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segueoplano - 1.3m posts

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  • Almoço de carnaval pra gente 😮😮
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Hoje eu fiz arroz, feijão, salada de vagem com cenoura, vinagrete e coxinha da asa de frango assada 🤝
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Os legumes eu tempero com azeite e sal, o vinagrete do mesmo jeito mais um pouquinho de vinagre 😋
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Vocês querem aceitar? 🍴
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📷 @coisasdenany
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  • 1,430 23 19 March, 2019
  • Se você é crossfiteiro não leve pro pessoal é só uma brincadeira 😂
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🔹Gostou? Curta a publicação e Siga nosso perfil @hipertrofiajaa para ver mais postagens assim! Tamo junto!👊🏻
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. 💥Suplemento MEGAFORCE:
✅Maior resistência muscular!
✅Melhor desempenho muscular!
✅Maior disposição e energia!
✅Maior queima de gordura!
✅Aumenta libido!
🔹Link na BIO do nosso insta! @hipertrofiajaa
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📚Quer de ter resultados no ganho de massa muscular e na perca de gordura sem precisar parar de comer o que gosta? Clique no link azul da nossa pagina @hipertrofiajaa
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  • 144 10 2 hours ago

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  • RECEITA DA SEMANA👏😋👍 EMPADINHA FIT 
Anote aí e bora cozinhar... fácil e prático.
📖 caderninhos na mão...
Vai precisar de:
• 1 ovo;
• 1/4 de xic. de azeite;
• 1 Ccha de açafrão;
• 1 Ccha de fermento em po;
• farinha de aveia até dar o ponto na massa então vá colocando aos poucos uma massa mais homogênea;
• sal e pimenta a gosto
. □Bata tudo no liquidificador e coloque uma forma de cupcakes antiaderente ou aquelas individuais de silicone. Coloque metade da massa nas forminhas e recheie a gosto (fiz um recheio de frango desfiado com molho de tomate) mas vc pode criar seus recheios. Leve ao forno pré aquecido a 180° por 20min. ♡♡prontinho ♡♡ Deixe seu like e  conta hein o que achou!!! E corre já para a Naturallis e garanta todos os ingredientes com o melhor preço para fazer essa delícia.
@saudesemcliche
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    • 1/4 de xic. de azeite;
    • 1 Ccha de açafrão;
    • 1 Ccha de fermento em po;
    • farinha de aveia até dar o ponto na massa então vá colocando aos poucos uma massa mais homogênea;
    • sal e pimenta a gosto
    . □Bata tudo no liquidificador e coloque uma forma de cupcakes antiaderente ou aquelas individuais de silicone. Coloque metade da massa nas forminhas e recheie a gosto (fiz um recheio de frango desfiado com molho de tomate) mas vc pode criar seus recheios. Leve ao forno pré aquecido a 180° por 20min. ♡♡prontinho ♡♡ Deixe seu like e conta hein o que achou!!! E corre já para a Naturallis e garanta todos os ingredientes com o melhor preço para fazer essa delícia.
    @saudesemcliche
  • 10 1 31 minutes ago
  • Venho aprendo que é preciso ter maturidade para compreender as dificuldades que surgem, a aprender com os erros, e agradecer  todos os dias a Deus pela coisas boas que surgem na minha vida.
  • Venho aprendo que é preciso ter maturidade para compreender as dificuldades que surgem, a aprender com os erros, e agradecer todos os dias a Deus pela coisas boas que surgem na minha vida.
  • 28 2 31 minutes ago
  • Carnitech é um suplemento proteico para atletas à base de proteína isolada e hidrolisada da carne.
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Carnitech é rico em aminoácidos de alto valor biológico e Creatina, contém baixo teor de sódio e mais concentrado em proteína quando comparado à proteína in natura.
  • Carnitech é um suplemento proteico para atletas à base de proteína isolada e hidrolisada da carne.
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    Carnitech é rico em aminoácidos de alto valor biológico e Creatina, contém baixo teor de sódio e mais concentrado em proteína quando comparado à proteína in natura.
  • 13 1 34 minutes ago
  • Se você estiver atravessando um inferno, não pare.
  • Se você estiver atravessando um inferno, não pare.
  • 20 1 38 minutes ago