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tbc - 1.7m posts

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  • A taaaaaaable! Et là... bonheur intense de manger les premières tomates cerises françaises 🥰
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📝 Petite salade de pâtes au pesto de roquette avec des tomates cerises, des tomates séchées et un peu de roquette 🥰
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💡 Pour le pesto de roquette, j’ai mixé de 100 grammes de roquette, 50 grammes d’huile d’olives, 25 grammes de parmesan râpé, 20 grammes de pignons 🥰 (ce sont des quantités pour 4 personnes, j’ai congelé dans des bacs à glaçons le reste pour pouvoir le réutiliser facilement)
.
⁉️Quelle est votre sauce de pâtes préférée ?
.
🎈Vous aussi, partagez vos assiettes avec #FoodAlix pour que je puisse liker vos petites recettes 🥰
  • A taaaaaaable! Et là... bonheur intense de manger les premières tomates cerises françaises 🥰
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    📝 Petite salade de pâtes au pesto de roquette avec des tomates cerises, des tomates séchées et un peu de roquette 🥰
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    💡 Pour le pesto de roquette, j’ai mixé de 100 grammes de roquette, 50 grammes d’huile d’olives, 25 grammes de parmesan râpé, 20 grammes de pignons 🥰 (ce sont des quantités pour 4 personnes, j’ai congelé dans des bacs à glaçons le reste pour pouvoir le réutiliser facilement)
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    ⁉️Quelle est votre sauce de pâtes préférée ?
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    🎈Vous aussi, partagez vos assiettes avec #FoodAlix pour que je puisse liker vos petites recettes 🥰
  • 724 32 18 April, 2019
  • 🌿 MUFFINS CHOCO-BANANE SANS ŒUF 🍌🍫
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Recette by @celia.dietetique 📸
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Encore une fois, j’étais en pénurie d’œufs (j’ai 2 poules qui ce sont fait manger, RIP 🐓😭). Du coup je me suis lancée dans l’élaboration d’une recette de muffins aux chocolat sans œuf 👩‍🍳
J’avais fait un premier test dont je n’étais pas du tout satisfaite mais ce 2e essaie est plus réussi 😊
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RECETTE :
🔸 150g de farine
🔸 20g de cacao 100% en poudre
🔸 1 banane bien mûre
🔸 60g de compote de pomme
🔸 70g de chocolat noir
🔸 160ml de lait
🔸 Sucrant de votre choix
🔸 1/2 sachet de levure
.
1/ Mélangez la banane écrasée avec la compote de pomme et le lait
2/ Dans un autre plat, mélangez les ingrédients secs (farine, cacao et levure) puis incorporer les au premier mélange
3/ Faites fondre le chocolat puis ajouté le à la préparation et mélangez
4/ Ajoutez votre sucrant en goûtant la préparation pour ajuster selon vos goûts 😋
5/ Enfournez 10-15 minutes à 180 degrés (vérifiez la cuisson et remettez les un peu si il ne sont pas encore bien cuit 😊)
.
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Bon je ne sais pas si mes étapes sont bien claires, j’ai trop du mal à les détailler. Perso je suis du genre à tout mélanger n’importe comment, au finale ça fonctionne toujours 😂😂
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N’hésitez pas à m’envoyer une petite photo si vous testez 😘
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Elle vous plaît cette recette ?
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#regime #instaregimeuse #maigrir #instaregime #instadiete #tbc #topbodychallenge #pertedepoids #healthy #mincir #maigrirensemble #reequilibragealimentaire #mangersaine #cleanfood #tbc1 #tbc2 #soshape #workbodychallenge #bienmanger #healthyfood #diet #dietfood #alimentationsaine #alimentationequilibree
  • 🌿 MUFFINS CHOCO-BANANE SANS ŒUF 🍌🍫
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    Recette by @celia.dietetique 📸
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    Encore une fois, j’étais en pénurie d’œufs (j’ai 2 poules qui ce sont fait manger, RIP 🐓😭). Du coup je me suis lancée dans l’élaboration d’une recette de muffins aux chocolat sans œuf 👩‍🍳
    J’avais fait un premier test dont je n’étais pas du tout satisfaite mais ce 2e essaie est plus réussi 😊
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    RECETTE :
    🔸 150g de farine
    🔸 20g de cacao 100% en poudre
    🔸 1 banane bien mûre
    🔸 60g de compote de pomme
    🔸 70g de chocolat noir
    🔸 160ml de lait
    🔸 Sucrant de votre choix
    🔸 1/2 sachet de levure
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    1/ Mélangez la banane écrasée avec la compote de pomme et le lait
    2/ Dans un autre plat, mélangez les ingrédients secs (farine, cacao et levure) puis incorporer les au premier mélange
    3/ Faites fondre le chocolat puis ajouté le à la préparation et mélangez
    4/ Ajoutez votre sucrant en goûtant la préparation pour ajuster selon vos goûts 😋
    5/ Enfournez 10-15 minutes à 180 degrés (vérifiez la cuisson et remettez les un peu si il ne sont pas encore bien cuit 😊)
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    Bon je ne sais pas si mes étapes sont bien claires, j’ai trop du mal à les détailler. Perso je suis du genre à tout mélanger n’importe comment, au finale ça fonctionne toujours 😂😂
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    N’hésitez pas à m’envoyer une petite photo si vous testez 😘
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    Elle vous plaît cette recette ?
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    #regime #instaregimeuse #maigrir #instaregime #instadiete #tbc #topbodychallenge #pertedepoids #healthy #mincir #maigrirensemble #reequilibragealimentaire #mangersaine #cleanfood #tbc1 #tbc2 #soshape #workbodychallenge #bienmanger #healthyfood #diet #dietfood #alimentationsaine #alimentationequilibree
  • 1,311 29 18 April, 2019

Latest Instagram Posts

  • こんにちは!
Mikiです!
.
.
暖かくなり結婚式などのイベント事も増えてくる季節になってきたと思います!
イベント事のヘアアレンジも行ってるのでご連絡ください!
結婚式以外にも、ライブ用イベント用などのちょっとしたヘアアレンジ、#リボンアレンジ #フルールアレンジ なども出来るのでライブなどで推しのカラーで行きたい!などありましたら教えてください!
.
ヘアアレンジはお電話予約で承っております!
リボンアレンジやお花アレンジなどご希望の方はMikiご指名でご連絡ください!
.
.
お客様、1人1人にあったデザインを提供します!
ノープランでも大歓迎🙆‍♀️
なんでもご相談ください!
・
春にむけてオシャレなヘアスタイルを提案します✨✨✨
.

他にもお得クーポンあります!
ご予約お待ちしてます!
.
.

個人のインスタにもスタイルあげてます!
[@mkkk__hair]
よれけばご覧ください!
.
.
お電話でのご予約もお待ちしてます!
0285396200 .
.
▽Instagram
http://instagram.com/floverhair
.
▽Twitter
http://twitter.com/Hairmake_flover
.
ブログ以外にもインスタ、ツイッターで
スタイルやイベントの写真やサロンニュース
あげてます!
.
ぜひチェックしてみて下さい!
  • こんにちは!
    Mikiです!
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    暖かくなり結婚式などのイベント事も増えてくる季節になってきたと思います!
    イベント事のヘアアレンジも行ってるのでご連絡ください!
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    http://twitter.com/Hairmake_flover
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  • 1 1 26 minutes ago
  • Et bien 6 semaines (en fait 7 car j’ai refait la semaine 5 n’ayant pas pu la terminer pour cause de séminaire de travail) ! J’ai tenu. Je me sens bien et motivée et surtout j’ai vraiment l’impression de progresser !!! 😃#tbcresults #tbc1 #nopainnogain #tbcchallengeuse #soniatlev #tbc
  • Et bien 6 semaines (en fait 7 car j’ai refait la semaine 5 n’ayant pas pu la terminer pour cause de séminaire de travail) ! J’ai tenu. Je me sens bien et motivée et surtout j’ai vraiment l’impression de progresser !!! 😃 #tbcresults #tbc1 #nopainnogain #tbcchallengeuse #soniatlev #tbc
  • 2 0 36 minutes ago
  • Happy Friday! 🌞 
I did arms & abs over my lunch, the sun is shining, and I’m going on a bike ride with some lovely humans. Happy Friday indeed ❤️
  • Happy Friday! 🌞
    I did arms & abs over my lunch, the sun is shining, and I’m going on a bike ride with some lovely humans. Happy Friday indeed ❤️
  • 43 1 2 hours ago
  • I abdicated all responsibilities and grown-upping and took myself on a wee adventure to a space my soul has been craving. The bugs were obnoxious, the snakes in the bushes, river, and grass legitimately freaked me out, my phone spontaneously serenaded me with “Mary Did You Know” (seriously, couldn’t find an app from which it was playing and was compelled to restart my phone to shut it down), but the river... Ah... the river was glorious!  The breeze was friendly, the sunshine warm, all of nature at its loveliest, and my heart made most glad. There’s truly never a dull moment when we engage with this mortal coil!  And now, I must resume my responsibilities to all the things, put my mom hat on, and do the next thing.  But I do so with a full heart and a soul fed with the richness of this time. #adventure #riverplease #springtimeinboise #magic #stolenmoments #tbc
  • I abdicated all responsibilities and grown-upping and took myself on a wee adventure to a space my soul has been craving. The bugs were obnoxious, the snakes in the bushes, river, and grass legitimately freaked me out, my phone spontaneously serenaded me with “Mary Did You Know” (seriously, couldn’t find an app from which it was playing and was compelled to restart my phone to shut it down), but the river... Ah... the river was glorious! The breeze was friendly, the sunshine warm, all of nature at its loveliest, and my heart made most glad. There’s truly never a dull moment when we engage with this mortal coil! And now, I must resume my responsibilities to all the things, put my mom hat on, and do the next thing. But I do so with a full heart and a soul fed with the richness of this time. #adventure #riverplease #springtimeinboise #magic #stolenmoments #tbc
  • 9 0 3 hours ago
  • 20 2 4 hours ago
  • We’re excited to share that we’ve won two Muse Creative Awards! 🏆 We pride ourselves in creating brands that are strategically grounded and break the mold. Swipe to check out the winners 👉
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  • 53 4 4 hours ago
  • Dagens pass va 🔥
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  • 51 1 5 hours ago
  • 🍺¿Cual es tu estilo #TBC preferido para hoy?🍺
-
⏰Arrancamos con un #HappyHour en TODAS nuestras cervezas🍺 de 18 a 21hs // 50% OFF
-
▶Estamos en Pje 2 de abril y Gral Paz
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    -
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    -
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  • 35 0 5 hours ago
  • Bonsoir tout le monde, qui est devant koh lanta ce soir?? 😁, moi oui et j’en profite pour vous postez le récapitulatif de la journée, j’ai commencé cette journée avec un bol de fruit orange, banane et du fromage blanc sans oublier le rituel du fameux thé 🍵. Pour midi j’ai pris le temps de faire un bon riz cantonais recette de chez @marmite_et_mon_couteau un régale ses recettes comme d’habitude 👌. Et bien sûr qui dit vendredi dit dernière séance de la semaine du programme #tbc cette séance était dur dur plus en avance plus c’est dur mais les efforts payeront 💁‍♀️. Voilà sur ce très bonne soirée #motivationfitness #healthyfood #inst #tbcchallengeuse #regimeuse #healthylifestyle #regime #teamtbc #reequilibragealimentaire
  • Bonsoir tout le monde, qui est devant koh lanta ce soir?? 😁, moi oui et j’en profite pour vous postez le récapitulatif de la journée, j’ai commencé cette journée avec un bol de fruit orange, banane et du fromage blanc sans oublier le rituel du fameux thé 🍵. Pour midi j’ai pris le temps de faire un bon riz cantonais recette de chez @marmite_et_mon_couteau un régale ses recettes comme d’habitude 👌. Et bien sûr qui dit vendredi dit dernière séance de la semaine du programme #tbc cette séance était dur dur plus en avance plus c’est dur mais les efforts payeront 💁‍♀️. Voilà sur ce très bonne soirée #motivationfitness #healthyfood #inst #tbcchallengeuse #regimeuse #healthylifestyle #regime #teamtbc #reequilibragealimentaire
  • 16 1 5 hours ago
  • ⬆️C9/F1/F2
|🇫🇷▪Le Pack C9▪| 🍸↫
Clean 9 est la première phase du programme F.I.T., programme Minceur & Fitness. Il s'effectue sur 9 JOURS pour purifier son organisme en éliminant les toxines. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
.
Contenance : 5 produits
Réf. 475 - Pack C9 Vanille
Réf. 476 - Pack C9 Chocolat

Redessinez votre silhouette en 9 jours.↫ Le Pack Clean 9 comprend:
☆ 2 Pulpes d'Aloès Stabilisées
☆18 comprimés de Forever Therm
☆54 capsules de Forever Garcinia Plus
☆9 sticks de Forever Fiber
☆1 poche de Forever Lite Ultra Vanille ou Chocolat
☆1 Livret d'accomagnement C9
☆1 mètre-ruban
Programmes Detox/Vitalité/Sportif
Satisfais ou rembourser! .
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|🇬🇧• The C9 Pack• |🍹↫
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Clean 9 is the first phase of the F.I.T. program, Slimming & Fitness program. It takes place over 9 DAYS to purify your body by eliminating toxins. The results appear from the very first days: weight loss, sensation of lightness and renewed energy.
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 Capacity:5 products Ref. 475 - Pack C9 Vanilla Ref. 476 - Pack C9 Chocolate Redraw your figure in 9 days. 
The Clean Pack 9 includes:
☆2 Aloe Pulp Stabilized
☆18 tablets of Forever Therm
☆54 capsules of Forever Garcinia Plus
☆9 sticks of Forever Fiber
☆1 pouch of Forever Lite Ultra Vanilla or Chocolate
☆1 C9 Accumulation booklet
☆1 meter tape
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Detoxifying and Sports Nutrition Programs Satisfied or Refunded !!!↫
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 https://m.facebook.com/Yasminekhlaifi↫ ➡️rencontres.entrepreneurs@gmail.com↫
➡️coach.bienetre.yk@gmail.com↫
#entrainement #workoutmotivation #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #nikerunning #justdoit #whyirun #whyirunparis #igrunners #instarun #instarunfrance #instarunners #instarunner #instarunning #happyrunner #runhappy #runninglife #coachingamazing #postworkout #bootygainz #paleo #fitquote #follow #lowfat #regimeuse #myfitnesspal #tbc #diet #fatloss
  • ⬆️C9/F1/F2
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    Contenance : 5 produits
    Réf. 475 - Pack C9 Vanille
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    ☆ 2 Pulpes d'Aloès Stabilisées
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    ☆1 poche de Forever Lite Ultra Vanille ou Chocolat
    ☆1 Livret d'accomagnement C9
    ☆1 mètre-ruban
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    Clean 9 is the first phase of the F.I.T. program, Slimming & Fitness program. It takes place over 9 DAYS to purify your body by eliminating toxins. The results appear from the very first days: weight loss, sensation of lightness and renewed energy.
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    Capacity:5 products Ref. 475 - Pack C9 Vanilla Ref. 476 - Pack C9 Chocolate Redraw your figure in 9 days.
    The Clean Pack 9 includes:
    ☆2 Aloe Pulp Stabilized
    ☆18 tablets of Forever Therm
    ☆54 capsules of Forever Garcinia Plus
    ☆9 sticks of Forever Fiber
    ☆1 pouch of Forever Lite Ultra Vanilla or Chocolate
    ☆1 C9 Accumulation booklet
    ☆1 meter tape
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  • 118 7 8 August, 2018