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vemcomigo - 1.7m posts

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  • Ah vá, que eu ia andar 160k e correr 50k em sete dias e não ter medalha no final! Então, esta é Compostela, documento que certifica o desafio. A medalha do peregrino. Atestando que fiz 215k pelo interior medieval e rural da Espanha.
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Ademais, fechando🔒 meu segundo desafio deste livro. Ainda tem mais meia dúzia 😈🤘. Vem comigo 👊👊
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#marlusjungton #desafios #vemcomigo #santiagodecompostela
  • Ah vá, que eu ia andar 160k e correr 50k em sete dias e não ter medalha no final! Então, esta é Compostela, documento que certifica o desafio. A medalha do peregrino. Atestando que fiz 215k pelo interior medieval e rural da Espanha.
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    Ademais, fechando🔒 meu segundo desafio deste livro. Ainda tem mais meia dúzia 😈🤘. Vem comigo 👊👊
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    #marlusjungton #desafios #vemcomigo #santiagodecompostela
  • 1 0 1 minute ago
  • DICA RÁPIDA DE TREINO:
É sempre importante antes de utilizar sobrecarga nos seus treinos, o fortalecimento do seu tronco (abdômen, lombar e glúteo) que as vezes são esquecidos. Estes músculos garantem maior estabilidade, melhora da postura, controle motor e consciência corporal, para que você possa quase dobrar a força em exercícios como supino reto, agachamento e remadas. Recomendo os exercícios como ponte dorsal (VIDEO ACIMA), prancha ventral e prancha lateral como os mais completos para o fortalecimento completo do tronco. Mais informações de como planejar melhor seu treino ? Me chama ai 📱 11 99544 1258 - Personal Eduardo Prestes. #treinamentopersonalizado #personaltrainer #saude #postura #dorlombar #coretraining #musculacao #pilates #pilatessolo #vemcomigo #personalvilamadalena #deusnocomando
  • DICA RÁPIDA DE TREINO:
    É sempre importante antes de utilizar sobrecarga nos seus treinos, o fortalecimento do seu tronco (abdômen, lombar e glúteo) que as vezes são esquecidos. Estes músculos garantem maior estabilidade, melhora da postura, controle motor e consciência corporal, para que você possa quase dobrar a força em exercícios como supino reto, agachamento e remadas. Recomendo os exercícios como ponte dorsal (VIDEO ACIMA), prancha ventral e prancha lateral como os mais completos para o fortalecimento completo do tronco. Mais informações de como planejar melhor seu treino ? Me chama ai 📱 11 99544 1258 - Personal Eduardo Prestes. #treinamentopersonalizado #personaltrainer #saude #postura #dorlombar #coretraining #musculacao #pilates #pilatessolo #vemcomigo #personalvilamadalena #deusnocomando
  • 4 0 5 minutes ago
  • Sucesso é uma questão de escolha, faça a sua também e vamos juntos bora rumo ao topo fazer a diferença. #Vemcomigo 💎🙏
  • Sucesso é uma questão de escolha, faça a sua também e vamos juntos bora rumo ao topo fazer a diferença. #Vemcomigo 💎🙏
  • 1 0 6 minutes ago
  • A meta continua! Seja sua melhor versão...💪🏻🙏👊🏻Simplesmente um dia inesquecível ❣️ #vemcomigo .
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#Repost @metodosimbrasil with @get_repost
・・・
Foi indescritível... Estudos mostram que pessoas com índice de felicidade alto: tem melhores empregos, têm melhores relacionamentos, lideram com mais eficiência, produzem mais e estudantes com essa particularidade tiram as melhores notas. A felicidade em resumo, é uma grande potencializadora de realizações. 
Quando somos cientificamente felizes ligamos nosso módulo de potência máxima e entregamos ao mundo o que temos de melhor e isso volta em oportunidades.

@prof.renato.bruno 
@magicorenner
  • A meta continua! Seja sua melhor versão...💪🏻🙏👊🏻Simplesmente um dia inesquecível ❣️ #vemcomigo .
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    Foi indescritível... Estudos mostram que pessoas com índice de felicidade alto: tem melhores empregos, têm melhores relacionamentos, lideram com mais eficiência, produzem mais e estudantes com essa particularidade tiram as melhores notas. A felicidade em resumo, é uma grande potencializadora de realizações.
    Quando somos cientificamente felizes ligamos nosso módulo de potência máxima e entregamos ao mundo o que temos de melhor e isso volta em oportunidades.

    @prof.renato.bruno
    @magicorenner
  • 11 0 30 minutes ago
  • Nitidamente área de reflexão e sombra!!! E quem separa isso tudo?! 🤓📝 São as arestas, elas sim te derrubam na anatomia primária. Ahhh e também ajudam no formato final do dente 🦷!!!! Mas se não dominar isso fica difícil acertar o que julgo o mais importante que a cor, a FORMA. Em maio iniciamos mais uma turma de APERFEIÇOAMENTO EM DENTISTICA ESTÉTICA e é aqui que você vai aprender estes conceitos e TRANSFORMAR sua vida pessoal e profissional!! #vemcomigo
📲 (31) 99860-0557
  • Nitidamente área de reflexão e sombra!!! E quem separa isso tudo?! 🤓📝 São as arestas, elas sim te derrubam na anatomia primária. Ahhh e também ajudam no formato final do dente 🦷!!!! Mas se não dominar isso fica difícil acertar o que julgo o mais importante que a cor, a FORMA. Em maio iniciamos mais uma turma de APERFEIÇOAMENTO EM DENTISTICA ESTÉTICA e é aqui que você vai aprender estes conceitos e TRANSFORMAR sua vida pessoal e profissional!! #vemcomigo
    📲 (31) 99860-0557
  • 17 2 31 minutes ago
  • A felicidade em perceber que seu posterior de coxa está evoluindo 😍😍👏👏, sempre tive dificuldade em desenvolver essa musculatura e hoje estou começando a colher os frutos de um doloroso trabalho 💪, sei que ainda há muito para ser conquistado, porém não devemos esperar chegar no objetivo final para nos orgulhar. Devemos nos orgulhar de cada passo, cada conquista, isso nos traz motivação para continuar. Quero agradecer ao meu coach e treinador @thiagocoach4.1 pois sua ajuda tem sido fundamental para eu alcançar meus objetivos. Treinar sozinho é cansativo, desmotivador, difícil e muitas vezes nós mesmos nos sabotamos 🤦... Hoje consigo dar o meu máximo, o meu melhor e mesmo quando acho que não vou conseguir você está ali para me ajudar, me motivar e tirar meu couro kkkkkk... Muito obrigada, teacher!!!! 😍😘👊💪 #tamojunto vamos evoluir esse shape para o próximo verão 👊. #pracima🚀 #motivacion #resultados #treinopesado #treinopersonalizado #vamoquevamo #nopainnogain #maromba #bonecadeferro #gym #boraficarfortinha #vemcomigo #foco #disciplina #determinação #thamypersonalgirl
  • A felicidade em perceber que seu posterior de coxa está evoluindo 😍😍👏👏, sempre tive dificuldade em desenvolver essa musculatura e hoje estou começando a colher os frutos de um doloroso trabalho 💪, sei que ainda há muito para ser conquistado, porém não devemos esperar chegar no objetivo final para nos orgulhar. Devemos nos orgulhar de cada passo, cada conquista, isso nos traz motivação para continuar. Quero agradecer ao meu coach e treinador @thiagocoach4.1 pois sua ajuda tem sido fundamental para eu alcançar meus objetivos. Treinar sozinho é cansativo, desmotivador, difícil e muitas vezes nós mesmos nos sabotamos 🤦... Hoje consigo dar o meu máximo, o meu melhor e mesmo quando acho que não vou conseguir você está ali para me ajudar, me motivar e tirar meu couro kkkkkk... Muito obrigada, teacher!!!! 😍😘👊💪 #tamojunto vamos evoluir esse shape para o próximo verão 👊. #pracima 🚀 #motivacion #resultados #treinopesado #treinopersonalizado #vamoquevamo #nopainnogain #maromba #bonecadeferro #gym #boraficarfortinha #vemcomigo #foco #disciplina #determinação #thamypersonalgirl
  • 21 4 31 minutes ago