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telemacoborba - 29.4k posts

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  • Depois de 7 anos mantendo um cabelão, hoje foi o dia que externalizei algumas mudanças, uma nova fase, um novo olhar sobre mim mesma. Eu colocava muita confiança no meu cabelão, que eu dependia dele e eu NÃO dependo dele! Eu faço o meu cabelo bonito e não ele me faz bonita! Eu não sou apenas um cabelo. 
Na hora bateu ansiedade, nervosismo mesmo ja estando super decidida mas, eu sabia que precisava romper bloqueios emocionais. Então amores não foi só um corte de cabelo, saca? Aí juntou a fome com a vontade de comer e pronto: madeixas cortadas e me achando mais linda do que antes.
🌷 
Agradeço as pessoas que estiveram junto comigo nesse dia tão especial: Alem de cunhada, amiga e quem fez a FOTO @sanstadler mami @marlenerstadler  e o querido @dyenerton @studiodyenertonstella que fez meu corte!
#beauty #cortesdecabelo #cabelo #woman #amorproprio #cortemedio #fotografia #me #telemacoborba #hair
  • Depois de 7 anos mantendo um cabelão, hoje foi o dia que externalizei algumas mudanças, uma nova fase, um novo olhar sobre mim mesma. Eu colocava muita confiança no meu cabelão, que eu dependia dele e eu NÃO dependo dele! Eu faço o meu cabelo bonito e não ele me faz bonita! Eu não sou apenas um cabelo.
    Na hora bateu ansiedade, nervosismo mesmo ja estando super decidida mas, eu sabia que precisava romper bloqueios emocionais. Então amores não foi só um corte de cabelo, saca? Aí juntou a fome com a vontade de comer e pronto: madeixas cortadas e me achando mais linda do que antes.
    🌷
    Agradeço as pessoas que estiveram junto comigo nesse dia tão especial: Alem de cunhada, amiga e quem fez a FOTO @sanstadler mami @marlenerstadler e o querido @dyenerton @studiodyenertonstella que fez meu corte!
    #beauty #cortesdecabelo #cabelo #woman #amorproprio #cortemedio #fotografia #me #telemacoborba #hair
  • 204 29 13 July, 2019
  • “A estrada é longa e o tempo é curto. Não deixe de fazer nada que queira, mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequências destas ações.

Lembrem-se: suas escolhas têm 50% de chance de darem certo, mas também 50% de chance de darem errado. A escolha é sua!”
(Pedro Bial)
  • “A estrada é longa e o tempo é curto. Não deixe de fazer nada que queira, mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequências destas ações.

    Lembrem-se: suas escolhas têm 50% de chance de darem certo, mas também 50% de chance de darem errado. A escolha é sua!”
    (Pedro Bial)
  • 804 49 27 April, 2019
  • Bom dia, bom dia! Ótima terça-feira! Lembrança de um passeio em #morretes ☀️
  • Bom dia, bom dia! Ótima terça-feira! Lembrança de um passeio em #morretes ☀️
  • 660 60 18 June, 2019

Latest Instagram Posts

  • Estamos Construindo memórias! .
Temos noção disso mesmo? .
Que cada dia é um tijolinho, na construção da identidade dos nossos filhos? .
Que tipo de memória queremos que eles carreguem? .
Se serão fortes, frágeis, estáveis emocionalmente, mimados, individualistas, tenha certeza que temos uma boa contribuição aí.
.
Observe como tem tratado seus filhos.
.
Se não conversa com ele, quando pequeno como vai querer que ele seja um adolescente, que se abre com você.
.
Não, definitivamente, não podemos deixar pra depois.
Tem que ser já, hoje, agora. 
É urgente. .
Invista o tempo que tiver, dê atenção, um olhar, corrija com amor, seja exemplo, deixe um legado! 🍀
  • Estamos Construindo memórias! .
    Temos noção disso mesmo? .
    Que cada dia é um tijolinho, na construção da identidade dos nossos filhos? .
    Que tipo de memória queremos que eles carreguem? .
    Se serão fortes, frágeis, estáveis emocionalmente, mimados, individualistas, tenha certeza que temos uma boa contribuição aí.
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    Observe como tem tratado seus filhos.
    .
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    .
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  • 3 1 12 hours ago
  • É sorteio que vcs querem?? Tomaaaa hahah
.
Em Parceria com @edilene.marykay, vamos sortear um Vale de 50R$ em compras, + 2Brindes
.
Para concorrer Basta:
- Seguir meu perfil @oqfazertb
- Seguir @edilene.marykay
-Curtir a Publicação
- Marcar 2amigos (estes ganharão os brindes) 
Pronto. Já estarão concorrendo!
Quanto mais marcar Mais chances de Ganhar.
Sorteio será dia 31/08 (Quarta feira).
.
Não Vale Marcar Perfil Fale Famosos e Lojas. **Os ganhadores terão 5 dias para entrar em contato com a Consultora Edilene Nascimento.
.
 ATENÇÃO: A GANHADORA TEM 50R$ em compras e as 2 amigas marcadas ganharão os brindes..
.
Corre Participar! 🍀 Boa sorte 🤞
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#sorteio #marykay #sorteiotb #oqfazertb #oquefazertb #telemacoborba #telemaco #tb #parana #camposgerais
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  • 41 40 13 hours ago
  • Looks incríveis para seu FDS com sua Legging - sexy e descolada:  link na BIO
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  • 8 1 15 hours ago
  • Exótica, mas nem tanto, a physalis é conhecida aqui no Brasil como “juá”. Trata-se de uma fruta natural da Amazônia que é rica em saúde e sabor. Delicadas, amarelinhas ou alaranjadas, com sabor doce e levemente ácido, as frutas physalis nascem em uma planta arbustiva e são envoltas em uma folha fina, seca e bela. Por sua beleza e sabor, acabou ganhando destaque no mundo todo e conquistou diversos paladares.

EMAGRECIMENTO :

Pouco calórica – 100 gramas da fruta têm apenas 54 calorias –, a physalis ajuda a emagrecer por sua propriedade antioxidante e também pela sua rica quantidade de fibras. Nos dois casos, o corpo ficará, respectivamente, fortalecido e saciado. As fibras também ajudam a turbinar o funcionamento do intestino, mas é preciso ajudar esse processo tomando bastante água.
Além de comer a fruta ao natural, ela pode ser usada como matéria prima de geleias e sorvetes. Há chefs gourmets que também usam a physalis em molhos de salada e carnes, já que a frutinha possui um sabor adocicado e levemente ácido, que otimiza a experiência de degustar os pratos. Docerias apostam na fruta para decorar bolos e docinhos. Uma delícia fotogênica!

PROPRIEDADES E BENEFÍCIOS DA FRUTA:

Rica em alcaloides, flavonoides, carotenoides, fósforo, ferro e vitaminas A e C, a physalis, além de ajudar a emagrecer, é uma ótima aliada da boa saúde. Nutritiva, a planta ajuda a fortalecer o sistema imunológico, alivia dores na garganta (por ser anti-inflamatória), purifica o sangue e reduz os níveis de colesterol contidos nele. Ainda vale ressaltar que os nativos da Amazônia costumam usar a physalis (fruto, folhas e raízes) para combater reumatismo, doenças no fígado, rins, bexiga e pele, além de que é eficaz no tratamento da diabetes.
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#agronomia #agro #saude #emagrecimento #frutas #agronomos #telemacoborba #parana #brasil #agroporamor
  • Exótica, mas nem tanto, a physalis é conhecida aqui no Brasil como “juá”. Trata-se de uma fruta natural da Amazônia que é rica em saúde e sabor. Delicadas, amarelinhas ou alaranjadas, com sabor doce e levemente ácido, as frutas physalis nascem em uma planta arbustiva e são envoltas em uma folha fina, seca e bela. Por sua beleza e sabor, acabou ganhando destaque no mundo todo e conquistou diversos paladares.

    EMAGRECIMENTO :

    Pouco calórica – 100 gramas da fruta têm apenas 54 calorias –, a physalis ajuda a emagrecer por sua propriedade antioxidante e também pela sua rica quantidade de fibras. Nos dois casos, o corpo ficará, respectivamente, fortalecido e saciado. As fibras também ajudam a turbinar o funcionamento do intestino, mas é preciso ajudar esse processo tomando bastante água.
    Além de comer a fruta ao natural, ela pode ser usada como matéria prima de geleias e sorvetes. Há chefs gourmets que também usam a physalis em molhos de salada e carnes, já que a frutinha possui um sabor adocicado e levemente ácido, que otimiza a experiência de degustar os pratos. Docerias apostam na fruta para decorar bolos e docinhos. Uma delícia fotogênica!

    PROPRIEDADES E BENEFÍCIOS DA FRUTA:

    Rica em alcaloides, flavonoides, carotenoides, fósforo, ferro e vitaminas A e C, a physalis, além de ajudar a emagrecer, é uma ótima aliada da boa saúde. Nutritiva, a planta ajuda a fortalecer o sistema imunológico, alivia dores na garganta (por ser anti-inflamatória), purifica o sangue e reduz os níveis de colesterol contidos nele. Ainda vale ressaltar que os nativos da Amazônia costumam usar a physalis (fruto, folhas e raízes) para combater reumatismo, doenças no fígado, rins, bexiga e pele, além de que é eficaz no tratamento da diabetes.
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    #agronomia #agro #saude #emagrecimento #frutas #agronomos #telemacoborba #parana #brasil #agroporamor
  • 16 0 19 hours ago
  • Bom diaaa pessoal, tudo bem? 😍
Vocês sabiam que hoje é comemorado o Dia da Infância? 🤔
Esta data foi criada pela UNICEF (Fundo das Nações Unidas para a Infância) com a finalidade de promover uma reflexão sobre as condições de vida das crianças de todo o mundo. 😉
E já que estamos falando sobre as condições de vida das crianças, podemos relacionar com a sua alimentação.😋
A alimentação saudável na infância e na adolescência promove a saúde, o crescimento, o desenvolvimento e previne problemas de saúde, tais como a anemia por deficiência de ferro, obesidade, e cárie dental; e pode prevenir problemas de saúde em longo prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes, hipertensão, osteoporose e outras. 😉
Por isso, dê bons exemplos para as crianças, não queira que ela consuma frutas, legumes e saladas, se este não é um hábito que a família tem de consumir😔.
Incentive seu consumo, oferte todos os dias, o exemplo vale muito mais do que apenas dizer que é importante.😉
Você incentiva os hábitos saudáveis das crianças???🤔
⠀
Nutricionista Brunella Manarin
CRN: 8666#nutribrunellamanarin #dieta #emagrecimento #estilodevidasaudavel #toledopr #telemacoborba #saudedamulher #corpoemforma #queroemagrecer #saudeebemestar #emagrecerja #saudeevida
  • Bom diaaa pessoal, tudo bem? 😍
    Vocês sabiam que hoje é comemorado o Dia da Infância? 🤔
    Esta data foi criada pela UNICEF (Fundo das Nações Unidas para a Infância) com a finalidade de promover uma reflexão sobre as condições de vida das crianças de todo o mundo. 😉
    E já que estamos falando sobre as condições de vida das crianças, podemos relacionar com a sua alimentação.😋
    A alimentação saudável na infância e na adolescência promove a saúde, o crescimento, o desenvolvimento e previne problemas de saúde, tais como a anemia por deficiência de ferro, obesidade, e cárie dental; e pode prevenir problemas de saúde em longo prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes, hipertensão, osteoporose e outras. 😉
    Por isso, dê bons exemplos para as crianças, não queira que ela consuma frutas, legumes e saladas, se este não é um hábito que a família tem de consumir😔.
    Incentive seu consumo, oferte todos os dias, o exemplo vale muito mais do que apenas dizer que é importante.😉
    Você incentiva os hábitos saudáveis das crianças???🤔

    Nutricionista Brunella Manarin
    CRN: 8666 #nutribrunellamanarin #dieta #emagrecimento #estilodevidasaudavel #toledopr #telemacoborba #saudedamulher #corpoemforma #queroemagrecer #saudeebemestar #emagrecerja #saudeevida
  • 18 0 21 hours ago