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  • ❌CUIDADO COM O “NUTRICIONISMO”❌ ....Atualmente olhamos para os alimentos de maneira muito simplificada: ou é RUIM ou é BOM ou ENGORDA ou EMAGRECE. Mas quando estudamos, vemos que a ciência da Nutrição não diz exatamente isso! Um único alimento não tem o poder de te engordar ou emagrecer de repente. E nenhum alimento cura o câncer ou faz desaparecer sua celulite, é tudo um CONJUNTO! 👉👉Tenho ficado cada dia mais assustada com as coisas que vejo e ouço quando o assunto é nutrição!!! Todo dia aparece um assunto novo, e embora isto seja totalmente compreensível e enriquecedor, muito me espanta quando as pessoas começam a classificar alimentos naturais e saudáveis como VILÕES...A demonização dos alimentos começou há mais de 40 anos, com a gordura. Depois veio a vez do carboidrato, o açúcar e, mais recentemente, o glúten, a lactose e a frutose. Está cada vez mais difícil entender o que é, exatamente, que faz mal. Para isso, você precisaria entender a composição dos alimentos: proteínas, açúcares, etc… O que é glúten? O que é lactose? O que é frutose? Será que precisamos parar de comer frutas? Claro que não! Isso é excesso de "cientifismo" mal interpretado e transformado em terrorismo. As informações mudam o tempo todo e, muitas vezes, são conflitantes. Muitas pessoas não comem Banana e outras frutas, simplesmente porque têm carboidrato e frutose em sua composição nutricional, será que essas mesmas pessoas não pensam nos diversos benefícios que esses alimentos acresceram à saúde?! Por favor, vamos começar a entender que nós não comemos MACRONUTRIENTES, nós comemos COMIDA, que são compostas de muitos outros NUTRIENTES, que juntos contribuem para o perfeito funcionamento do nosso organismo! A ciência sugere moderação: "Excesso de açúcar pode aumentar o risco de ter diabetes". Mas, nós escutamos "açúcar dá diabetes". Precisamos ver os alimentos como um TODO, eles não são só PROTEÍNA, LIPÍDIO e CARBOIDRATO, também são ferro, zinco, fósforo, cálcio, ferro, vitamina C... Vamos parar com os EXTREMISMOS, pois isso pode causar sérios problemas psicológicos e DISTÚRBIOS ALIMENTARES, pode acabar tornando o ato de COMER algo sacrificante e doloroso. O importante é ter EQUILÍBRIO!❤
  • ❌CUIDADO COM O “NUTRICIONISMO”❌ ....Atualmente olhamos para os alimentos de maneira muito simplificada: ou é RUIM ou é BOM ou ENGORDA ou EMAGRECE. Mas quando estudamos, vemos que a ciência da Nutrição não diz exatamente isso! Um único alimento não tem o poder de te engordar ou emagrecer de repente. E nenhum alimento cura o câncer ou faz desaparecer sua celulite, é tudo um CONJUNTO! 👉👉Tenho ficado cada dia mais assustada com as coisas que vejo e ouço quando o assunto é nutrição!!! Todo dia aparece um assunto novo, e embora isto seja totalmente compreensível e enriquecedor, muito me espanta quando as pessoas começam a classificar alimentos naturais e saudáveis como VILÕES...A demonização dos alimentos começou há mais de 40 anos, com a gordura. Depois veio a vez do carboidrato, o açúcar e, mais recentemente, o glúten, a lactose e a frutose. Está cada vez mais difícil entender o que é, exatamente, que faz mal. Para isso, você precisaria entender a composição dos alimentos: proteínas, açúcares, etc… O que é glúten? O que é lactose? O que é frutose? Será que precisamos parar de comer frutas? Claro que não! Isso é excesso de "cientifismo" mal interpretado e transformado em terrorismo. As informações mudam o tempo todo e, muitas vezes, são conflitantes. Muitas pessoas não comem Banana e outras frutas, simplesmente porque têm carboidrato e frutose em sua composição nutricional, será que essas mesmas pessoas não pensam nos diversos benefícios que esses alimentos acresceram à saúde?! Por favor, vamos começar a entender que nós não comemos MACRONUTRIENTES, nós comemos COMIDA, que são compostas de muitos outros NUTRIENTES, que juntos contribuem para o perfeito funcionamento do nosso organismo! A ciência sugere moderação: "Excesso de açúcar pode aumentar o risco de ter diabetes". Mas, nós escutamos "açúcar dá diabetes". Precisamos ver os alimentos como um TODO, eles não são só PROTEÍNA, LIPÍDIO e CARBOIDRATO, também são ferro, zinco, fósforo, cálcio, ferro, vitamina C... Vamos parar com os EXTREMISMOS, pois isso pode causar sérios problemas psicológicos e DISTÚRBIOS ALIMENTARES, pode acabar tornando o ato de COMER algo sacrificante e doloroso. O importante é ter EQUILÍBRIO!❤
  • 520 44 23 March, 2019
  • O que você, há 10 anos atrás, sentiria vendo você hoje? Ontem, no caminho pra faculdade, 5h50 da manhã, me peguei pensando nisso e em como eu estou sempre me pressionando e instigando contra mim mesma sem nem perceber. É logo notei que muita gente faz a mesma coisa. Por que a gente tira tão pouco tempo pra valorizar nossas conquistas, evolução e crescimento? Pois bem, resolvi fazer o exercício de me colocar no lugar da Marina de 12 anos em 2009 e imaginar o que ela, uma pessoa totalmente diferente, sentiria ao me ver agora. Ela, certamente, ficaria impressionada: eu não sou nada do que tinha jurado que seria na época, mas eu passei por mais coisa do que ela teria imaginado, as coisas foram mais complexas do que imaginava e a vida me levou por um caminho bem diferente. E isso não é ruim. Acho que ela ficaria orgulhosa de mim mesmo com toda a quebra de expectativa, então por que eu, hoje, não devo ficar? A gente foca tanto nos problemas, nos defeitos, no que falta, no medo de não sermos bons o suficiente, que poucas vezes só paramos, olhamos em volta e notamos que a beleza tá no caminho, na imperfeição, no que já conquistamos, onde chegamos e nos planos de pra onde queremos ir. | Se possível, pare um pouco e faça também esse exercício. Se dê um descanso do seu próprio julgamento. Você está indo bem, vai ficar tudo bem, está tudo bem agora. Orgulhe-se de você, da sua trajetória e do seu agora. Aproveite o que já tem em volta, quem está perto e você mesmo. Ter orgulho de você mesmo não é errado e é super benéfico. Marque alguém de quem você se orgulha e que deveria saber disso 💞
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#medicina #medschool #foconojaleco #foconoesteto #study #studygram #vestibulanda #vestibular #medibulanda #vestmed #vemmedicina  #medporamor #estudos #enem #ufrj #motivação #sisu #enem2018 #sisu2019
  • O que você, há 10 anos atrás, sentiria vendo você hoje? Ontem, no caminho pra faculdade, 5h50 da manhã, me peguei pensando nisso e em como eu estou sempre me pressionando e instigando contra mim mesma sem nem perceber. É logo notei que muita gente faz a mesma coisa. Por que a gente tira tão pouco tempo pra valorizar nossas conquistas, evolução e crescimento? Pois bem, resolvi fazer o exercício de me colocar no lugar da Marina de 12 anos em 2009 e imaginar o que ela, uma pessoa totalmente diferente, sentiria ao me ver agora. Ela, certamente, ficaria impressionada: eu não sou nada do que tinha jurado que seria na época, mas eu passei por mais coisa do que ela teria imaginado, as coisas foram mais complexas do que imaginava e a vida me levou por um caminho bem diferente. E isso não é ruim. Acho que ela ficaria orgulhosa de mim mesmo com toda a quebra de expectativa, então por que eu, hoje, não devo ficar? A gente foca tanto nos problemas, nos defeitos, no que falta, no medo de não sermos bons o suficiente, que poucas vezes só paramos, olhamos em volta e notamos que a beleza tá no caminho, na imperfeição, no que já conquistamos, onde chegamos e nos planos de pra onde queremos ir. | Se possível, pare um pouco e faça também esse exercício. Se dê um descanso do seu próprio julgamento. Você está indo bem, vai ficar tudo bem, está tudo bem agora. Orgulhe-se de você, da sua trajetória e do seu agora. Aproveite o que já tem em volta, quem está perto e você mesmo. Ter orgulho de você mesmo não é errado e é super benéfico. Marque alguém de quem você se orgulha e que deveria saber disso 💞
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    #medicina #medschool #foconojaleco #foconoesteto #study #studygram #vestibulanda #vestibular #medibulanda #vestmed #vemmedicina #medporamor #estudos #enem #ufrj #motivação #sisu #enem2018 #sisu2019
  • 526 14 23 March, 2019
  • Organize seus estudos
  • Organize seus estudos
  • 1,460 16 8 February, 2019
  • Virei doutor honoris causa! Muito obrigado a UFRJ por me conceder este título. Um dia muito especial para a cultura e academia brasileiras. Gratidão! #UFRJ #honoriscausa 
Foto da @fotofernandadias
  • Virei doutor honoris causa! Muito obrigado a UFRJ por me conceder este título. Um dia muito especial para a cultura e academia brasileiras. Gratidão! #UFRJ #honoriscausa
    Foto da @fotofernandadias
  • 216 28 13 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Inscrições no site: http://www.jnutclin.injc.ufrj.br
👇
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As formas leves e moderadas da obesidade são passíveis de tratamento não cirúrgico (dietético, psicológico e fisioterápico), entretanto, em casos mais graves como a obesidade mórbida, a cirurgia bariátrica pode ser o tratamento mais eficaz.
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Para que o procedimento seja um sucesso duradouro é essencial o acompanhamento clínico/nutricional pré e pós-operatório, assim como a assistência de uma equipe multidisciplinar com o propósito de promover saúde e qualidade de vida ao paciente.
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#cenc #ufrj  #obesidade #ccs #cirurgiabariátrica #bariátrica #incj #jornada #nutriçãoclínica #eventocientífico #jnutclin #equipemultidisciplinar
  • Inscrições no site: http://www.jnutclin.injc.ufrj.br
    👇
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    As formas leves e moderadas da obesidade são passíveis de tratamento não cirúrgico (dietético, psicológico e fisioterápico), entretanto, em casos mais graves como a obesidade mórbida, a cirurgia bariátrica pode ser o tratamento mais eficaz.
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    Para que o procedimento seja um sucesso duradouro é essencial o acompanhamento clínico/nutricional pré e pós-operatório, assim como a assistência de uma equipe multidisciplinar com o propósito de promover saúde e qualidade de vida ao paciente.
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    #cenc #ufrj #obesidade #ccs #cirurgiabariátrica #bariátrica #incj #jornada #nutriçãoclínica #eventocientífico #jnutclin #equipemultidisciplinar
  • 6 1 25 minutes ago
  • 🍃🍂Bom dia!!Esse look eu usei uma regata e um short e peguei uma chemisie e dei uma outra cara pra ela,nessa composição ela virou um kimono e foi a estrela do look,tá vendo como dá pra montar look fora da caixinha?
Make @maizmake 
Foto @vanessagfotografia
  • 🍃🍂Bom dia!!Esse look eu usei uma regata e um short e peguei uma chemisie e dei uma outra cara pra ela,nessa composição ela virou um kimono e foi a estrela do look,tá vendo como dá pra montar look fora da caixinha?
    Make @maizmake
    Foto @vanessagfotografia
  • 31 2 35 minutes ago
  • Resumo do sábado, e que sábado! Amigos, aula, cerveja, aula, forró, aula, festa, mais cerveja, mais festa, dormir na casa da gêmea arqui amiga mais gata, mais cerveja. 😂🍻💛 Essa turma sempre é digna de muitas 📸s com ar de nostalgia, de tbts não somente às quintas, mas aos domingos, segundas, terças, quartas, sextas.... Todo sábado é só alegria ao lado desse povo! Muito amor envolvido!
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 #PGCOC15 #pgcocfeelings #posgraduacao #melhorturma #poliufrj #ufrj #amigos #arquiteto(a)s #engenheiro(a)s #amomuitotudoisso
  • Resumo do sábado, e que sábado! Amigos, aula, cerveja, aula, forró, aula, festa, mais cerveja, mais festa, dormir na casa da gêmea arqui amiga mais gata, mais cerveja. 😂🍻💛 Essa turma sempre é digna de muitas 📸s com ar de nostalgia, de tbts não somente às quintas, mas aos domingos, segundas, terças, quartas, sextas.... Todo sábado é só alegria ao lado desse povo! Muito amor envolvido!
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    #PGCOC15 #pgcocfeelings #posgraduacao #melhorturma #poliufrj #ufrj #amigos #arquiteto (a)s #engenheiro (a)s #amomuitotudoisso
  • 24 4 6 hours ago
  • Nesta última semana, dias 21 e 22, ocorreu a 14ª Conferência Municipal de Saúde de Macaé: Democracia e Saúde como etapa preparatória para a 8º Conferência Estadual de Saúde do Rio de Janeiro e para a 16º Conferência Nacional de Saúde. 
Nós, da Liga de Saúde Coletiva (LASCOM), nos sentimos extremamente felizes por termos participado de forma ativa e dinâmica, ocupando a conferência e promovendo o protagonismo da Juventude de Macaé nesse espaço de Cidadania e Controle Social. 
Participamos como Delegados, Monitores, Relatores e Comissão Organizadora da nossa primeira conferência enquanto liga e enquanto juventude organizada e mobilizada em Defesa do SUS, da Universidade Pública e dos Direitos Humanos. 
E como balanço final, tivemos: 1) a aprovação de duas propostas construídas coletivamente nos eixos de Consolidação e Financiamento do SUS; 2) a redação de duas moções de repúdio ao poder executivo, com cerca de 200 assinaturas; 3) a nomeação de um suplente para a 8º Conferência Estadual de Saúde do Rio de Janeiro; 4) a realização de uma intervenção artística-política lida pela mesa soberana e, por fim, 5) a demonstração de que há sim um movimento de juventude em defesa do SUS e interessada em ocupar os espaços democráticos. 
Enquanto liga, a sensação é de dever cumprido, mas sem perder de vista o trabalho que ainda temos pela frente. Venha conosco construir e avançar na saúde popular!
#todospelosus #emdefesadoSUS #nenhumdireitoamenos #saudecoletiva #saudepublica  #ligacademica  #CNS  #ufrj  #uff  #ufrjmacae  #Juventude #democracia #controlesocial #cidadania #macae #renafro
  • Nesta última semana, dias 21 e 22, ocorreu a 14ª Conferência Municipal de Saúde de Macaé: Democracia e Saúde como etapa preparatória para a 8º Conferência Estadual de Saúde do Rio de Janeiro e para a 16º Conferência Nacional de Saúde.
    Nós, da Liga de Saúde Coletiva (LASCOM), nos sentimos extremamente felizes por termos participado de forma ativa e dinâmica, ocupando a conferência e promovendo o protagonismo da Juventude de Macaé nesse espaço de Cidadania e Controle Social.
    Participamos como Delegados, Monitores, Relatores e Comissão Organizadora da nossa primeira conferência enquanto liga e enquanto juventude organizada e mobilizada em Defesa do SUS, da Universidade Pública e dos Direitos Humanos.
    E como balanço final, tivemos: 1) a aprovação de duas propostas construídas coletivamente nos eixos de Consolidação e Financiamento do SUS; 2) a redação de duas moções de repúdio ao poder executivo, com cerca de 200 assinaturas; 3) a nomeação de um suplente para a 8º Conferência Estadual de Saúde do Rio de Janeiro; 4) a realização de uma intervenção artística-política lida pela mesa soberana e, por fim, 5) a demonstração de que há sim um movimento de juventude em defesa do SUS e interessada em ocupar os espaços democráticos.
    Enquanto liga, a sensação é de dever cumprido, mas sem perder de vista o trabalho que ainda temos pela frente. Venha conosco construir e avançar na saúde popular!
    #todospelosus #emdefesadoSUS #nenhumdireitoamenos #saudecoletiva #saudepublica #ligacademica #CNS #ufrj #uff #ufrjmacae #Juventude #democracia #controlesocial #cidadania #macae #renafro
  • 34 2 9 hours ago
  • São tantos anos juntas que eu já nem me lembro mais como é estar sem você. E, sinceramente, também não me interessa. Demorei muito pra escrever, eu sei, mas talvez porque este seja um momento tão, tão ansiado por mim em minha própria vida que ver essa alegria acontecendo na sua me tira as palavras simplesmente pelo nó da garganta, pela voz embargada.

Eu sei com quantas noites sem dormir se faz um formatura, com quantas crises de choro não se reprova por falta, com quantos pensamentos em em desistir se conclui uma faculdade. Eu já disse que não me orgulho pelo diploma (ou não só). Eu me orgulho por quem você se tornou em função, como bem encerrou Guimarães Rosa, dessa travessia.

Relisiente, mais consciente do que não quer e quem é, empática, sensível sem perder a firmeza, paciente. Qualidades que te tornam ainda mais conectadas com quem você sempre foi. A gente tá crescendo e você, não como profissional, mas como pessoa, tá se encontrando.

É claro que eu desejo sucesso, um pé de meia gordo, contas pagas, viagens, uma previdência privada vide fim do INSS, mas acima de tudo eu espero que essa ciclo seja marcado pelo encontro com a sua realização enquanto ser humano. Acima de tudo, que você seja feliz. Eu estarei lá nos momentos bons e, principalmente, nos ruins.

Eu sempre disse que você só precisava acreditar em si. Que você era muito maior que isso. Afinal, "todo abismo é navegável a barquinhos de papel" 💜🎓
#ufrj #letras #formatura #amigas  #since1997
  • São tantos anos juntas que eu já nem me lembro mais como é estar sem você. E, sinceramente, também não me interessa. Demorei muito pra escrever, eu sei, mas talvez porque este seja um momento tão, tão ansiado por mim em minha própria vida que ver essa alegria acontecendo na sua me tira as palavras simplesmente pelo nó da garganta, pela voz embargada.

    Eu sei com quantas noites sem dormir se faz um formatura, com quantas crises de choro não se reprova por falta, com quantos pensamentos em em desistir se conclui uma faculdade. Eu já disse que não me orgulho pelo diploma (ou não só). Eu me orgulho por quem você se tornou em função, como bem encerrou Guimarães Rosa, dessa travessia.

    Relisiente, mais consciente do que não quer e quem é, empática, sensível sem perder a firmeza, paciente. Qualidades que te tornam ainda mais conectadas com quem você sempre foi. A gente tá crescendo e você, não como profissional, mas como pessoa, tá se encontrando.

    É claro que eu desejo sucesso, um pé de meia gordo, contas pagas, viagens, uma previdência privada vide fim do INSS, mas acima de tudo eu espero que essa ciclo seja marcado pelo encontro com a sua realização enquanto ser humano. Acima de tudo, que você seja feliz. Eu estarei lá nos momentos bons e, principalmente, nos ruins.

    Eu sempre disse que você só precisava acreditar em si. Que você era muito maior que isso. Afinal, "todo abismo é navegável a barquinhos de papel" 💜🎓
    #ufrj #letras #formatura #amigas #since1997
  • 33 3 9 hours ago
  • 1. Quem administra o perfil de Instagram de vocês e porque ele foi criado? 
O nosso perfil no Instagram foi criado pela estudante de Biomedicina da UFRJ, Raiane Ferreira. Hoje, além da criadora, ele é administrado também por Raissa Christoff, aluna de doutorado da UFRJ.

2. Quais são as áreas de pesquisa que vocês mais acham interessante? 
Atualmente, nossa pesquisa tem foco em neurociência, biologia do desenvolvimento e biologia celular. Sem dúvidas os segredos do desenvolvimento do cérebro é o que mais nos interessa na nossa carreira científica.

3. Quem são os cientistas que já figuraram nos seus posts?
Fazemos parte do Laboratório de Neuroplasticidade da UFRJ e além da pesquisadora Patrícia Garcez, pioneira nos estudos com Zika Vírus e Microcefalia, já fizemos publicações sobre o pesquisador Roberto Lent, referência em Neurociência no mundo e a pesquisadora Fernanda Tovar, vice presidente do Instituto D’Or de Pesquisa e Ensino.
Além deles, vários outros alunos de pós graduação já figuraram em nossas postagens.

4. Por que ensinar ciência às crianças é importante?
Ensinar ciência a qualquer pessoa é importante! O dia de qualquer ser vivo (e não vivo) é pura biologia durante as 24 horas de um dia e os sete dias da semana. Mas, especificamente no Brasil, temos um grande déficit em divulgação científica. Principalmente na divulgação da ciência básica, a ciência de bancada. Poucas pessoas no Brasil conseguem citar o nome de um pesquisador brasileiro,
Poucas pessoas no Brasil conseguem citar o nome de um pesquisador brasileiro, mas boa parte sabem de cor os 22 jogadores da seleção de futebol.
Tornar a ciência acessível e desmistificar a profissão de cientista, é um dos objetivos da nossa página no Instagram.

5. O que precisa acontecer para que a ciência seja mais levada a sério no Brasil?
Divulgação. Sem dúvidas, nós, pesquisadores, precisamos falar mais da nossa profissão. Precisamos levar esse mundo extraordinário da ciência que guardamos entre as quatro paredes do laboratório.
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#ENTREVINSTA #perfilcientífico #perfilcientista #criadoresdeconteudo #perfilinfluenciador #entrevista #estudos #escola #academico  #ufrj #cientista #doutorado #mestrado
  • 1. Quem administra o perfil de Instagram de vocês e porque ele foi criado?
    O nosso perfil no Instagram foi criado pela estudante de Biomedicina da UFRJ, Raiane Ferreira. Hoje, além da criadora, ele é administrado também por Raissa Christoff, aluna de doutorado da UFRJ.

    2. Quais são as áreas de pesquisa que vocês mais acham interessante?
    Atualmente, nossa pesquisa tem foco em neurociência, biologia do desenvolvimento e biologia celular. Sem dúvidas os segredos do desenvolvimento do cérebro é o que mais nos interessa na nossa carreira científica.

    3. Quem são os cientistas que já figuraram nos seus posts?
    Fazemos parte do Laboratório de Neuroplasticidade da UFRJ e além da pesquisadora Patrícia Garcez, pioneira nos estudos com Zika Vírus e Microcefalia, já fizemos publicações sobre o pesquisador Roberto Lent, referência em Neurociência no mundo e a pesquisadora Fernanda Tovar, vice presidente do Instituto D’Or de Pesquisa e Ensino.
    Além deles, vários outros alunos de pós graduação já figuraram em nossas postagens.

    4. Por que ensinar ciência às crianças é importante?
    Ensinar ciência a qualquer pessoa é importante! O dia de qualquer ser vivo (e não vivo) é pura biologia durante as 24 horas de um dia e os sete dias da semana. Mas, especificamente no Brasil, temos um grande déficit em divulgação científica. Principalmente na divulgação da ciência básica, a ciência de bancada. Poucas pessoas no Brasil conseguem citar o nome de um pesquisador brasileiro,
    Poucas pessoas no Brasil conseguem citar o nome de um pesquisador brasileiro, mas boa parte sabem de cor os 22 jogadores da seleção de futebol.
    Tornar a ciência acessível e desmistificar a profissão de cientista, é um dos objetivos da nossa página no Instagram.

    5. O que precisa acontecer para que a ciência seja mais levada a sério no Brasil?
    Divulgação. Sem dúvidas, nós, pesquisadores, precisamos falar mais da nossa profissão. Precisamos levar esse mundo extraordinário da ciência que guardamos entre as quatro paredes do laboratório.
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    #ENTREVINSTA #perfilcientífico #perfilcientista #criadoresdeconteudo #perfilinfluenciador #entrevista #estudos #escola #academico #ufrj #cientista #doutorado #mestrado
  • 11 0 9 hours ago
  • De olho em protozoários flagelados do vetor "barbeiro"🔬🦠🧫 apaixonada por esse universo de microrganismos! 
Agregando valores ao conhecimento com esse aulão maravilhoso. Gratidão! 🙏🏼 #saude #microbiologia #ufrj
  • De olho em protozoários flagelados do vetor "barbeiro"🔬🦠🧫 apaixonada por esse universo de microrganismos!
    Agregando valores ao conhecimento com esse aulão maravilhoso. Gratidão! 🙏🏼 #saude #microbiologia #ufrj
  • 106 2 9 hours ago
  • Maria Inês: minha orientadora no laboratório e uma das professoras mais doces que já conheci! Aquela professora capaz de transformar o árduo caminho da graduação em um período um pouquinho mais leve e alegre... Obrigada por todo o carinho ao longo desses 4 anos!

Rodrigo: simplesmente o melhor funcionário dessa UFRJ! Esse curso não é nada sem você, sério! Obrigada por sempre dar o seu melhor, sempre nos atender e fazer todo o possível pra nos ajudar a solucionar nossos problemas. A UFRJ é muito burocrática e ter alguém pra nos auxiliar no entendimento dessa burocracia e nos ajudar na busca por solução é essencial! Obrigada por tudo!! #Nanotecnologia #NanoUFRJ #UFRJ #Nano #Formei #ClassOf2018 #🎓
  • Maria Inês: minha orientadora no laboratório e uma das professoras mais doces que já conheci! Aquela professora capaz de transformar o árduo caminho da graduação em um período um pouquinho mais leve e alegre... Obrigada por todo o carinho ao longo desses 4 anos!

    Rodrigo: simplesmente o melhor funcionário dessa UFRJ! Esse curso não é nada sem você, sério! Obrigada por sempre dar o seu melhor, sempre nos atender e fazer todo o possível pra nos ajudar a solucionar nossos problemas. A UFRJ é muito burocrática e ter alguém pra nos auxiliar no entendimento dessa burocracia e nos ajudar na busca por solução é essencial! Obrigada por tudo!! #Nanotecnologia #NanoUFRJ #UFRJ #Nano #Formei #ClassOf2018 #🎓
  • 17 0 10 hours ago
  • EU PASSEI PARA UFRJ E REALIZEI UM SONHO QUE EU NÃO CONHECIA!
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Recebo alguns directs me perguntando como foi passar para enfermagem na UFRJ e se essa era minha primeira opção! Bom, vamos lá... Não, enfermagem não foi a minha primeira opção de cara, mas também não foi Medicina! Mas como assim Ca? Pois é queridxs, na verdade eu sou Técnica em Eletrônica e assim que sai do ensino médio meu objetivo era cursar Física, entrei no cursinho preparatório e logo fui aprovada na UFRJ, UERJ e CEDERJ! Fui linda e bela cursar na UFRJ acreditando que meu caminho estava traçado, mas no fim das contas foi só frustação. A matéria que eu tanto amava na escola virou meu pesadelo na graduação e depois de muito tempo insistindo num curso que eu não gostava, decidi mudar para Física Médica e foi ai que comecei a me descobrir! No curso haviam disciplinas como anatomia, biologia molecular, fisiologia e várias outras que fizeram eu me apaixonar pela área da saúde. Até então parecia que estava resolvido mas no fundo ainda faltava alguma coisa... Logo eu comecei a notar um sonho que eu nunca havia percebido, eu queria cuidar das pessoas e não só estudar o corpo humano! O que faltava era o calor humano, o contato e poder fazer algo mais de perto. E foi a partir desse sentimento que comecei a pesquisar cursos da área da saúde, e por incrível que pareça Medicina foi o primeiro que eu descartei a possibilidade dando apenas algumas pesquisadas, definitivamente não era ser médica que eu queria! Depois de meses lendo sobre a enfermagem e toda a sua história, era ali que meu coração batia mais forte e foi ai que eu decidi prestar vestibular novamente e entrei na turma 2017.2 de enfermagem da UFRJ! Era um mundo totalmente novo dentro da mesma universidade, de exatas para biológicas, fiquei com muito medo no início mas hoje eu vejo que foi a melhor decisão que tomei na minha vida! Eu estou realizando um sonho, e sou completamente apaixonada pelo curso que eu faço! Trocar de curso não foi tão simples assim como eu resumi nesse post, mas a história de como foi a minha aceitação e a dos meus pais com essa mudança eu conto para vocês outro dia, porque haja texto né? hahaha 🤭
  • EU PASSEI PARA UFRJ E REALIZEI UM SONHO QUE EU NÃO CONHECIA!
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    Recebo alguns directs me perguntando como foi passar para enfermagem na UFRJ e se essa era minha primeira opção! Bom, vamos lá... Não, enfermagem não foi a minha primeira opção de cara, mas também não foi Medicina! Mas como assim Ca? Pois é queridxs, na verdade eu sou Técnica em Eletrônica e assim que sai do ensino médio meu objetivo era cursar Física, entrei no cursinho preparatório e logo fui aprovada na UFRJ, UERJ e CEDERJ! Fui linda e bela cursar na UFRJ acreditando que meu caminho estava traçado, mas no fim das contas foi só frustação. A matéria que eu tanto amava na escola virou meu pesadelo na graduação e depois de muito tempo insistindo num curso que eu não gostava, decidi mudar para Física Médica e foi ai que comecei a me descobrir! No curso haviam disciplinas como anatomia, biologia molecular, fisiologia e várias outras que fizeram eu me apaixonar pela área da saúde. Até então parecia que estava resolvido mas no fundo ainda faltava alguma coisa... Logo eu comecei a notar um sonho que eu nunca havia percebido, eu queria cuidar das pessoas e não só estudar o corpo humano! O que faltava era o calor humano, o contato e poder fazer algo mais de perto. E foi a partir desse sentimento que comecei a pesquisar cursos da área da saúde, e por incrível que pareça Medicina foi o primeiro que eu descartei a possibilidade dando apenas algumas pesquisadas, definitivamente não era ser médica que eu queria! Depois de meses lendo sobre a enfermagem e toda a sua história, era ali que meu coração batia mais forte e foi ai que eu decidi prestar vestibular novamente e entrei na turma 2017.2 de enfermagem da UFRJ! Era um mundo totalmente novo dentro da mesma universidade, de exatas para biológicas, fiquei com muito medo no início mas hoje eu vejo que foi a melhor decisão que tomei na minha vida! Eu estou realizando um sonho, e sou completamente apaixonada pelo curso que eu faço! Trocar de curso não foi tão simples assim como eu resumi nesse post, mas a história de como foi a minha aceitação e a dos meus pais com essa mudança eu conto para vocês outro dia, porque haja texto né? hahaha 🤭
  • 243 58 10 hours ago
  • Na maioria das vezes, nós vemos nossos professores sendo humilhados, ofendidos e até espancados, ver uma atitude dessa é realmente de se emocionar 😀
  • Na maioria das vezes, nós vemos nossos professores sendo humilhados, ofendidos e até espancados, ver uma atitude dessa é realmente de se emocionar 😀
  • 692 18 10 hours ago
  • As redes sociais também é uma fonte de prazer?

A visibilidade que se tem, na internet, também é uma maneira de massagear o ego?

Muitas pessoas, deixam de viver a vida real e de estar no convívio com as pessoas para se imergirem na vida "online". Um abraço de parabéns tem sido menos importante e visível do que uma postagem pública.

É fato que as relações interpessoais e a atitude das pessoas sobre a vida mudaram. 
A grande questão é: até que ponto essa mudança foi saudável e sustentável? .
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📷 Reprodução: @pensamentovincular
  • As redes sociais também é uma fonte de prazer?

    A visibilidade que se tem, na internet, também é uma maneira de massagear o ego?

    Muitas pessoas, deixam de viver a vida real e de estar no convívio com as pessoas para se imergirem na vida "online". Um abraço de parabéns tem sido menos importante e visível do que uma postagem pública.

    É fato que as relações interpessoais e a atitude das pessoas sobre a vida mudaram.
    A grande questão é: até que ponto essa mudança foi saudável e sustentável? .
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    📷 Reprodução: @pensamentovincular
  • 95 3 10 hours ago
  • Um pouquinho de mais uma imersão!
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Dessa vez, nos reunimos no último sábado para alinhar nossa missão, visão e valores para a gestão desse ano. Mas mesmo assim, não deixamos de comemorar e confraternizar pelas conquistas que atingimos ano passado que permitiram estarmos onde estamos hoje!
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#VaiCatena
#MEJ
#UFRJ
🐺🐺🐺
  • Um pouquinho de mais uma imersão!
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    Dessa vez, nos reunimos no último sábado para alinhar nossa missão, visão e valores para a gestão desse ano. Mas mesmo assim, não deixamos de comemorar e confraternizar pelas conquistas que atingimos ano passado que permitiram estarmos onde estamos hoje!
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    #VaiCatena
    #MEJ
    #UFRJ
    🐺🐺🐺
  • 59 1 10 hours ago
  • UFRJ 2002 - 2018❤️ Minha historia com a UFRJ começou quando eu tinha 5 anos e entrava no CA do CAp/UFRJ. Hoje, 17 anos depois, saio formado como engenheiro de produção da Poli UFRJ. Devo muito a instituição por todos os aprendizados, amizades e me fazer quem sou. Obrigado.
#gratitude #ufrj #lifegoals #engineering #10yearchallenge #rj #childhood
  • UFRJ 2002 - 2018❤️ Minha historia com a UFRJ começou quando eu tinha 5 anos e entrava no CA do CAp/UFRJ. Hoje, 17 anos depois, saio formado como engenheiro de produção da Poli UFRJ. Devo muito a instituição por todos os aprendizados, amizades e me fazer quem sou. Obrigado.
    #gratitude #ufrj #lifegoals #engineering #10yearchallenge #rj #childhood
  • 88 12 11 hours ago
  • Sobre ser universitária e mãe de pets.
A gente dá aquela revisada nas matérias, imprime os materiais pra organizar a semana, mas não pode esquecer de dar atenção pros filhotes que só querem carinho.
Então vem Cherrie, fica quietinha no colo da mamãe! ❤️ #maedepets #ufrj #letrasufrj #carinho #buonasettimana
  • Sobre ser universitária e mãe de pets.
    A gente dá aquela revisada nas matérias, imprime os materiais pra organizar a semana, mas não pode esquecer de dar atenção pros filhotes que só querem carinho.
    Então vem Cherrie, fica quietinha no colo da mamãe! ❤️ #maedepets #ufrj #letrasufrj #carinho #buonasettimana
  • 8 6 11 hours ago
  • Como prometido eu trouxe um postzinho de caro X barato rs (mas não vou mentir, eu nem lembrava mais kkk)
Enfim, além do meu amor por verde, eu trouxe essa comparação pq a gente sempre que quer iniciar alguma coisa, já quer sair comprando do melhor produto e não precisa ser assim, dá pra fazer ótimos resumos com materiais de diversos preços, e os mais baratinhos são ótimos pra treinar. -Os produtos caros da lista são:
• as canetinhas Bicolor da faber (ótimas pra fazer brush lettering)
• stabilo point 88 (a cor da que ta na foto é a 88/33)
• e as uni pins 05 e 01 ❤ -Os produtos baratos são:
• a caneta brush pen com ponta dupla da @papelecyas • canetinhas baratinhas (inclusive dá pra fazer brush lettering)
• e as canetas com ponta de agulha da @papelecyas (são as canetas mais fininhas e decoradinhas)
#studygrambr #studygram #studyspiration #studyinspiration #study #enem2019 #enem #ufrj #ufrrj #uerj #uff #lymstudies #lymlais #caroxbarato
  • Como prometido eu trouxe um postzinho de caro X barato rs (mas não vou mentir, eu nem lembrava mais kkk)
    Enfim, além do meu amor por verde, eu trouxe essa comparação pq a gente sempre que quer iniciar alguma coisa, já quer sair comprando do melhor produto e não precisa ser assim, dá pra fazer ótimos resumos com materiais de diversos preços, e os mais baratinhos são ótimos pra treinar. -Os produtos caros da lista são:
    • as canetinhas Bicolor da faber (ótimas pra fazer brush lettering)
    • stabilo point 88 (a cor da que ta na foto é a 88/33)
    • e as uni pins 05 e 01 ❤ -Os produtos baratos são:
    • a caneta brush pen com ponta dupla da @papelecyas • canetinhas baratinhas (inclusive dá pra fazer brush lettering)
    • e as canetas com ponta de agulha da @papelecyas (são as canetas mais fininhas e decoradinhas)
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  • 26 1 11 hours ago
  • Chegou a hora de fazer de TCC de maneira prática, objetiva e sem sofrimento. 🤓

O Monografis é uma plataforma online que serve como assistente de escrita dissertativa na elaboração do TCC, projeto TCC, artigo científico a artefatos mais complexos como a dissertação e tese de doutorado. 
Resumindo a utilização, o Monografis orienta a escrita dissertativo-argumentativo guiando o aluno na escrita de forma embasada e argumentativa, separando os parágrafos em blocos, para dar a noção da forma correta da sequência de ideias,ou seja, argumentar nos parágrafos corretos e embasar com citações corretamente aplicadas da forma que a banca espera.

Exporta para o Word nas normas ABNT. 
CONHEÇA ALGUMAS FUNÇÕES DO MONOGRAFIS : 👉GERADOR DE IDEIAS. 👉CONSTRUTOR DE CAPÍTULOS. 👉ASSISTENTE DE BLOCOS. 👉SIMULADOR DE SUMÁRIO. 👉SIMULADOR DE PROJETO TCC. 👉TREINAMENTO COMPLETO. 👉+ Bônus Exclusivo

Você vai fazer o seu próprio TCC m muito menos tempo e com muito mais assertividade.  Se quiser saber mais COMENTE "EU quero" ou clica no LINK da Bio e conheça o Monografis. @tccparaatrasados .
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  • 44 1 11 hours ago
  • Da PÓs pra vida.#ufrj
  • Da PÓs pra vida. #ufrj
  • 40 2 11 hours ago
  • Uma paixão por esse estilo de janela. #ufrj
  • Uma paixão por esse estilo de janela. #ufrj
  • 32 0 12 hours ago
  • Gilberto: o melhor orientador acadêmico que eu poderia ter, o melhor professor que eu poderia ser monitora. De professor e orientador, se tornou um verdadeiro amigo que sei que sempre poderei contar. Você foi parte fundamental da minha graduação em Nanotecnologia e sei que continuará sendo durante todo o meu trajeto acadêmico e profissional. Muito obrigada por tudo!

Capaz: um dos maiores cientistas que tive a oportunidade de conhecer até hoje e, ainda assim, uma pessoa simples, acessível e sempre disposto a ouvir e fazer o melhor por seus alunos. Você nos ensinou muito mais do que física, você nos ensinou e continua nos ensinando a sempre darmos o nosso melhor em tudo que nos propomos a fazer. Obrigada por ter feito parte da minha trajetória!

#Nanotecnologia #NanoUFRJ #UFRJ #IBCCF #IF #Formei #ClassOf2018 #🎓
  • Gilberto: o melhor orientador acadêmico que eu poderia ter, o melhor professor que eu poderia ser monitora. De professor e orientador, se tornou um verdadeiro amigo que sei que sempre poderei contar. Você foi parte fundamental da minha graduação em Nanotecnologia e sei que continuará sendo durante todo o meu trajeto acadêmico e profissional. Muito obrigada por tudo!

    Capaz: um dos maiores cientistas que tive a oportunidade de conhecer até hoje e, ainda assim, uma pessoa simples, acessível e sempre disposto a ouvir e fazer o melhor por seus alunos. Você nos ensinou muito mais do que física, você nos ensinou e continua nos ensinando a sempre darmos o nosso melhor em tudo que nos propomos a fazer. Obrigada por ter feito parte da minha trajetória!

    #Nanotecnologia #NanoUFRJ #UFRJ #IBCCF #IF #Formei #ClassOf2018 #🎓
  • 22 2 12 hours ago
  • Faça como Alexandre Leiras (Professor da Escola de Química). Conheça nossas propostas e enviem  sugestões. 
Contamos com a participação de vocês nesse time dos sonhos! 
Vote Chapa 10, por uma UFRJ diferente! 
#eleições #ufrj #riodejaneiro #professores #dreamteam
  • Faça como Alexandre Leiras (Professor da Escola de Química). Conheça nossas propostas e enviem sugestões.
    Contamos com a participação de vocês nesse time dos sonhos!
    Vote Chapa 10, por uma UFRJ diferente!
    #eleições #ufrj #riodejaneiro #professores #dreamteam
  • 25 0 12 hours ago
  • A todo minuto chegam notícias de novos apoiadores para Chapa 10! Só apoio de peso!!! 🏋🏻‍♂️
Luiz Bevilacqua (Professor Emérito da COPPE UFRJ) está com a Chapa 10! 
Conheça nossas propostas e envie suas sugestões. A Chapa 10 construirá uma UFRJ diferente, com a Denise Pires, Fred e vocês! 
#ufrj #rio #riodejaneiro #eleições #reitoria
  • A todo minuto chegam notícias de novos apoiadores para Chapa 10! Só apoio de peso!!! 🏋🏻‍♂️
    Luiz Bevilacqua (Professor Emérito da COPPE UFRJ) está com a Chapa 10!
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    #ufrj #rio #riodejaneiro #eleições #reitoria
  • 30 0 12 hours ago
  • Zygmunt Bauman é autor do conceito de “modernidade líquida” ou “sociedade líquida”, que pretende explicar as transformações que o mundo passou a partir da 2ª Guerra Mundial até os dias atuais.

Alguns eixos temáticos que você pode citar Bauman na sua redação : .
.
🔸 Finanças (ostentação e consumismo)
🔸Tecnologia (redes sociais)
🔸Sociedade ( relacionamentos)
  • Zygmunt Bauman é autor do conceito de “modernidade líquida” ou “sociedade líquida”, que pretende explicar as transformações que o mundo passou a partir da 2ª Guerra Mundial até os dias atuais.

    Alguns eixos temáticos que você pode citar Bauman na sua redação : .
    .
    🔸 Finanças (ostentação e consumismo)
    🔸Tecnologia (redes sociais)
    🔸Sociedade ( relacionamentos)
  • 245 3 13 hours ago
  • Reposted from @evangelizandoo -  Milhões de pessoas vivem sem paz, alegria e tranquilidade achando que nada pode ser feito a seu favor. Isto é esquecer de Deus!

Ezequiel cap. 37 fala do famoso "Vale dos ossos secos", um local sem esperança. Mas Deus, Criador, Rei do impossível, Poderoso, mostra que (realmente) tudo pode.

Quando Deus pergunta se "poderão viver esses [aqueles] ossos" (v.3) é o mesmo que Ele te pergunta hoje: "Meu filho, você tem alguma esperança? Você confia em mim?"... É basicamente a mesma coisa.

Ezequiel talvez titubeou, mas confiou. Resultado? Deus operou o milagre! I SENHOR pôs de pé todos aqueles antigos ossos sem vida. Agora alí haviam almas viventes: corpo + espírito/fôlego de vida!

O Senhor que fez aquele milagre é o mesmo Senhor que nos acompanha hoje e nos deu salvação. Ele pode mudar qualquer situação! Confie!

#evangelizandoo | Siga-nos no Facebook e no Instagram | instagram.com/evangelizandoo | @evangelizandoo | facebook.com/evangelizandoooficial -

Espera no Senhor. Anima-te e ele fortalecerá o teu coração; espera, pois, no Senhor. (Sl 27:14) 📖

#deus #jesus #jesuscristo #iasd #desbravadores #riodejaneiro #biblia #piaui #dbv #potycabana #holybible #teresina #biblia #manaus #bibliasagrada #ufpi #brasilia #ebd #iurd #ufrj #missa #felizsabado #brasil #perfeito #faledejesus
  • Reposted from @evangelizandoo - Milhões de pessoas vivem sem paz, alegria e tranquilidade achando que nada pode ser feito a seu favor. Isto é esquecer de Deus!

    Ezequiel cap. 37 fala do famoso "Vale dos ossos secos", um local sem esperança. Mas Deus, Criador, Rei do impossível, Poderoso, mostra que (realmente) tudo pode.

    Quando Deus pergunta se "poderão viver esses [aqueles] ossos" (v.3) é o mesmo que Ele te pergunta hoje: "Meu filho, você tem alguma esperança? Você confia em mim?"... É basicamente a mesma coisa.

    Ezequiel talvez titubeou, mas confiou. Resultado? Deus operou o milagre! I SENHOR pôs de pé todos aqueles antigos ossos sem vida. Agora alí haviam almas viventes: corpo + espírito/fôlego de vida!

    O Senhor que fez aquele milagre é o mesmo Senhor que nos acompanha hoje e nos deu salvação. Ele pode mudar qualquer situação! Confie!

    #evangelizandoo | Siga-nos no Facebook e no Instagram | instagram.com/evangelizandoo | @evangelizandoo | facebook.com/evangelizandoooficial -

    Espera no Senhor. Anima-te e ele fortalecerá o teu coração; espera, pois, no Senhor. (Sl 27:14) 📖

    #deus #jesus #jesuscristo #iasd #desbravadores #riodejaneiro #biblia #piaui #dbv #potycabana #holybible #teresina #biblia #manaus #bibliasagrada #ufpi #brasilia #ebd #iurd #ufrj #missa #felizsabado #brasil #perfeito #faledejesus
  • 1,207 54 13 hours ago
  • Virei doutor honoris causa! Muito obrigado a UFRJ por me conceder este título. Um dia muito especial para a cultura e academia brasileiras. Gratidão! #UFRJ #honoriscausa 
Foto da @fotofernandadias
  • Virei doutor honoris causa! Muito obrigado a UFRJ por me conceder este título. Um dia muito especial para a cultura e academia brasileiras. Gratidão! #UFRJ #honoriscausa
    Foto da @fotofernandadias
  • 216 28 13 hours ago