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streetworkout - 4.1m posts

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  • 1,444 6 23 August, 2019

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  • 👆Entrena Diferente, Entrena Con Tu propio Cuerpo Pilates y Yoga🧘‍♂️Dedicale Tiempo a Tu Cuerpo y Mente 🤸‍♂️ Adquiere:
Flexibilidad,Resistencia,Elasticidad,Fuerza,Equilibrio,Control,Estabilidad,Concentración,Respiración,Mejor digestión,Relajación,Estiramientos. ¿Por qué es importante el Pilates?
Los músculos del core son muy importantes para proveer estabilidad a cada segmento de la columna durante el movimiento. Los músculos del core tienden a “apagarse” o se vuelven inactivos en las personas con dolor lumbar. El reentrenamiento de la estabilidad del core es una parte de vital importancia dentro del proceso de rehabilitación de la lumbalgia, y reducirá de forma importante el riesgo de un nuevo episodio.

Es importante que estos músculos no sólo aprendan a activarse cuando no están en movimiento, si no también durante tus actividades diarias más simples como darse la vuelta en la cama, agacharse o estar sentado en el despacho durante periodos prolongados de tiempo. 
El Hatha yoga o yoga de las posturas es la forma más común de practicarlo. Supone la coordinación de la respiración con el movimiento, o la realización de una secuencia de “asanas”, que son las posturas del yoga.
Esencialmente el yoga promueve la flexibilidad en el cuerpo y mente para que puedas llevar un estilo de vida más equilibrado.
👉Beneficios:
Mejora la flexibilidad.
Mejora el sueño.
Mejora la estabilidad del core.
Mejora el manejo del estrés.
Mejora de forma global la fuerza del cuerpo.
Mejora la circulación.
Mejora el equilibrio postural.
Mejora la digestión.
Mejora la conciencia de nuestro cuerpo.
Aclara nuestra mente.
👉Asesorate Bien, Entrena Inteligente y Consciente 🧠 
#Yogalove#cardio#yogalife#yogastrong#abs#yogafit#instafitness#yogagirls#workout#fit#yogainspiration#noexcuses#yogachallenge#healthylifestyle#calisthenics#streetworkout#crossfit#iloveyoga#exercise#flexibility#pilates#core#calistenia#acroyoga#handstand#fitnessmotivation#stronggirl#instafit#trx#hiit
  • 👆Entrena Diferente, Entrena Con Tu propio Cuerpo Pilates y Yoga🧘‍♂️Dedicale Tiempo a Tu Cuerpo y Mente 🤸‍♂️ Adquiere:
    Flexibilidad,Resistencia,Elasticidad,Fuerza,Equilibrio,Control,Estabilidad,Concentración,Respiración,Mejor digestión,Relajación,Estiramientos. ¿Por qué es importante el Pilates?
    Los músculos del core son muy importantes para proveer estabilidad a cada segmento de la columna durante el movimiento. Los músculos del core tienden a “apagarse” o se vuelven inactivos en las personas con dolor lumbar. El reentrenamiento de la estabilidad del core es una parte de vital importancia dentro del proceso de rehabilitación de la lumbalgia, y reducirá de forma importante el riesgo de un nuevo episodio.

    Es importante que estos músculos no sólo aprendan a activarse cuando no están en movimiento, si no también durante tus actividades diarias más simples como darse la vuelta en la cama, agacharse o estar sentado en el despacho durante periodos prolongados de tiempo.
    El Hatha yoga o yoga de las posturas es la forma más común de practicarlo. Supone la coordinación de la respiración con el movimiento, o la realización de una secuencia de “asanas”, que son las posturas del yoga.
    Esencialmente el yoga promueve la flexibilidad en el cuerpo y mente para que puedas llevar un estilo de vida más equilibrado.
    👉Beneficios:
    Mejora la flexibilidad.
    Mejora el sueño.
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    Mejora el manejo del estrés.
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  • 4 0 3 minutes ago
  • EXCLUSIVE AWARDS OF WORLD STREETLIFTING AND WORKOUT RECORDS CHAMPIONSHIP & UKRAINIAN STREET WORKOUT CHAMPIONSHIP🏆⠀
⠀
ℹ️ Official partner of World Streetlifitng and Workout Records championship is company «Street Sport» @streetsport.ua - leader in the production of sports parks for workout. «Street Sport» produces special and exclusive Workout constructions especially for the world championship of 2019, so all athletes will have an opportunity to show their skills at full power! More details at the website:⠀⠀⠀⠀
📲 https://streetsport.ua/⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Also official partner is “Kozhen Spromozhen” @kozhen_spromozhen and brand “KS Motivation” - organization and brand that unites active, energetic and motivated people, who used to change their lives for better.⠀⠀⠀⠀
More details at the website:⠀⠀⠀⠀
📲 https://кожен-спроможен.org⠀
⠀
💡25th of August, start at 10 am.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Place: People`s Friendship arch, Kyiv, Ukraine.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Free enter.⠀⠀⠀
⠀
ℹ️ Organizators – World Street Workout and Streetlifting Federation in head of the President, Denis Minin (@denisminin) and CEO of Workout Academy, GauraNitay Shulika (@gauranitay).⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📲 Follow us on⠀⠀⠀⠀
Instagram: @workout.academy.official⠀⠀⠀⠀
Telegram: “Workout Academy”⠀⠀⠀⠀
Website: street-workout.org⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#WorkoutAcademy #StreetSport #KozhenSpromozhen #WSWSF #Kyiv #WorkoutStandards #Streetlifting #WorkoutPro #WorkoutRecords #StreetWorkout #Streetlifting #WorldStreetliftingStandards #WorldStreetWorkout #StreetWorkoutUkraine #Workouts #Fitness #Sporty #Sports #WorldRecord
  • EXCLUSIVE AWARDS OF WORLD STREETLIFTING AND WORKOUT RECORDS CHAMPIONSHIP & UKRAINIAN STREET WORKOUT CHAMPIONSHIP🏆⠀

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    📍Place: People`s Friendship arch, Kyiv, Ukraine.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • 19 0 5 minutes ago
  • Not the best of form for a one set max rep pull, but mistakes are proof that I’m trying. Learn. Grow. Enjoy.
  • Not the best of form for a one set max rep pull, but mistakes are proof that I’m trying. Learn. Grow. Enjoy.
  • 4 1 9 minutes ago
  • 💪🔥
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  • 9 2 20 minutes ago
  • Ce soir c’est séance de StreetWorkout avec mes boys 😎

Et vous, quoi de prévu ce weekend ?
  • Ce soir c’est séance de StreetWorkout avec mes boys 😎

    Et vous, quoi de prévu ce weekend ?
  • 4 1 26 minutes ago
  • 🔥Variazioni Front Lever🔥
  • 🔥Variazioni Front Lever🔥
  • 19 1 15 August, 2019
  • Ancora tanta strada da fare!💪
Ma nonostante tutto 
cerco non solo di motivare me stesso ma anche qualcun'altro🔥
  • Ancora tanta strada da fare!💪
    Ma nonostante tutto
    cerco non solo di motivare me stesso ma anche qualcun'altro🔥
  • 41 7 13 August, 2019