#vegetariana Instagram Photos & Videos

vegetariana - 348.6k posts

Top Posts

  • 1 CAMISETA: $35,00
2 CAMISETAS: $60,00
  • 1 CAMISETA: $35,00
    2 CAMISETAS: $60,00
  • 4,249 194 23 March, 2019
  • Arroz,feijão , tomate, couve, quiabo e pimentão. 
Muita cor, sabor e amor!!! Mas essa comida tava tão deusa que só de olhar eu tô salivando de novo 😍😍😍😍
-
Quem ainda não manja muito de pratos veganos ou está querendo mais opções leia abaixo.👇
-
Você deseja ter mais opções de refeições veganas?
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 Deliciosas Receitas 100% Veganas:⠀
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas;
✔Fáceis de Fazer e 100% Natural;
✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos;
.
👉 Para conhecer o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_veganas_simples_👈
————————————————————————
Crédito: @vivendo_de_alface
  • Arroz,feijão , tomate, couve, quiabo e pimentão.
    Muita cor, sabor e amor!!! Mas essa comida tava tão deusa que só de olhar eu tô salivando de novo 😍😍😍😍
    -
    Quem ainda não manja muito de pratos veganos ou está querendo mais opções leia abaixo.👇
    -
    Você deseja ter mais opções de refeições veganas?
    .
    Para isso preparamos para você um livro digital com 200 Deliciosas Receitas 100% Veganas:⠀
    .
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas;
    ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural;
    ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos;
    .
    👉 Para conhecer o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_veganas_simples_👈
    ————————————————————————
    Crédito: @vivendo_de_alface
  • 1,731 15 20 March, 2019
  • COXINHA DE DOCE DE LEITE VEGANO
.
INGREDIENTES
Massa:
.
2 xícaras de farinha de trigo;
1 e 1/2 xícara de água;
2 colheres de sopa de açúcar demerara ou outro;
1 colher de óleo de coco ou outro óleo vegetal;
Uma pitada de sal
Açúcar e canela para polvilhar
.
Recheio de doce de leite:
.
1 xícara de castanha de caju crua demolhada;
1 xícara de açúcar  demerara;
2/3 de xícara de água quente;
1/2 colher de chá de essência de baunilha
.
PREPARO
.
Em uma panela, misture a água, o óleo de coco, o açúcar e o sal e leve ao fogo até começar a ferver.
Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo bem, até que a massa esteja desgrudando da panela.
Deixe a massa esfriar em um prato. Como essa massa resseca com facilidade, uma dica é untá-la com um pouco de óleo de coco e cobrir com papel-filme até que esfrie.
Enquanto isso, prepare o recheio.
Faça uma calda de caramelo com o açúcar e a água.
No liquidificador, bata as castanhas demolhadas e o caramelo. Se seu liquidificador for potente, a mistura ficará bem cremosa e o doce de leite está pronto. Se não, pode ser preciso adicionar um pouco mais de água e, então, leve a mistura ao fogo só até que chegue a consistência desejada, lembrando que o creme de leite endurece quando frio.
Voltando à massa.
Quando for possível manipular, sove um pouco a massa para que fique ainda mais macia.
Abra um disco com a mão espalmada e recheie com o doce de leite.
Faça uma trouxinha e pressione o ponto de junção das bordas, moldando em formato de coxinha.
Frite em óleo quente e polvilhe em uma mistura de açúcar e canela.
Créditos > @eu.vegano
  • COXINHA DE DOCE DE LEITE VEGANO
    .
    INGREDIENTES
    Massa:
    .
    2 xícaras de farinha de trigo;
    1 e 1/2 xícara de água;
    2 colheres de sopa de açúcar demerara ou outro;
    1 colher de óleo de coco ou outro óleo vegetal;
    Uma pitada de sal
    Açúcar e canela para polvilhar
    .
    Recheio de doce de leite:
    .
    1 xícara de castanha de caju crua demolhada;
    1 xícara de açúcar demerara;
    2/3 de xícara de água quente;
    1/2 colher de chá de essência de baunilha
    .
    PREPARO
    .
    Em uma panela, misture a água, o óleo de coco, o açúcar e o sal e leve ao fogo até começar a ferver.
    Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo bem, até que a massa esteja desgrudando da panela.
    Deixe a massa esfriar em um prato. Como essa massa resseca com facilidade, uma dica é untá-la com um pouco de óleo de coco e cobrir com papel-filme até que esfrie.
    Enquanto isso, prepare o recheio.
    Faça uma calda de caramelo com o açúcar e a água.
    No liquidificador, bata as castanhas demolhadas e o caramelo. Se seu liquidificador for potente, a mistura ficará bem cremosa e o doce de leite está pronto. Se não, pode ser preciso adicionar um pouco mais de água e, então, leve a mistura ao fogo só até que chegue a consistência desejada, lembrando que o creme de leite endurece quando frio.
    Voltando à massa.
    Quando for possível manipular, sove um pouco a massa para que fique ainda mais macia.
    Abra um disco com a mão espalmada e recheie com o doce de leite.
    Faça uma trouxinha e pressione o ponto de junção das bordas, moldando em formato de coxinha.
    Frite em óleo quente e polvilhe em uma mistura de açúcar e canela.
    Créditos > @eu.vegano
  • 4,220 184 17 hours ago
  • ⁣Falafel Bowl (Recipe⬇️) ¡GUARDEN LA RECETA!⁣
Cuando preparo falafel me gusta hacerlo chiquito, en bolitas mini.⁣
Porque es más fácil de comer en taquitos de lechuga o de meter en el pan pita.
Me encanta todo lo que acompaña al falafel, que su salsita que si pepinito… jaja⁣
_____________________⁣
Hice un Bowl con y muchas cosas frescas para este calorón.⁣
Le puse aguacate, rábano, cebollita morada encurtida, pepino, pepitas, mucho mucho cilantro y el falafel obvio.⁣
Yo lo hago horneado, y le pongo casi naaadiiiiita de aceite de ajonjolí. sólo para que se dore poquito.⁣ ¿Cómo hacerlo?⁣
Es REGALADO.
Esta es la receta que a mi me gusta.⁣
Sólo tienes que poner en el procesador:⁣
-400gr de garbanzo cocido (1T 1/2)⁣
-El jugo de 2 limones⁣
-1 trozo de cebollita morada⁣
-1 puñito de perejil
-1 puñito de cilantro⁣
-1 Cda de aceite de oliva⁣
-Sal⁣
-pimienta negra⁣
-1 cdita de comino en polvo⁣
-1 cdita de paprika (opcional)⁣
-1 diente de ajo⁣
-1 cdita de polvo para hornear (opcional)⁣
_____________________⁣
Procesa todo hasta que quede una masita y la puedas juntar con los dedos. (puedes deslizar las fotos para ver la consistencia)⁣ Forma bolitas pequeñitas y acomoda en una charola con papel encerado.

Puedes ponerles un poco de aceite de aguacate o de ajonjolí y mételas al horno por 30 minutos a 190º C⁣

Y listo!⁣ Comida saludable, fresca, deliciosa y llenadora⁣.
win win win!!⁣...GO VEGAN..🌱💚
.
ETIQUETA A UN AMIGO Y COMPARTE👏👏👏
.
.
Rp @alcachofffa
.
.
#ComunidadVegana #AmorVegano #Vegano #CrueldadAnimal #AmorAnimal #VeganosLatinos #VeganosUnidos  #Veganismo #Vegana #Vegetariano #PorLosAnimales #familiaVegana #LunesSinCarne #Sincarne #ComidaVegana #Ecologico #Sustentable #AntiEspecismo #DerechosAnimales #RespetoAnimal #MaltratoAnimal #Animalistas #Veganos #HazteVegano #BienestarAnimal #Veganas #Vegetariana #ComidaVegetariana #CrudiVegano
  • ⁣Falafel Bowl (Recipe⬇️) ¡GUARDEN LA RECETA!⁣
    Cuando preparo falafel me gusta hacerlo chiquito, en bolitas mini.⁣
    Porque es más fácil de comer en taquitos de lechuga o de meter en el pan pita.
    Me encanta todo lo que acompaña al falafel, que su salsita que si pepinito… jaja⁣
    _____________________⁣
    Hice un Bowl con y muchas cosas frescas para este calorón.⁣
    Le puse aguacate, rábano, cebollita morada encurtida, pepino, pepitas, mucho mucho cilantro y el falafel obvio.⁣
    Yo lo hago horneado, y le pongo casi naaadiiiiita de aceite de ajonjolí. sólo para que se dore poquito.⁣ ¿Cómo hacerlo?⁣
    Es REGALADO.
    Esta es la receta que a mi me gusta.⁣
    Sólo tienes que poner en el procesador:⁣
    -400gr de garbanzo cocido (1T 1/2)⁣
    -El jugo de 2 limones⁣
    -1 trozo de cebollita morada⁣
    -1 puñito de perejil
    -1 puñito de cilantro⁣
    -1 Cda de aceite de oliva⁣
    -Sal⁣
    -pimienta negra⁣
    -1 cdita de comino en polvo⁣
    -1 cdita de paprika (opcional)⁣
    -1 diente de ajo⁣
    -1 cdita de polvo para hornear (opcional)⁣
    _____________________⁣
    Procesa todo hasta que quede una masita y la puedas juntar con los dedos. (puedes deslizar las fotos para ver la consistencia)⁣ Forma bolitas pequeñitas y acomoda en una charola con papel encerado.

    Puedes ponerles un poco de aceite de aguacate o de ajonjolí y mételas al horno por 30 minutos a 190º C⁣

    Y listo!⁣ Comida saludable, fresca, deliciosa y llenadora⁣.
    win win win!!⁣...GO VEGAN..🌱💚
    .
    ETIQUETA A UN AMIGO Y COMPARTE👏👏👏
    .
    .
    Rp @alcachofffa
    .
    .
    #ComunidadVegana #AmorVegano #Vegano #CrueldadAnimal #AmorAnimal #VeganosLatinos #VeganosUnidos   #Veganismo #Vegana #Vegetariano #PorLosAnimales #familiaVegana #LunesSinCarne #Sincarne #ComidaVegana #Ecologico #Sustentable #AntiEspecismo #DerechosAnimales #RespetoAnimal #MaltratoAnimal #Animalistas #Veganos #HazteVegano #BienestarAnimal #Veganas #Vegetariana #ComidaVegetariana #CrudiVegano
  • 3,127 41 21 March, 2019

Latest Instagram Posts

  • Como se fosse a primeira vez que vimos algo assim... a anos isso vem sido falado e nunca é resolvido! 😕🌱 Siga nossa página! @guiavegano.dicasereceitas
.
🔥VIRE UMA MESTRE DA COZINHA VEGANA!
🔥DEIXE ATÉ OS NÃO VEGANOS COM ÁGUA NA BOCA
🔥TUDO ISSO SEM PRECISAR SAIR DO CONFORTO DA SUA CASA
👉Quer aprender mais receitas veganas deliciosas?
👉Entrou recentemente para o veganismo e está meio perdido no que comer? 👉Quer impressionar a todos com pratos veganos incríveis? .
Conheça nosso super livro digital de receitas veganas. São 150 receitas, em 335 páginas. As receitas contém :
📌Receitas veganas incríveis
📌Doces veganos
📌Lanches veganos
📌Sopas veganas
📌Sucos detox e veganos
📌Sopas
📌Cremes
📌Patês
📌Massas
📌Panquecas
📌Molhos pães
📌Saladas,
📌Molhos para saladas
📌Vitaminas
📌Hambúrgueres
📌Petiscos
📌Pratos principais
.
Os benefícios dos ingredientes principais de cada receita, assim como suas vitaminas e dicas! Livro super completo em informações para você aprender mais sobre o que consome! 🐵🐶❤
.
SUPER PROMOÇÃO!!!!
DE R$79,90 POR APENAS R$37,00. APROVEITE !!
Comente "eu quero" ou acesse o link na nossa BIO para adquirir o seu.
.
#veganosbrasil #veganos #veganofig #vegana #receitasveganas #receitasvegetarianas #vegetariano #vegetariana #vegan #plantas #comidavegetariana #vegetarianismo #animais #natureza #nature #veganism #verde
#comidavegana #veganismo #veganismobrasil #veganismoporamor
#pelosanimais #semcarne #agrotoxicos #noticia
  • Como se fosse a primeira vez que vimos algo assim... a anos isso vem sido falado e nunca é resolvido! 😕🌱 Siga nossa página! @guiavegano.dicasereceitas
    .
    🔥VIRE UMA MESTRE DA COZINHA VEGANA!
    🔥DEIXE ATÉ OS NÃO VEGANOS COM ÁGUA NA BOCA
    🔥TUDO ISSO SEM PRECISAR SAIR DO CONFORTO DA SUA CASA
    👉Quer aprender mais receitas veganas deliciosas?
    👉Entrou recentemente para o veganismo e está meio perdido no que comer? 👉Quer impressionar a todos com pratos veganos incríveis? .
    Conheça nosso super livro digital de receitas veganas. São 150 receitas, em 335 páginas. As receitas contém :
    📌Receitas veganas incríveis
    📌Doces veganos
    📌Lanches veganos
    📌Sopas veganas
    📌Sucos detox e veganos
    📌Sopas
    📌Cremes
    📌Patês
    📌Massas
    📌Panquecas
    📌Molhos pães
    📌Saladas,
    📌Molhos para saladas
    📌Vitaminas
    📌Hambúrgueres
    📌Petiscos
    📌Pratos principais
    .
    Os benefícios dos ingredientes principais de cada receita, assim como suas vitaminas e dicas! Livro super completo em informações para você aprender mais sobre o que consome! 🐵🐶❤
    .
    SUPER PROMOÇÃO!!!!
    DE R$79,90 POR APENAS R$37,00. APROVEITE !!
    Comente "eu quero" ou acesse o link na nossa BIO para adquirir o seu.
    .
    #veganosbrasil #veganos #veganofig #vegana #receitasveganas #receitasvegetarianas #vegetariano #vegetariana #vegan #plantas #comidavegetariana #vegetarianismo #animais #natureza #nature #veganism #verde
    #comidavegana #veganismo #veganismobrasil #veganismoporamor
    #pelosanimais #semcarne #agrotoxicos #noticia
  • 2 1 3 minutes ago
  • Receita Inspiração para sua #segundasemcarne 🌱
⠀
Anota aí: spaghetti de abobrinha ao molho pesto com shiitake na manteiga salteado 😱
⠀
Super simples e fácil, fiz assim:⠀
🌱cortei a abobrinha em formato de spaghetti e refoguei um pouco na manteiga⠀
🌱adicionei molho pesto e misturei bem com a panela no fogo⠀
🍄cortei o shiitake em tiras e refoguei na manteiga com sal e temperos⠀
🍄joguei o shiitake por cima do spaghetti pra finalizar ⠀
⠀
Com adaptação para uma manteiga vegetal, esse prato facilmente se torna #vegano 🌱🌱🌱
  • Receita Inspiração para sua #segundasemcarne 🌱

    Anota aí: spaghetti de abobrinha ao molho pesto com shiitake na manteiga salteado 😱

    Super simples e fácil, fiz assim:⠀
    🌱cortei a abobrinha em formato de spaghetti e refoguei um pouco na manteiga⠀
    🌱adicionei molho pesto e misturei bem com a panela no fogo⠀
    🍄cortei o shiitake em tiras e refoguei na manteiga com sal e temperos⠀
    🍄joguei o shiitake por cima do spaghetti pra finalizar ⠀

    Com adaptação para uma manteiga vegetal, esse prato facilmente se torna #vegano 🌱🌱🌱
  • 11 2 12 minutes ago
  • Pratão lindo e simples da @adolescentevegana acredita que ela só tem 14 anos? 💚
-
Ai tem: Arroz, feijão, espaguete de abobrinha, batata doce frita e salada de grão de bico, alimento perfeito!
.
——————————————————————— @comunidadevegan
  • Pratão lindo e simples da @adolescentevegana acredita que ela só tem 14 anos? 💚
    -
    Ai tem: Arroz, feijão, espaguete de abobrinha, batata doce frita e salada de grão de bico, alimento perfeito!
    .
    ——————————————————————— @comunidadevegan
  • 32 2 16 minutes ago
  • Vad sägs om att kickstarta veckan med 🌿UGNSROSTADE POLKABETOR🌿 med chèvre på en bädd av grönkål och matvete? 
Skala och koka polkabetor eller rödbetor. Skär i klyftor och lägg i en form med lite olivolja, salt och peppar. När betorna nästan är färdiga, smula över getost och ringla över honung. Låt gratineras i ugnen till osten är gyllenbrun. Blanda grönkål med valfri dressing, här hade jag caesardressing. Lägg matvete i botten på salladen och toppa alltsammans med pressad citron, chiliflakes och picklad lök🍋
  • Vad sägs om att kickstarta veckan med 🌿UGNSROSTADE POLKABETOR🌿 med chèvre på en bädd av grönkål och matvete?
    Skala och koka polkabetor eller rödbetor. Skär i klyftor och lägg i en form med lite olivolja, salt och peppar. När betorna nästan är färdiga, smula över getost och ringla över honung. Låt gratineras i ugnen till osten är gyllenbrun. Blanda grönkål med valfri dressing, här hade jag caesardressing. Lägg matvete i botten på salladen och toppa alltsammans med pressad citron, chiliflakes och picklad lök🍋
  • 40 2 20 minutes ago
  • 2K de Bolo Incrivel, com Frutas, Recheado com Chocolate 🍫🍓🥝🍒🍇 Encomendas Abertas 😘
  • 2K de Bolo Incrivel, com Frutas, Recheado com Chocolate 🍫🍓🥝🍒🍇 Encomendas Abertas 😘
  • 15 3 25 minutes ago
  • RECEITA DE TORTA DE COUVE-FLOR, QUEIJO E AZEITONAS (LIQUIDIFICADOR)
😍😍😍
.
INGREDIENTES:
{Massa}
- 2 xíc. de leite
- 1/2 xíc. de óleo
- 1/2 xíc. de azeite
- 3 ovos
- 1 cx. de creme de leite
- 1 c. de sopa de parmesão ralado
- 2 xíc. de farinha de trigo
- 1 c. de sopa de fermento em pó
- sal e pimenta-do-reino
.
{Recheio}
- 1 couve-flor grande cozida e levemente picada
- azeitonas pretas
- muçarela
- 1 tomate em rodelas
- 1/2 cebola em rodelas
- salsinha
- 1 pc. de parmesão ralado
.
MODO DE FAZER:
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.
Coloque 2/3 da massa em uma forma ou refratário untado e enfarinhado.
Recheie com a couve-flor, tomate, cebola (tempere com fiozinho de azeite e sal) muçarela e azeitona preta.
Coloque o restante da massa e finalize com parmesão ralado.
.
Leve ao forno a 180ºC por 35 minutos ou até dourar
.
#Foodmakers #receita #tortadeliquidificador #torta #vegetariana #couveflor #videos #pie #recipe #vegan #segunda #euquefiz #fit #saudavel
  • RECEITA DE TORTA DE COUVE-FLOR, QUEIJO E AZEITONAS (LIQUIDIFICADOR)
    😍😍😍
    .
    INGREDIENTES:
    {Massa}
    - 2 xíc. de leite
    - 1/2 xíc. de óleo
    - 1/2 xíc. de azeite
    - 3 ovos
    - 1 cx. de creme de leite
    - 1 c. de sopa de parmesão ralado
    - 2 xíc. de farinha de trigo
    - 1 c. de sopa de fermento em pó
    - sal e pimenta-do-reino
    .
    {Recheio}
    - 1 couve-flor grande cozida e levemente picada
    - azeitonas pretas
    - muçarela
    - 1 tomate em rodelas
    - 1/2 cebola em rodelas
    - salsinha
    - 1 pc. de parmesão ralado
    .
    MODO DE FAZER:
    Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.
    Coloque 2/3 da massa em uma forma ou refratário untado e enfarinhado.
    Recheie com a couve-flor, tomate, cebola (tempere com fiozinho de azeite e sal) muçarela e azeitona preta.
    Coloque o restante da massa e finalize com parmesão ralado.
    .
    Leve ao forno a 180ºC por 35 minutos ou até dourar
    .
    #Foodmakers #receita #tortadeliquidificador #torta #vegetariana #couveflor #videos #pie #recipe #vegan #segunda #euquefiz #fit #saudavel
  • 165 3 32 minutes ago
  • HAMBURGUESAS DE GARBANZO❤
.
.
Acompañadas con ensalada y verduras al horno .
.
Esperamos tu pedido!
#GreenLife #comida #vegetariana
  • HAMBURGUESAS DE GARBANZO❤
    .
    .
    Acompañadas con ensalada y verduras al horno .
    .
    Esperamos tu pedido!
    #GreenLife #comida #vegetariana
  • 15 0 36 minutes ago
  • Así quedó la comidita que cociné TODO el día de ayer (jiji soy un poco lenta para cocinar 🐢) y que será mi almuerzo para toda la semana de acuerdo al plan semanal de @recetasdejavi ❤️ Muchas gracias por esta herramienta para organizar las comidas de la semana, barato, rápido y rico❣️
La verdad es que amé las recetas y amé cocinarlas, creí que sería muy díficil y la verdad es que me siento orgullosa de mí ya que siempre fui malita para la cocina y ahora siento que me estoy superando 💪😁
De izquierda a derecha y de arriba a abajo: lasagna con bolognesa de lentejas, verduras al horno (papa, champiñón, cebolla, zanahoria), quinoa con curry, un poco de lentejas que me sobraron para comer de ensalada y humus de lentejas 💕
.
.
#veggie #vegetariana #cocinar #food #plantbased #happy
  • Así quedó la comidita que cociné TODO el día de ayer (jiji soy un poco lenta para cocinar 🐢) y que será mi almuerzo para toda la semana de acuerdo al plan semanal de @recetasdejavi ❤️ Muchas gracias por esta herramienta para organizar las comidas de la semana, barato, rápido y rico❣️
    La verdad es que amé las recetas y amé cocinarlas, creí que sería muy díficil y la verdad es que me siento orgullosa de mí ya que siempre fui malita para la cocina y ahora siento que me estoy superando 💪😁
    De izquierda a derecha y de arriba a abajo: lasagna con bolognesa de lentejas, verduras al horno (papa, champiñón, cebolla, zanahoria), quinoa con curry, un poco de lentejas que me sobraron para comer de ensalada y humus de lentejas 💕
    .
    .
    #veggie #vegetariana #cocinar #food #plantbased #happy
  • 9 0 37 minutes ago
  • Сегодня приготовила очень вкусные чаши Будды!
🔸
История кулинарии гласит, что возникновению Чаши Будды мы обязаны, собственно, самому Будде. Говорят, расписание дня Будды было распланировано таким образом: первую половину дня он посвящал медитации, а во вторую – прогулкам на улице с глубокой миской, куда его последователи клали небольшие порции чего-нибудь съедобного. Это была простая пища, которую люди выращивали сами – чаще всего рис, карри, бобы. Стоит заметить, что Чаша Будды – это даже не определенное блюдо, а концепция приготовления))
🔸
Вариаций так много, что не счесть!
Каждый может придумать свою чашу, можно даже готовить ее в соответствии с сезонными продуктами!))
🔸
Тут все просто!
150 г кускуса
90 г киноа
2 огурца
2 зубчика чеснока
1 ст.л соевого соуса
1 кабачок
1 ст.л растительного масла
2 галеты замороженного шпината
150 г замороженной стручковой фасоли
1 ч.л льняных семечек
20 мл рисового молока
Зелень петрушка и лук  чуть-чуть
Куркума, паприка, перец - На глаз по вкусу!
Помидор, редиска и немного морковки для декора.
🔸
Кабачок помоем и срежем тонкие длинные слайсы, из них свернем рулетики. Фасоль и шпинат разморозим и обжарим вместе с рисовым молоком и чесноком.
С кабачка удалим кожицу и порежем на мелкие кубики, обжарим их со специями: куркумой, паприкой и перцем, очень быстро))
Огурцы порежем и зальем соевым соусом, так же добавим мелко нарезанный чеснок и свежую зелень и льняные семечки.
Приготовим кус-кус и киноа. 
Смешаем обе группы, чуть посолим и добавим масло. 
Морковку натрем на тёрке)

Дальше все просто и приятно, крупу мы отправим в миску, а сверху разложим все наши ингредиенты, каждому свое  место)))
🔸
Получается очень вкусно и ярко))
Идеально в пост и, безусловно, подойдёт вегетарианцам!
🔸
#фудфотография
#фудблогер #фудстайлинг #фудфотограф #фудфото #чашабудды #вегетарианскиерецепты #веган #вкусно #пост #рецепт #вкусноипросто #готовимдома #foodphotograph #foodphoto #foodblogger #foodstyle #foodstylish #veganfood #vegetarianrecipes #buddhabowl #vegetariana #tastyfood #recipe #foodpic #bazz_fast #bazz_photo
  • Сегодня приготовила очень вкусные чаши Будды!
    🔸
    История кулинарии гласит, что возникновению Чаши Будды мы обязаны, собственно, самому Будде. Говорят, расписание дня Будды было распланировано таким образом: первую половину дня он посвящал медитации, а во вторую – прогулкам на улице с глубокой миской, куда его последователи клали небольшие порции чего-нибудь съедобного. Это была простая пища, которую люди выращивали сами – чаще всего рис, карри, бобы. Стоит заметить, что Чаша Будды – это даже не определенное блюдо, а концепция приготовления))
    🔸
    Вариаций так много, что не счесть!
    Каждый может придумать свою чашу, можно даже готовить ее в соответствии с сезонными продуктами!))
    🔸
    Тут все просто!
    150 г кускуса
    90 г киноа
    2 огурца
    2 зубчика чеснока
    1 ст.л соевого соуса
    1 кабачок
    1 ст.л растительного масла
    2 галеты замороженного шпината
    150 г замороженной стручковой фасоли
    1 ч.л льняных семечек
    20 мл рисового молока
    Зелень петрушка и лук чуть-чуть
    Куркума, паприка, перец - На глаз по вкусу!
    Помидор, редиска и немного морковки для декора.
    🔸
    Кабачок помоем и срежем тонкие длинные слайсы, из них свернем рулетики. Фасоль и шпинат разморозим и обжарим вместе с рисовым молоком и чесноком.
    С кабачка удалим кожицу и порежем на мелкие кубики, обжарим их со специями: куркумой, паприкой и перцем, очень быстро))
    Огурцы порежем и зальем соевым соусом, так же добавим мелко нарезанный чеснок и свежую зелень и льняные семечки.
    Приготовим кус-кус и киноа.
    Смешаем обе группы, чуть посолим и добавим масло.
    Морковку натрем на тёрке)

    Дальше все просто и приятно, крупу мы отправим в миску, а сверху разложим все наши ингредиенты, каждому свое место)))
    🔸
    Получается очень вкусно и ярко))
    Идеально в пост и, безусловно, подойдёт вегетарианцам!
    🔸
    #фудфотография
    #фудблогер #фудстайлинг #фудфотограф #фудфото #чашабудды #вегетарианскиерецепты #веган #вкусно #пост #рецепт #вкусноипросто #готовимдома #foodphotograph #foodphoto #foodblogger #foodstyle #foodstylish #veganfood #vegetarianrecipes #buddhabowl #vegetariana #tastyfood #recipe #foodpic #bazz_fast #bazz_photo
  • 35 2 43 minutes ago
  • Ah eu tenho um amor e ele se chama burger vegano do @pugghotdog 💚 
Pão de abóbora, bifinho de grão de bico, caponata, molho pesto, mesclun de folha e molho especial do pugg 🍔
E ali atrás tem um gatinho louco pelo hambúrguer tbm 🐱❤️
  • Ah eu tenho um amor e ele se chama burger vegano do @pugghotdog 💚
    Pão de abóbora, bifinho de grão de bico, caponata, molho pesto, mesclun de folha e molho especial do pugg 🍔
    E ali atrás tem um gatinho louco pelo hambúrguer tbm 🐱❤️
  • 34 2 44 minutes ago
  • Como me fui por los cerros de Úbeda dejé a medias el #minschallenge y lo he vuelto a empezar pero al revés porque soy muy salvaje yo. El finde hice limpieza y separé las 30 cosas del sábado y del 29 del domingo. La verdad, es increíble que no compres nada y aun así sigan saliendo trastos hasta de las esquinas. Marie Kondo, te he fallado (estrepitosamente, porque hace un año yo creía que había hecho ya una limpieza absoluta).Además justo acabo de ver el vídeo nuevo de Merce de @minimalistavida que vuelve a hacerlo y lo explica genial en su canal de Youtube 🎀 animaos a hacer el reto: está genial porque quitas cosas acumuladas que te dan trabajo y no te sirven y tu casa queda más libre y espaciosa 🐱
  • Como me fui por los cerros de Úbeda dejé a medias el #minschallenge y lo he vuelto a empezar pero al revés porque soy muy salvaje yo. El finde hice limpieza y separé las 30 cosas del sábado y del 29 del domingo. La verdad, es increíble que no compres nada y aun así sigan saliendo trastos hasta de las esquinas. Marie Kondo, te he fallado (estrepitosamente, porque hace un año yo creía que había hecho ya una limpieza absoluta).Además justo acabo de ver el vídeo nuevo de Merce de @minimalistavida que vuelve a hacerlo y lo explica genial en su canal de Youtube 🎀 animaos a hacer el reto: está genial porque quitas cosas acumuladas que te dan trabajo y no te sirven y tu casa queda más libre y espaciosa 🐱
  • 3 1 57 minutes ago
  • A #SegundaSemCarne de hoje é todinha da Pizza Horta!

Carregada com os sabores e texturas únicas do nosso molho de tomate exclusivo, abobrinha, cebola roxa, alho torrado, tomate cereja e escarola, ela vai levar você a uma viagem de prazeres do paladar. 
Disponível nas versões #vegetariana e #vegana.
  • A #SegundaSemCarne de hoje é todinha da Pizza Horta!

    Carregada com os sabores e texturas únicas do nosso molho de tomate exclusivo, abobrinha, cebola roxa, alho torrado, tomate cereja e escarola, ela vai levar você a uma viagem de prazeres do paladar.
    Disponível nas versões #vegetariana e #vegana .
  • 27 3 1 hour ago
  • Bolinho de Mandioca com Carne Vegetal 😋
.
Para acesso a Receitinhas como está todos os dias...
Diga "SIM" !!! ☝😂☝
.
Ingredientes
Para a massa:
500 g de mandioca cozida e amassada
2 colheres (sopa) de amido de milho
1 xícara de farinha de trigo
1/2 xícara de cheiro-verde picado
1/4 de cebola ralada
2 dentes de alho picados
Sal e pimenta-do-reino a gosto
. 
Para o recheio:
1/2 cebola picada
2 dentes de alho
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (chá) de orégano
1 colher (chá) de manjericão
1 folha de louro
1/4 de xícara de shoyu
1/2 xícara de azeitonas verdes picadas
1/2 xícara de salsinha picada
1 xícara de água
3/4 de xícara de PVT miúda seca
Sal e pimenta-do-reino a gosto
.
Para finalizar:
Amido de milho
Farinha de rosca
Óleo (para fritar)
.
Preparo
Recheio:
Salteie a cebola e o alho no azeite. Tempere com orégano, manjericão, pimenta-do-reino e louro. Acrescente o shoyu, o sal, as azeitonas e a água. Quando levantar fervura, acrescente a PVT, misture bem e deixe cozinhar até secar o caldo completamente. Adicione a salsinha picada, misture e retire do fogo. Deixe esfriar para utilizar.
.
Massa:
Em uma tigela misture a mandioca, o amido de milho, a farinha de trigo, a cebola ralada, o alho, o cheiro-verde e o sal. Misture até ficar homogêneo.
.
Finalização:
Abra um pouco de massa nas mãos, coloque o recheio e feche formando os bolinhos. Misture um pouco de água com sal e amido de milho. Passe os bolinhos nessa mistura e, em seguida, pela farinha de rosca. Frite em óleo quente até dourar. Sirva em seguida.
.
by: @RECEITAFITBR

#marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #dietacetogenica #lowcarbbrasil #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #comidafitness #dietando #vegetariana #festavegana #emagrecimentosaudável #nutrindo #dicassaudaveis #bolinhodemandioca #comersaudavel #lowcarbevida #comidavegana #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #vegano
  • Bolinho de Mandioca com Carne Vegetal 😋
    .
    Para acesso a Receitinhas como está todos os dias...
    Diga "SIM" !!! ☝😂☝
    .
    Ingredientes
    Para a massa:
    500 g de mandioca cozida e amassada
    2 colheres (sopa) de amido de milho
    1 xícara de farinha de trigo
    1/2 xícara de cheiro-verde picado
    1/4 de cebola ralada
    2 dentes de alho picados
    Sal e pimenta-do-reino a gosto

    Para o recheio:
    1/2 cebola picada
    2 dentes de alho
    3 colheres (sopa) de azeite de oliva
    1 colher (chá) de orégano
    1 colher (chá) de manjericão
    1 folha de louro
    1/4 de xícara de shoyu
    1/2 xícara de azeitonas verdes picadas
    1/2 xícara de salsinha picada
    1 xícara de água
    3/4 de xícara de PVT miúda seca
    Sal e pimenta-do-reino a gosto
    .
    Para finalizar:
    Amido de milho
    Farinha de rosca
    Óleo (para fritar)
    .
    Preparo
    Recheio:
    Salteie a cebola e o alho no azeite. Tempere com orégano, manjericão, pimenta-do-reino e louro. Acrescente o shoyu, o sal, as azeitonas e a água. Quando levantar fervura, acrescente a PVT, misture bem e deixe cozinhar até secar o caldo completamente. Adicione a salsinha picada, misture e retire do fogo. Deixe esfriar para utilizar.
    .
    Massa:
    Em uma tigela misture a mandioca, o amido de milho, a farinha de trigo, a cebola ralada, o alho, o cheiro-verde e o sal. Misture até ficar homogêneo.
    .
    Finalização:
    Abra um pouco de massa nas mãos, coloque o recheio e feche formando os bolinhos. Misture um pouco de água com sal e amido de milho. Passe os bolinhos nessa mistura e, em seguida, pela farinha de rosca. Frite em óleo quente até dourar. Sirva em seguida.
    .
    by: @RECEITAFITBR

    #marmitafit   #comerbem   #lchfbrasil   #receitafacil   #pratocolorido   #cozinhafit   #receitassaudaveis   #lowcarbbr   #dietacetogenica   #lowcarbbrasil   #comerbem   #marmitasaudavel   #saudenoprato   #comerbemfazbem   #dietaeterna   #comidafitness   #dietando   #vegetariana   #festavegana   #emagrecimentosaudável   #nutrindo   #dicassaudaveis   #bolinhodemandioca   #comersaudavel   #lowcarbevida   #comidavegana   #paleobrasil   #dietasaudavel   #dietapaleo   #vegano
  • 25 0 1 hour ago
  • Pra essa #segundasemcarne, uma saladinha bem completa ♥️🥗
.
Alface, tomate, cenoura, grão-de-bico, coentro, azeitona, queijo de ovelha, abacate, ovo e gergelim. Temperada com limão, azeite, pimenta-do-reino e sal.
  • Pra essa #segundasemcarne , uma saladinha bem completa ♥️🥗
    .
    Alface, tomate, cenoura, grão-de-bico, coentro, azeitona, queijo de ovelha, abacate, ovo e gergelim. Temperada com limão, azeite, pimenta-do-reino e sal.
  • 24 1 1 hour ago
  • ¡Buenos días!

No te quedes sin hacer tu pedido y disfruta de los deliciosos TAMALES VEGANOS EN HOJA DE PLÁTANO rellenos de RAJAS CON CREMA DE ALMENDRAS y FRIJOLES NEGROS CON CHILE 😋😋😋 Pregunta  por nuestra variedad de quesos y productos empaquetados. 
Amigos de Monterrey y del Interior de la República los esperamos con sus pedidos hoy hasta las 2:00 p.m.

#elabasto #comida #vegana #vegetariana #nutritivo #sinconservadores
  • ¡Buenos días!

    No te quedes sin hacer tu pedido y disfruta de los deliciosos TAMALES VEGANOS EN HOJA DE PLÁTANO rellenos de RAJAS CON CREMA DE ALMENDRAS y FRIJOLES NEGROS CON CHILE 😋😋😋 Pregunta por nuestra variedad de quesos y productos empaquetados.
    Amigos de Monterrey y del Interior de la República los esperamos con sus pedidos hoy hasta las 2:00 p.m.

    #elabasto #comida #vegana #vegetariana #nutritivo #sinconservadores
  • 11 0 1 hour ago
  • Segue receita - Prato Principal Virado a Paulista - Minha Versão vegetariana para esse classico da culinária Paulista. - Arroz Integral
- Banana frita
- Ovo frito ao ponto
- Tutu de Feijão com couve

Ingredientes para o Tutu de Feijão:

1/2 cebola média picada
2 dentes de alho picados
2 colheres (sopa) de óleo – 30ml
sal à gosto
4 xícaras (chá) de feijão cozido
1/2 xícara (chá) do caldo do feijão (ou água) – 120ml
1 colher (café) de louro em pó
1/2 colher (café) de pimenta do reino
2 xícaras (chá) de couve picada
1/4 xícara (chá) de cheiro verde picado
farinha de mandioca ou de milho à gosto – usei 1/3 xícara (chá)

Modo de Preparo:

Em uma panela grande, coloque a cebola, o alho, o óleo e frite em fogo médio até que a cebola fique translúcida;
Em seguida, adicione o feijão cozido, o caldo do feijão, o sal, a pimenta do reino e o louro em pó. Misture em fogo baixo;
Adicione a couve e misture novamente até que ela murche e reduza de tamanho;
Aos poucos, coloque a farinha de mandioca ou de milho. *Essa etapa é ao seu gosto. Se gosta de tutu de feijão mais cremoso coloque pouca farinha, já se prefere ele mais firme, adicione um pouco mais;
Misture a farinha ao restante dos ingredientes até que fique na consistência desejada. Desligue o fogo;
Por fim, coloque o cheiro verde picadinho, misture e sirva em seguida. Bom apetite!

#chefadomicilio #brincandodechef #comidinhasaudavel #chefemcasa #nonque #aprendizdechef #confortfood #chef #chefemcasa #goodfood #vegetariana #comida 
#gourmet #gastronomia #josuembarranco #amocozinhar #almoco #bomdia
  • Segue receita - Prato Principal Virado a Paulista - Minha Versão vegetariana para esse classico da culinária Paulista. - Arroz Integral
    - Banana frita
    - Ovo frito ao ponto
    - Tutu de Feijão com couve

    Ingredientes para o Tutu de Feijão:

    1/2 cebola média picada
    2 dentes de alho picados
    2 colheres (sopa) de óleo – 30ml
    sal à gosto
    4 xícaras (chá) de feijão cozido
    1/2 xícara (chá) do caldo do feijão (ou água) – 120ml
    1 colher (café) de louro em pó
    1/2 colher (café) de pimenta do reino
    2 xícaras (chá) de couve picada
    1/4 xícara (chá) de cheiro verde picado
    farinha de mandioca ou de milho à gosto – usei 1/3 xícara (chá)

    Modo de Preparo:

    Em uma panela grande, coloque a cebola, o alho, o óleo e frite em fogo médio até que a cebola fique translúcida;
    Em seguida, adicione o feijão cozido, o caldo do feijão, o sal, a pimenta do reino e o louro em pó. Misture em fogo baixo;
    Adicione a couve e misture novamente até que ela murche e reduza de tamanho;
    Aos poucos, coloque a farinha de mandioca ou de milho. *Essa etapa é ao seu gosto. Se gosta de tutu de feijão mais cremoso coloque pouca farinha, já se prefere ele mais firme, adicione um pouco mais;
    Misture a farinha ao restante dos ingredientes até que fique na consistência desejada. Desligue o fogo;
    Por fim, coloque o cheiro verde picadinho, misture e sirva em seguida. Bom apetite!

    #chefadomicilio #brincandodechef #comidinhasaudavel #chefemcasa #nonque #aprendizdechef #confortfood #chef #chefemcasa #goodfood #vegetariana #comida
    #gourmet #gastronomia #josuembarranco #amocozinhar #almoco #bomdia
  • 1 0 1 hour ago
  • A comidinha mais prática que você vai ver hoje. E a mais saborosa 💚 Salada de Tomates 🍅

Ingredientes:
- 2 tomate grandes picados
- 1 cebola roxa picada
- Azeite de oliva extra virgem, sal, pimenta do reino e temperos frescos a gosto. 
É só misturar tudo e aproveitar essa delícia. 
Dica para quem não gosta da acidez da cebola como eu: - Depois de picada, deixe ela descansar por cerca de 5 minutos em água gelada e uma pitada de sal. Isso ajuda a retirar o excesso de acidez da cebola crua. 
Para temperar, eu utilizei orégano fresco e salsinha fresca. 🌱

#temperinhosdamanu #receita #vegetariana #veggie #veganfood #vegana #vegan #tomates #salada #healthyfood #instafood
  • A comidinha mais prática que você vai ver hoje. E a mais saborosa 💚 Salada de Tomates 🍅

    Ingredientes:
    - 2 tomate grandes picados
    - 1 cebola roxa picada
    - Azeite de oliva extra virgem, sal, pimenta do reino e temperos frescos a gosto.
    É só misturar tudo e aproveitar essa delícia.
    Dica para quem não gosta da acidez da cebola como eu: - Depois de picada, deixe ela descansar por cerca de 5 minutos em água gelada e uma pitada de sal. Isso ajuda a retirar o excesso de acidez da cebola crua.
    Para temperar, eu utilizei orégano fresco e salsinha fresca. 🌱

    #temperinhosdamanu #receita #vegetariana #veggie #veganfood #vegana #vegan #tomates #salada #healthyfood #instafood
  • 17 1 1 hour ago
  • Meatless Monday calls for Greek egg plant rounds! Brush eggplant slices with olive oil and bake until golden brown. (Remember to slice, salt, and pat dry with paper towel before hand). Meanwhile  make a quick sauce with onions, garlic, oregano, tomatoes, and your favourite Greek spice blend. In a sautés pan cook fresh spinach with garlic, olive oil and a pinch of nutmeg. Don’t forget salt and pepper! Once the eggplant slices are cooked, layer them with sauce, then spinach, and then feta cheese. Drizzle with olive oil and bake a few more minutes until the feta begins to melt. Drizzle with a little fresh lemon juice and serve! Enjoy!
  • Meatless Monday calls for Greek egg plant rounds! Brush eggplant slices with olive oil and bake until golden brown. (Remember to slice, salt, and pat dry with paper towel before hand). Meanwhile make a quick sauce with onions, garlic, oregano, tomatoes, and your favourite Greek spice blend. In a sautés pan cook fresh spinach with garlic, olive oil and a pinch of nutmeg. Don’t forget salt and pepper! Once the eggplant slices are cooked, layer them with sauce, then spinach, and then feta cheese. Drizzle with olive oil and bake a few more minutes until the feta begins to melt. Drizzle with a little fresh lemon juice and serve! Enjoy!
  • 9 1 4 hours ago