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stramilano - 17k posts

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  • Milano si è svegliata presto stamattina!  È da 48 anni che corriamo tutti insieme!!! E oggi siamo in 60.000 !!! Si respira un aria di gioia, allegria e spensieratezza... un po’ come la vita dovrebbe essere! #amomilano #stramilano #run #runfederun #milano
  • Milano si è svegliata presto stamattina! È da 48 anni che corriamo tutti insieme!!! E oggi siamo in 60.000 !!! Si respira un aria di gioia, allegria e spensieratezza... un po’ come la vita dovrebbe essere! #amomilano #stramilano #run #runfederun #milano
  • 3,838 121 24 March, 2019
  • CHE POI, non chiedetemi come, ma DELLA #STRAMILANO CI SI AFFEZIONA!💜💗
Vedere questa miriade di persone, e sapere che sono 60.000, uniti dalla tradizione e dall’amore della propria città. Perché è chiaro che signore anziane, carrozzine, sedie a rotelle, bimbi, famiglie intere.. non sono lì per la competizione! Sono lì per esserci. Ed è davvero la cosa più bella! FELICE DI ESSERCI.
  • CHE POI, non chiedetemi come, ma DELLA #STRAMILANO CI SI AFFEZIONA!💜💗
    Vedere questa miriade di persone, e sapere che sono 60.000, uniti dalla tradizione e dall’amore della propria città. Perché è chiaro che signore anziane, carrozzine, sedie a rotelle, bimbi, famiglie intere.. non sono lì per la competizione! Sono lì per esserci. Ed è davvero la cosa più bella! FELICE DI ESSERCI.
  • 1,664 33 24 March, 2019
  • ITALIE - STRAMILANO
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Aujourd'hui, nous avons pris le départ sur le semi-marathon de Milan en compagnie de @clayoyo, la team Bir-hakeim en force 🐓
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Le terrain est relativement plat, favorable à la performance, d'ailleurs Claudio a réalisé son meilleur chrono 🎉 pour nous ce sera sur le prochain (on se rapproche du record au fil des courses !). Il doit nous rester une petite vingtaine de courses en 2019 donc chi va piano va sano😉
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Belle ambiance tout le long de la course avec du monde dans les rues et la team @adidasrunners Milano à donné de la voix pour nous motiver, merci 😁
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Prochaine course, le 10km de Rijeka le 14 avril !
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🇬🇧
Today, we ran the half marathon of Milano with Claudio, all from adidas Runners Bir-hakeim 🐓. The road is flat favourable to personal record and that's what did @clayoyo. For us, it will be on the next race, we have around 20 races in 2019 so we have some time. Very good ambiance in the street and thanks to the team @adidasrunners Milano who give some voice, thanks 😁
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Next race : 10km of Rijeka.
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#runtrotters #runforlife #run #running #runningcrew #adidasrunners #adidasrunnersmilano #adidasrunnersbirhakeim #milan #stramilano #adidas #semimarathon #chrono #medaille #medal #training
  • ITALIE - STRAMILANO
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    Aujourd'hui, nous avons pris le départ sur le semi-marathon de Milan en compagnie de @clayoyo, la team Bir-hakeim en force 🐓
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    Le terrain est relativement plat, favorable à la performance, d'ailleurs Claudio a réalisé son meilleur chrono 🎉 pour nous ce sera sur le prochain (on se rapproche du record au fil des courses !). Il doit nous rester une petite vingtaine de courses en 2019 donc chi va piano va sano😉
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    Belle ambiance tout le long de la course avec du monde dans les rues et la team @adidasrunners Milano à donné de la voix pour nous motiver, merci 😁
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    Prochaine course, le 10km de Rijeka le 14 avril !
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    🇬🇧
    Today, we ran the half marathon of Milano with Claudio, all from adidas Runners Bir-hakeim 🐓. The road is flat favourable to personal record and that's what did @clayoyo. For us, it will be on the next race, we have around 20 races in 2019 so we have some time. Very good ambiance in the street and thanks to the team @adidasrunners Milano who give some voice, thanks 😁
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    Next race : 10km of Rijeka.
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    #runtrotters #runforlife #run #running #runningcrew #adidasrunners #adidasrunnersmilano #adidasrunnersbirhakeim #milan #stramilano #adidas #semimarathon #chrono #medaille #medal #training
  • 202 12 24 March, 2019
  • Oggi è #Domenica e in città si corre per la #StraMilano 🏃‍♀️ ❤️, a fine corsa vi consigliamo di fare un po’ di sano stretching 🙆‍♀️ e recuperare le energie con un #cannolo MAXI da 1 kg
  • Oggi è #Domenica e in città si corre per la #StraMilano 🏃‍♀️ ❤️, a fine corsa vi consigliamo di fare un po’ di sano stretching 🙆‍♀️ e recuperare le energie con un #cannolo MAXI da 1 kg
  • 844 24 24 March, 2019

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  • Concept 👀⚫🔵
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  • 4,079 65 7 April, 2019
  • DUOMO Acciaio acquistalo su.  www.02m.it spedizione in 24 ore
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  • 57 2 7 April, 2019
  • ⚠ SOSPENSIONE PARZIALE CORSE 07 Aprile 2019
⭕ Causa MILANO MARATHON, il servizio sarà effettuato dalle ore 12.55 per la Linea City Center e dalle ore 13.20 per la Linea Sporting Tour.
Le corse precedenti sono sospese❗ 
#opentourmilan #milano #visitmilano #tourist #touristlife #maratona #stramilano 
https://www.milanopentour.com/it/news/comunicati/sospensione-corse-07-04-2019.html
  • ⚠ SOSPENSIONE PARZIALE CORSE 07 Aprile 2019
    ⭕ Causa MILANO MARATHON, il servizio sarà effettuato dalle ore 12.55 per la Linea City Center e dalle ore 13.20 per la Linea Sporting Tour.
    Le corse precedenti sono sospese❗
    #opentourmilan #milano #visitmilano #tourist #touristlife #maratona #stramilano
    https://www.milanopentour.com/it/news/comunicati/sospensione-corse-07-04-2019.html
  • 16 0 6 April, 2019
  • Il 24 Marzo la squadra di Atletica Polimi 🏃‍♀️🏃‍♂️ ha partecipato alla Stramilano 2019! Nonostante il caldo tutti sono riusciti a dare il massimo👍 E questa domenica (7 Aprile) saranno di nuovo impegnati nella Milano Marathon con 5 staffette, mentre due di loro si metteranno alla prova sulla maratona. Studiatevi il percorso e andate a supportare i nostri atleti! 👏
-
On March 24, the Polimi Athletics Group 🏃‍♂️🏃‍♀️ ran the Stramilano 2019! Despite the heat everyone gave the best, and this Sunday (7 April) they will take part in the Milano Marathon with 5 relay races, while two of them will try their best with the marathon. Go supporting our athletes! 👏 -
@polimi #polimirunners #runners #atleticapolimi #stramilano #milanomarathon #marathon  #running #run #Polimi #sportpolimi #polimisport #team
  • Il 24 Marzo la squadra di Atletica Polimi 🏃‍♀️🏃‍♂️ ha partecipato alla Stramilano 2019! Nonostante il caldo tutti sono riusciti a dare il massimo👍 E questa domenica (7 Aprile) saranno di nuovo impegnati nella Milano Marathon con 5 staffette, mentre due di loro si metteranno alla prova sulla maratona. Studiatevi il percorso e andate a supportare i nostri atleti! 👏
    -
    On March 24, the Polimi Athletics Group 🏃‍♂️🏃‍♀️ ran the Stramilano 2019! Despite the heat everyone gave the best, and this Sunday (7 April) they will take part in the Milano Marathon with 5 relay races, while two of them will try their best with the marathon. Go supporting our athletes! 👏 -
    @polimi #polimirunners #runners #atleticapolimi #stramilano #milanomarathon #marathon #running #run #Polimi #sportpolimi #polimisport #team
  • 213 1 5 April, 2019
  • 🏃🏻🏃🏻🏃🏻 Per molti anni si è creduto che la corsa fosse dannosa per le ginocchia e potesse aumentare il rischio di sviluppare artrosi.
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In questo studio condotto negli USA 🇺🇸 vengono analizzati:
📝 675 maratoneti in attività con 48 anni di media, 58 km di distanza media settimanale (almeno 16 km settimanli per essere inclusi), con una media di maratone completate in attivo di 76 (tra le 5 e le 1000).
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🔸Dolore a anca e ginocchia di qualsiasi entità riportato dal 47%.
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🔹Artrosi ritovata nel campione 8.8%, molto minore di quella presente nella popolazione generale US (17.9%)
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🚩 Il più grande fattore di rischio per lo sviluppo di artrosi di anca o ginocchio, per i soggetti analizzati, è aver avuto precedenti INTERVENTI CHIURURGICI a anca o ginocchia.
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NESSUNA correlazione tra storia della corsa e artrosi!
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❗Limiti dello studio: vengono inclusi solo runner attivi ecludendo molti ex runner che potrebbeero aver sviluppato artrosi e successivamente costretti a fermarsi.
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👥 Ponzio D (2018). Low prevalence of hip and knee arthritis in active marathon runners. J Bone Joint Surg Am
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#paintotrain
  • 🏃🏻🏃🏻🏃🏻 Per molti anni si è creduto che la corsa fosse dannosa per le ginocchia e potesse aumentare il rischio di sviluppare artrosi.
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    In questo studio condotto negli USA 🇺🇸 vengono analizzati:
    📝 675 maratoneti in attività con 48 anni di media, 58 km di distanza media settimanale (almeno 16 km settimanli per essere inclusi), con una media di maratone completate in attivo di 76 (tra le 5 e le 1000).
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    🔸Dolore a anca e ginocchia di qualsiasi entità riportato dal 47%.
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    🔹Artrosi ritovata nel campione 8.8%, molto minore di quella presente nella popolazione generale US (17.9%)
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    🚩 Il più grande fattore di rischio per lo sviluppo di artrosi di anca o ginocchio, per i soggetti analizzati, è aver avuto precedenti INTERVENTI CHIURURGICI a anca o ginocchia.
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    NESSUNA correlazione tra storia della corsa e artrosi!
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    ❗Limiti dello studio: vengono inclusi solo runner attivi ecludendo molti ex runner che potrebbeero aver sviluppato artrosi e successivamente costretti a fermarsi.
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    👥 Ponzio D (2018). Low prevalence of hip and knee arthritis in active marathon runners. J Bone Joint Surg Am
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    #paintotrain
  • 52 1 3 April, 2019