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  • 16 años atrás en la Copa de Campeones, la única carrera internacional que se hacía en España. Salí de los últimos en la final y quedé 6 (creo recordar) haciendo una gran remontada... Fue mi primera carrera internacional. Cómo pasa el tiempo...
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16 years ago. My first international race at Copa de Campeones. Time flies doesn't it
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#2003 #karting #Vendrell #racing #gokart #TeamMerhi
  • 16 años atrás en la Copa de Campeones, la única carrera internacional que se hacía en España. Salí de los últimos en la final y quedé 6 (creo recordar) haciendo una gran remontada... Fue mi primera carrera internacional. Cómo pasa el tiempo...
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  • 1,466 21 22 April, 2019
  • ¿Echáis a faltar el verano? Yo si ;(
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  • 207 19 28 December, 2018

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  • ✅ COL·LABORACIÓ 👏🏼👏🏼👏🏼 🤩 Estem moooolt contents, Wala Tarragona col·labora amb un VAL DESCOMPTE 5€ en la compra que facis a la botiga per TOTS els inscrits!! Aprofiteu per fer el 🐐 a la nostre cursa i gaudir del ampli estoc de material esportiu que ofereix WALA TGN

Salut, Trail i Km!!! 😎🤘💪✌️ #trail #trailelvendrell #elvendrell #vendrell #lligatrailtgnnord #trailrunning
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  • 24 1 16 hours ago
  • CrossFit
¿por qué es el deporte definitivo?

Se inventó hace 18 años.

Dieciocho, diecinueve, veinte... y durante un momento te quedas tirado en el suelo como un amasijo de sudor rebozado en polvo de magnesio. No hay tregua, porque después de las veinte flexiones tienes que correr 400 metros, y te sorprendes pensando: “¡Qué bien! Así mientras corro podré recuperar un poco el aliento”. No importa cuántas flexiones puedas hacer, porque hoy vas a hacer más de cien. No serán todas seguidas, sino de veinte en veinte, y entre medias tendrás que hacer dominadas, sentadillas, subir por una cuerda o correr sujetando una pesa rusa de 20 kilos por encima de la cabeza. Todo esto sin parar, durante 20 o 30 minutos que serán los más largos de tu vida. Al final te sentirás como si te hubiera pasado por encima un autobús pero, por algún motivo, al día siguiente, volverás a por más.

Esto  es CrossFit.
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WOD DEL DIA
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Custom Metcon 20'
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.
4Rondas 
400m Run 
50 db snatch 20/12.5
T.c.20'
.
.
ACESSORI WOD
Acumular 50 "v" sit up
📢CROSSFIT DOBOX
C/LES MATES 36 NAVE2
EL VENDRELL
💻crossfitdobox@gmail.com
📱693992468.
@toniiabella @desi_dobox
@borjhalter @asur_dobox @crossfitespana @singularwod #crossfitlife #crossfitgirls #crossfit #crossfitculmination #crossfitfamili #crossfitessalud #calistenia #girls #women #men #hombre #kids #martes #Tarragona #vendrell #elvendrell #costadaurada #baixpenedes
  • CrossFit
    ¿por qué es el deporte definitivo?

    Se inventó hace 18 años.

    Dieciocho, diecinueve, veinte... y durante un momento te quedas tirado en el suelo como un amasijo de sudor rebozado en polvo de magnesio. No hay tregua, porque después de las veinte flexiones tienes que correr 400 metros, y te sorprendes pensando: “¡Qué bien! Así mientras corro podré recuperar un poco el aliento”. No importa cuántas flexiones puedas hacer, porque hoy vas a hacer más de cien. No serán todas seguidas, sino de veinte en veinte, y entre medias tendrás que hacer dominadas, sentadillas, subir por una cuerda o correr sujetando una pesa rusa de 20 kilos por encima de la cabeza. Todo esto sin parar, durante 20 o 30 minutos que serán los más largos de tu vida. Al final te sentirás como si te hubiera pasado por encima un autobús pero, por algún motivo, al día siguiente, volverás a por más.

    Esto es CrossFit.
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    50 db snatch 20/12.5
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  • 59 1 23 April, 2019