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  • #7yearsElephank 🐘🐘🐘 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀Seguir con la esencia es parte de nuestra historia, una historia que ya cumple siete años de vida, una historia que nos permite seguir viviendo alegrías y grandes momentos, por eso y mucho más GRACIAS!!! @elephankcrew 🐘♥️ ________________________________
##ShakeThatAss
  • #7yearsElephank 🐘🐘🐘 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀Seguir con la esencia es parte de nuestra historia, una historia que ya cumple siete años de vida, una historia que nos permite seguir viviendo alegrías y grandes momentos, por eso y mucho más GRACIAS!!! @elephankcrew 🐘♥️ ________________________________
    # #ShakeThatAss
  • 125 14 13 August, 2019
  • Asstitude: (ass•ti•tude)[ass•ti•tudes]
1. The positive emotions generated by the shaking/movement of the gluteus maximus muscles and hip flexors. 2. The scientific study of shaking one’s ass as pertains to one’s joyful feelings.
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#asstitude #shakethatass #behappy #gratitude
@iamjosephmcclendon
  • Asstitude: (ass•ti•tude)[ass•ti•tudes]
    1. The positive emotions generated by the shaking/movement of the gluteus maximus muscles and hip flexors. 2. The scientific study of shaking one’s ass as pertains to one’s joyful feelings.
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    #asstitude #shakethatass #behappy #gratitude
    @iamjosephmcclendon
  • 194 20 27 March, 2019
  • “She believed she could, so she did.” ― R.S. Grey
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💌Finn frem kraften i deg
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💌Vær sterk.
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💌Shake that ass💃💃💃
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For du har det i deg
Se deg i speilet, sett pris på det du ser der
Smil
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Og tusen takk for engasjementet denne uken, takknemlig er ordet🙏
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God helg😍
  • “She believed she could, so she did.” ― R.S. Grey
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    💌Finn frem kraften i deg
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    💌Vær sterk.
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    💌Shake that ass💃💃💃
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    For du har det i deg
    Se deg i speilet, sett pris på det du ser der
    Smil
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    Og tusen takk for engasjementet denne uken, takknemlig er ordet🙏
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    God helg😍
  • 197 142 2 August, 2019
  • I am working to replace a few words in my vocabulary with more positive words to create new associations. I have found that I often use the words “overwhelmed” “stressed out” and “pissed off” to describe how I am feeling. And yet, none of these are states that I want to live in or want to express myself in. So I am taking inventory of my vocabulary and creating new words. Starting with replacing overwhelmed with PATIENT. This is my new face when I’m starting to feel very “patient” 😀😀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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This one is for you @positivelytraci ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Photo by my amazing and talented friend @tangelsphotography ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lastingchange #transformation #love #healing #gratitude #patient #nlp #tonyrobbins #upw #unleashthepowerwithin #firewalker #lifewillneverbethesame #dance #love #party #celebrate #asstitude #shakethatass
  • I am working to replace a few words in my vocabulary with more positive words to create new associations. I have found that I often use the words “overwhelmed” “stressed out” and “pissed off” to describe how I am feeling. And yet, none of these are states that I want to live in or want to express myself in. So I am taking inventory of my vocabulary and creating new words. Starting with replacing overwhelmed with PATIENT. This is my new face when I’m starting to feel very “patient” 😀😀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    This one is for you @positivelytraci ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Photo by my amazing and talented friend @tangelsphotography ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lastingchange #transformation #love #healing #gratitude #patient #nlp #tonyrobbins #upw #unleashthepowerwithin #firewalker #lifewillneverbethesame #dance #love #party #celebrate #asstitude #shakethatass
  • 176 24 28 June, 2019
  • This photo is so indicative of my life lately. Things are a little cloudy right now, sometimes even a bit gloomy.
•
BUT there’s this one thing that puts a smile on my face every day: those three numbers on my shirt (3️⃣0️⃣5️⃣).
•
It may sound dramatic to admit that a dance fitness class is one of the saving graces in my life right now, but it’s true. My daily @305fitness class is sometimes the only thing that can get me to leave my apartment. 🤷🏻‍♀️
•
For those 55 minutes, everything I feel gets unleashed through the power of dance. 💃🏻 It’s the only place where I look in the mirror and like what I see. The instructors who know my name and call me out during class? Makes. My. Freaking. Day. 🥰
•
305 was a big determining factor in my return to NYC - for me exercise is about physical AND mental health and I just wasn’t motivating myself while traveling. I’m really, really thankful to have found something 2 1/2 years ago that brings me so much joy. 👯‍♀️ Because, quite frankly, it’s tough to find sometimes in grief.
•
📸: Bondi to Coogee Coastal Walk in Sydney, Australia (I’ve said it before and I’ll say it again - this is a MUST if you’re in Sydney! The views are epic.)
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#bonditocoogee #coastalwalks #305fitness #danceitout #shakethatass #findinghappiness #lifeafterloss #griefjourney #griefandloss #griefawareness #goodmourning #livingafterloss #copingwithgrief #griefisajourney #adultorphan #grievingdaughter #imissmymom #imissmydad
  • This photo is so indicative of my life lately. Things are a little cloudy right now, sometimes even a bit gloomy.

    BUT there’s this one thing that puts a smile on my face every day: those three numbers on my shirt (3️⃣0️⃣5️⃣).

    It may sound dramatic to admit that a dance fitness class is one of the saving graces in my life right now, but it’s true. My daily @305fitness class is sometimes the only thing that can get me to leave my apartment. 🤷🏻‍♀️

    For those 55 minutes, everything I feel gets unleashed through the power of dance. 💃🏻 It’s the only place where I look in the mirror and like what I see. The instructors who know my name and call me out during class? Makes. My. Freaking. Day. 🥰

    305 was a big determining factor in my return to NYC - for me exercise is about physical AND mental health and I just wasn’t motivating myself while traveling. I’m really, really thankful to have found something 2 1/2 years ago that brings me so much joy. 👯‍♀️ Because, quite frankly, it’s tough to find sometimes in grief.

    📸: Bondi to Coogee Coastal Walk in Sydney, Australia (I’ve said it before and I’ll say it again - this is a MUST if you’re in Sydney! The views are epic.)
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    #bonditocoogee #coastalwalks #305fitness #danceitout #shakethatass #findinghappiness #lifeafterloss #griefjourney #griefandloss #griefawareness #goodmourning #livingafterloss #copingwithgrief #griefisajourney #adultorphan #grievingdaughter #imissmymom #imissmydad
  • 171 14 4 June, 2019
  • Every day is a new opportunity either to rewrite the past or to create a new chapter. Drop a ❤️ if you agree!
  • Every day is a new opportunity either to rewrite the past or to create a new chapter. Drop a ❤️ if you agree!
  • 154 25 6 June, 2019
  • 💥Más recuerdos de un séptimo aniversario fantástico en la segunda parte del aftermovie grabado y editado por @juanmiproductions 🎥

No té pierdas nuestras vibes este sábado en @skaucanpicafort 🌴
______________________
#ShakeThatAss 🍑
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    #ShakeThatAss 🍑
  • 103 9 5 September, 2019
  • Celebrate and put a smile on your face! 😎💯✨
  • Celebrate and put a smile on your face! 😎💯✨
  • 788 38 15 June, 2019
  • Guten ♾Morgen ♾, schönen ♾Freitag ♾.
*
Könnt ihr euch noch an #diefreitagsfragerei von letzter Woche erinnern? Da ging es um unsere Gedanken 💭.....
*
Die heutige Frage ist jetzt quasi die Erweiterung dazu und kommt von Isa @_isa_mein.blickwinkel (Werbung/Verlinkung), die sich schon so ausführlich mit Frage Nr. 1 beschäftigt hat, dass es kommenden Dienstag zusammen mit ihr einem Blogpost auf diealltagsfeierin.de geben wird 😊.
*
Aber zurück zur Frage dieser Woche: Wer bist du? *
Stell dich gerne (nur) vor oder geh in die Tiefe 😉, das überlasse ich dir. Denn wenn du ein wenig darüber nachdenken wirst, kannst du über diese drei Worte wahrscheinlich ein Buch schreiben 🖊.
*
Ich fange heute mal ausnahmsweise an, sind ja bestimmt auch einige Neue dabei 😉: Ich bin Bettina, 43 aus dem Landkreis Würzburg. Angehende Fotodesignerin, Bloggerin, Alltagsfeierin, dazu Mom von drei Pubertinchen und Frau vom Göga. *
Wir leben auf dem Land im eigenen Häuschen, zwei Hasen gibt’s da auch noch und jede Menge zu tun. Mich siehst du eher selten ohne Kamera und ich bin gerne kreativ und brauche das wie die Luft zum Atmen.
*
Meine Vergangenheit hat bei mir erst ziemlich viel durcheinander geworfen und dann dafür gesorgt, dass ich mich endlich mal gefunden habe und nun genau weiß was ich brauche und wie ich leben möchte......das zu bekommen 😉, das funktioniert nicht immer........#lebenundso, aber immer besser 👍🏻......auf Oberflächkeiten, Profilieren und Fake habe ich keinen Bock und ich mag mich nur mit Menschen umgeben, die mich nicht permanent bewerten und in Schubladen stopfen wollen, weil ich dann so pflegeleicht und vermeintlich gesellschaftsfähig bin.....
*
So jetzt seid ihr dran, denn wenn ihr das gelesen habt, dann habt ihr schon gemerkt, dass es recht schnell vom Sicht- und Recherchierbaren in die Tiefe gegangen ist 😉.....den Rest hebe ich dann mal für Dienstag auf 💛.
*
Jetzt bist du dran und du entscheidest selbstverständlich auch, was du schreibst, das ist in der Alltagsfeierei nämlich Tagesprogramm, jeder so wie er mag: laut oder leise, aber immer mit Herz.
*
Habt eine schöne Freitagsfeierei, bis später #mykaffeefoto #meinkaffeefoto #lebensfragen #fragen #werbistdu
  • Guten ♾Morgen ♾, schönen ♾Freitag ♾.
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    Könnt ihr euch noch an #diefreitagsfragerei von letzter Woche erinnern? Da ging es um unsere Gedanken 💭.....
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    Die heutige Frage ist jetzt quasi die Erweiterung dazu und kommt von Isa @_isa_mein.blickwinkel (Werbung/Verlinkung), die sich schon so ausführlich mit Frage Nr. 1 beschäftigt hat, dass es kommenden Dienstag zusammen mit ihr einem Blogpost auf diealltagsfeierin.de geben wird 😊.
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    Aber zurück zur Frage dieser Woche: Wer bist du? *
    Stell dich gerne (nur) vor oder geh in die Tiefe 😉, das überlasse ich dir. Denn wenn du ein wenig darüber nachdenken wirst, kannst du über diese drei Worte wahrscheinlich ein Buch schreiben 🖊.
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    Ich fange heute mal ausnahmsweise an, sind ja bestimmt auch einige Neue dabei 😉: Ich bin Bettina, 43 aus dem Landkreis Würzburg. Angehende Fotodesignerin, Bloggerin, Alltagsfeierin, dazu Mom von drei Pubertinchen und Frau vom Göga. *
    Wir leben auf dem Land im eigenen Häuschen, zwei Hasen gibt’s da auch noch und jede Menge zu tun. Mich siehst du eher selten ohne Kamera und ich bin gerne kreativ und brauche das wie die Luft zum Atmen.
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    Meine Vergangenheit hat bei mir erst ziemlich viel durcheinander geworfen und dann dafür gesorgt, dass ich mich endlich mal gefunden habe und nun genau weiß was ich brauche und wie ich leben möchte......das zu bekommen 😉, das funktioniert nicht immer........ #lebenundso , aber immer besser 👍🏻......auf Oberflächkeiten, Profilieren und Fake habe ich keinen Bock und ich mag mich nur mit Menschen umgeben, die mich nicht permanent bewerten und in Schubladen stopfen wollen, weil ich dann so pflegeleicht und vermeintlich gesellschaftsfähig bin.....
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    So jetzt seid ihr dran, denn wenn ihr das gelesen habt, dann habt ihr schon gemerkt, dass es recht schnell vom Sicht- und Recherchierbaren in die Tiefe gegangen ist 😉.....den Rest hebe ich dann mal für Dienstag auf 💛.
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    Jetzt bist du dran und du entscheidest selbstverständlich auch, was du schreibst, das ist in der Alltagsfeierei nämlich Tagesprogramm, jeder so wie er mag: laut oder leise, aber immer mit Herz.
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    Habt eine schöne Freitagsfeierei, bis später #mykaffeefoto #meinkaffeefoto #lebensfragen #fragen #werbistdu
  • 233 81 7 June, 2019
  • The club gets a really bad rep, but there’s nothing as freeing as a night of dancing with good friends. 💕
**Note: I’m not the one dancing in the video lol
  • The club gets a really bad rep, but there’s nothing as freeing as a night of dancing with good friends. 💕
    **Note: I’m not the one dancing in the video lol
  • 136 16 1 March, 2019

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