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vegetariano - 1.7m posts

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  • Nem tudo que é reciclável é realmente reciclado! 👀
.
Por isso é tão importante a gente ter a consciência de que além de colocar o lixo na lixeira correta, o ideal é reduzir a sua produção de lixo. Infelizmente a taxa de reciclagem aqui no Brasil é de apenas 3%, apesar de 30% do lixo sólido ter a capacidade de ser reciclado*. É pouco, e nós produzimos muito, muito lixo. E ainda mais: o Brasil produz mais de 78,3 milhões de toneladas de resíduos sólidos por ano, dos quais 13,5% – o equivalente a 10,5 milhões de toneladas – são de plástico**. É tenso e sei que nem tudo está nas nossas mãos, mas aqui seguem algumas dicas simples pra você começar JÁ:
.
💚 leve o seu próprio copo em parques, eventos, passeios e no trabalho. .
💚 evite o canudinho (esse é fácil, hein?) e tenha a sua própria garrafa para evitar comprar várias de plástico
. 💚 troque a esponja por bucha vegetal e a escova de dentes comum por uma de bamboo
. 💚 leve ecobags ao supermercado e prefira comprar hortifruti em feiras (muito mais fácil não usar sacolinhas!)
. 💚 compre à granel (leve seus potes, saquinhos de pano ou reutilize os de plástico que já tem) 💚 dê preferência à latinha ao invés do vidro (mas pesquise como é a reciclagem desses na sua região, varia muito!)
. 💚 compre de brechó! uma roupa que já existe sempre será mais sustentável ..
Se tiver mais dicas, deixa aqui nos comentários! Vamos começar? 🍃
.
Fontes: *plano nacional de resíduos sólidos (PNRS) **sindicato nacional das empresas de limpeza urbana #ptatruel
  • Nem tudo que é reciclável é realmente reciclado! 👀
    .
    Por isso é tão importante a gente ter a consciência de que além de colocar o lixo na lixeira correta, o ideal é reduzir a sua produção de lixo. Infelizmente a taxa de reciclagem aqui no Brasil é de apenas 3%, apesar de 30% do lixo sólido ter a capacidade de ser reciclado*. É pouco, e nós produzimos muito, muito lixo. E ainda mais: o Brasil produz mais de 78,3 milhões de toneladas de resíduos sólidos por ano, dos quais 13,5% – o equivalente a 10,5 milhões de toneladas – são de plástico**. É tenso e sei que nem tudo está nas nossas mãos, mas aqui seguem algumas dicas simples pra você começar JÁ:
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    💚 leve o seu próprio copo em parques, eventos, passeios e no trabalho. .
    💚 evite o canudinho (esse é fácil, hein?) e tenha a sua própria garrafa para evitar comprar várias de plástico
    . 💚 troque a esponja por bucha vegetal e a escova de dentes comum por uma de bamboo
    . 💚 leve ecobags ao supermercado e prefira comprar hortifruti em feiras (muito mais fácil não usar sacolinhas!)
    . 💚 compre à granel (leve seus potes, saquinhos de pano ou reutilize os de plástico que já tem) 💚 dê preferência à latinha ao invés do vidro (mas pesquise como é a reciclagem desses na sua região, varia muito!)
    . 💚 compre de brechó! uma roupa que já existe sempre será mais sustentável ..
    Se tiver mais dicas, deixa aqui nos comentários! Vamos começar? 🍃
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    Fontes: *plano nacional de resíduos sólidos (PNRS) **sindicato nacional das empresas de limpeza urbana #ptatruel
  • 345 34 1 hour ago

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  • Como vocês sabem, nuuunca saímos do restaurante sem provar ao menos uma sobremesa. Com o @homarestaurante, não seria diferente!
.
Provamos a Torta de maçã e calda de hibisco (💲R$16), feita com maçã ralada e com crumble de castanhas por cima. Uma delícia, a torta é super suculenta! 😋🍎
.
O restaurante tem auto-serviço, cardápio enxuto e serve água como cortesia. O ambiente é super descolado e os preços são muito justos!
É um lugar adorável que agrada a todos: veganos, vegetarianos e também pessoas que comem carne!
.
🔙 Confira o nosso último post para mais detalhes.
.
Quem aí está acompanhando a nossa #SemanaSemCarne do @greenpeacebrasil pelos stories? 💚
Bora participar com a gente e conhecer vários lugares vegetarianos maravilhosos em São Paulo! #lessmeatmoreveg
.
📍 Homa Restaurante – Rua Benjamin Egas, 275 - Pinheiros
💰 $$
👥 Ideal para almoçar bem por um valor justo, sozinho ou com amigos
🚉 Próximo as estações de metrô Fradique Coutinho (600m) e Faria Lima (600m)
  • Como vocês sabem, nuuunca saímos do restaurante sem provar ao menos uma sobremesa. Com o @homarestaurante, não seria diferente!
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    Provamos a Torta de maçã e calda de hibisco (💲R$16), feita com maçã ralada e com crumble de castanhas por cima. Uma delícia, a torta é super suculenta! 😋🍎
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    O restaurante tem auto-serviço, cardápio enxuto e serve água como cortesia. O ambiente é super descolado e os preços são muito justos!
    É um lugar adorável que agrada a todos: veganos, vegetarianos e também pessoas que comem carne!
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    🔙 Confira o nosso último post para mais detalhes.
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    Quem aí está acompanhando a nossa #SemanaSemCarne do @greenpeacebrasil pelos stories? 💚
    Bora participar com a gente e conhecer vários lugares vegetarianos maravilhosos em São Paulo! #lessmeatmoreveg
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    📍 Homa Restaurante – Rua Benjamin Egas, 275 - Pinheiros
    💰 $$
    👥 Ideal para almoçar bem por um valor justo, sozinho ou com amigos
    🚉 Próximo as estações de metrô Fradique Coutinho (600m) e Faria Lima (600m)
  • 271 7 4 hours ago

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  • 🔺🔺🔺KANNAN TIPS🔺🔺🔺
¡Una Alacena es el corazón de la Cocina!
Tips para conseguir un espacio espectacular y práctico:
🍎Primero debemos vaciar las alacenas completamente y realizar un Inventario muy profundo, deshacernos de todos los alimentos viejos, caducos.¡Lo primero!🙌🏻
🍎Limpiar perfectamente y desinfectar el lugar, podemos poner un papel tapiz, los hay muy económicos y dan un touch muy especial!
🍎Seleccionamos todo por categorias, por ejemplo: la zona de pastas (dentro de sus frascos transparentes), los enlatados, las bebidas, los dulces, lo salado, etc., agrúparlos de manera que todo sea estético y VISIBLE, tofo bajo control, que nos faciliten el día a día, ser prácticos😃
🍎Cuidar que no se entorpezcan unos a otros, para encontrar todo muy fácilmente, en la parte delantera deben ir los que más utilizamos. 🍎Utilizar canastas de mimbre para ordenarlos ¡lucen maravillosas!
🍎Los productos pesados ponerlos en las partes bajas, como latas, refrescos, etc.
🍎¡por favor😉! cada vez que utilicemos algo regresémoslo rápidamente a su sitio, ¡así siempre permanecerá hermoso y ordenado!
🍎Utilizar contenedores herméticos
⭐️
😃🍽👉🏼👉🏼👉🏼▶️ #organilandia 
MÁS EN ▶️ @kannanhome 💫
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@the_welcoming_home #hogar #granos #cocina #decoracioninterior #decoracion #vegano #organización #ideas #alacena #vegetariano #madera #tips #inspiracion #instagram #comida #alimentos #cheff #condimentos #diseñosinteligentes #limpieza #amadecasa #orden #misideas #consejos #secretos #vegano #home #decoraciondeinteriores #storageideas
  • 🔺🔺🔺KANNAN TIPS🔺🔺🔺
    ¡Una Alacena es el corazón de la Cocina!
    Tips para conseguir un espacio espectacular y práctico:
    🍎Primero debemos vaciar las alacenas completamente y realizar un Inventario muy profundo, deshacernos de todos los alimentos viejos, caducos.¡Lo primero!🙌🏻
    🍎Limpiar perfectamente y desinfectar el lugar, podemos poner un papel tapiz, los hay muy económicos y dan un touch muy especial!
    🍎Seleccionamos todo por categorias, por ejemplo: la zona de pastas (dentro de sus frascos transparentes), los enlatados, las bebidas, los dulces, lo salado, etc., agrúparlos de manera que todo sea estético y VISIBLE, tofo bajo control, que nos faciliten el día a día, ser prácticos😃
    🍎Cuidar que no se entorpezcan unos a otros, para encontrar todo muy fácilmente, en la parte delantera deben ir los que más utilizamos. 🍎Utilizar canastas de mimbre para ordenarlos ¡lucen maravillosas!
    🍎Los productos pesados ponerlos en las partes bajas, como latas, refrescos, etc.
    🍎¡por favor😉! cada vez que utilicemos algo regresémoslo rápidamente a su sitio, ¡así siempre permanecerá hermoso y ordenado!
    🍎Utilizar contenedores herméticos
    ⭐️
    😃🍽👉🏼👉🏼👉🏼▶️ #organilandia
    MÁS EN ▶️ @kannanhome 💫
    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    @the_welcoming_home #hogar #granos #cocina #decoracioninterior #decoracion #vegano #organización #ideas #alacena #vegetariano #madera #tips #inspiracion #instagram #comida #alimentos #cheff #condimentos #diseñosinteligentes #limpieza #amadecasa #orden #misideas #consejos #secretos #vegano #home #decoraciondeinteriores #storageideas
  • 1,987 17 18 June, 2019

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  • Hambúrguer de lentilha
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Ingredientes:
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- 2 xic. Lentilha cozida
- 1 xic. Farelo de aveia
- 2 dentes de alho
- 1 cebola
- 1 col. Sopa de azeite
- Salsinha e cebolinha - Sal à gosto
.
Modo de fazer:
.
Refogar a cebola e o alho em um fio de azeite até dourar. Em um bowl, amassar a lentilha com o refogado. Acrescentar a aveia aos poucos até dar ponto de modelar. Ajustar o sal. Misturar a salsinha e cebolinha. Moldar os hambúrgueres e colocar na frigideira para dourar.
.
Informação Nutricional (1 hambúrguer de 150g)
.
Valor calórico: 218kcal
Carboidratos: 38g
Proteínas: 12g
Gorduras: 2g
.
Lembrando que os planos nutricionais são individuais e de acordo com a meta de cada paciente.
.
Quer viver melhor? Chama no direct! 👊🏼
.
- Planos individuais
- Planos para grupos e família com dieta e acompanhamento individuais.
.
.
#nutrição #veggie #vegetarian #vegan #vegano #vegetariano #nutricionista #nutrition #saúde #training #comidadeverdade #qualidadedevida #bemestar #dieta #gym #nutriçãoesportiva #fit #instafit #fitness #saudável #bodybuilding #protein
  • Hambúrguer de lentilha
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    Ingredientes:
    .
    - 2 xic. Lentilha cozida
    - 1 xic. Farelo de aveia
    - 2 dentes de alho
    - 1 cebola
    - 1 col. Sopa de azeite
    - Salsinha e cebolinha - Sal à gosto
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    Modo de fazer:
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    Refogar a cebola e o alho em um fio de azeite até dourar. Em um bowl, amassar a lentilha com o refogado. Acrescentar a aveia aos poucos até dar ponto de modelar. Ajustar o sal. Misturar a salsinha e cebolinha. Moldar os hambúrgueres e colocar na frigideira para dourar.
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    Informação Nutricional (1 hambúrguer de 150g)
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    Valor calórico: 218kcal
    Carboidratos: 38g
    Proteínas: 12g
    Gorduras: 2g
    .
    Lembrando que os planos nutricionais são individuais e de acordo com a meta de cada paciente.
    .
    Quer viver melhor? Chama no direct! 👊🏼
    .
    - Planos individuais
    - Planos para grupos e família com dieta e acompanhamento individuais.
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  • 11 0 6 minutes ago
  • Requeijão Manjericão 😍💚
  • Requeijão Manjericão 😍💚
  • 1 1 8 minutes ago
  • Ya conocías las semillas de cebolla? Aprende a cosechar y a germinar este y otro tipo de hortalizas en nuestro taller de huerto urbano en el @garageorganico durante el mes de Julio. No te lo puedes perder! 😊
  • Ya conocías las semillas de cebolla? Aprende a cosechar y a germinar este y otro tipo de hortalizas en nuestro taller de huerto urbano en el @garageorganico durante el mes de Julio. No te lo puedes perder! 😊
  • 7 1 9 minutes ago

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  • Ensalada de rúcula, espinaca, manzana, nueces y granada🤤🤤
Ingredientes (para 👬👭)
* Una bolsa de espinacas frescas
* 100 gr de rúcula
* 1 granada
* 1 manzana
* Nueces Yafün * Sal
* Vinagre tinto o blanco
* Aceite de oliva
* Miel
Preparación 🤓⚡️
1. En un recipiente ponemos las espinacas y rúcula picada a gusto. Añadir los gajos de la granada.
2. Lavamos y partimos la manzana en cubitos para luego poner en el recipiente, al igual que las nueces.
3. Por último, alíñala a tu gusto. Puedes usar también aceto bálsamico.
4. Te aconsejamos usar un poco de miel junto con el vinagre que escojas.🤩👏🏻👏🏻
#vegan #veganfood #comidasana #comidafitness #recetassaludables #frutossecoschile #vitacurachile #lascondes #nueces #frutossecos #chile #vegetariano #santiago
  • Ensalada de rúcula, espinaca, manzana, nueces y granada🤤🤤
    Ingredientes (para 👬👭)
    * Una bolsa de espinacas frescas
    * 100 gr de rúcula
    * 1 granada
    * 1 manzana
    * Nueces Yafün * Sal
    * Vinagre tinto o blanco
    * Aceite de oliva
    * Miel
    Preparación 🤓⚡️
    1. En un recipiente ponemos las espinacas y rúcula picada a gusto. Añadir los gajos de la granada.
    2. Lavamos y partimos la manzana en cubitos para luego poner en el recipiente, al igual que las nueces.
    3. Por último, alíñala a tu gusto. Puedes usar también aceto bálsamico.
    4. Te aconsejamos usar un poco de miel junto con el vinagre que escojas.🤩👏🏻👏🏻
    #vegan #veganfood #comidasana #comidafitness #recetassaludables #frutossecoschile #vitacurachile #lascondes #nueces #frutossecos #chile #vegetariano #santiago
  • 7 0 12 minutes ago

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  • Google me avisó que hoy era el Día Internacional del Faláfel 📆 
Y claro, hay cada cosa que tiene su día... como no lo iba a tener este gran plato?! 🤤
Les paso mi receta para que prueben hacerlos, es muy fácil! 🐒
.
• Faláfel •
🔼 Ingredientes:
- 400 gr de garbanzos (si son grandes, mejor)
- 1 cebolla pequeña.
- ½ Taza de perejil o cilantro picado.
- 3 o 4 dientes de ajo.
- 1 cdta de bicarbonato.
- 1 cdta de sal.
- 2 cdtas de comino.
- ½ cdta de pimienta negra
- 1 cdta de pimienta de cayena.
.
🔼 Procedimiento:
- Dejar en remojo los garbanzos por 12 horas. - Desechar el agua de remojo, lavar los garbanzos y, en lo posible, quitarles la cáscara a todos los que más podamos y dejar que se escurran bien. - Procesar, sin cocinar, junto con los condimentos, hasta lograr una pasta que no sea muy lisa y ligera. Si quedan trozos, mejor.
- Picar la cebolla, los dientes de ajo y el perejil, e incorporar todo a nuestra pasta. - Por último, agregar el bicarbonato y dejar reposar por 1 hora en un bowl tapado dentro de la heladera.
- Pasado ese tiempo, con la ayuda de una cuchara, tomar porciones del tamaño de una pelotita de ping pong y apretar con las manos como si las estuvieras escurriendo y compactándolas, buscando achatarlas para darle la forma al Faláfel.
.
🔥 Se pueden freír o cocinarlos al horno sobre una placa previamente aceitada hasta dorarlos de ambos lados y queden crocantes.
❄️ Si querés darle una pre cocción para freezarlos, podés hornearlos durante 10 minutos de cada lado. Dejar enfriar y luego freezarlos.
.
.
.
#comidavegana #vegano #vegan #veganfood #govegan #veganism #veganlife #veg #hummus #vegetariano #recipe #veganlifestyle #veganismo #veganrecipe #vegans #arvejas #vegansofinstagram #vegetales #vegetarian #healthy #receta #vegancommunity #garbanzos #healthyfood #crueltyfree #veggie #veganeats #falafel #vegancommunity #diainternacionaldelfalafel
  • Google me avisó que hoy era el Día Internacional del Faláfel 📆
    Y claro, hay cada cosa que tiene su día... como no lo iba a tener este gran plato?! 🤤
    Les paso mi receta para que prueben hacerlos, es muy fácil! 🐒
    .
    • Faláfel •
    🔼 Ingredientes:
    - 400 gr de garbanzos (si son grandes, mejor)
    - 1 cebolla pequeña.
    - ½ Taza de perejil o cilantro picado.
    - 3 o 4 dientes de ajo.
    - 1 cdta de bicarbonato.
    - 1 cdta de sal.
    - 2 cdtas de comino.
    - ½ cdta de pimienta negra
    - 1 cdta de pimienta de cayena.
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    🔼 Procedimiento:
    - Dejar en remojo los garbanzos por 12 horas. - Desechar el agua de remojo, lavar los garbanzos y, en lo posible, quitarles la cáscara a todos los que más podamos y dejar que se escurran bien. - Procesar, sin cocinar, junto con los condimentos, hasta lograr una pasta que no sea muy lisa y ligera. Si quedan trozos, mejor.
    - Picar la cebolla, los dientes de ajo y el perejil, e incorporar todo a nuestra pasta. - Por último, agregar el bicarbonato y dejar reposar por 1 hora en un bowl tapado dentro de la heladera.
    - Pasado ese tiempo, con la ayuda de una cuchara, tomar porciones del tamaño de una pelotita de ping pong y apretar con las manos como si las estuvieras escurriendo y compactándolas, buscando achatarlas para darle la forma al Faláfel.
    .
    🔥 Se pueden freír o cocinarlos al horno sobre una placa previamente aceitada hasta dorarlos de ambos lados y queden crocantes.
    ❄️ Si querés darle una pre cocción para freezarlos, podés hornearlos durante 10 minutos de cada lado. Dejar enfriar y luego freezarlos.
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    #comidavegana #vegano #vegan #veganfood #govegan #veganism #veganlife #veg #hummus #vegetariano #recipe #veganlifestyle #veganismo #veganrecipe #vegans #arvejas #vegansofinstagram #vegetales #vegetarian #healthy #receta #vegancommunity #garbanzos #healthyfood #crueltyfree #veggie #veganeats #falafel #vegancommunity #diainternacionaldelfalafel
  • 25 1 27 minutes ago
  • La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo.
  • La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo.
  • 5 3 32 minutes ago
  • 🌱Chá de Hortelã 🌱
Chazinho Milagroso e Muito Saboroso...
- Atua no Combate a Gripes
- Expele Catarro
- Combate dores de garganta...
#ficaadica para o momento! 🤧

Conheça a variedade do A Granal aqui na @nacaoverdejundiai 💚 📍Rua do Retiro 510, Vitrines do Beco. 🏍🚗🚲🛸Com estacionamento!
📲11 97515-6320 ✔️Delivery
✔️Informações ✔️Dúvidas
✔️Pedidos
  • 🌱Chá de Hortelã 🌱
    Chazinho Milagroso e Muito Saboroso...
    - Atua no Combate a Gripes
    - Expele Catarro
    - Combate dores de garganta...
    #ficaadica para o momento! 🤧

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    ✔️Pedidos
  • 4 1 36 minutes ago
  • Que delícia esse lançamento do @paodeacucar e da @fazendafuturo !!! 😱
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✔ Fui convidada para conhecer esse hambúrguer que tem aparência de carne, suculência de carne, textura de carne e sabor (SIM, SABOR) de carne... mas não é!!! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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✔ Fiquei chocada!!!! É bom demais!!!! 😋😋😋😋😋😋
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✔ Modo de preparo: coloque em uma grelha ou frigideira antiaderente, deixe 4 minutos de um lado e 4 minutos do outro! Só isso! 😊😊😁😁😋😋
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#hamburguer #vegano #vegetariano #naoecarne #futurohamburguer #lancamento
  • Que delícia esse lançamento do @paodeacucar e da @fazendafuturo !!! 😱
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    ✔ Fui convidada para conhecer esse hambúrguer que tem aparência de carne, suculência de carne, textura de carne e sabor (SIM, SABOR) de carne... mas não é!!! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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    ✔ Fiquei chocada!!!! É bom demais!!!! 😋😋😋😋😋😋
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    ✔ Modo de preparo: coloque em uma grelha ou frigideira antiaderente, deixe 4 minutos de um lado e 4 minutos do outro! Só isso! 😊😊😁😁😋😋
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    #hamburguer #vegano #vegetariano #naoecarne #futurohamburguer #lancamento
  • 100 6 38 minutes ago
  • Gente!!!! Estou impressionada com esse lançamento do @paodeacucar e da @fazendafuturo !!! 😱😱😱
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✔ Fui convidada para conhecer esse hambúrguer que tem aparência de carne, suculência de carne, textura de carne e sabor (SIM, SABOR) de carne... mas não é!!! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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✔ Fiquei chocada!!!! É bom demais!!!! 😋😋😋😋😋😋
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✔ Modo de preparo: coloque em uma grelha ou frigideira antiaderente, deixe 4 minutos de um lado e 4 minutos do outro! Só isso! 😊😊😁😁😋😋
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✔ Minha amiga Deise (@vila_doce_bem_casados_ ) foi comigo!!! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
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#hamburguer #vegano #vegetariano #naoecarne #futurohamburguer #lancamento
  • Gente!!!! Estou impressionada com esse lançamento do @paodeacucar e da @fazendafuturo !!! 😱😱😱
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    ✔ Fui convidada para conhecer esse hambúrguer que tem aparência de carne, suculência de carne, textura de carne e sabor (SIM, SABOR) de carne... mas não é!!! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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    ✔ Fiquei chocada!!!! É bom demais!!!! 😋😋😋😋😋😋
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    ✔ Modo de preparo: coloque em uma grelha ou frigideira antiaderente, deixe 4 minutos de um lado e 4 minutos do outro! Só isso! 😊😊😁😁😋😋
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    ✔ Minha amiga Deise (@vila_doce_bem_casados_ ) foi comigo!!! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
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    #hamburguer #vegano #vegetariano #naoecarne #futurohamburguer #lancamento
  • 49 2 41 minutes ago
  • 🐟O BioAlpha - óleo de peixe concentrado e antioxidante – ômega 3 – é um ácido graxo poliinsaturado essencial para o nosso organismo, com 660 mg de EPA e 440 mg de DHA, que se constituem nas quantidades adequadas que nosso cérebro precisa para melhora da cognição. Ele foi desenvolvido com alta tecnologia da matéria prima canadense e proveniente de águas profundas.
O ômega 3 é essencial para doenças cardiovasculares; colesterol; processos de aprendizagem e memória em crianças e sistema imunológico.

Já a baixa concentração de ômega 3 pode causar a diminuição da capacidade cognitiva, fadiga, memória fraca, pele seca, problemas cardíacos, má circulação e variações de humor e depressão. 
Conheça ele e muito mais aqui na @nacaoverdejundiai 💚 📍Rua do Retiro 510, Vitrines do Beco. 🏍🚗🚲🛸Com estacionamento!
📲11 97515-6320 ✔️Delivery
✔️Informações ✔️Dúvidas
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  • 🐟O BioAlpha - óleo de peixe concentrado e antioxidante – ômega 3 – é um ácido graxo poliinsaturado essencial para o nosso organismo, com 660 mg de EPA e 440 mg de DHA, que se constituem nas quantidades adequadas que nosso cérebro precisa para melhora da cognição. Ele foi desenvolvido com alta tecnologia da matéria prima canadense e proveniente de águas profundas.
    O ômega 3 é essencial para doenças cardiovasculares; colesterol; processos de aprendizagem e memória em crianças e sistema imunológico.

    Já a baixa concentração de ômega 3 pode causar a diminuição da capacidade cognitiva, fadiga, memória fraca, pele seca, problemas cardíacos, má circulação e variações de humor e depressão.
    Conheça ele e muito mais aqui na @nacaoverdejundiai 💚 📍Rua do Retiro 510, Vitrines do Beco. 🏍🚗🚲🛸Com estacionamento!
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    ✔️Informações ✔️Dúvidas
    ✔️Pedidos
  • 4 1 49 minutes ago
  • 💥Existe algo mejor que el pastel de papa VEGANO ? ✋❤❤
Ingredientes necesarios para 5 porcioness !!!!!
• 1/4 de soja texturizada
• 2 kilos de papa
• 2 zanahorias
• 2 cebollas
•  Media taza de leche de almendra o de coco
💣AHORAA SII EL PROCEDIMIENTO 💣
•Comenzaremos poniendo en remojo la soja unos 15 minutos, mientras tanto pelaremos las zanahorias y luego las rallamos.
•Cortamos las cebollas y las papas antes peladas.
 Encendemos el wok con un poco de aceite, agregamos la zanahoria, la cebolla y agremos la soja previamente colada.
 Mientras tanto en una olla con agua ponemos las papas; dejamos que hiervan. Luego las ponemos en un bowl para poder aplastarlas y le agregamos un poco de la leche.
Por ultimo en una fuente ponemos una capa del pure de papa y en el medio la soja con las verduras y por ultimo una capa mas de pure.
Todo al horno por unos minutos y LESSSTOOO ALTO PLATO RIQUISIMO👏👏👏🙋🙌💚💚💚
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#veganos #vegan #veganismo #vegano #govegan #veganfood #vegetarianos #vegana #vegans #comerbien #comidavegana #vegetariano #veganlife #plantbased  #crueltyfree  #salud #comidavegetariana #vegetarian #fitness  #healthyfood #instafood #foodporn #vidasaludable #veganas
  • 💥Existe algo mejor que el pastel de papa VEGANO ? ✋❤❤
    Ingredientes necesarios para 5 porcioness !!!!!
    • 1/4 de soja texturizada
    • 2 kilos de papa
    • 2 zanahorias
    • 2 cebollas
    • Media taza de leche de almendra o de coco
    💣AHORAA SII EL PROCEDIMIENTO 💣
    •Comenzaremos poniendo en remojo la soja unos 15 minutos, mientras tanto pelaremos las zanahorias y luego las rallamos.
    •Cortamos las cebollas y las papas antes peladas.
    Encendemos el wok con un poco de aceite, agregamos la zanahoria, la cebolla y agremos la soja previamente colada.
    Mientras tanto en una olla con agua ponemos las papas; dejamos que hiervan. Luego las ponemos en un bowl para poder aplastarlas y le agregamos un poco de la leche.
    Por ultimo en una fuente ponemos una capa del pure de papa y en el medio la soja con las verduras y por ultimo una capa mas de pure.
    Todo al horno por unos minutos y LESSSTOOO ALTO PLATO RIQUISIMO👏👏👏🙋🙌💚💚💚
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    #veganos #vegan #veganismo #vegano #govegan #veganfood #vegetarianos #vegana #vegans #comerbien #comidavegana #vegetariano #veganlife #plantbased #crueltyfree #salud #comidavegetariana #vegetarian #fitness #healthyfood #instafood #foodporn #vidasaludable #veganas
  • 51 3 50 minutes ago
  • Atualmente, vem aumentando muito o número de pessoas que estão aderindo ao vegetarianismo, mas ainda há muitas dúvidas que surgem e em sua maioria é “o que é ser vegetariano?” Existem diversos perfis de vegetarianos, porém deixa-se claro que NENHUM deles consomem proteína animal (carne, frango ou peixe). Alguns fazem uso dos derivados animais (ovos e laticínios) e outros não utilizam ❗️NENHUM ALIMENTO DE ORIGEM ANIMAL E NENHUM PRODUTO DE ORIGEM ANIMAL OU QUE SE FAÇAM TESTES COM OS MESMOS‼️ Sendo assim, abaixo descrevo os perfis mais comuns de vegetarianos:

Ovolactovegetariano: utiliza ovos, leite e derivados do leite na sua alimentação (queijos, iogurtes, etc.). .
Lactovegetariano: utiliza apenas leite e laticínios na sua alimentação, excluindo-se o ovo.
.
Vegetariano estrito: não utiliza nenhum produto de origem animal na sua alimentação (exclui-se os ovos, o leite e seus derivados). .
O VEGANO exclui todas as formas de exploração e crueldade contra os animais - seja na alimentação, no vestuário ou em outras esferas do consumo (produtos com teste em animais, mel de abelha, etc.). Porém na alimentação, o vegano e vegetariano estrito são idênticos. 💡 No Brasil, 14% da população se declara vegetariana, segundo pesquisa do IBOPE conduzida em abril de 2018. 
#nutriçãofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoinfantil #vegetariano #veggie #segundasemcarne #vegano #vegan #renatafreirenutri
  • Atualmente, vem aumentando muito o número de pessoas que estão aderindo ao vegetarianismo, mas ainda há muitas dúvidas que surgem e em sua maioria é “o que é ser vegetariano?” Existem diversos perfis de vegetarianos, porém deixa-se claro que NENHUM deles consomem proteína animal (carne, frango ou peixe). Alguns fazem uso dos derivados animais (ovos e laticínios) e outros não utilizam ❗️NENHUM ALIMENTO DE ORIGEM ANIMAL E NENHUM PRODUTO DE ORIGEM ANIMAL OU QUE SE FAÇAM TESTES COM OS MESMOS‼️ Sendo assim, abaixo descrevo os perfis mais comuns de vegetarianos:

    Ovolactovegetariano: utiliza ovos, leite e derivados do leite na sua alimentação (queijos, iogurtes, etc.). .
    Lactovegetariano: utiliza apenas leite e laticínios na sua alimentação, excluindo-se o ovo.
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    Vegetariano estrito: não utiliza nenhum produto de origem animal na sua alimentação (exclui-se os ovos, o leite e seus derivados). .
    O VEGANO exclui todas as formas de exploração e crueldade contra os animais - seja na alimentação, no vestuário ou em outras esferas do consumo (produtos com teste em animais, mel de abelha, etc.). Porém na alimentação, o vegano e vegetariano estrito são idênticos. 💡 No Brasil, 14% da população se declara vegetariana, segundo pesquisa do IBOPE conduzida em abril de 2018.
    #nutriçãofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoinfantil #vegetariano #veggie #segundasemcarne #vegano #vegan #renatafreirenutri
  • 14 0 53 minutes ago
  • 💡Un lugar en donde todo se prepara de forma sencilla, pero con amor🥰, como dicen ellos “no son expertos, son enamorados del café❤️”
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡Café sin P es ese espacio que le rinde tributo a todos los cafeteros ancestrales de Colombia🇨🇴 y aparte de eso, brindan distintos espacios con el fin de que los visitantes disfruten del momento y conozcan los diferentes métodos de preparación del café colombiano☕️🥰.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡Sin duda alguna un lugar perfecto para visitar en Guatape🏞 y de paso degustar y combinar con el café muchas preparaciones que venden en el lugar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👏🏼Gracias @cafesinp
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#espirituveggie #vegetariano #vegano #vegan #veggie #veganism #vegancommunity #veganlife #vegetables #govegan #veganlifestyle #saludable #cafe
  • 💡Un lugar en donde todo se prepara de forma sencilla, pero con amor🥰, como dicen ellos “no son expertos, son enamorados del café❤️”
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    💡Café sin P es ese espacio que le rinde tributo a todos los cafeteros ancestrales de Colombia🇨🇴 y aparte de eso, brindan distintos espacios con el fin de que los visitantes disfruten del momento y conozcan los diferentes métodos de preparación del café colombiano☕️🥰.
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    💡Sin duda alguna un lugar perfecto para visitar en Guatape🏞 y de paso degustar y combinar con el café muchas preparaciones que venden en el lugar.
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    👏🏼Gracias @cafesinp
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    #espirituveggie #vegetariano #vegano #vegan #veggie #veganism #vegancommunity #veganlife #vegetables #govegan #veganlifestyle #saludable #cafe
  • 9 0 56 minutes ago
  • Cupcakes veganos 😲 Siiii !!! 🌟
Les traigo la Deliciosa receta de los famosos Cupcakes 🧁 Veganos 🤤 hechos en el AirFryer 🔥
Están Buenísimos !¡!¡
————————————————————————
Ingredientes:
🌟1 Taza de Harina de Avena 🌟1/2 Taza de Harina de Almendra 🌟1 Pizca de Canela
🌟1 Cucharadita de Polvo para Hornear 🌟1 Cucharadita de Bicarbonato
🌟1 Cucharada de Panela 🌟3 Bananos Maduros
🌟1 Cucharada de Aceite de Coco
🌟1 Cucharada de Vinagre de Manzana 🌟Pasta de Chocolate y Choco Chips
  • Cupcakes veganos 😲 Siiii !!! 🌟
    Les traigo la Deliciosa receta de los famosos Cupcakes 🧁 Veganos 🤤 hechos en el AirFryer 🔥
    Están Buenísimos !¡!¡
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    Ingredientes:
    🌟1 Taza de Harina de Avena 🌟1/2 Taza de Harina de Almendra 🌟1 Pizca de Canela
    🌟1 Cucharadita de Polvo para Hornear 🌟1 Cucharadita de Bicarbonato
    🌟1 Cucharada de Panela 🌟3 Bananos Maduros
    🌟1 Cucharada de Aceite de Coco
    🌟1 Cucharada de Vinagre de Manzana 🌟Pasta de Chocolate y Choco Chips
  • 22 2 1 hour ago
  • 💜GLUTAMINA, vamos entender um pouco sobre esse tão falado e tbm utilizado, aminoácido⁉️
.
🌟O QUE É? 👉 É um aminoácido produzido pelo nosso corpo e o mais abundante, sendo utilizada para muitas funções diferentes no organismo.
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🌟É ESSENCIAL ingerirmos pela dieta? 👉 Sim, pois o organismo utiliza a glutamina em grande quantidade, sendo idel obtê-la também pela alimentação e/ou suplementação.
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🌟Pra que SERVE? 👉💥A glutamina serve como fonte de energia para células da mucosa intestinal e do sistema imune. Boas doses de glutamina podem melhorara concentração, o foco, a memória 🤓 e o humor 😁, graças ao seu papel como principal aminoácido percursor dos neurotransmissores glutamato e GABA no cérebro🧠, por isso também, estudos demonstram que a glutamina pode estimular o hormônio do crescimento e reduzir a ansiedade.🙏
.
🌟ONDE encontrar a glutamina? Em alimentos como carnes diversas, ovos, leite e produtos lácteos, favas, ervilha, repolho, couve, salsa, feijões, beterraba, dentre outros. 🥚🍘🧀
.
🌟Quando SUPLEMENTAR?? ➡️Durante períodos de estresse crônico, desgaste físico ou doença, os níveis de glutamina no organismo podem cair cerca de 50% ou mais, sendo especialmente importante suplementar nestas situações.⬅️A suplementação também pode ser indicada para atletas, veganos, para indivíduos em busca de auxílio para sua saúde digestiva, sobretudo para a integridade da mucosa intestinal👈
  • 💜GLUTAMINA, vamos entender um pouco sobre esse tão falado e tbm utilizado, aminoácido⁉️
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    🌟O QUE É? 👉 É um aminoácido produzido pelo nosso corpo e o mais abundante, sendo utilizada para muitas funções diferentes no organismo.
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    🌟É ESSENCIAL ingerirmos pela dieta? 👉 Sim, pois o organismo utiliza a glutamina em grande quantidade, sendo idel obtê-la também pela alimentação e/ou suplementação.
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    🌟Pra que SERVE? 👉💥A glutamina serve como fonte de energia para células da mucosa intestinal e do sistema imune. Boas doses de glutamina podem melhorara concentração, o foco, a memória 🤓 e o humor 😁, graças ao seu papel como principal aminoácido percursor dos neurotransmissores glutamato e GABA no cérebro🧠, por isso também, estudos demonstram que a glutamina pode estimular o hormônio do crescimento e reduzir a ansiedade.🙏
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    🌟ONDE encontrar a glutamina? Em alimentos como carnes diversas, ovos, leite e produtos lácteos, favas, ervilha, repolho, couve, salsa, feijões, beterraba, dentre outros. 🥚🍘🧀
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    🌟Quando SUPLEMENTAR?? ➡️Durante períodos de estresse crônico, desgaste físico ou doença, os níveis de glutamina no organismo podem cair cerca de 50% ou mais, sendo especialmente importante suplementar nestas situações.⬅️A suplementação também pode ser indicada para atletas, veganos, para indivíduos em busca de auxílio para sua saúde digestiva, sobretudo para a integridade da mucosa intestinal👈
  • 44 2 11 hours ago
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  • 110 4 14 hours ago