le sport à 200% avec 2 séances de fractionné sur piste, 1 séance de PPG et au moins 1 autre sortie running par semaine. Alors voilà c'était vraiment l'année où je devais courir un marathon ! .
Et voilà aujourd'hui, on y est je tiens ce dossard entre mes mains, j'ai (plus ou moins) suivi une prépa,  j'ai (plus ou moins) suivi un régime ce dernier mois (0 alcool et pas de cheat meal)  alors je crois qu'il y a plus qu'à !.
.
#run #running #runninggirl #runnerscommunity #runneuses #runnerslife #runlovers #runday #instarun #instarunner #runstoppable #runaddict #runningmotivation #runtheworld #instarunners #runningfrance #runnersworld #worlderunners #instarunning #runmotivation #runinmontsaintmichel #prepamarathon #marathon #marathondumontsaintmichel #garmin #garminrunning #fiersdecourir #osezcourir #dubndiducrew
  • 🔥Racepack Marathon du Mont Saint Michel 🔥.
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    J-1 😱.
    .
    Je ne saurais dire comment tout a commencé mais ce qui est sûr c'est que tu as probablement était l'élément déclencheur. J'avais besoin de me raccrocher à quelques choses et ça a été ça. Aller à la salle de sport, faire la plus part des déplacements en vélo, continuer de courir le weekend et de temps à autre dans la semaine. C'était la satisfaction du toujours plus mais il valait mieux sombrer là dedans, il me semble. .
    Et c'est suivre ces sportifs accomplis et épanouis sur Instagram qui m'a aussi donné de plus en plus goût ! Et c'est là que je me suis dit et pourquoi pas moi? J'ai réfléchi, je me suis renseigné, j'ai demandé conseille, on m'a dit que j'étais trop jeune! Alors j'ai continué de rêver à cette distance ! Puis je l'ai faites comme ça, sans prépa, sans eau ni ravitos, toute seule dans ma campagne et avec un chrono vraiment correct (4h10). Alors autant dire que la satisfaction était magique mais c'était pas un officiel.. Pendant le marathon du Mont Saint Michel, j'ai discuté avec des coureurs et ils m'ont dit "N'écoute pas les autres, si tu veux le faire, fais le!" A ce moment là j'avais décidé que l'année d'après je courais un marathon !
    Admise à Paris, les opportunités sportives étaient immenses! Et dès la rentrée, j'ai investi le sport à 200% avec 2 séances de fractionné sur piste, 1 séance de PPG et au moins 1 autre sortie running par semaine. Alors voilà c'était vraiment l'année où je devais courir un marathon ! .
    Et voilà aujourd'hui, on y est je tiens ce dossard entre mes mains, j'ai (plus ou moins) suivi une prépa, j'ai (plus ou moins) suivi un régime ce dernier mois (0 alcool et pas de cheat meal) alors je crois qu'il y a plus qu'à !.
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    #run #running #runninggirl #runnerscommunity #runneuses #runnerslife #runlovers #runday #instarun #instarunner #runstoppable #runaddict #runningmotivation #runtheworld #instarunners #runningfrance #runnersworld #worlderunners #instarunning #runmotivation #runinmontsaintmichel #prepamarathon #marathon #marathondumontsaintmichel #garmin #garminrunning #fiersdecourir #osezcourir #dubndiducrew
  • 54 4 2 hours ago
  • I'VE TAKEN THE FOOT OFF THE PEDAL 》》 As May 2019 wraps up my posts have subsided over the past few days. Simply put I haven't had the running shoes on! With the frustration of my @suunto watch giving in I'm now preparing to send it back to Hong Kong to be serviced (2nd time in six months aarrrggghhh!!). No @parkrunau this morning due to coaching/referee duties and running around a soccer field at 9am.

Then on to a stroll down to Salamanca Markets with @siobhansk8z + @_mathew_swift_

This afternoon I threw the running shoes on and knocked out a 10k run = me/bike ride = the ones with the helmets.

So with a few days left in May I'll have to ramp it up and aim to get a long distance run in.
  • I'VE TAKEN THE FOOT OFF THE PEDAL 》》 As May 2019 wraps up my posts have subsided over the past few days. Simply put I haven't had the running shoes on! With the frustration of my @suunto watch giving in I'm now preparing to send it back to Hong Kong to be serviced (2nd time in six months aarrrggghhh!!). No @parkrunau this morning due to coaching/referee duties and running around a soccer field at 9am.

    Then on to a stroll down to Salamanca Markets with @siobhansk8z + @_mathew_swift_

    This afternoon I threw the running shoes on and knocked out a 10k run = me/bike ride = the ones with the helmets.

    So with a few days left in May I'll have to ramp it up and aim to get a long distance run in.
  • 17 1 2 hours ago
  • She thought she could......so she did. I knew I wouldn’t have the car this morning so could have stayed at home, but I’d heard of the festival way route that @sustrans have built that connects Bristol with nailsea and  I thought why not try and run 10 miles. So started with @ashtoncourtparkrun which I took nice and steady and then a lovely 7 mile run all the way home past beautiful views like this. It was bliss!! Just plodded along, dreaming  of the ice lolly in my freezer. And ended up with 10 easy miles to start half term the right way! I can now lie in the garden for the rest of the day now right?! #shreddingforthewedding #thisgirlcan #running #ashtoncourtparkrun #runday #longrun #lovetorun #runnersofig #milesformind
  • She thought she could......so she did. I knew I wouldn’t have the car this morning so could have stayed at home, but I’d heard of the festival way route that @sustrans have built that connects Bristol with nailsea and I thought why not try and run 10 miles. So started with @ashtoncourtparkrun which I took nice and steady and then a lovely 7 mile run all the way home past beautiful views like this. It was bliss!! Just plodded along, dreaming of the ice lolly in my freezer. And ended up with 10 easy miles to start half term the right way! I can now lie in the garden for the rest of the day now right?! #shreddingforthewedding #thisgirlcan #running #ashtoncourtparkrun #runday #longrun #lovetorun #runnersofig #milesformind
  • 29 0 2 hours ago
  • Pacing my self so much better no sprint finish needed another sub 30min 5k
  • Pacing my self so much better no sprint finish needed another sub 30min 5k
  • 27 3 4 hours ago