#valedoparaiba Instagram Photos & Videos

valedoparaiba - 376.2k posts

Latest Instagram Posts

  • Dentro da tradição da Igreja Católica, a Sexta-Feira Santa, também conhecida como Sexta-Feira da Paixão, é um dia reservado para a prática da abstinência. 
Essa tradição milenar do catolicismo opõe-se ao consumo de carne vermelha e de frango nesse dia. Dentro desse costume, é comum que nesse dia as pessoas substituam o consumo dessas carnes pelo consumo de peixe.

O peixe é um dos alimentos presentes no cardápio de quem se propõe a uma vida saudável. E afinal, quais os benefícios do peixe?

Os principais benefícios de comer peixe, além de ser um alimento de fácil digestão, envolve melhorar a memória, a concentração, prevenir doenças cardiovasculares e aumentar as reações anti-inflamatórias do organismo porque o peixe é rico em ômega 3, que é um componente importante para todos estes processos.

É fundamental para a formação da pele, cabelos e unhas, pois é riquíssimo em proteínas, aproveitadas quase integralmente pelo organismo; Previne a osteoporose, pois tem boas quantidades de vitamina D e cálcio, que fortalecem os ossos; Combate a anemia, pois é uma boa fonte de ferro e vitamina B12, que são nutrientes importantes para a saúde das células do sangue.

Comer peixe faz bem e, por isso, deve-se consumir peixe pelo menos 2 vezes por semana.

E aí, vamos incluir o peixe na nossa alimentação?
.
.
.
.
.
Fonte: Saúde ao seu clique e Brasil escola

#alimentacaosaudavel
#emagrecimentosaudavel
#emagrecersemneurose
#vidasaudavel
#reeducacaoalimentar
#peixe
#sextafeirasanta
#mamaesaudavel
#sjc
#valedoparaiba
#sjcampos
#exobesa
  • Dentro da tradição da Igreja Católica, a Sexta-Feira Santa, também conhecida como Sexta-Feira da Paixão, é um dia reservado para a prática da abstinência.
    Essa tradição milenar do catolicismo opõe-se ao consumo de carne vermelha e de frango nesse dia. Dentro desse costume, é comum que nesse dia as pessoas substituam o consumo dessas carnes pelo consumo de peixe.

    O peixe é um dos alimentos presentes no cardápio de quem se propõe a uma vida saudável. E afinal, quais os benefícios do peixe?

    Os principais benefícios de comer peixe, além de ser um alimento de fácil digestão, envolve melhorar a memória, a concentração, prevenir doenças cardiovasculares e aumentar as reações anti-inflamatórias do organismo porque o peixe é rico em ômega 3, que é um componente importante para todos estes processos.

    É fundamental para a formação da pele, cabelos e unhas, pois é riquíssimo em proteínas, aproveitadas quase integralmente pelo organismo; Previne a osteoporose, pois tem boas quantidades de vitamina D e cálcio, que fortalecem os ossos; Combate a anemia, pois é uma boa fonte de ferro e vitamina B12, que são nutrientes importantes para a saúde das células do sangue.

    Comer peixe faz bem e, por isso, deve-se consumir peixe pelo menos 2 vezes por semana.

    E aí, vamos incluir o peixe na nossa alimentação?
    .
    .
    .
    .
    .
    Fonte: Saúde ao seu clique e Brasil escola

    #alimentacaosaudavel
    #emagrecimentosaudavel
    #emagrecersemneurose
    #vidasaudavel
    #reeducacaoalimentar
    #peixe
    #sextafeirasanta
    #mamaesaudavel
    #sjc
    #valedoparaiba
    #sjcampos
    #exobesa
  • 0 0 2 hours ago
  • 12 2 3 hours ago
  • Atenção! As vitaminas são muito importantes para complementar o dia a dia de muitas pessoas, mas nunca devem ser tomadas sem prescrição de um profissional da saúde ⚠💊⠀
⠀
A maioria das pessoas não precisa desse tipo de suplementação, e seu excesso pode trazer riscos de sobrecarga dos rins e de intoxicação 👎⠀
⠀
#saude #bemestar #nutri #nutriçao #nutricionista #gabyconsiglio #valedoparaiba #alimentaçao #frutas #receitas ⠀
⠀
Gaby Consiglio - Saúde e Bem estar 🍎❤
  • Atenção! As vitaminas são muito importantes para complementar o dia a dia de muitas pessoas, mas nunca devem ser tomadas sem prescrição de um profissional da saúde ⚠💊⠀

    A maioria das pessoas não precisa desse tipo de suplementação, e seu excesso pode trazer riscos de sobrecarga dos rins e de intoxicação 👎⠀

    #saude #bemestar #nutri #nutriçao #nutricionista #gabyconsiglio #valedoparaiba #alimentaçao #frutas #receitas

    Gaby Consiglio - Saúde e Bem estar 🍎❤
  • 20 1 3 hours ago
  • Mule Santa Lolla •R$169,90•
  • Mule Santa Lolla •R$169,90•
  • 27 1 3 hours ago
  • Ao se inscrever no site, você tem grandes chances de ganhar uns adesivos e um descontão. E ae, já é é inscrito?!
  • Ao se inscrever no site, você tem grandes chances de ganhar uns adesivos e um descontão. E ae, já é é inscrito?!
  • 19 2 3 hours ago
  • Reposted from @leidegalhardo - 🙋‍♀️Oi gente!!! Voltando pra casa🙌💫 parou de❄🌧 nevar..gracas a Deus! E o povo ja esta pedindo a pizza pra quando chegar em casa🤦‍♀️..crocante..saborosa..e lc...alguem mais vai fazer pedido da pizza da lê☎️?? Tem nos destaques o passo a passo 👍
.
.
🍕 Quem ai ja fez a pizza de microondas?
.
🎯 Mostra pra todo mundo a receitinha😄
.
.
Pizza no microondas
.
.

1/2 xicara medida de farinha de amendoas ( a minha foi feita com 1/4 de amendoas e 1/4 de whey protein)
1/2 xicara de queijo ralado ( usei cheddar, que contem menos de 1% de carboidratos)
Clara de ovo o suficiente ( usei de caixinha, porque nao iria utilizar as gemas)
Temperinhos, cebola em po
1 colher de cha de fermento de bolo. .
.
Misture todos os secos numa tigelinha. Va colocando as claras ate conseguir uma massa firme, porem homogenea. 
Espalhe num prato levemente untado que possa ir ao microondas. Asse em potencia alta por 1minuto e 30 segundos ( observe se esta cozidinha, porem nao dura). Nesse ponto retire, coloque o molho especial de pizza ( ja ensinei) e leve ao forno para derreter o queijo ( +- 10 minutos).
.
.
#lowcarbdiet #brasileirosnaamerica #brasileirosemorlando #keto #lanche  #lancheira #brasileirosemboston #comunidadebrasileira #jejumintermitente #ketodiet #pizzalowcarb #domingo #comidasaudavel #brasileirosporai #caçapava #valedoparaiba #saojosedoscampos #familia - #regrann
  • Reposted from @leidegalhardo - 🙋‍♀️Oi gente!!! Voltando pra casa🙌💫 parou de❄🌧 nevar..gracas a Deus! E o povo ja esta pedindo a pizza pra quando chegar em casa🤦‍♀️..crocante..saborosa..e lc...alguem mais vai fazer pedido da pizza da lê☎️?? Tem nos destaques o passo a passo 👍
    .
    .
    🍕 Quem ai ja fez a pizza de microondas?
    .
    🎯 Mostra pra todo mundo a receitinha😄
    .
    .
    Pizza no microondas
    .
    .

    1/2 xicara medida de farinha de amendoas ( a minha foi feita com 1/4 de amendoas e 1/4 de whey protein)
    1/2 xicara de queijo ralado ( usei cheddar, que contem menos de 1% de carboidratos)
    Clara de ovo o suficiente ( usei de caixinha, porque nao iria utilizar as gemas)
    Temperinhos, cebola em po
    1 colher de cha de fermento de bolo. .
    .
    Misture todos os secos numa tigelinha. Va colocando as claras ate conseguir uma massa firme, porem homogenea.
    Espalhe num prato levemente untado que possa ir ao microondas. Asse em potencia alta por 1minuto e 30 segundos ( observe se esta cozidinha, porem nao dura). Nesse ponto retire, coloque o molho especial de pizza ( ja ensinei) e leve ao forno para derreter o queijo ( +- 10 minutos).
    .
    .
    #lowcarbdiet #brasileirosnaamerica #brasileirosemorlando #keto #lanche #lancheira #brasileirosemboston #comunidadebrasileira #jejumintermitente #ketodiet #pizzalowcarb #domingo #comidasaudavel #brasileirosporai #caçapava #valedoparaiba #saojosedoscampos #familia - #regrann
  • 23 0 3 hours ago
  • A vida ensina tanto, mostra tantas coisas, coisas que eu não via quando eu tinha 20 anos... Tudo passa tão rápido, tão depressa, a vida acelera os motores do coração da alma e da mente, fazendo aquele momento especial ficar no passado num piscar de olhos .. Então resolvi que nessa nova fase da minha vida eu vou viver , vou aproveitar cada minuto, cada batida do meu coração , cada olhar , cada tudo que eu tiver ... Amar, viver, ser feliz, deixar a "vida" fazer a minha "vida" feliz seja como for , agradecer e pensar que tudo tem um propósito...
Deus! 🥂🍾🎂🥂🍾🎂
#maisumaprimavera 
#niver 
#festejar
#serfeliz 
#viver
#amar 
#soserfeliz 
#boanoite 
#saopaulo 
#valedoparaiba
  • A vida ensina tanto, mostra tantas coisas, coisas que eu não via quando eu tinha 20 anos... Tudo passa tão rápido, tão depressa, a vida acelera os motores do coração da alma e da mente, fazendo aquele momento especial ficar no passado num piscar de olhos .. Então resolvi que nessa nova fase da minha vida eu vou viver , vou aproveitar cada minuto, cada batida do meu coração , cada olhar , cada tudo que eu tiver ... Amar, viver, ser feliz, deixar a "vida" fazer a minha "vida" feliz seja como for , agradecer e pensar que tudo tem um propósito...
    Deus! 🥂🍾🎂🥂🍾🎂
    #maisumaprimavera
    #niver
    #festejar
    #serfeliz
    #viver
    #amar
    #soserfeliz
    #boanoite
    #saopaulo
    #valedoparaiba
  • 20 3 8 hours ago
  • #Repost @leidegalhardo with @make_repost
・・・
🙋‍♀️Oi gente!! 🐇 Qual o prato principal do almoço de pascoa💫? Aqui estao pedindo esse Lombinho de porco com bacon que é um clássico, mas vc podera fazer com o peito de frango e pernil de porco tbm. .sirva com a farofa de coco que vai ser show no almoço e depois a musse de chocolate lc de sobremesa... postarei mais tarde com video👍🙋‍♀️
.

Lombinho com bacon
.
2 Lombinhos de porco ( ou 1 de 2kg +-)
Suco de 6 laranjas
240 ml de vinho branco
500 g de bacon em fatias
4 dentes de alho
Sal, pimenta se gostar
Tomilho fresco ou seco

Molho: 
Mini cebolas congeladas ou frescas descascadas ( o suficiente para as pessoas)
2 colheres de sopa de manteiga
1/2 do caldo da marinada
40 gramas de açúcar, adoçante, ou mascavo. 
Tempere os lombinhos com uma pastinha feita com o alho, sal. Esfregue no lombo todo, ponha o tomilho, pimenta. Coloque esse lombinho numa assadeira, enrole todo o bacon nele ( olhe o passo a passo), e jogue por cima o vinho com o suco de laranja misturados. Cubra com filme plástico e deixe na geladeira tomando gosto de véspera ou no mínimo por 2 horas. Retire metade dessa marinada da assadeira. Esquente o forno na temperatura de 230 graus, leve o lombo para assar 20 minutos. Ele vai ficar dourado, abaixe o forno para 180 graus e asse coberto com papel aluminio por 1 hora +-. Sirva com o molho e farofa de côco. 
Molho:
Descasque as cebolinhas ( eu compro congeladas e descascadas), refogue na manteiga. Caramele com o açúcar, e junte o molho da marinada. Deixe ferver até engrossar. Sirva com o molho a parte e a farofa de coco. .
.

#lowcarbdiet #ketodiet #comidasaudavel #jejumintermitente #ketofood #keto #cetose #lanche #pascoa #brasileirosporai #cacapava #valedoparaiba #saojosedoscampos #almoçodepascoa #familia #lombinhodeporco #vidalowcarb #almoçolowcarb
  • #Repost @leidegalhardo with @make_repost
    ・・・
    🙋‍♀️Oi gente!! 🐇 Qual o prato principal do almoço de pascoa💫? Aqui estao pedindo esse Lombinho de porco com bacon que é um clássico, mas vc podera fazer com o peito de frango e pernil de porco tbm. .sirva com a farofa de coco que vai ser show no almoço e depois a musse de chocolate lc de sobremesa... postarei mais tarde com video👍🙋‍♀️
    .

    Lombinho com bacon
    .
    2 Lombinhos de porco ( ou 1 de 2kg +-)
    Suco de 6 laranjas
    240 ml de vinho branco
    500 g de bacon em fatias
    4 dentes de alho
    Sal, pimenta se gostar
    Tomilho fresco ou seco

    Molho:
    Mini cebolas congeladas ou frescas descascadas ( o suficiente para as pessoas)
    2 colheres de sopa de manteiga
    1/2 do caldo da marinada
    40 gramas de açúcar, adoçante, ou mascavo.
    Tempere os lombinhos com uma pastinha feita com o alho, sal. Esfregue no lombo todo, ponha o tomilho, pimenta. Coloque esse lombinho numa assadeira, enrole todo o bacon nele ( olhe o passo a passo), e jogue por cima o vinho com o suco de laranja misturados. Cubra com filme plástico e deixe na geladeira tomando gosto de véspera ou no mínimo por 2 horas. Retire metade dessa marinada da assadeira. Esquente o forno na temperatura de 230 graus, leve o lombo para assar 20 minutos. Ele vai ficar dourado, abaixe o forno para 180 graus e asse coberto com papel aluminio por 1 hora +-. Sirva com o molho e farofa de côco.
    Molho:
    Descasque as cebolinhas ( eu compro congeladas e descascadas), refogue na manteiga. Caramele com o açúcar, e junte o molho da marinada. Deixe ferver até engrossar. Sirva com o molho a parte e a farofa de coco. .
    .

    #lowcarbdiet #ketodiet #comidasaudavel #jejumintermitente #ketofood #keto #cetose #lanche #pascoa #brasileirosporai #cacapava #valedoparaiba #saojosedoscampos #almoçodepascoa #familia #lombinhodeporco #vidalowcarb #almoçolowcarb
  • 23 5 9 hours ago
  • Vitrine teste para o Dia das Maes🤱❤
Pra proxima semana, cheinho de novidades que as mamães vao adorar!
O tema para o " dia das mães" será  lindas orquideas chuva de ouro - bolo do Mosteiro de Sao Bento e os deliciosos Bem Casados da nossa querida amiga Conceição. Façam ja suas reservas em nosso 📲Whatsapp 012 997143885 
Deixe sua Mãe encantada, ela merece todo esse mimo nao eh mesmo!
Acompanhe nossas divulgações 💛💛💛❤💗
  • Vitrine teste para o Dia das Maes🤱❤
    Pra proxima semana, cheinho de novidades que as mamães vao adorar!
    O tema para o " dia das mães" será lindas orquideas chuva de ouro - bolo do Mosteiro de Sao Bento e os deliciosos Bem Casados da nossa querida amiga Conceição. Façam ja suas reservas em nosso 📲Whatsapp 012 997143885
    Deixe sua Mãe encantada, ela merece todo esse mimo nao eh mesmo!
    Acompanhe nossas divulgações 💛💛💛❤💗
  • 15 3 9 hours ago