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trail - 7.8m posts

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  • 12 km / 880 D+ 🏃🏼‍♀️
.
Bien arrivée sous les tropiques d’Annecy 🏔, finalement il fait très chaud quand on galope jusqu’en haut du Mont Baron en passant par le Mont Veyrier. 😊
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Bref, tout plein de Mont, des vues sur le lac (magnifique 🤩) , un run le long des crêtes. 👍
.
Une bonne Binch 🍻 à l’arrivée et une douche à l’eau froide dans le van pour rafraîchir les esprits 😂👌🏻
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🍫 Pas de chocolat pour nous aujourd’hui, mais nous nous rattraperons demain après midi à Annecy 🍩
  • 12 km / 880 D+ 🏃🏼‍♀️
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    Bien arrivée sous les tropiques d’Annecy 🏔, finalement il fait très chaud quand on galope jusqu’en haut du Mont Baron en passant par le Mont Veyrier. 😊
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    Bref, tout plein de Mont, des vues sur le lac (magnifique 🤩) , un run le long des crêtes. 👍
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    Une bonne Binch 🍻 à l’arrivée et une douche à l’eau froide dans le van pour rafraîchir les esprits 😂👌🏻
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    🍫 Pas de chocolat pour nous aujourd’hui, mais nous nous rattraperons demain après midi à Annecy 🍩
  • 751 9 12 hours ago
  • #mangetescailloux 20km / 1600D+

Dimanche tout gris mais jolie sortie ce matin du côté du Mont Carpiagne ☁️⛰📈 .
Une bonne dose de D+ au programme, du coup forcément du D- aussi avec de longues descentes un peu techniques, bref gros moment de plaisir en tête à tête avec les cailloux ! ❤️
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➡️ Bilan de la semaine : 80km / 3160D+ , cette prépa UTPMA ne va pas être de tout repos ... et ça me va très bien comme ça 🙈🙌🔜 .
Vivement demain pour remettre ça avec les copains, il paraît qu’un petit chat doit faire son baptême de Trail 😻 ⛰
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Et vous, votre week-end de Pâques c’est plutôt 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️ ou 🍫🐣 ... ou les deux? 🙃

#RoadToUTPMA
#rockay #scottrunning
#carpiagne #marseillemaville
  • #mangetescailloux 20km / 1600D+

    Dimanche tout gris mais jolie sortie ce matin du côté du Mont Carpiagne ☁️⛰📈 .
    Une bonne dose de D+ au programme, du coup forcément du D- aussi avec de longues descentes un peu techniques, bref gros moment de plaisir en tête à tête avec les cailloux ! ❤️
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    ➡️ Bilan de la semaine : 80km / 3160D+ , cette prépa UTPMA ne va pas être de tout repos ... et ça me va très bien comme ça 🙈🙌🔜 .
    Vivement demain pour remettre ça avec les copains, il paraît qu’un petit chat doit faire son baptême de Trail 😻 ⛰
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    Et vous, votre week-end de Pâques c’est plutôt 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️ ou 🍫🐣 ... ou les deux? 🙃

    #RoadToUTPMA
    #rockay #scottrunning
    #carpiagne #marseillemaville
  • 1,137 22 13 hours ago

Latest Instagram Posts

  • SACÉFÉ !!! NTMF : 59 km, 1350 d+, une fête dans les Flandres à parcourir les Monts noir, kokerel, boeschepe, mont des Cats, mont rouge et une super team pour m'accompagner dans ce périple de presque 8 heures. Les jambes étaient là et le mental plus que jamais!! Bravo à l'organisation car tout était nickel. Merci à mes ravitailleurs!! Maintenant on va soigner la récup. 
#ntmf #nordtrailmontsdeflandres #trail #exploit #flandres
  • SACÉFÉ !!! NTMF : 59 km, 1350 d+, une fête dans les Flandres à parcourir les Monts noir, kokerel, boeschepe, mont des Cats, mont rouge et une super team pour m'accompagner dans ce périple de presque 8 heures. Les jambes étaient là et le mental plus que jamais!! Bravo à l'organisation car tout était nickel. Merci à mes ravitailleurs!! Maintenant on va soigner la récup.
    #ntmf #nordtrailmontsdeflandres #trail #exploit #flandres
  • 1 0 11 minutes ago
  • 🇫🇷 Quand tu dois mettre ta vie dans 2 sacs à dos chacun, tout en gérant la saison d'hiver et celle d'été, une préparation physique et mentale s'impose !
Astuce 1 : roule tes vêtements pour gagner un max de place
Astuce bonus : assis toi sur ton sac, prends une grande respiration et force la fermeture comme un bourrin. 😂
- - - 🇬🇧 When you have to pack your whole life in only 2 backpacks per person and making sure you have enough clothes for the winter and summer seasons, be prepared !
Tip 1 : roll up your clothes to save space
Bonus : sit on your bag, take a deep breath and  go at it like a bull at a gate 😂 🔎Lien dans la bio | Link in my bio
.
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#scrubba #decathlon #quechua #forclaz #asics #trail #bag #suitcase #backpack #backpacker #travel #travelblog #lonelyplanet #leroutard #deuter #sacados #tourdumonde #panamericana #travelguide
  • 🇫🇷 Quand tu dois mettre ta vie dans 2 sacs à dos chacun, tout en gérant la saison d'hiver et celle d'été, une préparation physique et mentale s'impose !
    Astuce 1 : roule tes vêtements pour gagner un max de place
    Astuce bonus : assis toi sur ton sac, prends une grande respiration et force la fermeture comme un bourrin. 😂
    - - - 🇬🇧 When you have to pack your whole life in only 2 backpacks per person and making sure you have enough clothes for the winter and summer seasons, be prepared !
    Tip 1 : roll up your clothes to save space
    Bonus : sit on your bag, take a deep breath and  go at it like a bull at a gate 😂 🔎Lien dans la bio | Link in my bio
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    #scrubba #decathlon #quechua #forclaz #asics #trail #bag #suitcase #backpack #backpacker #travel #travelblog #lonelyplanet #leroutard #deuter #sacados #tourdumonde #panamericana #travelguide
  • 7 0 13 minutes ago