#warsaw Instagram Photos & Videos

warsaw - 8.8m posts

Top Posts

  • Kochacie鉂わ笍 czy nienawidzicie馃憥馃徏? .
Ja uwielbiam! 鉂わ笍 Zawsze mam jeden posi艂ek z g艂owy 馃槀 Ale nie tak膮 zalan膮 wrz膮tkiem, gdzie p艂atki s膮 jeszcze na p贸艂twarde 馃槄 Ja swoj膮 zawsze gotuje na wodzie ok 5-10min, gdzie p艂atki s膮 p贸藕niej mega nap臋cznia艂e i mi臋kkie 馃槏 Chwil臋 czekam, dodaje bia艂ko serwatkowe (bez smaku) i dodatki. Zawsze musi by膰 gorzka czekolada 馃崼 ZAWSZE 馃ぃ Bez czekolady nie ma owsianki 馃檶馃徏 Aaa! I maliny lub truskawki (narazie mro偶one) 馃崜
.
Moje proporcje: 鉁旓笍50g p艂atk贸w owsianych 鉁旓笍30g bia艂ka serwatkowego 鉁旓笍dwie kostki gorzkiej czeko 70% 鉁旓笍p贸艂 banana 鉁旓笍maliny(ile si臋 sypnie馃槀)
.
Pami臋tajcie, aby zawsze w owsiance by艂o 藕r贸d艂o bia艂ka. Aby ten posi艂ek by艂 pe艂nowarto艣ciowy 馃槑 Wtedy syci na d艂ugo! Pami臋tam jak jad艂am owsiank臋 tylko z owocami 馃崜馃崚馃崒 Po godzinie gwarantuje burczenie w brzuchu 馃お 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺
#owsianka #owsiankazowocami #fit #zdroweprzepisy #zdrowakuchnia #zdroweod偶ywianie #dietetyka #dietetyk #dieta #diet #poland #warsaw #poznan #zdrowe艣niadanie #potreningu #silownia #follow #me #odchudzanie #redukcja #jemzdrowo #zdrowo #zdrowe #kalorie #dietabezdiety #lunch #masa #zdrowadieta #nas艂odko
  • Kochacie鉂わ笍 czy nienawidzicie馃憥馃徏? .
    Ja uwielbiam! 鉂わ笍 Zawsze mam jeden posi艂ek z g艂owy 馃槀 Ale nie tak膮 zalan膮 wrz膮tkiem, gdzie p艂atki s膮 jeszcze na p贸艂twarde 馃槄 Ja swoj膮 zawsze gotuje na wodzie ok 5-10min, gdzie p艂atki s膮 p贸藕niej mega nap臋cznia艂e i mi臋kkie 馃槏 Chwil臋 czekam, dodaje bia艂ko serwatkowe (bez smaku) i dodatki. Zawsze musi by膰 gorzka czekolada 馃崼 ZAWSZE 馃ぃ Bez czekolady nie ma owsianki 馃檶馃徏 Aaa! I maliny lub truskawki (narazie mro偶one) 馃崜
    .
    Moje proporcje: 鉁旓笍50g p艂atk贸w owsianych 鉁旓笍30g bia艂ka serwatkowego 鉁旓笍dwie kostki gorzkiej czeko 70% 鉁旓笍p贸艂 banana 鉁旓笍maliny(ile si臋 sypnie馃槀)
    .
    Pami臋tajcie, aby zawsze w owsiance by艂o 藕r贸d艂o bia艂ka. Aby ten posi艂ek by艂 pe艂nowarto艣ciowy 馃槑 Wtedy syci na d艂ugo! Pami臋tam jak jad艂am owsiank臋 tylko z owocami 馃崜馃崚馃崒 Po godzinie gwarantuje burczenie w brzuchu 馃お 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺
    #owsianka #owsiankazowocami #fit #zdroweprzepisy #zdrowakuchnia #zdroweod偶ywianie #dietetyka #dietetyk #dieta #diet #poland #warsaw #poznan #zdrowe艣niadanie #potreningu #silownia #follow #me #odchudzanie #redukcja #jemzdrowo #zdrowo #zdrowe #kalorie #dietabezdiety #lunch #masa #zdrowadieta #nas艂odko
  • 753 30 14 hours ago
  • 馃懠馃徏
  • 馃懠馃徏
  • 547 29 11 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Warsaw (Polish: Warszawa [var藞蕚ava] is the capital and largest city of Poland. The metropolis stands on the Vistula River in east-central Poland and its population is officially estimated at 1.765 million residents within a greater metropolitan area of 3.1 million residents, which makes Warsaw the 8th most-populous capital city in the European Union. The city limits cover 516.9 square kilometres (199.6 sq mi), while the metropolitan area covers 6,100.43 square kilometres (2,355.39 sq mi). Warsaw is an alpha global city[6], a major international tourist destination, and a significant cultural, political and economic hub. Its historical Old Town was designated a UNESCO World Heritage Site. Once described as the 'Paris of the North', Warsaw was believed to be one of the most beautiful cities in the world until World War II. Bombed at the start of the German invasion in 1939, the city withstood a siege for which it was later awarded Poland's highest military decoration for heroism, the Virtuti Militari. A general Warsaw Uprising between August and October 1944 led to even greater devastation and systematic razing by the Germans in advance of the Vistula鈥揙der Offensive. Warsaw gained the new title of Phoenix City because of its extensive history and complete reconstruction after World War II, which had left over 85% of its buildings in ruins-wiki #backpacker #pinoytraveler #solotravel  #laagan #travel #budgettravel 11/2018 #pinoybackpacker #thesurigaononbackpacker #warsaw #poland馃嚨馃嚤 #poland #warszawa
  • Warsaw (Polish: Warszawa [var藞蕚ava] is the capital and largest city of Poland. The metropolis stands on the Vistula River in east-central Poland and its population is officially estimated at 1.765 million residents within a greater metropolitan area of 3.1 million residents, which makes Warsaw the 8th most-populous capital city in the European Union. The city limits cover 516.9 square kilometres (199.6 sq mi), while the metropolitan area covers 6,100.43 square kilometres (2,355.39 sq mi). Warsaw is an alpha global city[6], a major international tourist destination, and a significant cultural, political and economic hub. Its historical Old Town was designated a UNESCO World Heritage Site. Once described as the 'Paris of the North', Warsaw was believed to be one of the most beautiful cities in the world until World War II. Bombed at the start of the German invasion in 1939, the city withstood a siege for which it was later awarded Poland's highest military decoration for heroism, the Virtuti Militari. A general Warsaw Uprising between August and October 1944 led to even greater devastation and systematic razing by the Germans in advance of the Vistula鈥揙der Offensive. Warsaw gained the new title of Phoenix City because of its extensive history and complete reconstruction after World War II, which had left over 85% of its buildings in ruins-wiki #backpacker #pinoytraveler #solotravel #laagan #travel #budgettravel 11/2018 #pinoybackpacker #thesurigaononbackpacker #warsaw #poland 馃嚨馃嚤 #poland #warszawa
  • 2 0 7 minutes ago
  • KSI膭呕KA ZMIENIAJ膭CA 呕YCIE鉂
.

Ostatnio du偶o wi臋cej czytam i sta艂e poszukuj臋 nowych ciekawych pozycji do poch艂oni臋cia 馃摎馃摉 Macie mo偶e jakie艣 swoje ulubione ksi膮偶ki, kt贸re znacz膮co odmieni艂y Wasze 偶ycie? Podzielcie si臋 tytu艂em 馃檹 .

Na mnie ogromny wp艂yw mia艂a 鈥濻i艂a鈥 Rhondy Byrne 馃挜 I chocia偶 jest bardzo prosta w przekazie, to zupe艂nie zmieni艂a moje postrzeganie 艣wiata i mojego my艣lenia 馃挍 Nawet kupi艂am dodatkowe egzemplarze, 偶eby po偶ycza膰 je innym i rozsiewa膰 pozytywn膮 si艂臋, kt贸r膮 ze sob膮 niesie 鉁 Przeczyta艂am ja pierwszy raz w 2013 roku i od tamtej pory stale do niej wracam.
  • KSI膭呕KA ZMIENIAJ膭CA 呕YCIE鉂
    .

    Ostatnio du偶o wi臋cej czytam i sta艂e poszukuj臋 nowych ciekawych pozycji do poch艂oni臋cia 馃摎馃摉 Macie mo偶e jakie艣 swoje ulubione ksi膮偶ki, kt贸re znacz膮co odmieni艂y Wasze 偶ycie? Podzielcie si臋 tytu艂em 馃檹 .

    Na mnie ogromny wp艂yw mia艂a 鈥濻i艂a鈥 Rhondy Byrne 馃挜 I chocia偶 jest bardzo prosta w przekazie, to zupe艂nie zmieni艂a moje postrzeganie 艣wiata i mojego my艣lenia 馃挍 Nawet kupi艂am dodatkowe egzemplarze, 偶eby po偶ycza膰 je innym i rozsiewa膰 pozytywn膮 si艂臋, kt贸r膮 ze sob膮 niesie 鉁 Przeczyta艂am ja pierwszy raz w 2013 roku i od tamtej pory stale do niej wracam.
  • 27 2 22 minutes ago
  • 袣邪泻懈屑懈 斜褘 薪懈 斜褘谢懈 胁邪褕懈 卸械谢邪薪懈褟 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪懈 褋斜褍写褍褌褋褟! 袣邪泻懈屑懈 斜褘 薪懈 斜褘谢懈 胁邪褕懈 锌谢邪薪褘 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪懈 胁褋械 褋胁械褉褕邪褌褋褟. 袣邪泻懈屑懈 斜褘 薪懈 斜褘谢懈 胁邪褕懈 斜谢懈蟹泻懈械 鈥 锌褍褋褌褜 褍 薪懈褏 褍 胁褋械褏 斜褍写械褌 胁褋褢 褏芯褉芯褕芯. 袣邪泻懈屑 斜褘 薪懈 斜褘谢芯 胁邪褕械 蟹写芯褉芯胁褜械 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪芯 斜褍写械褌 泻褉械锌褔械. 袣邪泻芯泄 斜褘 薪懈 斜褘谢邪 胁邪褕邪 谢褞斜芯胁褜 鈥 锌褍褋褌褜 械褢 斜褍写械褌 斜芯谢褜褕械. 袣邪泻懈屑 斜褘 薪懈 斜褘谢芯 胁邪褕械 薪邪褋褌褉芯械薪懈械 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪芯 斜褍写械褌 谢褍褔褕械! 袣邪泻懈屑 斜褘 薪懈 斜褘谢 胁邪褕 屑懈褉 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪 斜褍写械褌 斜芯谢械械 褋芯谢薪械褔薪褘屑, 泻褉邪褋懈胁褘屑 懈 褌褢锌谢褘屑.
  • 袣邪泻懈屑懈 斜褘 薪懈 斜褘谢懈 胁邪褕懈 卸械谢邪薪懈褟 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪懈 褋斜褍写褍褌褋褟! 袣邪泻懈屑懈 斜褘 薪懈 斜褘谢懈 胁邪褕懈 锌谢邪薪褘 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪懈 胁褋械 褋胁械褉褕邪褌褋褟. 袣邪泻懈屑懈 斜褘 薪懈 斜褘谢懈 胁邪褕懈 斜谢懈蟹泻懈械 鈥 锌褍褋褌褜 褍 薪懈褏 褍 胁褋械褏 斜褍写械褌 胁褋褢 褏芯褉芯褕芯. 袣邪泻懈屑 斜褘 薪懈 斜褘谢芯 胁邪褕械 蟹写芯褉芯胁褜械 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪芯 斜褍写械褌 泻褉械锌褔械. 袣邪泻芯泄 斜褘 薪懈 斜褘谢邪 胁邪褕邪 谢褞斜芯胁褜 鈥 锌褍褋褌褜 械褢 斜褍写械褌 斜芯谢褜褕械. 袣邪泻懈屑 斜褘 薪懈 斜褘谢芯 胁邪褕械 薪邪褋褌褉芯械薪懈械 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪芯 斜褍写械褌 谢褍褔褕械! 袣邪泻懈屑 斜褘 薪懈 斜褘谢 胁邪褕 屑懈褉 鈥 锌褍褋褌褜 芯薪 斜褍写械褌 斜芯谢械械 褋芯谢薪械褔薪褘屑, 泻褉邪褋懈胁褘屑 懈 褌褢锌谢褘屑.
  • 85 3 18 April, 2019
  • Can't let those cheeks get thinner 鈽濓笍
  • Can't let those cheeks get thinner 鈽濓笍
  • 38 1 17 April, 2019
  • Bet
  • Bet
  • 72 5 15 November, 2018
  • Red Line Metro Stretch Session 馃
  • Red Line Metro Stretch Session 馃
  • 51 5 13 November, 2018