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vidasana - 4.8m posts

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  • ❤REGALAME UN HOLA O GRACIAS Y RECIBIRAS MAS RECETAS SALUDABLES 👇❤
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Etiqueta a tu amig@ 🍇🍉🍈🍊🍋
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➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas.sana  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖.
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. 📷 @cookingclassy
·
📝 Ingredientes:
200 gr camarones o gambas extra grandes, pelados

Aceite de Oliva

1 cucharada de ajo picado (3 dientes)

2 cucharadas de jugo de limón fresco

Sal y pimienta

1/8 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo, o al gusto (opcional)

2 cucharadas de perejil fresco picado
·
🔠 PREPARACIÓN:
·
🔸Precalentar el horno a 350 grados. Coloque los camarones en una fuente para hornear. 🔸Incorpora el AOVE, Añadir el ajo y saltear 30 segundos. Alternativamente, derrita la mantequilla con el ajo en un plato pequeño apto para microondas en el microondas. Revuelva el limón en la mezcla de mantequilla. 🔸Vierta la mezcla de mantequilla sobre los camarones en el molde para hornear, sazone con sal y pimienta y hojuelas de pimiento rojo, mezcle los camarones y extiéndalos en una capa uniforme. 🔸Hornee en horno precalentado hasta que los camarones estén bien cocidos (rosa y opaco) durante aproximadamente 9 a 13 minutos. Espolvoree con perejil y sirva la salsa tibia sobre los camarones. .
➡Siguenos @recetas.sana
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    200 gr camarones o gambas extra grandes, pelados

    Aceite de Oliva

    1 cucharada de ajo picado (3 dientes)

    2 cucharadas de jugo de limón fresco

    Sal y pimienta

    1/8 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo, o al gusto (opcional)

    2 cucharadas de perejil fresco picado
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    🔠 PREPARACIÓN:
    ·
    🔸Precalentar el horno a 350 grados. Coloque los camarones en una fuente para hornear. 🔸Incorpora el AOVE, Añadir el ajo y saltear 30 segundos. Alternativamente, derrita la mantequilla con el ajo en un plato pequeño apto para microondas en el microondas. Revuelva el limón en la mezcla de mantequilla. 🔸Vierta la mezcla de mantequilla sobre los camarones en el molde para hornear, sazone con sal y pimienta y hojuelas de pimiento rojo, mezcle los camarones y extiéndalos en una capa uniforme. 🔸Hornee en horno precalentado hasta que los camarones estén bien cocidos (rosa y opaco) durante aproximadamente 9 a 13 minutos. Espolvoree con perejil y sirva la salsa tibia sobre los camarones. .
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  • 2,492 122 12 hours ago
  • ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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🥒Ensaladita facil de pepino con tomate🍅 dale 2 toques a la foto porfa 🙏
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📌 Síguenos : @recetas.sana
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Sazonada con:
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✅limon
✅aceite de oliva
✅sal
✅tallos de perejil picados
.
Si la dejas de un dia para otro en la nevera queda mas deliciosa😋
.
🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren
.
💪sobre la poderosa dieta de 18 días.
.
🔸Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no.
.
👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre.
.
⚠Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy.
.
🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana.
.
▶Camargo, Creador de la Dieta 18 lanzó ese ebook digital para resolver problema de la vida de mucha gente con inicio de obesidad. Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 .
accesa ahora a mi perfil @recetas.sana
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repost: @ recetassaludables
  • ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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    repost: @ recetassaludables
  • 1,872 86 21 September, 2019
  • ¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗
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Chips de plátano 🍌😋⠀⠀
.⠀⠀
- 5 plátanos verdes cortados en rodajas;
- 1 cucharadita de canela;
- 1 cucharadita de jugo de limón;
- 1 cucharadita de agua;
.⠀⠀
👉 El primer paso es untar una asadera con aceite de coco. A continuación, usted debe mojar las rodajas de plátano en una mezcla hecha con agua, extracto de vainilla y jugo de limón. Disponga las rodajas en la bandeja, salpicando con sal marina y canela.
.⠀⠀
Llevar al horno bajo precalentado y cocinar cada lado durante unos 40 minutos o hasta que los plátanos estén dorados.
.⠀⠀
Delicioso, ¿no es así? Una merienda rápida y súper sana.
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📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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    - 1 cucharadita de canela;
    - 1 cucharadita de jugo de limón;
    - 1 cucharadita de agua;
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    👉 El primer paso es untar una asadera con aceite de coco. A continuación, usted debe mojar las rodajas de plátano en una mezcla hecha con agua, extracto de vainilla y jugo de limón. Disponga las rodajas en la bandeja, salpicando con sal marina y canela.
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    Llevar al horno bajo precalentado y cocinar cada lado durante unos 40 minutos o hasta que los plátanos estén dorados.
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  • 1,255 30 9 hours ago
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🥔Hecho en la olla a presión
.
Una preparacion rapida y saludable, puedes agregar los vegetales que quieras, yo en este caso use papas y zanahoria, pero le puedes agregar lo que tu quieras.

Paraa sazonar puedes usar los condimentos que quieras, pero el que no puede faltar son los cubitos de caldo de gallina (que los venden en el super) le dan un sabro increible
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Foto: @ thefeedfeed.glutenfree
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❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
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Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.
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⚠️Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
.
La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
. 
Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
.
Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil
@recetas.sana y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
.
Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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    📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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    🥔Hecho en la olla a presión
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    Una preparacion rapida y saludable, puedes agregar los vegetales que quieras, yo en este caso use papas y zanahoria, pero le puedes agregar lo que tu quieras.

    Paraa sazonar puedes usar los condimentos que quieras, pero el que no puede faltar son los cubitos de caldo de gallina (que los venden en el super) le dan un sabro increible
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    ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
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  • 2,977 31 21 September, 2019
  • SI GUSTO MANDA UN ❤ O UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵
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Carne con papa para almuerzo😍😍🥗⤵
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📝 Ingredientes:
.
✅1 1/2 cda de aove dividido
✅1,3 kg de cordero asado
✅1 cebolla cortada
✅5 dientes de ajo
✅1 1/4 tazas de caldo de ternera
✅2 cditas de salsa inglesa
✅1 cda de tomillo
✅1 cda de romero
✅2.5 libras(1,13kg) de papas yukon enteras (pequeñas)
✅5 zanahorias (450gr), peladas y cortadas
✅2 1/2 cdas de almidón de maíz mezclado con 3 cdas de caldo de res (opcional)
✅2 cdas de perejil picado
·
💠PROCEDIMIENTO:
📌Calienten 1 cda de aceite de oliva en una olla a fuego medio-alto.Sequen el asado con toallas de papel,sazonen con sal y pimienta.
.
📌Asan el asado hasta que se dore por ambos lados, aproximadamente de 4 a 5 minutos por lado.Transfieran a la olla de cocción lenta.
.
📌Agreguen las 1/2 cdas de aceite de oliva. Agreguen la cebolla, el ajo y salteen 2 minutos y 30 segundos más.Viertan la mezcla de cebolla sobre el asado en la olla de cocción lenta.
.
📌Vuelvan a calentar la olla,viertan el caldo de res, el tomillo y el romero y cocinen unos 15 segundos,lo suficiente como para raspar trocitos dorados del fondo de la olla.Retíren del calor.
📌Coloquen las verduras sobre la capa de cebolla en la olla de cocción lenta,viertan el caldo de res por encima y sazonen con sal y pimienta.
📌Cubran la olla de cocción lenta y cocinen a fuego lento hasta que el asado y los vegetales estén tiernos, aproximadamente 8 a 9 horas.
📌Retiren el asado y las verduras, rallen el asado (deseche la grasa) y corten las papas.
📌Para la salsa,viertan el caldo de la olla de cocción lenta en una cacerola pequeña.Calientan a fuego medio-alto. Baten la maicena con 3 cdas de carne.
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    📝 Ingredientes:
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    ✅1 1/2 cda de aove dividido
    ✅1,3 kg de cordero asado
    ✅1 cebolla cortada
    ✅5 dientes de ajo
    ✅1 1/4 tazas de caldo de ternera
    ✅2 cditas de salsa inglesa
    ✅1 cda de tomillo
    ✅1 cda de romero
    ✅2.5 libras(1,13kg) de papas yukon enteras (pequeñas)
    ✅5 zanahorias (450gr), peladas y cortadas
    ✅2 1/2 cdas de almidón de maíz mezclado con 3 cdas de caldo de res (opcional)
    ✅2 cdas de perejil picado
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    💠PROCEDIMIENTO:
    📌Calienten 1 cda de aceite de oliva en una olla a fuego medio-alto.Sequen el asado con toallas de papel,sazonen con sal y pimienta.
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    📌Agreguen las 1/2 cdas de aceite de oliva. Agreguen la cebolla, el ajo y salteen 2 minutos y 30 segundos más.Viertan la mezcla de cebolla sobre el asado en la olla de cocción lenta.
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    📌Vuelvan a calentar la olla,viertan el caldo de res, el tomillo y el romero y cocinen unos 15 segundos,lo suficiente como para raspar trocitos dorados del fondo de la olla.Retíren del calor.
    📌Coloquen las verduras sobre la capa de cebolla en la olla de cocción lenta,viertan el caldo de res por encima y sazonen con sal y pimienta.
    📌Cubran la olla de cocción lenta y cocinen a fuego lento hasta que el asado y los vegetales estén tiernos, aproximadamente 8 a 9 horas.
    📌Retiren el asado y las verduras, rallen el asado (deseche la grasa) y corten las papas.
    📌Para la salsa,viertan el caldo de la olla de cocción lenta en una cacerola pequeña.Calientan a fuego medio-alto. Baten la maicena con 3 cdas de carne.
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  • 1,371 31 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • ¿Quien se acuerda del hígado?

Es uno de los órganos más activos del organismo. También el de mayor tamaño.

Según la medicina china es uno de los órganos que  más atención cenesita. Cuidarlo te ayuda a depurar y a sentirte con más energía.

Los alimentos para cuidar el hígado. 
Las alcachofas limpias tu hígado.
Contribuyen a la limpieza y desintoxicación del hígado.

El Rábano las fermentación aporta a los encurtidos un sabor ácido y bacterias buenas para la flora intestinal.el sabor ácido se a socia también al cuidado del hígado.

El brócoli esta crucífera es una de la verduras más recomendadas para la salud hepática porque es rica en azufre, es imprescindible en la segunda face detoxificacion del hígado.

El puerro junto con los  ajos y las  cebollas. El puerro también es rico en compuestos azufrados que ayuda a que el hígado funcione a la perfección.

Los garbanzos aportan aminoácidos. 
Los espárragos, para eliminar tóxicos por la orina. Son ricos en agua y azufre.

La manzana rica en antioxidantes y en pectina.

El pepino: diurético e hidratante. Es otro alimento rico en agua y minerales que favorecen la excreción de tóxicos a través de la orina. Resulta diurético y laxante.

#alimentación #alimentosano #hidratación #agua #bebeagua #vidasana #vidasaludable #dieta #dietasana #nutricion #nutricionista #motivacion #gym #sistemadeentrenamiento #transformacion #resultado #preparaciónfisica #vitaminas  #fitnessmotivation #cuerposano #mentesana #protocolodenutrición #minerales
  • ¿Quien se acuerda del hígado?

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    El brócoli esta crucífera es una de la verduras más recomendadas para la salud hepática porque es rica en azufre, es imprescindible en la segunda face detoxificacion del hígado.

    El puerro junto con los ajos y las cebollas. El puerro también es rico en compuestos azufrados que ayuda a que el hígado funcione a la perfección.

    Los garbanzos aportan aminoácidos.
    Los espárragos, para eliminar tóxicos por la orina. Son ricos en agua y azufre.

    La manzana rica en antioxidantes y en pectina.

    El pepino: diurético e hidratante. Es otro alimento rico en agua y minerales que favorecen la excreción de tóxicos a través de la orina. Resulta diurético y laxante.

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  • 0 0 2 minutes ago
  • Despues de estos días de excesos...comienza a cuidarte de la mano de un profesional💪 #nutricionista #controldepeso #vidasana #obesidad 
Controla tu peso en NutriAge! 📝 Agenda tu hora con nutricionista!

Control nutricional + Inbody a $25.000

Puedes agendar tu hora a través de la web www.nutriage.cl o llamar al ☎️ 43 - 2549973 o al WhatsApp 📥 + 569 3 3982835.

Estamos ubicados 📍 en José Manso de Velasco #221 of. 804-805. #losangeles
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  • 0 0 6 minutes ago
  • Buenas!! Cómo están?? Disfrutaron el domingo? Yo por suerte si!! Un día movidito pero aproveche a hacer muchas cosas.🥰😁
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Hoy les voy a contar un poco el por qué de esta cuenta, de ser nutricionista y para qué sirven estos posteos (o posts). .
Elegí ser nutricionista porque me encanta saber qué aportan los alimentos, como funciona nuestro cuerpo cuando los consumimos, como facilitar el consumo de alimentos a las personas, ayudar a las personas a tener una alimentación  como la de ☝🏻 y mucho más. Pero se van a aburrir un poco si les cuento todo 😋😉😝
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Así que de manera breve voy a contarles por qué es importante ir al nutricionista👉🏻😝 hoy en día hay mucha desinformación sobre como debemos alimentarnos para prevenir enfermedades y tener una vida sana. 📍Yo en mi consiltorio brindo herramientas para que cada persona pueda lograr sus objetivos relacionados con la alimentación y/o nutrición. 📍Mi objetivo principal es ayudar a las personas para que mejoren su calidad de vida.
.
~~~~~~~~~~~~~~~
Consultorio en florida, Vte. lópez
📍Pedí tu turno x mail o MD
🔸️Mail: lic.nutrimaguero@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~~~
#vidasana #floridavicentelopez
#bsas #vicentelópez #nutricionista
#nutrimeliaguero #sabernutrirse .
Buen comienzo de semana, hasta el próximo post!! 🥰💜
  • Buenas!! Cómo están?? Disfrutaron el domingo? Yo por suerte si!! Un día movidito pero aproveche a hacer muchas cosas.🥰😁
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    Hoy les voy a contar un poco el por qué de esta cuenta, de ser nutricionista y para qué sirven estos posteos (o posts). .
    Elegí ser nutricionista porque me encanta saber qué aportan los alimentos, como funciona nuestro cuerpo cuando los consumimos, como facilitar el consumo de alimentos a las personas, ayudar a las personas a tener una alimentación como la de ☝🏻 y mucho más. Pero se van a aburrir un poco si les cuento todo 😋😉😝
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    Así que de manera breve voy a contarles por qué es importante ir al nutricionista👉🏻😝 hoy en día hay mucha desinformación sobre como debemos alimentarnos para prevenir enfermedades y tener una vida sana. 📍Yo en mi consiltorio brindo herramientas para que cada persona pueda lograr sus objetivos relacionados con la alimentación y/o nutrición. 📍Mi objetivo principal es ayudar a las personas para que mejoren su calidad de vida.
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    Consultorio en florida, Vte. lópez
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    Buen comienzo de semana, hasta el próximo post!! 🥰💜
  • 1 0 6 minutes ago
  • Beneficios del limón para la salud
  • Beneficios del limón para la salud
  • 109 2 7 minutes ago
  • Hoy domingo  es el día que descanso de la universidad sin embargo el cansancio no es obstáculo cuando realizas una actividad con mucha pasión 💜.HOY estuve realizando evaluaciones de bienestar a amigos, vecinos, conocidos y me alegra que muchas más personas se unan al programa 😊😊
.
Este programa es para T O D O S como lo pueden ver en la Foto. ( Estudiantes, mamás, amas de casa,  trabajadores...) En este programa siempre tienes la OPORTUNIDAD de LOGRAR tu  M E J O R  V E R S I O N 💪💪💪💪🙌🙌.
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Si ya  estas listo y quieres empezar tu programa de puesta en forma conmigo, solo debes enviarme un DM o al WhatsApp 📲  984785424. .
.
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#nutritionplan #vidasana #domingo #fitnessmotivation #fit #saludable #nutricion #plannutricional  #pasion #work #amorpropio #inspiracion #transformacion
  • Hoy domingo es el día que descanso de la universidad sin embargo el cansancio no es obstáculo cuando realizas una actividad con mucha pasión 💜.HOY estuve realizando evaluaciones de bienestar a amigos, vecinos, conocidos y me alegra que muchas más personas se unan al programa 😊😊
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    Este programa es para T O D O S como lo pueden ver en la Foto. ( Estudiantes, mamás, amas de casa, trabajadores...) En este programa siempre tienes la OPORTUNIDAD de LOGRAR tu M E J O R V E R S I O N 💪💪💪💪🙌🙌.
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    Si ya estas listo y quieres empezar tu programa de puesta en forma conmigo, solo debes enviarme un DM o al WhatsApp 📲 984785424. .
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  • 2 0 14 minutes ago
  • El Único Método Realmente Probado Para Perder de 5 a 12 Kg en 18 Días o Menos Sin Morir De Hambre O Contar Las Calorías
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Así es, lo leíste. Debo advertirle que mucha gente puede estar enojada conmigo por revelarle este secreto hoy
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¿Alguna vez has pensado en perder peso sin tener que tomar medicamentos, sin morrir de hambre o pasar horas en el gimnasio todos los días? 😍
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Muchas personas obesas luchan por perder su peso extra. Perder peso es casi imposible sin reducir las calorías, pero la restricción de calorías no debe ser tan alta al punto que se sienta hambriento todo el día o que no será capaz de obtener las cantidades suficientes de nutrientes importantes
.
Pensando en solucionar este problema, he creado un libro digital con El Único Método Realmente Probado Para Bajar De 5 a 12 kilos En 18 Días O Menos Sin Morir De Hambre O Contar Las Calorías... La Poderosa Dieta de 18 Días 🥇
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Pero Joana, ¿Cómo funciona esta dieta y este libro?
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📚 Con la Dieta De 18 Días usted perderá peso con un método 100% natural, simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti
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Además, mejorará la calidad de su sueño, vestirse 2 cm menos con su ropa, conquistará el vientre de los sueños y acelerará su metabolismo para bajar de peso incluso cuando duerme 🙀😍
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- Pero, ¿Qué obtengo de esta dieta si supuestamente quiero hacerla?
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➡ Con la Dieta podrá demostrar a todos que pensaban que no podías perder peso, que estaban equivocados.
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➡ Con ella tambien puede convertirse en el orgullo de su familia mostrándoles el resultado del trabajo duro
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➡ Recibirá 250 recetas bajas en carbohidratos para que no tiene que estar buscando platos saludables en lo instagram todo el tiempo (Gratis)
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➡ Obtendrá una colección de tés y batidos para que pueda quemar grasa durante horas sin tener que hacer nada al respecto (Gratis)
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Además de esto, tendrá acceso a un grupo en WhatsApp y Facebook para tirar dudas con un nutricionista especializado en dietas (Gratis)
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- Ok estoy interesada! ¿Que hago ahora?
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Si desea conocer mejor sobre la Dieta o como empezar a hacerla haga clic en el enlace azul en al descripicion de mi perfil @adelgaza__hoy
  • El Único Método Realmente Probado Para Perder de 5 a 12 Kg en 18 Días o Menos Sin Morir De Hambre O Contar Las Calorías
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    Así es, lo leíste. Debo advertirle que mucha gente puede estar enojada conmigo por revelarle este secreto hoy
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    ¿Alguna vez has pensado en perder peso sin tener que tomar medicamentos, sin morrir de hambre o pasar horas en el gimnasio todos los días? 😍
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    Muchas personas obesas luchan por perder su peso extra. Perder peso es casi imposible sin reducir las calorías, pero la restricción de calorías no debe ser tan alta al punto que se sienta hambriento todo el día o que no será capaz de obtener las cantidades suficientes de nutrientes importantes
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    Pensando en solucionar este problema, he creado un libro digital con El Único Método Realmente Probado Para Bajar De 5 a 12 kilos En 18 Días O Menos Sin Morir De Hambre O Contar Las Calorías... La Poderosa Dieta de 18 Días 🥇
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    Pero Joana, ¿Cómo funciona esta dieta y este libro?
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    📚 Con la Dieta De 18 Días usted perderá peso con un método 100% natural, simplemente reeducando su alimentación con recetas sanas que preparamos para ti
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    Además, mejorará la calidad de su sueño, vestirse 2 cm menos con su ropa, conquistará el vientre de los sueños y acelerará su metabolismo para bajar de peso incluso cuando duerme 🙀😍
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    - Pero, ¿Qué obtengo de esta dieta si supuestamente quiero hacerla?
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    ➡ Con la Dieta podrá demostrar a todos que pensaban que no podías perder peso, que estaban equivocados.
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    ➡ Con ella tambien puede convertirse en el orgullo de su familia mostrándoles el resultado del trabajo duro
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    ➡ Recibirá 250 recetas bajas en carbohidratos para que no tiene que estar buscando platos saludables en lo instagram todo el tiempo (Gratis)
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    ➡ Obtendrá una colección de tés y batidos para que pueda quemar grasa durante horas sin tener que hacer nada al respecto (Gratis)
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    Además de esto, tendrá acceso a un grupo en WhatsApp y Facebook para tirar dudas con un nutricionista especializado en dietas (Gratis)
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    - Ok estoy interesada! ¿Que hago ahora?
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    Si desea conocer mejor sobre la Dieta o como empezar a hacerla haga clic en el enlace azul en al descripicion de mi perfil @adelgaza__hoy
  • 13 3 19 minutes ago
  • A propósito de un tema que está tocando nuestro país... Es importante saber: El dengue es una enfermedad transmitida por el mosquito Aeydes Aegypti, y que por supuesto puede afectar a las mujeres embarazadas. 
Las embarazadas que desarrollan la infección por dengue presentan con mayor frecuencia contracciones desencadenadas en cualquier trimestre del embarazo, 
por que tienen riesgo de parto prematuro y aborto. En tanto, en los casos en los que se sufre de un cuadro hemorrágico "existe riesgo de hemorragia vaginal aparentemente como manifestación de la infección".
Así que como medidas de prevención usa repelente, usa tus envases cerrados y cubierto con cloro, usa ropa clara y evitar viajes a Ciudades que tengan reporte de dicho brote, entre otras.
Cuidate del dengue!
Dra. Isleida Brito Mejía
Obstetra-Ginecóloga
☎️829-925-2472
#prevención#embarazo#dengue#vidasana#salud#draisleida#obstetricia#bebesano#
  • A propósito de un tema que está tocando nuestro país... Es importante saber: El dengue es una enfermedad transmitida por el mosquito Aeydes Aegypti, y que por supuesto puede afectar a las mujeres embarazadas.
    Las embarazadas que desarrollan la infección por dengue presentan con mayor frecuencia contracciones desencadenadas en cualquier trimestre del embarazo,
    por que tienen riesgo de parto prematuro y aborto. En tanto, en los casos en los que se sufre de un cuadro hemorrágico "existe riesgo de hemorragia vaginal aparentemente como manifestación de la infección".
    Así que como medidas de prevención usa repelente, usa tus envases cerrados y cubierto con cloro, usa ropa clara y evitar viajes a Ciudades que tengan reporte de dicho brote, entre otras.
    Cuidate del dengue!
    Dra. Isleida Brito Mejía
    Obstetra-Ginecóloga
    ☎️829-925-2472
    #prevención #embarazo #dengue #vidasana #salud #draisleida #obstetricia #bebesano #
  • 3 0 23 minutes ago
  • Perfecto para matar antojos chocolatosos aunque yo lo llevo para mi media tarde y acompañarlo con un café 🙊.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🍫 Kekitos de chocolate 🍫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍫2 huevos • 1 taza de harina de avena • 1/2 taza de leche • 1/8 taza de cacao en polvo • 2 sobres de stevia/Splenda/azúcar • 1cdta polvo para hornear 🍫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 🍫Batir a punto de nieve las claras de huevo • en otro bowl mezclar los demás ingredientes • unir las claras batidas y los demás ingredientes con movimientos suaves • Poner en moldes y llevar al horno a temperatura media durante 15 minutos.🍫
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 #healthyfood #healthylife #recetasfit #instafood #healthy #foodie #adelgazar #perderpeso #sano #fitness #comidasana #fit #eatgood #foodpics #vidasana #fitlife #photooftheday #healthychoices
  • Perfecto para matar antojos chocolatosos aunque yo lo llevo para mi media tarde y acompañarlo con un café 🙊.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🍫 Kekitos de chocolate 🍫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🍫2 huevos • 1 taza de harina de avena • 1/2 taza de leche • 1/8 taza de cacao en polvo • 2 sobres de stevia/Splenda/azúcar • 1cdta polvo para hornear 🍫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 🍫Batir a punto de nieve las claras de huevo • en otro bowl mezclar los demás ingredientes • unir las claras batidas y los demás ingredientes con movimientos suaves • Poner en moldes y llevar al horno a temperatura media durante 15 minutos.🍫
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  • 7 1 27 minutes ago
  • Panquecitos húmedos de plátano 🍌 y moras ❤️‼️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Para la mezcla:
👉🏻1/2 taza de harina de avena.
👉🏻1 huevo + 2 claras 🍳🥚
👉🏻1 cucharadita de polvo para hornear
👉🏻½ taza de yogurt griego sin azúcar
👉🏻canela y vainilla al gusto
👉🏻1 sobre de splenda
👉🏻10 moraz cortadas en trozos
👉🏻¼ de pieza de plátano 🍌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Mezcla todos los ingredientes🥣, biertelos en un molde y mete al horno precalentado a 180° 🔥por 25 minutos ⏲.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Nosotras dejamos enfriar ❄️, desmoldamos y pusimos 1 capa de panqué + un poco de yogurt griego con un toque de splenda + rebanadas de plátano 🍌 y moras . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Te gustó💕? Los antojos no tienen que ser pecados, dale guardar a la receta para prepárala después y consentirte sin romper la dieta, regálanos un like y una fresita “🍓” porque no hay emojis de moras 😂. ¡A empezar la semana con todo💪🏻💥! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#comesabroso #coachnutricional #amatucuerpo #healthygoals #comerico #recetasfit #diettips #nutricionista #dietplan #alimentacionsaludable #vidasana #comersano #fitnessblogger
  • Panquecitos húmedos de plátano 🍌 y moras ❤️‼️
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    Para la mezcla:
    👉🏻1/2 taza de harina de avena.
    👉🏻1 huevo + 2 claras 🍳🥚
    👉🏻1 cucharadita de polvo para hornear
    👉🏻½ taza de yogurt griego sin azúcar
    👉🏻canela y vainilla al gusto
    👉🏻1 sobre de splenda
    👉🏻10 moraz cortadas en trozos
    👉🏻¼ de pieza de plátano 🍌
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  • 17 0 27 minutes ago
  • Si subiste de peso significa que disfrutaste de estas fiestas patrias sin culpas...
Excelente!! Pero desde hoy , tenemos que volver a estar en forma saludablemente.
Retomamos Pilates reformer con todo.!!
Inscríbete al +56954334370
Te esperamos!!!
#despuesdel18 #bajardepeso 
#vidasana #fitness #mujeresfitness #sinculpas
  • Si subiste de peso significa que disfrutaste de estas fiestas patrias sin culpas...
    Excelente!! Pero desde hoy , tenemos que volver a estar en forma saludablemente.
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    Te esperamos!!!
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  • 0 0 29 minutes ago
  • PROMOCIONES POSEIDÓN 🔱 
Comenzaremos esta semana con las mejores promociones para ti y tu familia. Merecen los mejores, merecen Posiedón. 
Pide ahora y coordina tu despacho. *Los despachos gratuitos son sobre 2 bidones. 
No olvides que cubrimos la V y Región Metropolitana. 
Nuestros números 📲 +56 9 6437 8111
📲 +56 9 5110 0575
o a nuestra línea fija 23 2278 009 📲

#aguapurificada #aguaposeidonchile #vidasana #puravida
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    #aguapurificada #aguaposeidonchile #vidasana #puravida
  • 2 0 31 minutes ago
  • ACEITE DE COCO DUQUESA .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El aceite de coco Duquesa es un producto 100 % natural por lo cual tiene cambios característicos en su contextura , color y olor.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Su contextura  cambia de acuerdo a la temperatura :  toma su contextura más sólida al estar en  temperaturas  inferiores a 23° c ; y toma contextura líquida al  estar en temperaturas superiores a 23° c .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Su color :  En estado sólido  el color del aceite de coco es blanco , en estado líquido el color del aceite de coco es  amarillo "pálido ".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
Su olor : Es un olor natural  100% , No alteramos su composición  añadiendo químicos , fragancias o esencias por esto este aceite es apto para  consumo alimenticio.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nuestro aceite de coco es :  Prensado en frío
,Libre de químicos  añadidos,Libre de colorantes artificiales y libre de parabenos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
El aceite de coco  tiene  componentes propios muy beneficiosos , estos componentes son : Vitamina  K,Vitamina E Hierro, Cáprico y Caprilico.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
Vida útil  del aceite de coco : 6 meses para consumo por vía oral ,18 meses para uso tópico o capilar ,este es el tiempo de vida útil que Nosotros consideramos correcto para el uso de un aceite de coco con todas sus propiedades óptimas.
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#natural #people #belleza #bellezanatural #shampoo #productosnaturales #naturaleza #tratamientos #vidasana #cabellos #cabello #cabellocorto #cabellolargo
#duquesaproductosnaturales
#cosmeticanatural 
#cosmeticaartesanal 
#hechoconel❤️ #cabellosano
  • ACEITE DE COCO DUQUESA .
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    El aceite de coco Duquesa es un producto 100 % natural por lo cual tiene cambios característicos en su contextura , color y olor.
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    Su contextura cambia de acuerdo a la temperatura : toma su contextura más sólida al estar en temperaturas inferiores a 23° c ; y toma contextura líquida al estar en temperaturas superiores a 23° c .
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    Su color : En estado sólido el color del aceite de coco es blanco , en estado líquido el color del aceite de coco es amarillo "pálido ".
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    Su olor : Es un olor natural 100% , No alteramos su composición añadiendo químicos , fragancias o esencias por esto este aceite es apto para consumo alimenticio.
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    Nuestro aceite de coco es : Prensado en frío
    ,Libre de químicos añadidos,Libre de colorantes artificiales y libre de parabenos.
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    El aceite de coco tiene componentes propios muy beneficiosos , estos componentes son : Vitamina K,Vitamina E Hierro, Cáprico y Caprilico.
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    Vida útil del aceite de coco : 6 meses para consumo por vía oral ,18 meses para uso tópico o capilar ,este es el tiempo de vida útil que Nosotros consideramos correcto para el uso de un aceite de coco con todas sus propiedades óptimas.
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  • 2 0 35 minutes ago