#thepowerofnow Instagram Photos & Videos

thepowerofnow - 272.5k posts

Top Posts

  • You’re stuck on an island for 3 years with no WiFi & just one of these books. Which book you reading? 🧐
-
📸: @lovehealthok
#booksforthewise
  • You’re stuck on an island for 3 years with no WiFi & just one of these books. Which book you reading? 🧐
    -
    📸: @lovehealthok
    #booksforthewise
  • 1,305 94 16 July, 2019

Latest Instagram Posts

  • We always think we have to be further than where we are in life, especially when it comes to overcoming difficult circumstances. ⠀
⠀
If you’ve spent all year working your ass off to a point where you have been ignoring your health and you’ve burnt yourself out then it may take you time to heal your body and regain your energy.⠀
⠀
If you’re overcoming a challenging season in your life, don’t rush yourself to feel 100% overnight. Allow yourself to take the time you need to get better. ⠀
⠀
Surrender in the moment, feel what you need to feel and be patient and gentle with yourself.
  • We always think we have to be further than where we are in life, especially when it comes to overcoming difficult circumstances. ⠀

    If you’ve spent all year working your ass off to a point where you have been ignoring your health and you’ve burnt yourself out then it may take you time to heal your body and regain your energy.⠀

    If you’re overcoming a challenging season in your life, don’t rush yourself to feel 100% overnight. Allow yourself to take the time you need to get better. ⠀

    Surrender in the moment, feel what you need to feel and be patient and gentle with yourself.
  • 2 1 12 hours ago
  • ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ... ✈️Уезжать всегда грустно, особенно когда полученный опыт был очень ярким и наполненным жизнью и любовью. 🧳Теперь же это совсем не та печаль о прошедших днях, о завершении чего-то, о расставании с кем-то. 🗝Теперь есть только магия настоящего момента. Теперь есть только бесконечная благодарность и счастье от того, что в каждом мгновении я творю свою реальность и наслаждаюсь ей уже сейчас. Ведь наша реальность - это перспектива, призма через которую мы воспринимаем этот мир. 🧩Понимая, что все, что есть вокруг - это отражение того, что у нас внутри, открывается целый новый мир взаимодействия с жизнью, ее смысл и цель. А цель - это очистить свою призму восприятия от всего лишнего и позволить жизненной энергии течь без преград. СОЗИДАЯ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР, вне концепций, рамок и ограничений. 🛠 Для этого существуют и всегда существовали все необходимые инструменты, просто их преподносили и трактовали по-разному, в соответствии с культурой, обстоятельствами и временем. 🕋⛪️🧕🏻🕍👳🏾‍♂️⛩🕌
👁Но все они об одном. О том, чего все интуитивно хотят и ищут. Но не знают где найти и забываются, отвлекая себя различными одноразовыми удовольствиями. 
А находят тогда, когда понимают, что все эти новшества и социальные игры не имеют значения без самого главного. 
Так вот... Все только начинается и это самое захватывающее путешествие под названием ЖИЗНЬ 🧗🏻‍♀️🌈☀️ #настоящиймомент #thepowerofnow
#пробуждение #spiritualawakening
#givinschool #школагивина
  • ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ... ✈️Уезжать всегда грустно, особенно когда полученный опыт был очень ярким и наполненным жизнью и любовью. 🧳Теперь же это совсем не та печаль о прошедших днях, о завершении чего-то, о расставании с кем-то. 🗝Теперь есть только магия настоящего момента. Теперь есть только бесконечная благодарность и счастье от того, что в каждом мгновении я творю свою реальность и наслаждаюсь ей уже сейчас. Ведь наша реальность - это перспектива, призма через которую мы воспринимаем этот мир. 🧩Понимая, что все, что есть вокруг - это отражение того, что у нас внутри, открывается целый новый мир взаимодействия с жизнью, ее смысл и цель. А цель - это очистить свою призму восприятия от всего лишнего и позволить жизненной энергии течь без преград. СОЗИДАЯ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР, вне концепций, рамок и ограничений. 🛠 Для этого существуют и всегда существовали все необходимые инструменты, просто их преподносили и трактовали по-разному, в соответствии с культурой, обстоятельствами и временем. 🕋⛪️🧕🏻🕍👳🏾‍♂️⛩🕌
    👁Но все они об одном. О том, чего все интуитивно хотят и ищут. Но не знают где найти и забываются, отвлекая себя различными одноразовыми удовольствиями.
    А находят тогда, когда понимают, что все эти новшества и социальные игры не имеют значения без самого главного.
    Так вот... Все только начинается и это самое захватывающее путешествие под названием ЖИЗНЬ 🧗🏻‍♀️🌈☀️ #настоящиймомент #thepowerofnow
    #пробуждение #spiritualawakening
    #givinschool #школагивина
  • 8 0 12 hours ago
  • I’ve had the pleasure of interviewing the lovely Marie from @deepstonesbracelets Based in Toulouse (France) she crafts bracelets made of gemstones. They are beautiful pieces of jewelry and the stones have also different benefits and healing properties. I got myself one bracelet made of amethyst, one of my favorite stones, she has a wide range of choices and take customized requests. This is not a sponsored post, I’m genuinely passionate about her creations (for both men and women), and I highly recommend checking out the various healing benefits of crystals and gemstones if you’re not familiar with them. Marie is a beautiful soul with a lot of wisdom, please have a look at our interview on #ThisIsLiftMeUp (link in bio) make sure you follow her on Social Media! #ProductsILove
  • I’ve had the pleasure of interviewing the lovely Marie from @deepstonesbracelets Based in Toulouse (France) she crafts bracelets made of gemstones. They are beautiful pieces of jewelry and the stones have also different benefits and healing properties. I got myself one bracelet made of amethyst, one of my favorite stones, she has a wide range of choices and take customized requests. This is not a sponsored post, I’m genuinely passionate about her creations (for both men and women), and I highly recommend checking out the various healing benefits of crystals and gemstones if you’re not familiar with them. Marie is a beautiful soul with a lot of wisdom, please have a look at our interview on #ThisIsLiftMeUp (link in bio) make sure you follow her on Social Media! #ProductsILove
  • 3 1 12 hours ago
  • “I love you like a vulture loves / 
the careless deer at the 
roadside."
  • “I love you like a vulture loves /
    the careless deer at the
    roadside."
  • 4 1 13 hours ago
  • “Eve whispers, I just wanted to be 
more than someone elseʼs bones, & God weeps for all that he did 
not do.”
  • “Eve whispers, I just wanted to be
    more than someone elseʼs bones, & God weeps for all that he did
    not do.”
  • 7 1 13 hours ago
  • В наше время искусству быть собой надо учиться, как играть на саксофоне, мы утратили просто это состояние и стали слишком серьезными🤔
⠀
Иногда даже с детьми нам бывает сложно общаться, они ведь делают нестандартные вещи для некоторых взрослых — кувыркаются, бегают, танцуют, рисуют😀🤣
⠀
«Мы хотим быть собой» — девиз марафона @iskusstvo_byt_soboy ⠀
Очень радуюсь побыть ребёнком, потанцевать под дождем, играя на саксофоне, открыться потоку вдохновения и отбросить все страхи и сомнения, «что обо мне подумают или скажут».
⠀
Мой путь к внутреннему ребёнку ещё продолжается и я Благодарю за всё, что откликается для реализации моих творческих идей, мыслей💫
⠀
Долго шла к такому состоянию свободы, когда ты внезапно захотел танцевать, играть или петь, вдруг резко уходишь в пляс, растворяясь под звуки и ритмы музыки😍
⠀
А моё наблюдение при этом выявило❗️
⠀
Первое чувство у разума на какое-то творческое задание — это страх, что не получится, ты не достаточно подготовлен, ты не умеешь и прочее. А первое чувство у души — это поток вдохновения и идей, как это реализовать💫👏
⠀
Как важно в этот момент не пойти на поводу у страха и сделать наперекор ему, пройти через это чувство, потому что это — МИРАЖ, ИЛЛЮЗИЯ И ТУМАН!
⠀
Оно рассеется, когда ты расслабишься и будешь делать то, что велит твоя душа ❤️
⠀
Песня Sun Say - Будь собой
⠀
#Iskusstvo_byt_soboy #inspiration #nataly_yogasax #thepowerofnow #mindfulness #saxophonealto #бытьсобойкавер
  • В наше время искусству быть собой надо учиться, как играть на саксофоне, мы утратили просто это состояние и стали слишком серьезными🤔

    Иногда даже с детьми нам бывает сложно общаться, они ведь делают нестандартные вещи для некоторых взрослых — кувыркаются, бегают, танцуют, рисуют😀🤣

    «Мы хотим быть собой» — девиз марафона @iskusstvo_byt_soboy
    Очень радуюсь побыть ребёнком, потанцевать под дождем, играя на саксофоне, открыться потоку вдохновения и отбросить все страхи и сомнения, «что обо мне подумают или скажут».

    Мой путь к внутреннему ребёнку ещё продолжается и я Благодарю за всё, что откликается для реализации моих творческих идей, мыслей💫

    Долго шла к такому состоянию свободы, когда ты внезапно захотел танцевать, играть или петь, вдруг резко уходишь в пляс, растворяясь под звуки и ритмы музыки😍

    А моё наблюдение при этом выявило❗️

    Первое чувство у разума на какое-то творческое задание — это страх, что не получится, ты не достаточно подготовлен, ты не умеешь и прочее. А первое чувство у души — это поток вдохновения и идей, как это реализовать💫👏

    Как важно в этот момент не пойти на поводу у страха и сделать наперекор ему, пройти через это чувство, потому что это — МИРАЖ, ИЛЛЮЗИЯ И ТУМАН!

    Оно рассеется, когда ты расслабишься и будешь делать то, что велит твоя душа ❤️

    Песня Sun Say - Будь собой

    #Iskusstvo_byt_soboy #inspiration #nataly_yogasax #thepowerofnow #mindfulness #saxophonealto #бытьсобойкавер
  • 10 0 13 hours ago
  • Let it burn, let it go, let it be... Wishing you a blessed full moon and eclipse my loves 🦋🌕🌞 May you shed what is no longer you and may the moon shine upon the path of which you are flowing through.

Music // Le Cinéma, Claude Nougaro
  • Let it burn, let it go, let it be... Wishing you a blessed full moon and eclipse my loves 🦋🌕🌞 May you shed what is no longer you and may the moon shine upon the path of which you are flowing through.

    Music // Le Cinéma, Claude Nougaro
  • 23 2 14 hours ago
  • For the last 4 years, The Vidya Roshan Trust (VRT) has been an integral part of YFLO’s CSR efforts. VRT has been doing a noble job of skilling women in Basai Village, Haryana. Under the aegis of the past 4 YFLO Chairpersons, VRT has enabled the women by skilling them with a vocational course, empowering them to earn their own livelihoods. From setting up a sewing space & providing them machines to helping them learn the skill, VRT is paving the way towards success for women.
VRT Mission Statement: Empowering 250 women in and around Basai Village by the end of the year.
.
.
#YFlo #FICCI #Delhi #CSRCommittee #MandiraLamba #ThePowerToEmpower #ThePowerOfNow
  • For the last 4 years, The Vidya Roshan Trust (VRT) has been an integral part of YFLO’s CSR efforts. VRT has been doing a noble job of skilling women in Basai Village, Haryana. Under the aegis of the past 4 YFLO Chairpersons, VRT has enabled the women by skilling them with a vocational course, empowering them to earn their own livelihoods. From setting up a sewing space & providing them machines to helping them learn the skill, VRT is paving the way towards success for women.
    VRT Mission Statement: Empowering 250 women in and around Basai Village by the end of the year.
    .
    .
    #YFlo #FICCI #Delhi #CSRCommittee #MandiraLamba #ThePowerToEmpower #ThePowerOfNow
  • 7 1 14 hours ago
  • This is white sage. Fresh and dried. The dried white sage is called a smudge stick and has been used for centuries in ceremony of hundreds of years by the native Americans, in spiritual ceremonies to cleanse people or environments. I use it to freshen and cleanse my house and my clinic. It ritual of it is good for the soul
  • This is white sage. Fresh and dried. The dried white sage is called a smudge stick and has been used for centuries in ceremony of hundreds of years by the native Americans, in spiritual ceremonies to cleanse people or environments. I use it to freshen and cleanse my house and my clinic. It ritual of it is good for the soul
  • 12 1 14 hours ago
  • Be mindful ✨💫
  • Be mindful ✨💫
  • 7 1 14 hours ago
  • Get out of your own way 💙✍🏻 How? The good news is, you get to choose how and take action and it’s a really simple action, you just choose to be it.  If you are not feeling particularly happy right now ... I hope this helps you - and it's not mushy gushy stuff (for anyone who see's this negatively) it's life-changing stuff.

You can choose happiness, daily.
(because it is a choice and it is up to you to make it). The all-important truth about happiness is this: your happiness depends much more on your attitude than it does on objectives, or external circumstances or external influences.

When you are caught in the stress of life, you can easily forget your responsibility and how you should react to stay happy, comfortable and calm.

When you really focus on simply BEING happy, right in the moment, you will stop to notice what is really awesome and magical in life. Because there are many magical things, if only allow yourself to see them.

The next time you want to look for happiness, take a look at yourself in the mirror. That reflection is the one who is responsible for your happiness.

If you choose to start today, you'll begin to exercise your brain for happiness every day, and over time, you’ll train it for happiness and a better life.

As you increasingly install experiences of acceptance, gratitude, accomplishment (no matter how small those daily accomplishments may be), and feeling that there’s a fullness in your life rather than an emptiness or a scarcity, you will be able to deal with the issues of life better.

You can't always predict the circumstances and things that will happen in life, but try not to be easily discouraged by unfavourable circumstances. These are often temporary things that will get better .... to be happy today is something you can choose NOW.

If you catch yourself without a smile today, look at this moment right now, not the ones before it, or the ones you think you long for. Just look at right now and feel the gratitude and happiness for everything you are and all that you have right now.

Happiness is here right now - whether the corners of your mouth turn up, or down ... that's your choice 🙂

Have a great day! 😘
  • Get out of your own way 💙✍🏻 How? The good news is, you get to choose how and take action and it’s a really simple action, you just choose to be it. If you are not feeling particularly happy right now ... I hope this helps you - and it's not mushy gushy stuff (for anyone who see's this negatively) it's life-changing stuff.

    You can choose happiness, daily.
    (because it is a choice and it is up to you to make it). The all-important truth about happiness is this: your happiness depends much more on your attitude than it does on objectives, or external circumstances or external influences.

    When you are caught in the stress of life, you can easily forget your responsibility and how you should react to stay happy, comfortable and calm.

    When you really focus on simply BEING happy, right in the moment, you will stop to notice what is really awesome and magical in life. Because there are many magical things, if only allow yourself to see them.

    The next time you want to look for happiness, take a look at yourself in the mirror. That reflection is the one who is responsible for your happiness.

    If you choose to start today, you'll begin to exercise your brain for happiness every day, and over time, you’ll train it for happiness and a better life.

    As you increasingly install experiences of acceptance, gratitude, accomplishment (no matter how small those daily accomplishments may be), and feeling that there’s a fullness in your life rather than an emptiness or a scarcity, you will be able to deal with the issues of life better.

    You can't always predict the circumstances and things that will happen in life, but try not to be easily discouraged by unfavourable circumstances. These are often temporary things that will get better .... to be happy today is something you can choose NOW.

    If you catch yourself without a smile today, look at this moment right now, not the ones before it, or the ones you think you long for. Just look at right now and feel the gratitude and happiness for everything you are and all that you have right now.

    Happiness is here right now - whether the corners of your mouth turn up, or down ... that's your choice 🙂

    Have a great day! 😘
  • 14 2 15 hours ago
  • Learning to let go; tricky business. I’ve let go of so much in the past six months and this lunar eclipse I’m giving myself a big pat on the back for how far I’ve come. This is a poem I recently found in an old journal that I wrote in 2015, at the height of dealing with grief and ptsd. Four years later I’m just beginning to understand the gift of letting go. - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Whispered dreams echoed forth, washing waves dancing, withering and tantalizing my naked eyes. Without distraction, I let it weaken me. Consume me with wonder, what an ease. The pillows of clouds circled my path. So foggy I wonder if I’ll ever make it home. I open my heart to the clouds wondering if you are there. Where is it that you sit and perch yourself high up there? When it rains, I hear you louder than ever, calling my name. Speaking your prose of comfort. Do you hear me calling for you? Is it me who should let go. Am I the little girl who cried all of the rain? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wash over me with your waves, eat at my bare soul, may the salt in your poison weaken your fall. Soak in my rays, torture me no more, heaven is waiting, above or beneath us all. - #grief #recovery #selfhealers
  • Learning to let go; tricky business. I’ve let go of so much in the past six months and this lunar eclipse I’m giving myself a big pat on the back for how far I’ve come. This is a poem I recently found in an old journal that I wrote in 2015, at the height of dealing with grief and ptsd. Four years later I’m just beginning to understand the gift of letting go. - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Whispered dreams echoed forth, washing waves dancing, withering and tantalizing my naked eyes. Without distraction, I let it weaken me. Consume me with wonder, what an ease. The pillows of clouds circled my path. So foggy I wonder if I’ll ever make it home. I open my heart to the clouds wondering if you are there. Where is it that you sit and perch yourself high up there? When it rains, I hear you louder than ever, calling my name. Speaking your prose of comfort. Do you hear me calling for you? Is it me who should let go. Am I the little girl who cried all of the rain? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Wash over me with your waves, eat at my bare soul, may the salt in your poison weaken your fall. Soak in my rays, torture me no more, heaven is waiting, above or beneath us all. - #grief #recovery #selfhealers
  • 319 2 15 hours ago
  • F L O W - S T A T E ———————————
Don’t you find that everything goes so much better when it is simplified? Some of our best ideas are born from spontaneity and being in the moment.
———
When we open up we become more receptive to tapping into our natural abundance of energy from within. It is only through over complication that we make things harder for ourselves. This is especially the case when we listen to the negative filters of the ego.
———
So the next time you feel stuck, go for a walk and clear your mind. Trust that everything will work out for you and keep everything simple. Then you’ll be able to find your flow.
  • F L O W - S T A T E ———————————
    Don’t you find that everything goes so much better when it is simplified? Some of our best ideas are born from spontaneity and being in the moment.
    ———
    When we open up we become more receptive to tapping into our natural abundance of energy from within. It is only through over complication that we make things harder for ourselves. This is especially the case when we listen to the negative filters of the ego.
    ———
    So the next time you feel stuck, go for a walk and clear your mind. Trust that everything will work out for you and keep everything simple. Then you’ll be able to find your flow.
  • 13 1 15 hours ago