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verano - 13.8m posts

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  • Si digo que ya tengo más que planeado mi verano es porque no es coña, y el tuyo más o menos porque una amiga como tú se convierte en una hermana en verano:
El día que nos den las vacaciones nos vamos a echar la siesta del año, sin despertador y con la persiana bajada. 
Y esa misma noche nos vamos a inaugurar las fiestas de verano, así que plataformas a los pies y sudadera en el hombro para después. 
La siguiente semana vamos a ir haciendo ruta por todas las piscinas de mis amigos, y la de después por la de los tuyos para quitarnos este blanco nuclear que tanto odiamos. 
Luego nos vamos una semanita a la playa, pero no tranquileo ni leches, la vamos a liar parda. 
Y cuando ya tengamos el moreno de potentorras... al pueblo!! Que Agosto y el pueblo van de la mano, eso es intocable y lo sabes. Que no se te olvide que de las fiestas de mi pueblo no te escapas, ese finde está reservado desde Septiembre, que es épico. 
Y todos los días que nos sobran los he reservado para los planes improvisados que son los que mejor se nos dan. 
Tela con el veranito que nos he organizado eh 😉 .
Etiqueta a esa amiga que no puede faltar en tu verano 👭👇🏽
#licor43ynata
🖋: @licor43ynata
  • Si digo que ya tengo más que planeado mi verano es porque no es coña, y el tuyo más o menos porque una amiga como tú se convierte en una hermana en verano:
    El día que nos den las vacaciones nos vamos a echar la siesta del año, sin despertador y con la persiana bajada.
    Y esa misma noche nos vamos a inaugurar las fiestas de verano, así que plataformas a los pies y sudadera en el hombro para después.
    La siguiente semana vamos a ir haciendo ruta por todas las piscinas de mis amigos, y la de después por la de los tuyos para quitarnos este blanco nuclear que tanto odiamos.
    Luego nos vamos una semanita a la playa, pero no tranquileo ni leches, la vamos a liar parda.
    Y cuando ya tengamos el moreno de potentorras... al pueblo!! Que Agosto y el pueblo van de la mano, eso es intocable y lo sabes. Que no se te olvide que de las fiestas de mi pueblo no te escapas, ese finde está reservado desde Septiembre, que es épico.
    Y todos los días que nos sobran los he reservado para los planes improvisados que son los que mejor se nos dan.
    Tela con el veranito que nos he organizado eh 😉 .
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    #licor43ynata
    🖋: @licor43ynata
  • 922 63 7 hours ago
  • ❗️El apetito NO es lo mismo que el hambre, el primero es un deseo psicológico y el segundo es una necesidad fisiológica.
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😩 El hambre es la sensación física que experimentas cuando tu cuerpo necesita energía y nutrientes. Generalmente la primera señal son ruidos o contracciones del estómago. Cuando la espera es muy larga, se puede experimentar fatiga, aturdimiento, debilidad, temblores o irritabilidad.
-
😛 El apetito es el deseo de comer. A veces, esto se debe al hambre, pero muchas veces se debe a los antojos, los hábitos, la disponibilidad de alimentos, el aburrimiento u otros factores sociales y emocionales. Incluso ver y oler la comida, ver a otras personas que comen a tu alrededor o pasar por un restaurante que te gusta puede estimular tu apetito. Aprender a controlar el apetito es clave para perder o mantener el peso.
-
👉 Buenos hábitos alimenticios - consumir frutas y verduras, fuentes de fibra (como menestras y granos integrales), un óptimo consumo de proteína y una correcta hidratación - minimizan el apetito durante el día
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Por: @fitia.app
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#verano #nutritips #fit #recetasfit #comerbien #vidafit #alimentacionsaludable #nutricion #saludable #nutritip #comidasana #soysaludable #nutrition #adelgazar #healthy #abdominales #instafitness #gains #fitfreak #entrenar #ejercitarse #entrena #powerlifting #ejercicio
  • ❗️El apetito NO es lo mismo que el hambre, el primero es un deseo psicológico y el segundo es una necesidad fisiológica.
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    😩 El hambre es la sensación física que experimentas cuando tu cuerpo necesita energía y nutrientes. Generalmente la primera señal son ruidos o contracciones del estómago. Cuando la espera es muy larga, se puede experimentar fatiga, aturdimiento, debilidad, temblores o irritabilidad.
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    😛 El apetito es el deseo de comer. A veces, esto se debe al hambre, pero muchas veces se debe a los antojos, los hábitos, la disponibilidad de alimentos, el aburrimiento u otros factores sociales y emocionales. Incluso ver y oler la comida, ver a otras personas que comen a tu alrededor o pasar por un restaurante que te gusta puede estimular tu apetito. Aprender a controlar el apetito es clave para perder o mantener el peso.
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    👉 Buenos hábitos alimenticios - consumir frutas y verduras, fuentes de fibra (como menestras y granos integrales), un óptimo consumo de proteína y una correcta hidratación - minimizan el apetito durante el día
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  • 2,884 20 10 hours ago
  • Bemmm baby girl 🙂😚
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  • 381 13 2 hours ago

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  • 0 0 4 minutes ago
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  • 0 0 8 minutes ago