#sportgirl Instagram Photos & Videos

sportgirl - 2.6m posts

Top Posts

  • Пока ждем следующий рейс, поделюсь с вами полезной информацией о том, где вкусно и недорого поесть в аэропорту Шереметьево. В интернете очень много информации про столовую, которая находится на 4 этаже в терминале F. Но здесь есть еще один вариант получше! В терминале, куда приходит Аэроэкспресс (легко дойти пешком из терминалов D, E и F) на 2 этаже недалеко от эскалатора есть еще одна столовая. К слову, она ничем не отличается от обычного кафе самообслуживания, кроме цен! Здесь можно взять бизнес - ланч за 250 рублей (первое, второе, салат и напиток) или выбрать по меню (но тогда такой комбо будет уже дороже). Выбор большой, все свежее и вкусное (я очень привередливая к еде, но здесь мне понравилось). Единственный минус - открыты они с 10 до 17, поэтому если у вас очень ранний или поздний вылет, то это не вариант.

А вы едите в аэропорту? Знали про такую столовую?

#moscow #russia #russiangirlsgram #москва #россия #winterinrussia #russianwinter #exploremore #viajar #viajeros #travelshots #travelblogger #travellovers #sheisnotlost #girl #wearetravelgirls #girlstoptravel #femmetravel #woman #dametraveler #forbestravelguide #fitlove #motivation #fitgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #wintertime #sportgirl #вднх #photoshoot
  • Пока ждем следующий рейс, поделюсь с вами полезной информацией о том, где вкусно и недорого поесть в аэропорту Шереметьево. В интернете очень много информации про столовую, которая находится на 4 этаже в терминале F. Но здесь есть еще один вариант получше! В терминале, куда приходит Аэроэкспресс (легко дойти пешком из терминалов D, E и F) на 2 этаже недалеко от эскалатора есть еще одна столовая. К слову, она ничем не отличается от обычного кафе самообслуживания, кроме цен! Здесь можно взять бизнес - ланч за 250 рублей (первое, второе, салат и напиток) или выбрать по меню (но тогда такой комбо будет уже дороже). Выбор большой, все свежее и вкусное (я очень привередливая к еде, но здесь мне понравилось). Единственный минус - открыты они с 10 до 17, поэтому если у вас очень ранний или поздний вылет, то это не вариант.

    А вы едите в аэропорту? Знали про такую столовую?

    #moscow   #russia   #russiangirlsgram   #москва   #россия   #winterinrussia   #russianwinter   #exploremore   #viajar   #viajeros   #travelshots   #travelblogger   #travellovers   #sheisnotlost   #girl   #wearetravelgirls   #girlstoptravel   #femmetravel   #woman   #dametraveler   #forbestravelguide   #fitlove   #motivation   #fitgirl   #fitnesslife   #fitnessmotivation   #wintertime   #sportgirl   #вднх   #photoshoot
  • 273 28 23 hours ago
  • ЖЕНСКОЙ ДРУЖБЫ НЕТ. 
Вы верите в дружбу между женщинами ? Многие отрицают ее существование . 🤓
Мое мнение ещё не сложилось . Но я уверенна , что к некоторым людям у меня любовь , как к своему человеку . Мы можем расходиться миллионы раз , ругаться , спорить . Но в конце концов находить друг друга и вновь быть одним целым . 🤗
Женщины вообще существа непостоянные , но в то же время понять друг друга можем только мы .  Как по мне , если вас жизнь свела , вы при любых обстоятельствах должны поддерживать связь .  если вы разлучились или поругались , то сама судьба сможет вас свести , в случайных обстоятельствах . 
Случайности в нашей жизни не случайны . 🙃
  • ЖЕНСКОЙ ДРУЖБЫ НЕТ.
    Вы верите в дружбу между женщинами ? Многие отрицают ее существование . 🤓
    Мое мнение ещё не сложилось . Но я уверенна , что к некоторым людям у меня любовь , как к своему человеку . Мы можем расходиться миллионы раз , ругаться , спорить . Но в конце концов находить друг друга и вновь быть одним целым . 🤗
    Женщины вообще существа непостоянные , но в то же время понять друг друга можем только мы . Как по мне , если вас жизнь свела , вы при любых обстоятельствах должны поддерживать связь . если вы разлучились или поругались , то сама судьба сможет вас свести , в случайных обстоятельствах .
    Случайности в нашей жизни не случайны . 🙃
  • 437 62 10 hours ago

Latest Instagram Posts

  • РАССТЯЖКА 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♀️Расстяжка после силовых упражнений является важной составляющей эффективной тренировки, которая даст много преимуществ. 🧘🏻‍♀️Растяжка – это не только намеренное удлинение мышц и сухожилий, но и процесс, который помогает нашим мышцам укрепляться и расти. Это залог нашей гибкости, правильной осанки и хорошего самочувствия. Качественная растяжка после тренировки необходима для профилактики травм. Она является корректным окончанием занятий.

Не пренебрегайте расстяжкой и не отказывайтесь от нее тем более🙂 
Уделите всего 10-15 минут вашего времени🤗 
@fightbaza_darhan 
#sport #sportgirl #sportlife #trainer #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #fitlife #stretching #tashkent #fightbaza #fightbazabykhudyakov
  • РАССТЯЖКА 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♀️Расстяжка после силовых упражнений является важной составляющей эффективной тренировки, которая даст много преимуществ. 🧘🏻‍♀️Растяжка – это не только намеренное удлинение мышц и сухожилий, но и процесс, который помогает нашим мышцам укрепляться и расти. Это залог нашей гибкости, правильной осанки и хорошего самочувствия. Качественная растяжка после тренировки необходима для профилактики травм. Она является корректным окончанием занятий.

    Не пренебрегайте расстяжкой и не отказывайтесь от нее тем более🙂
    Уделите всего 10-15 минут вашего времени🤗
    @fightbaza_darhan
    #sport #sportgirl #sportlife #trainer #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #fitlife #stretching #tashkent #fightbaza #fightbazabykhudyakov
  • 9 1 2 minutes ago
  • Ми любимо Pole dance, і хоча кажуть, що для любові причини не потрібні, у нас вони є! По-перше, пол денс — це свобода самовираження, яку він пропонує кожній жінці. По-друге, це цікавий динамічний напрямок, який не дасть занудьгувати на тренуваннях навіть досвідченим спортсменкам. І останнє за порядком, але не менш важливе: пол денс одна з найрізноманітніших дисциплін, яка легко адаптується під індивідуальні потреби й прагнення жінок, які обрали його #полдэнс #полдэнсер #полданс #poledance #pole #polesport #poledancer #polefitness #polelove #polelife #poledancelife #poledancers #instapole #instapoledance #znamenkapoledance #piramida2020 #sportgirl
  • Ми любимо Pole dance, і хоча кажуть, що для любові причини не потрібні, у нас вони є! По-перше, пол денс — це свобода самовираження, яку він пропонує кожній жінці. По-друге, це цікавий динамічний напрямок, який не дасть занудьгувати на тренуваннях навіть досвідченим спортсменкам. І останнє за порядком, але не менш важливе: пол денс одна з найрізноманітніших дисциплін, яка легко адаптується під індивідуальні потреби й прагнення жінок, які обрали його #полдэнс #полдэнсер #полданс #poledance #pole #polesport #poledancer #polefitness #polelove #polelife #poledancelife #poledancers #instapole #instapoledance #znamenkapoledance #piramida2020 #sportgirl
  • 8 0 4 minutes ago
  • В том мгновении, когда не похожа на себя. На ту «себя», которые привыкли видеть меня окружающие. Не я, а окружение. Себя я вижу изнутри. Вижу Своё  эмоциональное и душевное состояние. Своё восприятие мира. И это состояние сейчас максимально комфортно мне. Это как словить волну и держать равновесие 🏄🏽‍♀️
Я держу! Чего и вам желаю 🤗
А это фото 💣  #мойласвегас
  • В том мгновении, когда не похожа на себя. На ту «себя», которые привыкли видеть меня окружающие. Не я, а окружение. Себя я вижу изнутри. Вижу Своё эмоциональное и душевное состояние. Своё восприятие мира. И это состояние сейчас максимально комфортно мне. Это как словить волну и держать равновесие 🏄🏽‍♀️
    Я держу! Чего и вам желаю 🤗
    А это фото 💣 #мойласвегас
  • 10 1 6 minutes ago
  • Follow your dreams even if it seems imposible complecated🤙⠀
⠀
⠀В танцы я пришла в 2009, в нем же и ушла через месяц. Вернулась в 2010, занималась в том же любимом клубе DoubleBeat до 2011. Потом тренер улетела в NewYerk, там и осталась. С сентября 2011 по 2013 я занималась в новом, но прекрасном огромном и дружном клубе A-class. Почему-то в 2013 ушла от всех своих увлечений (хор, танцы, спорт как таковой).⠀
⠀
⠀Где-то так в январе 2016, когда окончила универ и уже пыталась найти свой более четкий путь, вспомнила про танцы. Пришла в A-class, там и осталась. И вообще нахожу этот поворот моей жизни очень важным и счастливым для себя. Ведь я встретила всех людей, которые привели меня ко мне сегодняшней. Местами упорной и непоколебимой в своих целях, местами дико ленивой и вреднющей, а местами открытой, веселой и очень любвиобильной. В общем пришла я в Hip-Hop, а познакомилась ещё и с MuayThai и полюбила House dance.⠀
⠀
⠀И оглядываясь назад... Да я б ничего не променяла. Потому что каждый день и каждое событие привели меня к сегодняшнему пониманию жизни, людей и себя. Спасибо что рядом всегда есть люди, которые уже даже и не в "семье", а все равно её часть! 🐟)⠀
⠀
⠀И конечно.... Спустя несколько лет упорной работы над собой, кайфово видеть прогресс. Смотреть видео 2016 и 2020 и понимать, что можно дотянуться до своей цели, если ещё больше впахивать не смотря ни на что!) ☺️ ⠀
⠀
#vsco#vscocam#snapseed#winter#fun#tbt#moment#beautiful#happy#lovewhatyoudo#belarus#hiphop#house#танцы#me#girl#sportgirl#девушка#dance#dancer#couch#training#gym#sport#fightlikeagirl#minsk#aclassfamily
  • Follow your dreams even if it seems imposible complecated🤙⠀

    ⠀В танцы я пришла в 2009, в нем же и ушла через месяц. Вернулась в 2010, занималась в том же любимом клубе DoubleBeat до 2011. Потом тренер улетела в NewYerk, там и осталась. С сентября 2011 по 2013 я занималась в новом, но прекрасном огромном и дружном клубе A-class. Почему-то в 2013 ушла от всех своих увлечений (хор, танцы, спорт как таковой).⠀

    ⠀Где-то так в январе 2016, когда окончила универ и уже пыталась найти свой более четкий путь, вспомнила про танцы. Пришла в A-class, там и осталась. И вообще нахожу этот поворот моей жизни очень важным и счастливым для себя. Ведь я встретила всех людей, которые привели меня ко мне сегодняшней. Местами упорной и непоколебимой в своих целях, местами дико ленивой и вреднющей, а местами открытой, веселой и очень любвиобильной. В общем пришла я в Hip-Hop, а познакомилась ещё и с MuayThai и полюбила House dance.⠀

    ⠀И оглядываясь назад... Да я б ничего не променяла. Потому что каждый день и каждое событие привели меня к сегодняшнему пониманию жизни, людей и себя. Спасибо что рядом всегда есть люди, которые уже даже и не в "семье", а все равно её часть! 🐟)⠀

    ⠀И конечно.... Спустя несколько лет упорной работы над собой, кайфово видеть прогресс. Смотреть видео 2016 и 2020 и понимать, что можно дотянуться до своей цели, если ещё больше впахивать не смотря ни на что!) ☺️ ⠀

    #vsco #vscocam #snapseed #winter #fun #tbt #moment #beautiful #happy #lovewhatyoudo #belarus #hiphop #house #танцы #me #girl #sportgirl #девушка #dance #dancer #couch #training #gym #sport #fightlikeagirl #minsk #aclassfamily
  • 8 0 13 minutes ago
  • ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА?🙆‍♀️
.
Составляющей любой тренировки является РАСТЯЖКА🤸‍♀
.
Основные задачи стретчинга-расслабление и восстановление мышц после нагрузок,это приводит к избавлению от общего напряжения.Так что стретчинг -идеальный способ снять стресс после рабочего дня💪
.
Растяжка нужна всем:и тем ,кто хочет похудеть,и тем,кто стремится нарастить мышцы☝Упражнения на растяжку помогают:
🍁Двигаться более уверенно и не опасаться растяжений и травм во время занятий.
🍁Улучшить состояние после тренировки.
🍁Расслабить напряженные мышцы.
.
Некоторые люди очень гибкие от природы.Но больше тех,кто развивает гибкость с помощью регулярных тренировок.
.
Схема тренировки➡Легкая разминка=основная часть(силовая ,аэробные упражнения)=в конце тренировки упражнения на растяжку и расслабляемся🤗
  • ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА?🙆‍♀️
    .
    Составляющей любой тренировки является РАСТЯЖКА🤸‍♀
    .
    Основные задачи стретчинга-расслабление и восстановление мышц после нагрузок,это приводит к избавлению от общего напряжения.Так что стретчинг -идеальный способ снять стресс после рабочего дня💪
    .
    Растяжка нужна всем:и тем ,кто хочет похудеть,и тем,кто стремится нарастить мышцы☝Упражнения на растяжку помогают:
    🍁Двигаться более уверенно и не опасаться растяжений и травм во время занятий.
    🍁Улучшить состояние после тренировки.
    🍁Расслабить напряженные мышцы.
    .
    Некоторые люди очень гибкие от природы.Но больше тех,кто развивает гибкость с помощью регулярных тренировок.
    .
    Схема тренировки➡Легкая разминка=основная часть(силовая ,аэробные упражнения)=в конце тренировки упражнения на растяжку и расслабляемся🤗
  • 12 1 18 minutes ago
  • 🌧️ SOUVENIR ♥️ 🌧️
Les canicross, c'est parfois.... humide 😅
🐕---🏃‍♀️
  • 🌧️ SOUVENIR ♥️ 🌧️
    Les canicross, c'est parfois.... humide 😅
    🐕---🏃‍♀️
  • 9 1 20 minutes ago
  • Сейчас бы стоять на яхте и любоваться на острова, а не вот это все.. Всегда изматывает ожидание новой поездки😿 Как я уже проболталась в сторис: собираюсь в Корею. Но никак не могла огласить, потому что вот уже неделю тянут с билетами🥺 Обещают купить завтра и я в это искренне верю🤞 и уже визуализирую как вновь летаю под потолком)) p.s Тяжела и неказиста жизнь народного артиста - в последнее время частенько вспоминаю эту фразу😂😂 #яхта #море #житьвкайф #путешествия #travel #дневникпутешественника #fitnes #sport #sportgirl #sportlife #model #kseniamuch
  • Сейчас бы стоять на яхте и любоваться на острова, а не вот это все.. Всегда изматывает ожидание новой поездки😿 Как я уже проболталась в сторис: собираюсь в Корею. Но никак не могла огласить, потому что вот уже неделю тянут с билетами🥺 Обещают купить завтра и я в это искренне верю🤞 и уже визуализирую как вновь летаю под потолком)) p.s Тяжела и неказиста жизнь народного артиста - в последнее время частенько вспоминаю эту фразу😂😂 #яхта #море #житьвкайф #путешествия #travel #дневникпутешественника #fitnes #sport #sportgirl #sportlife #model #kseniamuch
  • 15 0 23 minutes ago
  • Гость сегодняшней публикации, неоднократная победительница и призёр Московской Детской Лиги🏆🏆🏆, а ныне неоднократная  Чемпионка и призёр Первенств Москвы🏆, России🏆, Всероссийских🏆 и Международных 🏆соревнований по бадминтону 🏸среди юниоров - СУХОВА МАРИЯ. В небольшом интервью 🎤она рассказала чем занимается сейчас и поделилась своими планами на будущее.🏸📚🏆
‼️Листайте карусель и ‼️узнаете, что Маша пожелала участникам нашего 5 тура!!😘😘😘
  • Гость сегодняшней публикации, неоднократная победительница и призёр Московской Детской Лиги🏆🏆🏆, а ныне неоднократная Чемпионка и призёр Первенств Москвы🏆, России🏆, Всероссийских🏆 и Международных 🏆соревнований по бадминтону 🏸среди юниоров - СУХОВА МАРИЯ. В небольшом интервью 🎤она рассказала чем занимается сейчас и поделилась своими планами на будущее.🏸📚🏆
    ‼️Листайте карусель и ‼️узнаете, что Маша пожелала участникам нашего 5 тура!!😘😘😘
  • 7 3 25 minutes ago
  • Нет никакого смысла в том,чтобы намекать мужчине,что тебе нужно больше внимания или кaких-то приятных сюрпризов,любящий мужчина и так будет стремиться провести большую часть своего свободного времени с тобой,сам будет хотеть сделать тебе приятное.Нет никакого смысла в том,чтобы названивать мужчине по тридцать раз в день в надежде,что он тебе наконец ответит,любящий мужчина сам будет рад ответить на твой звонок,а если занят,то обязательно перезвонит,когда освободится.Нет никакого смысла в том,чтобы доказывать мужчине с пеной у рта,что ты хорошая,что достойна его любви,любящий мужчина сомневаться в этом не будет и тебя не заставит унижаться,оправдываться и искать аргументы в свою пользу.Нет никакого смысла в том,чтобы умолять мужчину больше не причинять тебе душевную или,тем более,физическую боль,любящий мужчина будет беречь тебя сам и никогда осознанно не сделает тебе плохо.Нет никакого смысла в том,чтобы встречаться с мужчиной,который тебя не любит.
#sport#sports#fitness#lovesport#sportlife#sportgirl#sporty#sporttime#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#training#trainingday#trainingtime#run#runningtime#jogging#спорт#фитнес#мотивацияспорт#спортивнаядевушка#наспорте#тренировка#бег#пробежка
  • Нет никакого смысла в том,чтобы намекать мужчине,что тебе нужно больше внимания или кaких-то приятных сюрпризов,любящий мужчина и так будет стремиться провести большую часть своего свободного времени с тобой,сам будет хотеть сделать тебе приятное.Нет никакого смысла в том,чтобы названивать мужчине по тридцать раз в день в надежде,что он тебе наконец ответит,любящий мужчина сам будет рад ответить на твой звонок,а если занят,то обязательно перезвонит,когда освободится.Нет никакого смысла в том,чтобы доказывать мужчине с пеной у рта,что ты хорошая,что достойна его любви,любящий мужчина сомневаться в этом не будет и тебя не заставит унижаться,оправдываться и искать аргументы в свою пользу.Нет никакого смысла в том,чтобы умолять мужчину больше не причинять тебе душевную или,тем более,физическую боль,любящий мужчина будет беречь тебя сам и никогда осознанно не сделает тебе плохо.Нет никакого смысла в том,чтобы встречаться с мужчиной,который тебя не любит.
    #sport #sports #fitness #lovesport #sportlife #sportgirl #sporty #sporttime #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessgirl #training #trainingday #trainingtime #run #runningtime #jogging #спорт #фитнес #мотивацияспорт #спортивнаядевушка #наспорте #тренировка #бег #пробежка
  • 34 1 17 February, 2020
  • 💜🦄💟
В моих планах на завтра-опять быть счастливой,отдохнувшей,влюблённой,самою собой,с ярким солнцем в душе и спокойно-красивой,и,наверное,всё же немного другой. 
В моих планах на завтра-начать день с улыбки,ароматного кофе с кусочком мечты,как бы ни было в мире неспокойно и зыбко,в нём есть место для радости и доброты. 
В моих планах-пройтись по скрипящему снегу и услышать в тех звуках напев января,посмотреть,как снежинки летят в вальсе с неба,и ещё раз понять,что всё в жизни не зря. 
В моих планах-одеть впечатления в рифмы и сложить их потом в строки новых стихов,чистых,как этот снег,без надрыва и всхлипов,и летящих,как птицы,среди облаков. 
В моих планах на завтра-какие-то встречи,о разговоры,дела,что ещё-поглядим,и уютно-спокойный и ласковый вечер,мы пьём чай и неспешно обо всём говорим. 
В моих планах давно нет глобальных проектов,но порою,как прежде,я Бога смешу,правда,реже теперь:понимаю нелепость,и стараюсь молчать,ни к чему лишний шум. 
В моих планах-опять быть здоровой,счастливой,не уставшей от жизни,самою собой,может быть,всё ещё для кого-то любимой,даже если я стала немного другой.
^Ирена Буланова^
#sport#sports#fitness#lovesport#sportlife#sportgirl#sporty#sporttime#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#training#trainingday#trainingtime#run#runningtime#jogging#спорт#фитнес#мотивацияспорт#спортивнаядевушка#наспорте#тренировка#бег#пробежка
  • 💜🦄💟
    В моих планах на завтра-опять быть счастливой,отдохнувшей,влюблённой,самою собой,с ярким солнцем в душе и спокойно-красивой,и,наверное,всё же немного другой.
    В моих планах на завтра-начать день с улыбки,ароматного кофе с кусочком мечты,как бы ни было в мире неспокойно и зыбко,в нём есть место для радости и доброты.
    В моих планах-пройтись по скрипящему снегу и услышать в тех звуках напев января,посмотреть,как снежинки летят в вальсе с неба,и ещё раз понять,что всё в жизни не зря.
    В моих планах-одеть впечатления в рифмы и сложить их потом в строки новых стихов,чистых,как этот снег,без надрыва и всхлипов,и летящих,как птицы,среди облаков.
    В моих планах на завтра-какие-то встречи,о разговоры,дела,что ещё-поглядим,и уютно-спокойный и ласковый вечер,мы пьём чай и неспешно обо всём говорим.
    В моих планах давно нет глобальных проектов,но порою,как прежде,я Бога смешу,правда,реже теперь:понимаю нелепость,и стараюсь молчать,ни к чему лишний шум.
    В моих планах-опять быть здоровой,счастливой,не уставшей от жизни,самою собой,может быть,всё ещё для кого-то любимой,даже если я стала немного другой.
    ^Ирена Буланова^
    #sport #sports #fitness #lovesport #sportlife #sportgirl #sporty #sporttime #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessgirl #training #trainingday #trainingtime #run #runningtime #jogging #спорт #фитнес #мотивацияспорт #спортивнаядевушка #наспорте #тренировка #бег #пробежка
  • 83 2 27 January, 2020