#whey Instagram Photos & Videos

whey - 1.9m posts

Top Posts

  • Aquela dose de inspiração diária no shape da @graoficial
  • Aquela dose de inspiração diária no shape da @graoficial
  • 807 14 18 April, 2019
  • 'I guess it takes more than one' @fuck_cardio
  • 'I guess it takes more than one' @fuck_cardio
  • 1,219 37 8 hours ago
  • Uma dúvida que vivem me perguntando é se suplementos são realmente necessários...
Se você faz uma dieta bem balanceada muitos suplementos alimentares podem ser substituídos... porém, existem certos aminoácidos ( em quantidades maiores) que para conseguir somente com alimentação se tornaria muito difícil ( por exemplo comer kgs de carne por dia, o que não é nem saudável ).
.
E esses aminoácidos quando se fala a  nível de um atleta ou até mesmo de uma pessoa normal mas que busca evoluir o físico , irão sim ajudar obter melhores resultados ! .
.
Tem dúvidas sobre quais são eles? Aonde comprar? A @nownutriworld pode te auxiliar em todos esses quesitos ! Além da política de cobrir qualquer preço ! Fica a Dica! .
.
#fitness #suplementos #whey #creatina #glutamina #muscletech #adaptogen #fitnessmotivation #dieta #treino #foco #nownutricaoesportiva
  • Uma dúvida que vivem me perguntando é se suplementos são realmente necessários...
    Se você faz uma dieta bem balanceada muitos suplementos alimentares podem ser substituídos... porém, existem certos aminoácidos ( em quantidades maiores) que para conseguir somente com alimentação se tornaria muito difícil ( por exemplo comer kgs de carne por dia, o que não é nem saudável ).
    .
    E esses aminoácidos quando se fala a nível de um atleta ou até mesmo de uma pessoa normal mas que busca evoluir o físico , irão sim ajudar obter melhores resultados ! .
    .
    Tem dúvidas sobre quais são eles? Aonde comprar? A @nownutriworld pode te auxiliar em todos esses quesitos ! Além da política de cobrir qualquer preço ! Fica a Dica! .
    .
    #fitness #suplementos #whey #creatina #glutamina #muscletech #adaptogen #fitnessmotivation #dieta #treino #foco #nownutricaoesportiva
  • 649 5 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • #repost @massoeltoncosta
・・・
Lesão no ombro é a mais comum no CrossFit, conforme uma pesquisa realizada pelo site BarsnRings, sendo 26,9% dos casos.
⠀
Por isso, é importante ter alguns cuidados ao realizar os exercícios, como um melhor preparo e também ter em mente que superação é diferente de sobrecarga.
⠀
Em contraste, buscar tratamentos fora do treino melhora o seu desempenho de uma forma incrível e o melhor é que são 100% seguros. ⠀
Isso porque você não quer correr o risco de sofrer uma lesão, mantendo sua constituição saudável para treinar pelo período correto.
⠀
O método Elton Costa é um desses meios, já que foi desenvolvido a partir da técnica de Liberação Miofascial, realizada para soltar a musculatura que está travada e assim melhorar a postura, a mobilidar, a amplitude, a força, o desempenho, o rendimento esportivo, a hipertrofia e a definição muscular.
⠀
Faça uma sessão e você  vai sentir a diferença no seu próximo treino, mas lembre-se de que  trata-se de um tratamento e, portanto, é preciso cumprir todas as sessões para se ter um resultado duradouro.
⠀
Deixe um comentário e eu entro em contato via direct para te contar mais.
⠀
Vença Seus Desafios!
⠀
#whey #maromba #musculação #massagem #massoterapia #desportiva #ventosa #crossfit #fitness #bemestar #saude #liberacaomiofascial #floripa #palhoça #treino #wod #crossfiter #reebok #esporte #workout #getstrong #getfit #teameltoncosta
  • #repost @massoeltoncosta
    ・・・
    Lesão no ombro é a mais comum no CrossFit, conforme uma pesquisa realizada pelo site BarsnRings, sendo 26,9% dos casos.

    Por isso, é importante ter alguns cuidados ao realizar os exercícios, como um melhor preparo e também ter em mente que superação é diferente de sobrecarga.

    Em contraste, buscar tratamentos fora do treino melhora o seu desempenho de uma forma incrível e o melhor é que são 100% seguros. ⠀
    Isso porque você não quer correr o risco de sofrer uma lesão, mantendo sua constituição saudável para treinar pelo período correto.

    O método Elton Costa é um desses meios, já que foi desenvolvido a partir da técnica de Liberação Miofascial, realizada para soltar a musculatura que está travada e assim melhorar a postura, a mobilidar, a amplitude, a força, o desempenho, o rendimento esportivo, a hipertrofia e a definição muscular.

    Faça uma sessão e você vai sentir a diferença no seu próximo treino, mas lembre-se de que trata-se de um tratamento e, portanto, é preciso cumprir todas as sessões para se ter um resultado duradouro.

    Deixe um comentário e eu entro em contato via direct para te contar mais.

    Vença Seus Desafios!

    #whey #maromba #musculação #massagem   #massoterapia #desportiva #ventosa #crossfit #fitness #bemestar #saude #liberacaomiofascial #floripa #palhoça #treino #wod #crossfiter #reebok #esporte #workout #getstrong #getfit #teameltoncosta
  • 9 0 3 minutes ago
  • Insane Labz 5lb 60 serving Insane Whey ON SALE NOW $39.99! COME AND GET IT!!!
  • Insane Labz 5lb 60 serving Insane Whey ON SALE NOW $39.99! COME AND GET IT!!!
  • 3 1 8 minutes ago
  • Insane Labz 5lb 60 serving Insane Whey ON SALE NOW $39.99! COME AND GET IT!!!
  • Insane Labz 5lb 60 serving Insane Whey ON SALE NOW $39.99! COME AND GET IT!!!
  • 8 1 8 minutes ago
  • Promo do Mês 🚀 ARMAZÉM NATURAL
⠀
Todo mês aqui no Armazém preparamos uma super promoção com alguns itens maravilhosos! ⠀
⠀
⠀
✅ 7 Whey da Vitafor de R$ 168 por R$ 130 reais;
⠀
⠀
Viva seu lado saúde agora, vem pro Armazém Natural!
.
⠀
Dourados-MS ☎ 67 3422-0816 📍Rua Oliveira Marques, 1679, Dourados – MS
⠀
⠀
#ArmazemNatural #Natural#Saúde#health #cozinhecomsaude#foco#Dourados #Saude #whey#crossfit
1 sem
  • Promo do Mês 🚀 ARMAZÉM NATURAL

    Todo mês aqui no Armazém preparamos uma super promoção com alguns itens maravilhosos! ⠀


    ✅ 7 Whey da Vitafor de R$ 168 por R$ 130 reais;


    Viva seu lado saúde agora, vem pro Armazém Natural!
    .

    Dourados-MS ☎ 67 3422-0816 📍Rua Oliveira Marques, 1679, Dourados – MS


    #ArmazemNatural #Natural #Saúde #health #cozinhecomsaude #foco #Dourados #Saude #whey #crossfit
    1 sem
  • 4 0 15 minutes ago
  • Quando o objetivo é ganho de massa muscular, muitos acreditam que suplementar  Whey Protein logo após o treino é a solução. Mas não é bem assim. ✔️O mais importante é o consumo diário de proteína, na quantidade ideal, independente do momento e a fonte protéica. É necessário ter uma visão geral do dia alimentar e não ficar preso apenas na história da “janela de oportunidades” que se abre logo após o exercício. Logicamente que um dos horários mais necessários de proteína é o pós treino, mas estudos recentes mostraram que essa janela é, na verdade, um “portal” que permanece aberto por um tempo um pouco mais longo. Muitas vezes, após o treinamento, você já vai para casa e realiza uma refeição com alimentos com boas quantidades de proteínas, como ovos ou frango, então não é necessário o consumo de whey protein.  Porém,  pode ser que você tenha algum horário do seu dia com alguma carência de proteína, como por exemplo no meio da manhã ou no meio da tarde. Nesse caso, o uso da whey protein seria mais interessante nesses horários, do que logo após o exercício. 👉🏼Quando seria indicado o uso de whey protein após o exercício?
A suplementação é indicada quando o paciente NÃO consegue atingir o consumo protéico necessário para o objetivo dele, devido a motivos pessoais que podem ser diversos e muito comuns. Um exemplo é quando você não consegue utilizar alimentos fontes de proteína na refeição após o treino. Pode ser por falta de disponibilidade ou de tempo (treina e vai direto para o trabalho, faculdade, tem uma reunião). Outra situação é quando não se tem apetite. Após uma atividade física intensa, pode acontecer o que chamamos de anorexia pós esforço. Nesse caso, o uso de um shake contendo whey protein pode ser recomendado.
📌Resumindo: A suplementação com Whey protein não é exclusivamente necessária para a hipertrofia, mas geralmente é uma grande aliada para facilitar a estratégia nutricional.
🎯Agende uma consulta com um nutricionista para saber a melhor estratégia para você intensificar seus resultados! ✅Para agendar comigo, é só me mandar um direct! #nutricionista #nutrição #hipertrofia #whey #proteina #treino #musculação #saude #estetica #academia #nutriçãoesportiva
  • Quando o objetivo é ganho de massa muscular, muitos acreditam que suplementar  Whey Protein logo após o treino é a solução. Mas não é bem assim. ✔️O mais importante é o consumo diário de proteína, na quantidade ideal, independente do momento e a fonte protéica. É necessário ter uma visão geral do dia alimentar e não ficar preso apenas na história da “janela de oportunidades” que se abre logo após o exercício. Logicamente que um dos horários mais necessários de proteína é o pós treino, mas estudos recentes mostraram que essa janela é, na verdade, um “portal” que permanece aberto por um tempo um pouco mais longo. Muitas vezes, após o treinamento, você já vai para casa e realiza uma refeição com alimentos com boas quantidades de proteínas, como ovos ou frango, então não é necessário o consumo de whey protein.  Porém,  pode ser que você tenha algum horário do seu dia com alguma carência de proteína, como por exemplo no meio da manhã ou no meio da tarde. Nesse caso, o uso da whey protein seria mais interessante nesses horários, do que logo após o exercício. 👉🏼Quando seria indicado o uso de whey protein após o exercício?
    A suplementação é indicada quando o paciente NÃO consegue atingir o consumo protéico necessário para o objetivo dele, devido a motivos pessoais que podem ser diversos e muito comuns. Um exemplo é quando você não consegue utilizar alimentos fontes de proteína na refeição após o treino. Pode ser por falta de disponibilidade ou de tempo (treina e vai direto para o trabalho, faculdade, tem uma reunião). Outra situação é quando não se tem apetite. Após uma atividade física intensa, pode acontecer o que chamamos de anorexia pós esforço. Nesse caso, o uso de um shake contendo whey protein pode ser recomendado.
    📌Resumindo: A suplementação com Whey protein não é exclusivamente necessária para a hipertrofia, mas geralmente é uma grande aliada para facilitar a estratégia nutricional.
    🎯Agende uma consulta com um nutricionista para saber a melhor estratégia para você intensificar seus resultados! ✅Para agendar comigo, é só me mandar um direct! #nutricionista #nutrição #hipertrofia #whey #proteina #treino #musculação #saude #estetica #academia #nutriçãoesportiva
  • 16 0 18 minutes ago
  • 🎥 A C N E  X  A L I M E N T A Ç Ã O🎞
.
Assistam os vídeos e marquem as pessoas que irão gostar dessas informações!😉
.
Assessoria Nutricional/Marcações 
79 99898-4281(WhatsApp)
➖➖➖➖➖
#acne
#chocolate
#whey
#nutrição
#TimeJacksonNutri
  • 🎥 A C N E X A L I M E N T A Ç Ã O🎞
    .
    Assistam os vídeos e marquem as pessoas que irão gostar dessas informações!😉
    .
    Assessoria Nutricional/Marcações
    79 99898-4281(WhatsApp)
    ➖➖➖➖➖
    #acne
    #chocolate
    #whey
    #nutrição
    #TimeJacksonNutri
  • 29 6 22 minutes ago
  • “Onde muitos vêem perigo eu vejo diversão.” Quem já enrolou o cabo da sua moto hoje??😎
  • “Onde muitos vêem perigo eu vejo diversão.” Quem já enrolou o cabo da sua moto hoje??😎
  • 23 2 27 minutes ago
  • Sabia que a principal variável para o sucesso de uma dieta é a ADESÃO? Siiiim,a constância no planejamento alimentar sem dúvidas vai te levar ao sucesso no seu objetivo.
.
Comer com prazer, alimentos saborosos e diversificados, variar  nos temperos,  são aliados nessa rotina de boa alimentação.  Outra coisa que pode te ajudar é ter uma boa fonte de proteína e ainda por cima com sabores que irão te ajudar a superar a vontadezinha chaaata de furar sua dieta com aquele docinho depois do almoço por exemplo.
.
Receitas fit,preparações ou até mesmo aquele shake depois do treino, fica tudo muito mais fácil, prático e saudável com um whey protein saboroso e nutritivo 🤤🤤
.
Pensando nisso a @newlifestorefitness
sempre está um passo a frente, oferecendo aos nossos clientes as proteinas mais saborosas do mercado, com qualidade incomparável e claaaro com aqueles preços que você só acha aqui na #NEWLIFE. .
Venha conferir nossos ou produtos ou chame no (71) 9 9931-1014 e tire suas dúvidas. ----------------------------------------------------------------------------
🌐Pernambués,Thomas Gonzaga,n°258. Galeria Ponto 3 ao lado da Auto Escola CONFIE.
📲 (71) 9 9931-1014

#fitness#newlife#saude#dieta#suplemento#dica#treino#vidasaudavel#suplementação#creatina#bcaa#glutamina#whey#academia#nutrição#treinopesado#melhorloja#newlifestore
  • Sabia que a principal variável para o sucesso de uma dieta é a ADESÃO? Siiiim,a constância no planejamento alimentar sem dúvidas vai te levar ao sucesso no seu objetivo.
    .
    Comer com prazer, alimentos saborosos e diversificados, variar nos temperos, são aliados nessa rotina de boa alimentação. Outra coisa que pode te ajudar é ter uma boa fonte de proteína e ainda por cima com sabores que irão te ajudar a superar a vontadezinha chaaata de furar sua dieta com aquele docinho depois do almoço por exemplo.
    .
    Receitas fit,preparações ou até mesmo aquele shake depois do treino, fica tudo muito mais fácil, prático e saudável com um whey protein saboroso e nutritivo 🤤🤤
    .
    Pensando nisso a @newlifestorefitness
    sempre está um passo a frente, oferecendo aos nossos clientes as proteinas mais saborosas do mercado, com qualidade incomparável e claaaro com aqueles preços que você só acha aqui na #NEWLIFE . .
    Venha conferir nossos ou produtos ou chame no (71) 9 9931-1014 e tire suas dúvidas. ----------------------------------------------------------------------------
    🌐Pernambués,Thomas Gonzaga,n°258. Galeria Ponto 3 ao lado da Auto Escola CONFIE.
    📲 (71) 9 9931-1014

    #fitness #newlife #saude #dieta #suplemento #dica #treino #vidasaudavel #suplementação #creatina #bcaa #glutamina #whey #academia #nutrição #treinopesado #melhorloja #newlifestore
  • 17 0 30 minutes ago