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yogagirl - 7.8m posts

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  • I can’t even remember the last time I took a yoga pic in front of my favorite window (it felt nice to make a few shapes here today) ... most days I don’t even know what to post anymore. 🤷‍♀️ It always ends up being a sweet jumble of funny moments, high vibe eats, all the dance moves and an occasional yoga pic. I have been enjoying photographing people other than myself lol lately and through this, find myself becoming slightly more gregarious. For a lifelong lone wolf/hermit/introvert, this is a strange and beautiful new world of connecting with people out and about and I like it! Slightly terrifying but wonderful 🤓 I think my malfunction/reason for avoiding social interaction is related to an idea of myself in which I think I am odd and strange and if I am really truly just myself, I’ll scare people away. But I am discovering that there are plenty of people who like me just as I am and I can playfully and gleefully be myself, which takes away all my social anxiety of feeling like I need to “pretend” to be a certain way when I am out and about. ☀️ Freedom is delicious ... scale the walls of whatever box you are finding yourself in ... 🦖
  • I can’t even remember the last time I took a yoga pic in front of my favorite window (it felt nice to make a few shapes here today) ... most days I don’t even know what to post anymore. 🤷‍♀️ It always ends up being a sweet jumble of funny moments, high vibe eats, all the dance moves and an occasional yoga pic. I have been enjoying photographing people other than myself lol lately and through this, find myself becoming slightly more gregarious. For a lifelong lone wolf/hermit/introvert, this is a strange and beautiful new world of connecting with people out and about and I like it! Slightly terrifying but wonderful 🤓 I think my malfunction/reason for avoiding social interaction is related to an idea of myself in which I think I am odd and strange and if I am really truly just myself, I’ll scare people away. But I am discovering that there are plenty of people who like me just as I am and I can playfully and gleefully be myself, which takes away all my social anxiety of feeling like I need to “pretend” to be a certain way when I am out and about. ☀️ Freedom is delicious ... scale the walls of whatever box you are finding yourself in ... 🦖
  • 4,028 74 10 hours ago
  • it’s that moment when the world is still asleep that⁣⁣ you take a deep breath and feel the crisp coolness of the air entering your body⁣⁣
⁣⁣
its cool⁣⁣
refreshing⁣⁣
nurturing⁣⁣
⁣⁣
when the world is just beginning to wake up ⁣⁣
⁣⁣
and you hear each sound of Mother Earth⁣⁣
⁣⁣
the birds calling to no one but the world⁣⁣
⁣⁣
the crashing of each wave on the rocks for no one⁣⁣
⁣⁣
but to only fulfill its purpose of being a body of water ⁣⁣
⁣⁣
existing within the experience of this dimension of reality ⁣⁣
⁣⁣
in this moment i feel my breath⁣⁣
my heart⁣⁣
my spirit ⁣⁣
⁣⁣
existing for no one but the world itself ⁣⁣
⁣⁣
to fulfil my purpose that which i continue to seek with each sunrise and sunset ⁣⁣
⁣⁣
with each ocean wave and bird’s call that finds me within my experience ⁣⁣
⁣⁣
i seek that which seeks me ⁣⁣
as I turn the page of the story of circles ⁣⁣
⁣⁣
i am that i am ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
Sunday mornings are for reflection, deep thought, and a time of solitude to reconnect.⁣⁣
⁣⁣
We posted a new morning yoga flow that we shot in beautiful #amorgos #greece . On the rooftop of the beautiful yoga hotel @aegialis_hotel_spa we welcome a beautiful new day with this flow and I hope you can feel the same energy for your own morning practice as well. ⁣⁣
⁣⁣
Yoga Class 🎥 link in the bio⁣
⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣
#bohobeautiful #bohodetox #boholifestyle #yoga #yogagreece #morningyoga #sundayyoga #beautifulyoga #yogaeverydamnday  #splits #loveandlight #yogalife #yogaretreats #iamthatiam #aegialis #yogawithaegialis #amorgos_island #yogagirl
  • it’s that moment when the world is still asleep that⁣⁣ you take a deep breath and feel the crisp coolness of the air entering your body⁣⁣
    ⁣⁣
    its cool⁣⁣
    refreshing⁣⁣
    nurturing⁣⁣
    ⁣⁣
    when the world is just beginning to wake up ⁣⁣
    ⁣⁣
    and you hear each sound of Mother Earth⁣⁣
    ⁣⁣
    the birds calling to no one but the world⁣⁣
    ⁣⁣
    the crashing of each wave on the rocks for no one⁣⁣
    ⁣⁣
    but to only fulfill its purpose of being a body of water ⁣⁣
    ⁣⁣
    existing within the experience of this dimension of reality ⁣⁣
    ⁣⁣
    in this moment i feel my breath⁣⁣
    my heart⁣⁣
    my spirit ⁣⁣
    ⁣⁣
    existing for no one but the world itself ⁣⁣
    ⁣⁣
    to fulfil my purpose that which i continue to seek with each sunrise and sunset ⁣⁣
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    with each ocean wave and bird’s call that finds me within my experience ⁣⁣
    ⁣⁣
    i seek that which seeks me ⁣⁣
    as I turn the page of the story of circles ⁣⁣
    ⁣⁣
    i am that i am ⁣⁣
    ⁣⁣
    ⁣⁣
    Sunday mornings are for reflection, deep thought, and a time of solitude to reconnect.⁣⁣
    ⁣⁣
    We posted a new morning yoga flow that we shot in beautiful #amorgos #greece . On the rooftop of the beautiful yoga hotel @aegialis_hotel_spa we welcome a beautiful new day with this flow and I hope you can feel the same energy for your own morning practice as well. ⁣⁣
    ⁣⁣
    Yoga Class 🎥 link in the bio⁣
    ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣
    #bohobeautiful #bohodetox #boholifestyle #yoga #yogagreece #morningyoga #sundayyoga #beautifulyoga #yogaeverydamnday #splits #loveandlight #yogalife #yogaretreats #iamthatiam #aegialis #yogawithaegialis #amorgos_island #yogagirl
  • 8,856 155 12 hours ago
  • Same same but different 🤗
Which is your favorite pose? 
Wearing the new @aloyoga forest green from the new holiday line! 🌲(sponsored) #yoga #yogaposes #shapes #yogaart
  • Same same but different 🤗
    Which is your favorite pose?
    Wearing the new @aloyoga forest green from the new holiday line! 🌲(sponsored) #yoga #yogaposes #shapes #yogaart
  • 3,978 79 12 hours ago
  • Just do it.
  • Just do it.
  • 936 28 13 hours ago
  • Nie ma drugiej takiej aktywności fizycznej, która rozwijałaby i pomagała na tak wielu płaszczyznach, co YOGA 🌸  Wiecie, że powstała około 2500 r p.n.e. ⁉️ Istnieje do dziś i niesie ze sobą same dobre rzeczy, a o nich więcej poniżej 🙃
Na początku spodobało mi się miedzy innymi to, że pod koniec zajęć jest LEGALNY RELAKS! 😎😅 Nie dlatego, że jestem leniem 😂, ale na zajęcia na uczelni w Turcji (bo tam pierwszy raz zetknęłam się z yogą) chodziłam zwykle niewyspana i po praktyce rozciągania i wzmacniania (co swoją drogą baaardzo lubię) ten relaks był super odpoczynkiem i taką małą NAGRODĄ. A kto nie lubi nagród? 😉
No i samo podejście nauczyciela do ucznia - CHILL 🤙🏻
❗️JOGA JEST DLA CIEBIE, NIE TY DLA JOGI, A TYM BARDZIEJ NIE DLA NAUCZYCIELA OD JOGI❗️Jeśli nie możesz/nie chcesz czegoś wykonać, nikt nie będzie Cię dociskał, co najwyżej MOTYWOWAŁ! ✌🏻Tego się nauczyłam i o tym przypominam 🙂
Oprócz tego, że przy asanach (pozycjach) można się spocić i zmęczyć, daje nam ona mega LUZ W GŁOWIE i uczy, żeby nie wymagać od siebie zbyt dużo, bo każdy z nas przeszedł inną drogę w życiu i MA PRAWO NIE BYĆ IDEALNY. Natomiast starania i systematyczność jest nagradzana, bo często istnieją łatwiejsze warianty trudniejszych asan, a każdy wariant jest poprawny! Serio serio. A z czasem sięgamy po te trudniejsze 💪🏻
A rozciąganie to naturalny odruch człowieka, bo przecież kto nie lubi po przebudzeniu przeciągnąć się w swoim łóżku? 😉
Jeszcze tylko wspomnę, że CIAŁO JEST SPÓJNE Z UMYSŁEM. Wszelki stres, problemy, które nas trapią, odbijają się na naszym ciele, poprzez spinanie mięśni. A mamy ich aż około 500! Wiec jeśli zaniedbujemy ciało, to nie jesteśmy w stanie poczuć się w pełni szczęśliwi. 💭 A gdy pomagamy ciału rozluźnić się, przy okazji zwracając uwagę na oddech w asanach, automatycznie wpływamy na spokój umysłu i odczucie radości 😃 Pewne rzeczy same „układają się” w głowie i zaczynamy bardziej rozumieć siebie samych i nasze potrzeby. A to jest piękne 😌🌸 Zapraszam na zajęcia z yogi, które prowadzę w:
🎈poniedziałki o 19:00-20:00
🎈środy o 18:45-19:45 i 20:05-21:15.

Udanego niedzielnego wieczoru, kochani 💓
.
.
.
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#yogapose #yogagirl #yogaphotoshoot #fitandhealthy #goodhabits
  • Nie ma drugiej takiej aktywności fizycznej, która rozwijałaby i pomagała na tak wielu płaszczyznach, co YOGA 🌸 Wiecie, że powstała około 2500 r p.n.e. ⁉️ Istnieje do dziś i niesie ze sobą same dobre rzeczy, a o nich więcej poniżej 🙃
    Na początku spodobało mi się miedzy innymi to, że pod koniec zajęć jest LEGALNY RELAKS! 😎😅 Nie dlatego, że jestem leniem 😂, ale na zajęcia na uczelni w Turcji (bo tam pierwszy raz zetknęłam się z yogą) chodziłam zwykle niewyspana i po praktyce rozciągania i wzmacniania (co swoją drogą baaardzo lubię) ten relaks był super odpoczynkiem i taką małą NAGRODĄ. A kto nie lubi nagród? 😉
    No i samo podejście nauczyciela do ucznia - CHILL 🤙🏻
    ❗️JOGA JEST DLA CIEBIE, NIE TY DLA JOGI, A TYM BARDZIEJ NIE DLA NAUCZYCIELA OD JOGI❗️Jeśli nie możesz/nie chcesz czegoś wykonać, nikt nie będzie Cię dociskał, co najwyżej MOTYWOWAŁ! ✌🏻Tego się nauczyłam i o tym przypominam 🙂
    Oprócz tego, że przy asanach (pozycjach) można się spocić i zmęczyć, daje nam ona mega LUZ W GŁOWIE i uczy, żeby nie wymagać od siebie zbyt dużo, bo każdy z nas przeszedł inną drogę w życiu i MA PRAWO NIE BYĆ IDEALNY. Natomiast starania i systematyczność jest nagradzana, bo często istnieją łatwiejsze warianty trudniejszych asan, a każdy wariant jest poprawny! Serio serio. A z czasem sięgamy po te trudniejsze 💪🏻
    A rozciąganie to naturalny odruch człowieka, bo przecież kto nie lubi po przebudzeniu przeciągnąć się w swoim łóżku? 😉
    Jeszcze tylko wspomnę, że CIAŁO JEST SPÓJNE Z UMYSŁEM. Wszelki stres, problemy, które nas trapią, odbijają się na naszym ciele, poprzez spinanie mięśni. A mamy ich aż około 500! Wiec jeśli zaniedbujemy ciało, to nie jesteśmy w stanie poczuć się w pełni szczęśliwi. 💭 A gdy pomagamy ciału rozluźnić się, przy okazji zwracając uwagę na oddech w asanach, automatycznie wpływamy na spokój umysłu i odczucie radości 😃 Pewne rzeczy same „układają się” w głowie i zaczynamy bardziej rozumieć siebie samych i nasze potrzeby. A to jest piękne 😌🌸 Zapraszam na zajęcia z yogi, które prowadzę w:
    🎈poniedziałki o 19:00-20:00
    🎈środy o 18:45-19:45 i 20:05-21:15.

    Udanego niedzielnego wieczoru, kochani 💓
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    #yogapose #yogagirl #yogaphotoshoot #fitandhealthy #goodhabits
  • 282 9 10 hours ago

Latest Instagram Posts

  • • sit • breathe • FEEL • all the FEELS • then acknowledge • thank them • and let them GO • the lessons are not always easy • these days aren’t always filled with excitement and happiness • but each and every breath is a gift • each and every moment is an opportunity • each and every day is a day that you can breath and feel • and feeling my friends is a beautiful thing • so • sit • breathe • FEEL • acknowledge • and let GO • 🙏🏼 • let go of good or bad • so that you are fully present and ready to receive all the future FEELS the universe has waiting for you • 
#sitandletgo #breatheeasy #everymomentisagift #everybreatheisanewbeginning #dailythoughts #expressgratitude #hellobeautifulmamas #yogagirl #feelthefeels #letgoformore
  • • sit • breathe • FEEL • all the FEELS • then acknowledge • thank them • and let them GO • the lessons are not always easy • these days aren’t always filled with excitement and happiness • but each and every breath is a gift • each and every moment is an opportunity • each and every day is a day that you can breath and feel • and feeling my friends is a beautiful thing • so • sit • breathe • FEEL • acknowledge • and let GO • 🙏🏼 • let go of good or bad • so that you are fully present and ready to receive all the future FEELS the universe has waiting for you •
    #sitandletgo #breatheeasy #everymomentisagift #everybreatheisanewbeginning #dailythoughts #expressgratitude #hellobeautifulmamas #yogagirl #feelthefeels #letgoformore
  • 0 0 16 seconds ago
  • Amar a una bruja no es fácil. Tal vez sea por ello que tantas de nosotras permanecemos solas durante años sin elegirlo o sufrimos de relación en relación hasta que encuentran aquella en la que nos sintamos totalmente aceptadas.
Amar a una bruja no es fácil porque a nadie le preparan para ello, y nadie piensa que algún día se encontrará inmerso en una relación mágica, de verdad.
No es fácil, porque traemos con nosotras el recuerdo de mil historias de amor anteriores y nuestro corazón late con la fuerza de mil vidas, así que la intensidad de nuestros sentimientos y lo que esperamos de los demás a veces asusta.
Para atreverse a amar a una bruja hay que estar dispuesto a darle la vuelta a todo lo que se creía que era el amor. 
Una bruja te querrá a su lado como cómplice, como compañero y amante compartiendo tres vidas. La tuya, la de ella y la que construirán en común. 
Nunca alcanzarás del todo el centro de su corazón, porque ese lugar sólo le pertenece a ella. 
Una bruja nunca se entregará por completo a otra persona porque sabe que su verdadera esencia sólo es suya.
Una bruja nunca perderá su identidad ni fingirá ser quien no es a cambio de amor. Lleva dentro los secretos del viento de la noche, el misterio de la luna en la mirada y el ritmo de la tierra en su corazón, ¿Cómo podría querer ser otra si ella ya lo es todo? Si un hombre no es capaz de ver la eternidad en la sonrisa de una bruja, nunca podrá comprender del todo la inmensidad de su amor.

Día 0️⃣6️⃣ #TwistedLittleCreatures2 #YogaAddict #YogaChallenge #YogaLife #Yogini #October #YogaWitch #Magic #Witch #Gypsy #YogaGirl
  • Amar a una bruja no es fácil. Tal vez sea por ello que tantas de nosotras permanecemos solas durante años sin elegirlo o sufrimos de relación en relación hasta que encuentran aquella en la que nos sintamos totalmente aceptadas.
    Amar a una bruja no es fácil porque a nadie le preparan para ello, y nadie piensa que algún día se encontrará inmerso en una relación mágica, de verdad.
    No es fácil, porque traemos con nosotras el recuerdo de mil historias de amor anteriores y nuestro corazón late con la fuerza de mil vidas, así que la intensidad de nuestros sentimientos y lo que esperamos de los demás a veces asusta.
    Para atreverse a amar a una bruja hay que estar dispuesto a darle la vuelta a todo lo que se creía que era el amor.
    Una bruja te querrá a su lado como cómplice, como compañero y amante compartiendo tres vidas. La tuya, la de ella y la que construirán en común.
    Nunca alcanzarás del todo el centro de su corazón, porque ese lugar sólo le pertenece a ella.
    Una bruja nunca se entregará por completo a otra persona porque sabe que su verdadera esencia sólo es suya.
    Una bruja nunca perderá su identidad ni fingirá ser quien no es a cambio de amor. Lleva dentro los secretos del viento de la noche, el misterio de la luna en la mirada y el ritmo de la tierra en su corazón, ¿Cómo podría querer ser otra si ella ya lo es todo? Si un hombre no es capaz de ver la eternidad en la sonrisa de una bruja, nunca podrá comprender del todo la inmensidad de su amor.

    Día 0️⃣6️⃣ #TwistedLittleCreatures2 #YogaAddict #YogaChallenge #YogaLife #Yogini #October #YogaWitch #Magic #Witch #Gypsy #YogaGirl
  • 0 0 7 minutes ago
  • | Yeah, look
I don't do drugs, 
I'm addicted to pain though
Yeah, I’ve been on it for a while, 
Don’t know how to put it down
Gotta have it, 
it's a habit I'ma break though.
I just wanna take a hit, 
keep sayin' I'ma quit
Keep sayin' I'ma leave, 
but I stay though
I just want a little fix,
I don't wanna take a risk
I don't like it when I drift 
from the safe zone
But lately, I been thinkin' I'ma have to
Lettin' go of things that I'm attached to
@nfrealmusic
-
“Do you want to be healed?”…Jesus said to him, “Get up, take up your bed, and walk.” (John 5:6-8)
-
Don’t clean the mirror to see yourself. Clean it to let more light in.
-
Yeah, look
  • | Yeah, look
    I don't do drugs,
    I'm addicted to pain though
    Yeah, I’ve been on it for a while,
    Don’t know how to put it down
    Gotta have it,
    it's a habit I'ma break though.
    I just wanna take a hit,
    keep sayin' I'ma quit
    Keep sayin' I'ma leave,
    but I stay though
    I just want a little fix,
    I don't wanna take a risk
    I don't like it when I drift
    from the safe zone
    But lately, I been thinkin' I'ma have to
    Lettin' go of things that I'm attached to
    @nfrealmusic
    -
    “Do you want to be healed?”…Jesus said to him, “Get up, take up your bed, and walk.” (John 5:6-8)
    -
    Don’t clean the mirror to see yourself. Clean it to let more light in.
    -
    Yeah, look
  • 7 1 8 minutes ago
  • La respiración es un punto importantísimo en el yoga.
Puede parecer una tontería pero muchísimas personas respiran de forma incorrecta; ya sea por hacerlo por la boca o por hinchar el pecho y no el abdomen.
Desde el primer día que nos ponemos a hacer yoga se nos insiste en que debemos respirar de una forma correcta durante todas las posturas. Y es que la respiración y ser consciente de ella es clave para la correcta práctica del yoga.
✨
En todos los tipos de yoga, la respiración es esencial y está coordinada con el movimiento. Algunos cursos incluso incluyen sistemáticamente ejercicios de respiración específicos, pranayamas (que puede traducirse como control de la respiración).
Los pranayamas permiten un mejor control de la respiración, pero también aumenta la capacidad pulmonar gracias a la inspiración, la exhalación y la retención del aire de los pulmones vacíos o llenos. Además, al respirar profundamente, el cerebro, la sangre, los tejidos y las mucosas se oxigenan mejor.
🌀
¿Y qué beneficios físicos produce el yoga a través de la respiración?
Pues la verdad es que son bastantes. Desde producir un estado de relajación física (y mental) hasta tener un mejor transporte de oxígeno en la sangre y aumentar la capacidad pulmonar del yogui.
✳️
Un estudio científico que se publicó en 1998 en la revista “The Lancet” reveló que la respiración completa que se aprende y controla con el yoga, aumenta la capacidad pulmonar y mejora los problemas pulmonares.
Los resultados del primer mes del estudio mostraron que el número de respiraciones por minuto descendió de 13,4 a 7,6.
Esto se traduce en una mayor concentración de oxígeno en sangre por cada respiración y una mejora más que notable en el rendimiento físico y deportivo.
Por lo tanto, gracias al yoga conseguimos mejorar la capacidad pulmonar con la respiración profunda que se practica durante sus ejercicios.
🧘🏻‍♀️ .
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.
#yoga #yogainspiration #yogapractice #clasesdeyoga #yogaperu #yogaaroundtheworld #yogaisforeverybody #yogateacher #yogastudent #yogalover #yogagirl #yogamoms #yogalifestyle #yogabythesea #yogawithaview #staypositive #beneficiosdelyoga
  • La respiración es un punto importantísimo en el yoga.
    Puede parecer una tontería pero muchísimas personas respiran de forma incorrecta; ya sea por hacerlo por la boca o por hinchar el pecho y no el abdomen.
    Desde el primer día que nos ponemos a hacer yoga se nos insiste en que debemos respirar de una forma correcta durante todas las posturas. Y es que la respiración y ser consciente de ella es clave para la correcta práctica del yoga.

    En todos los tipos de yoga, la respiración es esencial y está coordinada con el movimiento. Algunos cursos incluso incluyen sistemáticamente ejercicios de respiración específicos, pranayamas (que puede traducirse como control de la respiración).
    Los pranayamas permiten un mejor control de la respiración, pero también aumenta la capacidad pulmonar gracias a la inspiración, la exhalación y la retención del aire de los pulmones vacíos o llenos. Además, al respirar profundamente, el cerebro, la sangre, los tejidos y las mucosas se oxigenan mejor.
    🌀
    ¿Y qué beneficios físicos produce el yoga a través de la respiración?
    Pues la verdad es que son bastantes. Desde producir un estado de relajación física (y mental) hasta tener un mejor transporte de oxígeno en la sangre y aumentar la capacidad pulmonar del yogui.
    ✳️
    Un estudio científico que se publicó en 1998 en la revista “The Lancet” reveló que la respiración completa que se aprende y controla con el yoga, aumenta la capacidad pulmonar y mejora los problemas pulmonares.
    Los resultados del primer mes del estudio mostraron que el número de respiraciones por minuto descendió de 13,4 a 7,6.
    Esto se traduce en una mayor concentración de oxígeno en sangre por cada respiración y una mejora más que notable en el rendimiento físico y deportivo.
    Por lo tanto, gracias al yoga conseguimos mejorar la capacidad pulmonar con la respiración profunda que se practica durante sus ejercicios.
    🧘🏻‍♀️ .
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    #yoga #yogainspiration #yogapractice #clasesdeyoga #yogaperu #yogaaroundtheworld #yogaisforeverybody #yogateacher #yogastudent #yogalover #yogagirl #yogamoms #yogalifestyle #yogabythesea #yogawithaview #staypositive #beneficiosdelyoga
  • 6 1 25 minutes ago
  • A glimpse into some of our special offerings for the week:⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
𖣔 10/25: Tarot for Yogis with @cassiyoga ⁣⁣⁣⁣
𖣔 10/26: Sound Music Meditation with @mariankrausphoto
𖣔 10/26: Yoga and Writing with @tracybleierpractice⁣
⁣⁣
And as always- we hope to see you or at one of our regularly scheduled classes!⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
#yogaview💫
  • A glimpse into some of our special offerings for the week:⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    𖣔 10/25: Tarot for Yogis with @cassiyoga ⁣⁣⁣⁣
    𖣔 10/26: Sound Music Meditation with @mariankrausphoto
    𖣔 10/26: Yoga and Writing with @tracybleierpractice
    ⁣⁣
    And as always- we hope to see you or at one of our regularly scheduled classes!⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    #yogaview 💫
  • 4 1 29 minutes ago
  • G R E A T F U L!!!
.
Love teaching this class on Lincoln Rd... Perfect spot to bring Yoga to Miami Beach and build community💕🕉🙏🏼
.
Yoga means union and that is exactly what happens there... you have the regular residents, others who passing by decide to grab a mat and join.... or those who learn about it by passing by and hopefully he return the following week to practice.
.
This class is so bold, brings yoga to the busy streets and re-enforces “this yoga thing is be good” and “everyone is doing yoga” 🎉🎉🎉
.
This class brings the opportunity to all around  to come and practice for free. .
Join the class it happens on Wednesday 6pm - Lincoln Rd and Euclid Ava corner!
.
.
.
Thanks @lincolnrd @timothyschmand for the opportunity to teach there 🙌🏼💕🙏🏼😘
.
#yogaeverywhere #yogafaily #practicepracticepractice #om #yogagirl #mmmm #yogavid #mantra #dogabehappy #pmmies #hips
  • G R E A T F U L!!!
    .
    Love teaching this class on Lincoln Rd... Perfect spot to bring Yoga to Miami Beach and build community💕🕉🙏🏼
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    Yoga means union and that is exactly what happens there... you have the regular residents, others who passing by decide to grab a mat and join.... or those who learn about it by passing by and hopefully he return the following week to practice.
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    This class is so bold, brings yoga to the busy streets and re-enforces “this yoga thing is be good” and “everyone is doing yoga” 🎉🎉🎉
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    This class brings the opportunity to all around to come and practice for free. .
    Join the class it happens on Wednesday 6pm - Lincoln Rd and Euclid Ava corner!
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    Thanks @lincolnrd @timothyschmand for the opportunity to teach there 🙌🏼💕🙏🏼😘
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    #yogaeverywhere #yogafaily #practicepracticepractice #om #yogagirl #mmmm #yogavid #mantra #dogabehappy #pmmies #hips
  • 4 0 34 minutes ago
  • Let’s chat stretching. 🙆‍♀️ You have over 600 muscles in your body. Check out our Complete Guide to Stretching to learn how you can take better care of each and every one of them. Link in bio.
  • Let’s chat stretching. 🙆‍♀️ You have over 600 muscles in your body. Check out our Complete Guide to Stretching to learn how you can take better care of each and every one of them. Link in bio.
  • 8 1 34 minutes ago
  • Gracias @mohanadevidasi por compartir esa cascada de conocimiento, por tu energía, por tu vibra, x tu luz, ese solecito colombiano es un reflejo tuyo, gracias siempre. Bhagavati de mi amor, quién sería yo sin conocerte? Nadie nunca me ha tronado el ego como tú, nadie sonríe como tú, te amo con todo mi ser. @yogainboundstudiomx sin duda la mejor escuela que siempre está ahí para nosotros los inquietos que estamos en la búsqueda, de qué, quién sabe, pero inbound al pié del cañón para ser nuestra mejor versión.
  • Gracias @mohanadevidasi por compartir esa cascada de conocimiento, por tu energía, por tu vibra, x tu luz, ese solecito colombiano es un reflejo tuyo, gracias siempre. Bhagavati de mi amor, quién sería yo sin conocerte? Nadie nunca me ha tronado el ego como tú, nadie sonríe como tú, te amo con todo mi ser. @yogainboundstudiomx sin duda la mejor escuela que siempre está ahí para nosotros los inquietos que estamos en la búsqueda, de qué, quién sabe, pero inbound al pié del cañón para ser nuestra mejor versión.
  • 4 1 35 minutes ago
  • And just like that, another day complete. Not to induce panic (just the opposite really)... they’re limited. Spend them wisely.
  • And just like that, another day complete. Not to induce panic (just the opposite really)... they’re limited. Spend them wisely.
  • 64 3 36 minutes ago
  • I’ve been killing myself in the gym...😇
💪🏽
Also, lots of exciting things coming....🤗 #workflow
♥️
Outfit:  @girlonfireartwear “Angelina” Petal Shorts have been restocked + Déesse Bra
📷: @steadicamguy
  • I’ve been killing myself in the gym...😇
    💪🏽
    Also, lots of exciting things coming....🤗 #workflow
    ♥️
    Outfit: @girlonfireartwear “Angelina” Petal Shorts have been restocked + Déesse Bra
    📷: @steadicamguy
  • 61 9 41 minutes ago
  • P A U S E ✨
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“Human freedom involves our capacity to pause between the stimulus and response and, in that pause, to choose the one response toward which we wish to throw our weight. The capacity to create ourselves, based upon this freedom, is inseparable from consciousness or self-awareness.”
.
Rollo May 🧘🏽‍♀️
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There are only three more weeks remaining in our Spring Sattva program in St Helens and I have a juicy 6pm Yin Yoga offering tonight that will be focused on the Solar Plexus chakra! Each week we have four Yin and Yang practices that are centralised in achieving balance in both your body and mind, as well as broader theme that prepares you for the summer season that is predominantly a Yang state of being! Classes are open to all levels, see you on your mat ☯️🕉
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#tasmania #yogatasmania #yinyoga
  • P A U S E ✨
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    “Human freedom involves our capacity to pause between the stimulus and response and, in that pause, to choose the one response toward which we wish to throw our weight. The capacity to create ourselves, based upon this freedom, is inseparable from consciousness or self-awareness.”
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    Rollo May 🧘🏽‍♀️
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    There are only three more weeks remaining in our Spring Sattva program in St Helens and I have a juicy 6pm Yin Yoga offering tonight that will be focused on the Solar Plexus chakra! Each week we have four Yin and Yang practices that are centralised in achieving balance in both your body and mind, as well as broader theme that prepares you for the summer season that is predominantly a Yang state of being! Classes are open to all levels, see you on your mat ☯️🕉
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    #tasmania #yogatasmania #yinyoga
  • 12 1 42 minutes ago
  • Happy Monday
My drug is Yoga
How about you ?
and music, and love, and coffee and wine and garlic and friends and dance and  Aerial Hammock and tranquility and listening to the sound of nature and .....
  • Happy Monday
    My drug is Yoga
    How about you ?
    and music, and love, and coffee and wine and garlic and friends and dance and Aerial Hammock and tranquility and listening to the sound of nature and .....
  • 10 2 2 hours ago
  • I have no idea what’s happening here but I kind of like it. #tbt #crete #flex
  • I have no idea what’s happening here but I kind of like it. #tbt #crete #flex
  • 761 43 17 October, 2019
  • I’ll never be that me again
  • I’ll never be that me again
  • 397 11 16 October, 2019
  • Some of us outgrow our childish pastimes, some of us master them.
  • Some of us outgrow our childish pastimes, some of us master them.
  • 610 31 14 October, 2019
  • An oldie but a goodie bc 2 days until I’ll be staring at this beauty again 🎉 (hopefully, we’ll see if the fog wants to stay clear tho) seriously one of the most gorgeous places on the planet!
  • An oldie but a goodie bc 2 days until I’ll be staring at this beauty again 🎉 (hopefully, we’ll see if the fog wants to stay clear tho) seriously one of the most gorgeous places on the planet!
  • 85 8 7 October, 2019
  • There’s no time limit. Start whenever you want. You can change or stay the same. There are no rules to this thing. We can make the best or the worst of it. I hope you make the best of it. I hope you see things that startle you. I hope you feel things you’ve never felt before. I hope you meet people who have a different point of view. I hope you live a life you’re proud of, and if you’re not, I hope you have the courage to start over again.
F. Scott Fitzgerald
  • There’s no time limit. Start whenever you want. You can change or stay the same. There are no rules to this thing. We can make the best or the worst of it. I hope you make the best of it. I hope you see things that startle you. I hope you feel things you’ve never felt before. I hope you meet people who have a different point of view. I hope you live a life you’re proud of, and if you’re not, I hope you have the courage to start over again.
    F. Scott Fitzgerald
  • 383 31 7 October, 2019