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  • 👉🏽 ¿Sentís dolores cuando corres? ⚠Es muy probable que no estés corriendo, en realidad estas rengueando velozmente.⚠ Correr es una habilidad que requiere de un entrenamiento y una técnica adecuada, no se trata simplemente de ir cayendo de uno a otro pie alternadamente.
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🏃🏽‍♀🏃🏻‍♂ 🏃🏽‍♀🏃🏻‍♂
"Hay que estar en forma para correr y no correr para estar en forma".
.
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Fuente: Gray Cook
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#martinbarbeito #running #runningteam #correrconconciencia #correressalud #entrenamiento #cordoba #runningcoach
  • 👉🏽 ¿Sentís dolores cuando corres? ⚠Es muy probable que no estés corriendo, en realidad estas rengueando velozmente.⚠ Correr es una habilidad que requiere de un entrenamiento y una técnica adecuada, no se trata simplemente de ir cayendo de uno a otro pie alternadamente.
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    🏃🏽‍♀🏃🏻‍♂ 🏃🏽‍♀🏃🏻‍♂
    "Hay que estar en forma para correr y no correr para estar en forma".
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    Fuente: Gray Cook
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    #martinbarbeito #running #runningteam #correrconconciencia #correressalud #entrenamiento #cordoba #runningcoach
  • 3 0 3 minutes ago
  • Happy Wednesday! #waybackwednesday to our first LB marathon training photo on IG in 2016! .
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Heads up: official LB half/marathon training begins May 11th!!! .
.
TONIGHT, our regular Wednesday night run is on. Pre-Run Announcements will be made from inside Malainey's. Please come inside for our pre-run announcements, to say hello, and hear what is happening with the club. See you at 6:30pm for 3, 4, or 5 miles! .
We encourage all to hang out at Malainey's afterward and have dinner or a drink! Let's support this great business who has supported us for many years.
.
We appreciate your understanding! .
.
Looking ahead to the weekend??
. - Trail Running:
Join us this Saturday, April 27th for the last AREC trail run of the season. Tam Premsrirath will be leading the run from the Old Zoo at Griffith Park. Runners will meet at the Merry Go Round Lot 2 for a course overview at 8am. Be sure to the check the FB AREC trail running page for all the details.
.
.
- Couch to 5k/10k:
Come out and join the Couch to 5k/10k group at 7 am this Saturday in front of the Old Joe's Crab Shack. Coach Madeleine will be leading this weeks run.
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- OC Marathon Training: 
Looking for a longer run? Unofficial OC Marathon training continues this Saturday at 7am in front of the Old Joe's Crab Shack. Coach Dona will be leading this weeks run. .
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#joinus #comeonout #areclb #arec #arunningexperienceclub #runningclub #runningteam #runninggroup #runningcommunity #runlongbeach #runnersofinstagram #runhappy #runnersforlife #igrunners #trailrunning #trailrunners #instarunners #igrun #couchto5k #couchto10k #trails #5ktraining #10ktraining #wrigleyriverrun #lbmarathontraining #ocmarathon
  • Happy Wednesday! #waybackwednesday to our first LB marathon training photo on IG in 2016! .
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    Heads up: official LB half/marathon training begins May 11th!!! .
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    TONIGHT, our regular Wednesday night run is on. Pre-Run Announcements will be made from inside Malainey's. Please come inside for our pre-run announcements, to say hello, and hear what is happening with the club. See you at 6:30pm for 3, 4, or 5 miles! .
    We encourage all to hang out at Malainey's afterward and have dinner or a drink! Let's support this great business who has supported us for many years.
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    We appreciate your understanding! .
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    Looking ahead to the weekend??
    . - Trail Running:
    Join us this Saturday, April 27th for the last AREC trail run of the season. Tam Premsrirath will be leading the run from the Old Zoo at Griffith Park. Runners will meet at the Merry Go Round Lot 2 for a course overview at 8am. Be sure to the check the FB AREC trail running page for all the details.
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    - Couch to 5k/10k:
    Come out and join the Couch to 5k/10k group at 7 am this Saturday in front of the Old Joe's Crab Shack. Coach Madeleine will be leading this weeks run.
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    - OC Marathon Training:
    Looking for a longer run? Unofficial OC Marathon training continues this Saturday at 7am in front of the Old Joe's Crab Shack. Coach Dona will be leading this weeks run. .
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    #joinus #comeonout #areclb #arec #arunningexperienceclub #runningclub #runningteam #runninggroup #runningcommunity #runlongbeach #runnersofinstagram #runhappy #runnersforlife #igrunners #trailrunning #trailrunners #instarunners #igrun #couchto5k #couchto10k #trails #5ktraining #10ktraining #wrigleyriverrun #lbmarathontraining #ocmarathon
  • 10 0 19 minutes ago
  • [ 9 años ].
.
Pasamos la Primer parte del año! Donde me gusta Correr Trail! 🏔️🏃.
.
Hace años que armo asi mi calendario! Comienzo corriendo Trail y la 2da parte Intento Correr Calle!! 🛣️. Hace 2 años no participo de los 42k de Bs As. Este año voy a por ellos!! 🏃💪.
.
Y ahi estoy con @chris_nastri participando de los 21k de bs as!  Que hoy hace 9 años que compartimos esta misma Pasion! 🏃.
.
Yo nunca me acuerdo de las fechas y el me lo hizo Recordar! 😂😂.
.
Gracias Nastri por Confiar en Mi Durantes tantos años!! Se viene Berlín y creo que es uno de Tus Grandes Objetivos!! Gracias por compartirlo conmigo!! 💪😉. 9 años! Muchos Kms! Muchas Anécdotas! Muchas cosas Vividas! ✌️.
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Nos vemos en los #42kBsAs amigos!.
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Ahi.. #SeCorreFuerte
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#GepTeam #teamscat🇦🇷 #teamaltra🇦🇷 #TeamWeis🇦🇷 #TeamGep #RunningTeam #9años #UnaVida #Milcosas #SerGep #AmoCorrer #SeCorreFuerte
  • [ 9 años ].
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    Pasamos la Primer parte del año! Donde me gusta Correr Trail! 🏔️🏃.
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    Hace años que armo asi mi calendario! Comienzo corriendo Trail y la 2da parte Intento Correr Calle!! 🛣️. Hace 2 años no participo de los 42k de Bs As. Este año voy a por ellos!! 🏃💪.
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    Y ahi estoy con @chris_nastri participando de los 21k de bs as! Que hoy hace 9 años que compartimos esta misma Pasion! 🏃.
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    Yo nunca me acuerdo de las fechas y el me lo hizo Recordar! 😂😂.
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    Gracias Nastri por Confiar en Mi Durantes tantos años!! Se viene Berlín y creo que es uno de Tus Grandes Objetivos!! Gracias por compartirlo conmigo!! 💪😉. 9 años! Muchos Kms! Muchas Anécdotas! Muchas cosas Vividas! ✌️.
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    Nos vemos en los #42kBsAs amigos!.
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    Ahi.. #SeCorreFuerte
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    #GepTeam #teamscat 🇦🇷 #teamaltra 🇦🇷 #TeamWeis 🇦🇷 #TeamGep #RunningTeam #9años #UnaVida #Milcosas #SerGep #AmoCorrer #SeCorreFuerte
  • 45 4 45 minutes ago
  • 📍 Cala Llevadó Camping | No matter where I go, my running shoes always come with me 👟👟🖤 No matter the weather conditions, I always find time to be outside and in contact with the nature 🌳🌿 📸 by @the_lucky_woman_

#runandsweat
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@run.sweat
@run.sweat
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Tag a friend to motivate him!
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
  • 📍 Cala Llevadó Camping | No matter where I go, my running shoes always come with me 👟👟🖤 No matter the weather conditions, I always find time to be outside and in contact with the nature 🌳🌿 📸 by @the_lucky_woman_

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  • 289 4 1 hour ago
  • Après les fêtes de Pâques, c’est le moment idéal pour aller faire un petit run en pleine nature!
•
Alors on se motive et on enfile ses baskets 👟🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 📷@asicsfrontrunner
  • Après les fêtes de Pâques, c’est le moment idéal pour aller faire un petit run en pleine nature!

    Alors on se motive et on enfile ses baskets 👟🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 📷@asicsfrontrunner
  • 44 2 3 hours ago
  • 📍Bondi, New South Wales, Australia| Barefoot running makes your feet stronger! If you have the possibility to run barefoot you should do it. Unfortunately this isn’t always possible, do you run barefoot if you can or do you stick with your shoes anyway? Tell us in the comments! 📸 by @veronikalarisova

#runandsweat
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@run.sweat
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  • 649 14 3 hours ago
  • טיפ השבוע:
**שלבו אימוני כוח**
ריצה בלבד ללא אימוני כוח עלולה ליצור עומס ופציעות . אתם כבר לבושים בבגדי ספורט ונמצאים בחוץ, אז נסו לשלב אימוני כוח שיחזקו את השרירים וישרפו לכם על הדרך כמה קלוריות.
----
להצטרפות לאחת מקבוצות הריצה ו/ הטריאתלון שלנו -
054-6219030
או השאירו פרטים כאן-

http://e-sports.co.il/lp/
קבוצות בוגרים: אנו נמצאים בתל אביב בוקר, ערב. אורנית, רחובות, קרית אתא, גני תקווה ורמת גן - פארק לאומי. 
קבוצות ילדים: רמת השרון ורעננה. ----------
אינכם רצים כלל ורוצים לקבל מאיתנו במתנה את עשרת הכללים
למעבר אל מסלול הריצה?
הכנסו-
‏http://esports1.ravpage.co.il/10_tips_4_starting…
----------
Under Armour
Suunto | סונטו
Ofer Vered
#running #happy #firsstep #underarmour #suunto #runningteam #sports #marathon
  • טיפ השבוע:
    **שלבו אימוני כוח**
    ריצה בלבד ללא אימוני כוח עלולה ליצור עומס ופציעות . אתם כבר לבושים בבגדי ספורט ונמצאים בחוץ, אז נסו לשלב אימוני כוח שיחזקו את השרירים וישרפו לכם על הדרך כמה קלוריות.
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    Ofer Vered
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  • 22 0 4 hours ago
  • When there is only one pancake left at breakfast.
📸 @velo1901
  • When there is only one pancake left at breakfast.
    📸 @velo1901
  • 69 4 4 hours ago