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solitude - 1.9m posts

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  • Não tem sido nada fácil essa perspectiva de ser uma cobra. 
Ter a ação instintiva de abandonar peles, espaços, pessoas que tentam me encaixar em rótulos pequenos demais pra o que eu chamo de liberdade.

Liberdade pra mim é poder mudar o tempo todo, é ter muita energia pra encerrar ciclos e abandonar hábitos, principalmente o de querer perfeição dos outros e de mim mesma. Esse é um fardo que eu tirei das costas e fiquei infinitamente mais leve.

Gosto de ser intensa, de defender minhas causas, de amar, de desejar, de querer pertencer com vontade. Gosto de me agarrar na vida, eu sou quente, profunda, não sei fazer nada mais ou menos ou agir pela superfície.

Nessa busca pela leveza e construção, respeito minha solitude. Uma estrada de mãos dadas é rica, mas bem acompanhada de si mesma é melhor ainda.
.
.
#mulheresnegras #ancestralidade #solitude #liberdade
  • Não tem sido nada fácil essa perspectiva de ser uma cobra.
    Ter a ação instintiva de abandonar peles, espaços, pessoas que tentam me encaixar em rótulos pequenos demais pra o que eu chamo de liberdade.

    Liberdade pra mim é poder mudar o tempo todo, é ter muita energia pra encerrar ciclos e abandonar hábitos, principalmente o de querer perfeição dos outros e de mim mesma. Esse é um fardo que eu tirei das costas e fiquei infinitamente mais leve.

    Gosto de ser intensa, de defender minhas causas, de amar, de desejar, de querer pertencer com vontade. Gosto de me agarrar na vida, eu sou quente, profunda, não sei fazer nada mais ou menos ou agir pela superfície.

    Nessa busca pela leveza e construção, respeito minha solitude. Uma estrada de mãos dadas é rica, mas bem acompanhada de si mesma é melhor ainda.
    .
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    #mulheresnegras #ancestralidade #solitude #liberdade
  • 177 19 10 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Escrito em 28.02.2018

Ela carrega na alma as cicatrizes de uma vida, na pele as cicatrizes da alma.
Carrega no olhar o passado que vive dentro de si, no sorriso as lágrimas que já morreram em seus lábios.
Carrega nos ombros muitas vezes o mundo, que quase sempre pesa uma tonelada e vez ou outra não pesa nada.
Carrega em cada gesto o amor, em cada escolha a fé, em cada passo a gratidão!
Aprendeu mais por amor do que pela dor, já caiu tantas vezes e se reergueu muitas outras.
Ninguém desvenda seu caminho, ninguém entende sua sabedoria, ninguém compreende sua personalidade que se propaga por onde passa.
Não te decifram, tão pouco conseguem te devorar.
As vezes corre contra o tempo, desejando congelar cada momento e as vezes se arrasta pelas horas, se perguntando porque o tempo demora?!
O tempo dela é diferente, é cadenciado, amarrado à cada escolha.
Ela acredita que mesmo os piores dias são presentes, são oportunidades, são novas chances de se fazer diferente.
Ela agradece por tudo que já viveu, por cada um que já cruzou seu caminho e valoriza aqueles que ainda caminham ao seu lado.
Ela gosta tanto de gente, quanto da solidão. Gosta de ouvir seu silêncio falar, mas também gosta de estar entre a multidão!
Tão complexa e tão simples, essa que vos fala tem muito a agradecer! Minha história é dolorida, mas com muita vida pra viver!
Obrigada por cada mensagem, ligação, abraço! Obrigada pelo carinho e pelos desejos de felicidade. Desejo o mesmo a vocês, sempre!
Que nesse meu novo ciclo eu me mantenha em paz, rodeada de amor, gratidão e alegria!
E adaptando uma parte dum som do Emicida: aos 15 o Saara na ampulheta, aos 31 tempo é treta!

É pra frente que se anda 👣. #Gratidão
#Maktüb 
#Resiliência
#Ubuntu
#TetasLivres 
#ValorizandoOPasse 
#Solitude
  • Escrito em 28.02.2018

    Ela carrega na alma as cicatrizes de uma vida, na pele as cicatrizes da alma.
    Carrega no olhar o passado que vive dentro de si, no sorriso as lágrimas que já morreram em seus lábios.
    Carrega nos ombros muitas vezes o mundo, que quase sempre pesa uma tonelada e vez ou outra não pesa nada.
    Carrega em cada gesto o amor, em cada escolha a fé, em cada passo a gratidão!
    Aprendeu mais por amor do que pela dor, já caiu tantas vezes e se reergueu muitas outras.
    Ninguém desvenda seu caminho, ninguém entende sua sabedoria, ninguém compreende sua personalidade que se propaga por onde passa.
    Não te decifram, tão pouco conseguem te devorar.
    As vezes corre contra o tempo, desejando congelar cada momento e as vezes se arrasta pelas horas, se perguntando porque o tempo demora?!
    O tempo dela é diferente, é cadenciado, amarrado à cada escolha.
    Ela acredita que mesmo os piores dias são presentes, são oportunidades, são novas chances de se fazer diferente.
    Ela agradece por tudo que já viveu, por cada um que já cruzou seu caminho e valoriza aqueles que ainda caminham ao seu lado.
    Ela gosta tanto de gente, quanto da solidão. Gosta de ouvir seu silêncio falar, mas também gosta de estar entre a multidão!
    Tão complexa e tão simples, essa que vos fala tem muito a agradecer! Minha história é dolorida, mas com muita vida pra viver!
    Obrigada por cada mensagem, ligação, abraço! Obrigada pelo carinho e pelos desejos de felicidade. Desejo o mesmo a vocês, sempre!
    Que nesse meu novo ciclo eu me mantenha em paz, rodeada de amor, gratidão e alegria!
    E adaptando uma parte dum som do Emicida: aos 15 o Saara na ampulheta, aos 31 tempo é treta!

    É pra frente que se anda 👣. #Gratidão
    #Maktüb
    #Resiliência
    #Ubuntu
    #TetasLivres
    #ValorizandoOPasse
    #Solitude
  • 5 2 35 minutes ago
  • Qual a problema de sair sozinha? Ir ao cinema, teatro, viajar, jantar ou fazer qualquer outra atividade acompanhada de si?

Sempre que eu falo pros meus amigos que fui em tal lugar sozinha recebo olhares estranhos seguidos de "nossa, eu não consigo ir só", "queria ter sua coragem". Não consigo entender qual a dificuldade nisso, o que eles não conseguem encarar sem ter alguém do lado pra tagarelar. 
Talvez seja coisa de introvertidos, mas conheço amigos extrovertidos que também sabem aproveitar seus momentos a sós.

Então isso não tem a ver com ser ou não ser extrovertida e qual espécie é melhor, tem a ver com se sentir confortável com a própria companhia e não deixar de fazer coisas que gosta porque não conhece quem compartilhe dos mesmos gostos, ou por estar muito cansada de tudo e só querer um pausa, um momento pra se reconectar consigo.

80% dos programas que eu já fiz na vida eu fiz sozinha.

Fiz amigos assim, conheci crushs assim, dancei muito, sorri muito, aprendi muito, passei alguns apertos, mas se eu tivesse deixado esse medo de sair só tomar conta de mim, não teria tido as melhores experiências da minha vida. 
Por isso quero compartilhar um pouco desse mundo a sós, sem ter a intenção de pregar regras ou dizer o que é melhor, mas para mostrar que da pra ser feliz só também.

#solitude #amorproprio #sozinha #empoderamento
  • Qual a problema de sair sozinha? Ir ao cinema, teatro, viajar, jantar ou fazer qualquer outra atividade acompanhada de si?

    Sempre que eu falo pros meus amigos que fui em tal lugar sozinha recebo olhares estranhos seguidos de "nossa, eu não consigo ir só", "queria ter sua coragem". Não consigo entender qual a dificuldade nisso, o que eles não conseguem encarar sem ter alguém do lado pra tagarelar.
    Talvez seja coisa de introvertidos, mas conheço amigos extrovertidos que também sabem aproveitar seus momentos a sós.

    Então isso não tem a ver com ser ou não ser extrovertida e qual espécie é melhor, tem a ver com se sentir confortável com a própria companhia e não deixar de fazer coisas que gosta porque não conhece quem compartilhe dos mesmos gostos, ou por estar muito cansada de tudo e só querer um pausa, um momento pra se reconectar consigo.

    80% dos programas que eu já fiz na vida eu fiz sozinha.

    Fiz amigos assim, conheci crushs assim, dancei muito, sorri muito, aprendi muito, passei alguns apertos, mas se eu tivesse deixado esse medo de sair só tomar conta de mim, não teria tido as melhores experiências da minha vida.
    Por isso quero compartilhar um pouco desse mundo a sós, sem ter a intenção de pregar regras ou dizer o que é melhor, mas para mostrar que da pra ser feliz só também.

    #solitude #amorproprio #sozinha #empoderamento
  • 0 0 40 minutes ago
  • A paternidade não extingue o sofrimento! Você como filho precisa entender isso! .
.
O Espírito levou Jesus para o deserto, não foi o diabo, o Espírito levou Jesus a jejuar, a orar, a caminhar de baixo de sol quente sem comer nada, sim foi o doce Espírito Santo que ô fez. .
.
Depois de 40 dias Jesus teve fome, e naquele momento apareceu Satanás lhe propondo transformar pedras em pães, mas antes ele disse:" se tu és o filho de Deus, faz...! " Ser filho poderia ser desculpa para ser um pidão chato, inconsequente, imaturo, apenas por ser filho usamos a desculpa disso para obter os vazios da nossa vida. Jesus, porém aceita o não do Pai e permanece com fome! Alimenta seu espírito da Palavra e esmaga sua carne permanecendo em jejum. .
.

Satanás é o pai da mentira, os seus filhos são pecados, Deus é o Pai do Amor. O diabo oferece aquilo que supostamente preenche vazios e nos tira dos processos, Deus Pai não preenche, Ele nos deixa no processo, porque te saciar com pão, se no fim você pode ser alimentado com um banquete?! O processo traz resultados melhores acredite!! .
.
O diabo oferece tudo para Jesus, rápido e fácil, Deus Pai oferece 3 anos e meio de um trabalho pesado e ardo, com um fim de morte, porém resistir ao processo levaria a uma glória inigualável! .
.
Você está comendo pedra, você está se dobrando a coisas passageiras, você está indo pelo caminho que te engana e te destrói no fim... Aceite o processo de Deus! Não tem facilidade! Não tem em cima do muro, não tem Graça fácil, mas Graça preciosa, que custou sangue, por fim! É melhor permanecer no deserto com Deus, do que no monte com. Satanás!
  • A paternidade não extingue o sofrimento! Você como filho precisa entender isso! .
    .
    O Espírito levou Jesus para o deserto, não foi o diabo, o Espírito levou Jesus a jejuar, a orar, a caminhar de baixo de sol quente sem comer nada, sim foi o doce Espírito Santo que ô fez. .
    .
    Depois de 40 dias Jesus teve fome, e naquele momento apareceu Satanás lhe propondo transformar pedras em pães, mas antes ele disse:" se tu és o filho de Deus, faz...! " Ser filho poderia ser desculpa para ser um pidão chato, inconsequente, imaturo, apenas por ser filho usamos a desculpa disso para obter os vazios da nossa vida. Jesus, porém aceita o não do Pai e permanece com fome! Alimenta seu espírito da Palavra e esmaga sua carne permanecendo em jejum. .
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    Satanás é o pai da mentira, os seus filhos são pecados, Deus é o Pai do Amor. O diabo oferece aquilo que supostamente preenche vazios e nos tira dos processos, Deus Pai não preenche, Ele nos deixa no processo, porque te saciar com pão, se no fim você pode ser alimentado com um banquete?! O processo traz resultados melhores acredite!! .
    .
    O diabo oferece tudo para Jesus, rápido e fácil, Deus Pai oferece 3 anos e meio de um trabalho pesado e ardo, com um fim de morte, porém resistir ao processo levaria a uma glória inigualável! .
    .
    Você está comendo pedra, você está se dobrando a coisas passageiras, você está indo pelo caminho que te engana e te destrói no fim... Aceite o processo de Deus! Não tem facilidade! Não tem em cima do muro, não tem Graça fácil, mas Graça preciosa, que custou sangue, por fim! É melhor permanecer no deserto com Deus, do que no monte com. Satanás!
  • 23 1 50 minutes ago
  • S O L I T U D E 
Tem gente que se arrepia só de pensar em ficar sozinho. 
Quem pensa assim nem  sabe que existe algo bom em se afastar e ficar quietinho no seu canto. 
Para fugir desse “castigo” chamado solidão, algumas pessoas embarcam em falsas amizades e relacionamentos amorosos fracassados só para falar que estão acompanhadas e acabam corroídas.
A solitude é um ato de coragem neste mundo que valoriza as multidões. 
Você precisa ser forte para desafiar o senso comum e ficar em silêncio, curtir sua própria companhia.

Quem aproveita sua própria companhia sabe o que quer da vida. 
Aproveite os momentos com você mesmo para repensar e trazer de volta os sonhos que ficaram pelo caminho.
.
. “Se vc não ama a solitude, vc não vai amar a liberdade; pois é apenas quando se está sozinho que se pode ser verdadeiramente livre”. #solitude #saudemental
  • S O L I T U D E
    Tem gente que se arrepia só de pensar em ficar sozinho.
    Quem pensa assim nem sabe que existe algo bom em se afastar e ficar quietinho no seu canto.
    Para fugir desse “castigo” chamado solidão, algumas pessoas embarcam em falsas amizades e relacionamentos amorosos fracassados só para falar que estão acompanhadas e acabam corroídas.
    A solitude é um ato de coragem neste mundo que valoriza as multidões.
    Você precisa ser forte para desafiar o senso comum e ficar em silêncio, curtir sua própria companhia.

    Quem aproveita sua própria companhia sabe o que quer da vida.
    Aproveite os momentos com você mesmo para repensar e trazer de volta os sonhos que ficaram pelo caminho.
    .
    . “Se vc não ama a solitude, vc não vai amar a liberdade; pois é apenas quando se está sozinho que se pode ser verdadeiramente livre”. #solitude #saudemental
  • 29 1 54 minutes ago
  • Felicidade.
O que te traz felicidade? Muito dinheiro? Amigos? Companhia? Bebidas?
Já parou para pensar que a felicidade nunca é 100%? Nos seres humanos temos ambição exagerada e nunca estamos satisfeitos com o que temos e para sermos felizes realmente algo muito incrível tem que acontecer.
Mas o que e felicidade?
Com o passar do tempo,percebi que a felicidade são frações de acontecimentos é não um único é específico momento. 
Aquela comida que almocei, o ar que respirei, ou aquela risada em um momento tenso no trabalho ou na vida. 
Felicidade é ter com quem contar quando o coração aperta. E ter um teto para correr da chuva/sol ou frio. E ter as contas pagas e talvez até um trocadinho no final do mês. É o sorriso de uma criança, o canto dos pássaros. O ronronar de um gato, a recepção calorosa de um cachorro. Felicidade são as coisas pequenas que nos passa despercebidas todos os dia. As vezes é difícil perceber se somos felizes por que percebemos a ausência dela quando algo ruim acontece, e começamos a nos questionar "porque tanta coisa ruim está acontecendo?"
E porque nunca fomos capazes de valorizar os "pequenos"atos de felicidade.
E para você. Oque é felicidade?
#feliz #felicidade #alegria #positividade #goodvibes #acreditar #renascer #descobrimento #alma #solitude #feliz
  • Felicidade.
    O que te traz felicidade? Muito dinheiro? Amigos? Companhia? Bebidas?
    Já parou para pensar que a felicidade nunca é 100%? Nos seres humanos temos ambição exagerada e nunca estamos satisfeitos com o que temos e para sermos felizes realmente algo muito incrível tem que acontecer.
    Mas o que e felicidade?
    Com o passar do tempo,percebi que a felicidade são frações de acontecimentos é não um único é específico momento.
    Aquela comida que almocei, o ar que respirei, ou aquela risada em um momento tenso no trabalho ou na vida.
    Felicidade é ter com quem contar quando o coração aperta. E ter um teto para correr da chuva/sol ou frio. E ter as contas pagas e talvez até um trocadinho no final do mês. É o sorriso de uma criança, o canto dos pássaros. O ronronar de um gato, a recepção calorosa de um cachorro. Felicidade são as coisas pequenas que nos passa despercebidas todos os dia. As vezes é difícil perceber se somos felizes por que percebemos a ausência dela quando algo ruim acontece, e começamos a nos questionar "porque tanta coisa ruim está acontecendo?"
    E porque nunca fomos capazes de valorizar os "pequenos"atos de felicidade.
    E para você. Oque é felicidade?
    #feliz #felicidade #alegria #positividade #goodvibes #acreditar #renascer #descobrimento #alma #solitude #feliz
  • 1 0 1 hour ago
  • A moment of peace and contemplation in one of the city’s better kept secrets / Un momento de paz y contemplación en un lugar de la ciudad buen secreto
#streetphotography #angles #solitude
  • A moment of peace and contemplation in one of the city’s better kept secrets / Un momento de paz y contemplación en un lugar de la ciudad buen secreto
    #streetphotography #angles #solitude
  • 11 0 1 hour ago
  • Eu tinha uma amigo que vivia nos rolê, sempre tinha um esquema de fim de semana, mas sempre reclamava comigo que não conseguia evoluir. Atrasava as parcelas do carro, e um mês chegou a comer só arroz e ovo.

Aí ele começou a namorar a Bruna.
Uns cinco meses depois ele tinha trocado o carro, havia dado entrada em um apartamento, e acredite você, me convidou para ser padrinho!!! Perguntei a ele o que aconteceu, se havia ganhado algo na mega, e ele me disse que mais que isso!

Que havia ganhado a Bruna! Isso mesmo... Ele me disse que ela trabalhava de “telemarketing” é que pediu pra eles sairem apenas em datas especiais, e para lugares em que a conta não passasse de cem reais, ele achou aquilo estranho... Uma semana depois ela tinha pesquisado os melhores restaurantes de SP com preços até 100 reais! Ele também me disse que, ela não tinha muita grana, então sempre que saiam ela colocava 20, 10 e até 5 reais de gasolina!

Parecia bobo, mas era a única garota que ele conheceu que fazia isso. Ele também me disse que eles queriam se casar, e ela contou a ele que era um sonho casar na igreja, fazer festa e etc... Porém que ambos não tinha condições para comprar um Ap e bancar um festa, e que seria melhor casar no cartório e fazer um almoço para os padrinhos... Oito meses depois eles se casaram, dois anos depois haviam comprado uma casa em um bairro muito bom! Viajaram para Europa, e da última vez que eu o vi, ambos tinham aberto um empresa! E ele sempre me dizia, mano... Nunca foi pelo dinheiro! Sempre foi pelo apoio, a sensibilidade e a parceria! A gente comeu arroz com ovo juntos, e várias vezes!!! E hoje mesmo depois de tanto tempo, ela ainda insiste em colocar gasolina no nosso carro, eu levo, ela trás, crescemos juntos! E eu percebi que as vezes, o sucesso de um homem depende muito da mulher que ele escolhe, não parar ficar atrás, mas para caminhar lado a lado.

marcosbulhoes

#motivacao #motivacional #alpha #alfa #homemalpha #homemalfa #homempleno #plenitude #pensamentoalpha #vidaalpha #sujeitohomem #foconameta #foco #pegaavisao #machoalpha #machoalfa #atitude #homem #homens #autocofianca #solitude #solitudealfa #desenvolvimentopessoal
  • Eu tinha uma amigo que vivia nos rolê, sempre tinha um esquema de fim de semana, mas sempre reclamava comigo que não conseguia evoluir. Atrasava as parcelas do carro, e um mês chegou a comer só arroz e ovo.

    Aí ele começou a namorar a Bruna.
    Uns cinco meses depois ele tinha trocado o carro, havia dado entrada em um apartamento, e acredite você, me convidou para ser padrinho!!! Perguntei a ele o que aconteceu, se havia ganhado algo na mega, e ele me disse que mais que isso!

    Que havia ganhado a Bruna! Isso mesmo... Ele me disse que ela trabalhava de “telemarketing” é que pediu pra eles sairem apenas em datas especiais, e para lugares em que a conta não passasse de cem reais, ele achou aquilo estranho... Uma semana depois ela tinha pesquisado os melhores restaurantes de SP com preços até 100 reais! Ele também me disse que, ela não tinha muita grana, então sempre que saiam ela colocava 20, 10 e até 5 reais de gasolina!

    Parecia bobo, mas era a única garota que ele conheceu que fazia isso. Ele também me disse que eles queriam se casar, e ela contou a ele que era um sonho casar na igreja, fazer festa e etc... Porém que ambos não tinha condições para comprar um Ap e bancar um festa, e que seria melhor casar no cartório e fazer um almoço para os padrinhos... Oito meses depois eles se casaram, dois anos depois haviam comprado uma casa em um bairro muito bom! Viajaram para Europa, e da última vez que eu o vi, ambos tinham aberto um empresa! E ele sempre me dizia, mano... Nunca foi pelo dinheiro! Sempre foi pelo apoio, a sensibilidade e a parceria! A gente comeu arroz com ovo juntos, e várias vezes!!! E hoje mesmo depois de tanto tempo, ela ainda insiste em colocar gasolina no nosso carro, eu levo, ela trás, crescemos juntos! E eu percebi que as vezes, o sucesso de um homem depende muito da mulher que ele escolhe, não parar ficar atrás, mas para caminhar lado a lado.

    marcosbulhoes

    #motivacao #motivacional #alpha #alfa #homemalpha #homemalfa #homempleno #plenitude #pensamentoalpha #vidaalpha #sujeitohomem #foconameta #foco #pegaavisao #machoalpha #machoalfa #atitude #homem #homens #autocofianca #solitude #solitudealfa #desenvolvimentopessoal
  • 13 0 1 hour ago
  • Could really use a nice little bath ritual like this right about now ✨🌸 🌺⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Image By: cosmicvaleria •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#chakra #crystals #crystal #crystalmagic #chakraalignment #balancing
  • Could really use a nice little bath ritual like this right about now ✨🌸 🌺⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • 12 1 1 hour ago
  • If you are too tired to speak, sit next to me, I too am fluent in silence.
  • If you are too tired to speak, sit next to me, I too am fluent in silence.
  • 7 1 1 hour ago
  • ✩
お仕事
家事
遊び

友達
恋人
家族

何かと外から刺激を受ける日々

たまに、そういう色々をシャットダウンして
凪いだ時間を作って
もろもろ、リセット。

お手軽なのは
瞑想や、ゆっくりした入浴タイムを持つこと。

瞑想は5分くらいでもOK😊👍
勿論もっと長くても⭕
入浴は電気を消してロウソク灯したりするといい感じ😌✨
勿論そのまんまでも⭕

無音でも
お気に入りのリラックス曲掛けるでも良し

目を閉じて
自分の呼吸だけ意識して
何にも考えず
何か浮かんでもあんまり気にせず
ぼやーーーー………

としてから
ゆっくり目を開けると
スッキリヽ(*´v`*)ノ✨

色々溜まってるなぁというとき
お金も時間もかからないので
ちょこっと試してみて下さい🎵


🔻フォローミー🔻
@stand_alone_kao

みんな当たり前にコドクと一緒にいます。
コドクは全然ネガティブなんかじゃない。

コドクと仲良く出来たなら
人とのお付き合いもバランス良く
誰にも寄りかからずまっすぐ立てて
自分と向き合い自分を楽しめる

それから
1人でいてもいい。
誰かといてもいい。
コドクはとても自由だから。

最強にポジティブなコドクと仲良くしていく方法
たっぷりお伝えしていきます🌼

🌟スペシャルプレゼント🌟

🐱誰でもカンタン集客術~Instagram攻略虎の巻~🐱

🌸初心者でもスマホだけで5000フォロワー獲得
🌸写真加工、改行、リンクで使うアプリ公開
🌸インスタ&LINE公式アカウントで勝つ用法丸わかり
🌸テキスト形式で読みながらスマホ操作可能


🐱オリジナル小説『すたんどあろーんすとーりー』PDF🐱

わたしたちは、生まれたときから「コドク」と一緒にいる。
そばに居るのが当たり前だと思ってた。
でも、
「いつまでコドクといるの?」
「早くコドク離れして大人になりなよ」
周りのみんなはそう言う。
コドクと一緒なのは悪いこと?
生きていくのに、コドクがいてはいけないの?

わたしたちにとって「コドク」ってなんだろう……

🌸可愛いにゃんこが織り成す、コドクの物語
🌸コドクを愛さずにはいられなくなる、ハートフルストーリー

💘プレゼントの受け取り方💘
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    たまに、そういう色々をシャットダウンして
    凪いだ時間を作って
    もろもろ、リセット。
    
    お手軽なのは
    瞑想や、ゆっくりした入浴タイムを持つこと。
    
    瞑想は5分くらいでもOK😊👍
    勿論もっと長くても⭕
    入浴は電気を消してロウソク灯したりするといい感じ😌✨
    勿論そのまんまでも⭕
    
    無音でも
    お気に入りのリラックス曲掛けるでも良し
    
    目を閉じて
    自分の呼吸だけ意識して
    何にも考えず
    何か浮かんでもあんまり気にせず
    ぼやーーーー………
    
    としてから
    ゆっくり目を開けると
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    それから
    1人でいてもいい。
    誰かといてもいい。
    コドクはとても自由だから。
    
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    わたしたちは、生まれたときから「コドク」と一緒にいる。
    そばに居るのが当たり前だと思ってた。
    でも、
    「いつまでコドクといるの?」
    「早くコドク離れして大人になりなよ」
    周りのみんなはそう言う。
    コドクと一緒なのは悪いこと?
    生きていくのに、コドクがいてはいけないの?
    
    わたしたちにとって「コドク」ってなんだろう……
    
    🌸可愛いにゃんこが織り成す、コドクの物語
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  • 38 1 1 hour ago
  • A whole lake to themselves.  Such a beautiful country.  Captured on film years ago and scanned from a print for this post. #raw_moody #solitude #scottishlochs
  • A whole lake to themselves. Such a beautiful country. Captured on film years ago and scanned from a print for this post. #raw_moody #solitude #scottishlochs
  • 113 15 1 hour ago
  • .
🌌🧍🏼‍♂️🌌. SEEKING SOLITUDE.

Tell me about a moment of real solitude, a moment when you were with yourself and felt yourself at the center, a moment when you could feel the world, the stars, the galaxies spinning around you. ORIAH.

A year ago today I stood in the center of the earth with all the light of the universe spinning around me. I was alone. Unhindered. The air was cool and salty. No sound whatsoever for miles around. No moon, no light pollution. Just my breath and my thoughts and the present moment, under a blanket of brilliant stars.
  • .
    🌌🧍🏼‍♂️🌌. SEEKING SOLITUDE.

    Tell me about a moment of real solitude, a moment when you were with yourself and felt yourself at the center, a moment when you could feel the world, the stars, the galaxies spinning around you. ORIAH.

    A year ago today I stood in the center of the earth with all the light of the universe spinning around me. I was alone. Unhindered. The air was cool and salty. No sound whatsoever for miles around. No moon, no light pollution. Just my breath and my thoughts and the present moment, under a blanket of brilliant stars.
  • 210 13 1 hour ago
  • A pergunta que não quer calar vem à tona mais uma vez: há quanto tempo você não olha para você mesma? Provavelmente, nunca olhou: sempre se enxergou a partir do que o outro acha que você é. E não que seja algo de anormal. Mas fazer escolhas – ou pelo menos tentar fazê-las – por si mesmo é necessário. É questão de se permitir ser mais feliz – ou menos infeliz – sem ligar para o que a vizinhança vai achar. De decidir o que é lhe é bom e o que não é sem interferência da TV, do site de fofocas ou da mãe palpiteira. De ser um pouquinho egoísta. Porque quando a infelicidade bater à porta, você vai culpar o mundo, sua mãe chata, seu namorado possessivo, sua irmã encrenqueira, seu trabalho maçante, sua faculdade puxada, sua vizinha fofoqueira, seus amigos intrometidos, o ônibus lotado, a São Paulo chuvosa, a Marie Claire do mês de abril – todos aqueles que fizeram escolhas por você. E que o fizeram porque você permitiu.
Por isso, para terminar, como um Paulo Coelho de saias, me aproprio da velha, óbvia e deselegante autoajuda: as melhores escolhas são aquelas que fazemos dentro de um quarto escuro, sem uma única distração que não seja a nossa consciência. As decisões mais certeiras são aquelas que tomamos quando enfiamos o dedo na ferida – e cutucamos até encontrar, no próprio machucado, o cicatrizante.
#textobrunagrotti
#amorproprio #amor #gentileza #felicidade #escolhas #sexologia #sexualidade #feridas #vidaadois #solidão #solitude #gigante
  • A pergunta que não quer calar vem à tona mais uma vez: há quanto tempo você não olha para você mesma? Provavelmente, nunca olhou: sempre se enxergou a partir do que o outro acha que você é. E não que seja algo de anormal. Mas fazer escolhas – ou pelo menos tentar fazê-las – por si mesmo é necessário. É questão de se permitir ser mais feliz – ou menos infeliz – sem ligar para o que a vizinhança vai achar. De decidir o que é lhe é bom e o que não é sem interferência da TV, do site de fofocas ou da mãe palpiteira. De ser um pouquinho egoísta. Porque quando a infelicidade bater à porta, você vai culpar o mundo, sua mãe chata, seu namorado possessivo, sua irmã encrenqueira, seu trabalho maçante, sua faculdade puxada, sua vizinha fofoqueira, seus amigos intrometidos, o ônibus lotado, a São Paulo chuvosa, a Marie Claire do mês de abril – todos aqueles que fizeram escolhas por você. E que o fizeram porque você permitiu.
    Por isso, para terminar, como um Paulo Coelho de saias, me aproprio da velha, óbvia e deselegante autoajuda: as melhores escolhas são aquelas que fazemos dentro de um quarto escuro, sem uma única distração que não seja a nossa consciência. As decisões mais certeiras são aquelas que tomamos quando enfiamos o dedo na ferida – e cutucamos até encontrar, no próprio machucado, o cicatrizante.
    #textobrunagrotti
    #amorproprio #amor #gentileza #felicidade #escolhas #sexologia #sexualidade #feridas #vidaadois #solidão #solitude #gigante
  • 16 2 1 hour ago
  • Centered.
•
I love this place. It centers me. Amidst the noise, I slow down long enough to be present. To quiet the inner monologue, to follow one thread, to listen to deeper sounds.
•
I moved farther away. But sometimes I come back. Just to remember to be quiet.
•
#solace #solitude #deepthoughts #deepervoices #clarity #thisismynewyork
  • Centered.

    I love this place. It centers me. Amidst the noise, I slow down long enough to be present. To quiet the inner monologue, to follow one thread, to listen to deeper sounds.

    I moved farther away. But sometimes I come back. Just to remember to be quiet.

    #solace #solitude #deepthoughts #deepervoices #clarity #thisismynewyork
  • 9 0 2 hours ago
  • O dono desta frase foi o mesmo que um dia disse : Ao olhar tempo suficiente para o abismo, o abismo olha pra você.
ㅤ
Ao ler Nietzsche você encontra uma forma diferente de lidar com a solidão, uma forma que cabe a poucos, são para pessoas que convivem com a dor, desta forma é difícil em alguns aspectos se colocar no lugar deste Homem, mas é absolutamente compreensível se o receptor tiver o mínimo de sabedoria, a filosofia não é para vislumbrados, nenhuma filosofia é absoluta, muito me espanta ver admiradores ferrenhos de Maquiavel, algo lá no fundo me diz que estes não leram outra coisa a não ser O príncipe, ou acham que estão lendo algum gibi da Marvel pelas suas formas interpretativas... não sei o que causa tamanha admiração por um covarde fissurado por principados, suas estratégias não tiveram êxito em nenhum momento embora tenha se assentado ao lado de grandes estrategistas.
ㅤ
Em muitos aspectos não me simpatizo com Nietzsche e eu tive que ler no mínimo 3 livros dele para chegar a esta conclusão (Ecce Homo, Zaratustra e O anticristo, pretendo ler outros), dentre todo o espectro intelectual há uma característica surpreendente, isto é o modo de encarar a vida, zero melancolia e máxima razão, e por falar em razão Kant para ele foi apenas um nilista espiritualizado,  a crítica é sua base sólida lembrando seu conterrâneo Karl Marx, mas esse é o caminho, se não há dúvidas não há evolução, nada é absoluto, e aqui cito Aristóteles," A dúvida é o princípio da Sabedoria".
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A cerca desta dissertação incentivo você a ler Nietzsche, na esperança que extraia as boas coisas, vamos evoluir!
#homemdeconduta
  • O dono desta frase foi o mesmo que um dia disse : Ao olhar tempo suficiente para o abismo, o abismo olha pra você.

    Ao ler Nietzsche você encontra uma forma diferente de lidar com a solidão, uma forma que cabe a poucos, são para pessoas que convivem com a dor, desta forma é difícil em alguns aspectos se colocar no lugar deste Homem, mas é absolutamente compreensível se o receptor tiver o mínimo de sabedoria, a filosofia não é para vislumbrados, nenhuma filosofia é absoluta, muito me espanta ver admiradores ferrenhos de Maquiavel, algo lá no fundo me diz que estes não leram outra coisa a não ser O príncipe, ou acham que estão lendo algum gibi da Marvel pelas suas formas interpretativas... não sei o que causa tamanha admiração por um covarde fissurado por principados, suas estratégias não tiveram êxito em nenhum momento embora tenha se assentado ao lado de grandes estrategistas.

    Em muitos aspectos não me simpatizo com Nietzsche e eu tive que ler no mínimo 3 livros dele para chegar a esta conclusão (Ecce Homo, Zaratustra e O anticristo, pretendo ler outros), dentre todo o espectro intelectual há uma característica surpreendente, isto é o modo de encarar a vida, zero melancolia e máxima razão, e por falar em razão Kant para ele foi apenas um nilista espiritualizado, a crítica é sua base sólida lembrando seu conterrâneo Karl Marx, mas esse é o caminho, se não há dúvidas não há evolução, nada é absoluto, e aqui cito Aristóteles," A dúvida é o princípio da Sabedoria".

    A cerca desta dissertação incentivo você a ler Nietzsche, na esperança que extraia as boas coisas, vamos evoluir!
    #homemdeconduta
  • 1,933 13 2 hours ago
  • Have a goal and strive to hit it. This year, I made the goal to pursue my dream of getting into speaking. When coming up with goals for 2020, I committed to doing 5 speaking engagements. ——————————————
Today, I am headed out to SF to speak with @northwesternmutual. Extremely blessed for the opportunity and excited to share my story. ———————————————
Five years from now, it will be fun to watch this video and see where the vision started. 👊🏾
#motivationspeaker | #trusttheprocess | #wheelsup
  • Have a goal and strive to hit it. This year, I made the goal to pursue my dream of getting into speaking. When coming up with goals for 2020, I committed to doing 5 speaking engagements. ——————————————
    Today, I am headed out to SF to speak with @northwesternmutual. Extremely blessed for the opportunity and excited to share my story. ———————————————
    Five years from now, it will be fun to watch this video and see where the vision started. 👊🏾
    #motivationspeaker | #trusttheprocess | #wheelsup
  • 28 5 11 hours ago
  • Best friends
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  • 19 2 16 February, 2020
  • 7 1 7 February, 2020