#yogainspiration Instagram Photos & Videos

yogainspiration - 7.6m posts

Top Posts

  • Not much is better than a Sunday
filled with warm sunshine,
the smell of blooming flowers
the sounds of the birds happily chirping
...
To able to enjoy all of this
and take in this joy around me
fills my heart with gratitude.
And I don’t need much more than this.
  • Not much is better than a Sunday
    filled with warm sunshine,
    the smell of blooming flowers
    the sounds of the birds happily chirping
    ...
    To able to enjoy all of this
    and take in this joy around me
    fills my heart with gratitude.
    And I don’t need much more than this.
  • 2,757 102 11 hours ago
  • Pause your life if you need to,
care for yourself lovingly,
do not ignore your rest,
slow down so you can take a deep breath. - @yungpueblo 🙏🏽
.
‘Care for yourself lovingly’ - what a beautiful sentence. 😌✨.
Today I finally surrendered to a proper rest, which was a huge battle in my mind. But I did, and it is SO needed. 
I woke up not feeling like my best self and that brain fog I’ve been experiencing has quickly tuned into me feeling like 💩 
Sometimes one of the hardest things we can do for ourselves is to stop, to admit we need a break, to pause, to say no and to surrender. I’m not sure why or where it came from for us to feel guilty about doing so, but I think many of us do find it extremely hard. 
It is perfectly okay to do nothing and let yourself just be. 
Your emails will be there tomorrow.
Your house will be okay with a little mess for just now.
The gym will open again in the morning.
And your mat will be waiting for you whenever you’re ready.
I’m always reminding myself and others that it’s only through rest that we can repair, recover, rebuild and come back stronger and happier.
.
This is my wish for you all. I hope you are all able to schedule in some time to slow down and care for yourself. 
Lovingly.❤️
  • Pause your life if you need to,
    care for yourself lovingly,
    do not ignore your rest,
    slow down so you can take a deep breath. - @yungpueblo 🙏🏽
    .
    ‘Care for yourself lovingly’ - what a beautiful sentence. 😌✨.
    Today I finally surrendered to a proper rest, which was a huge battle in my mind. But I did, and it is SO needed.
    I woke up not feeling like my best self and that brain fog I’ve been experiencing has quickly tuned into me feeling like 💩
    Sometimes one of the hardest things we can do for ourselves is to stop, to admit we need a break, to pause, to say no and to surrender. I’m not sure why or where it came from for us to feel guilty about doing so, but I think many of us do find it extremely hard.
    It is perfectly okay to do nothing and let yourself just be.
    Your emails will be there tomorrow.
    Your house will be okay with a little mess for just now.
    The gym will open again in the morning.
    And your mat will be waiting for you whenever you’re ready.
    I’m always reminding myself and others that it’s only through rest that we can repair, recover, rebuild and come back stronger and happier.
    .
    This is my wish for you all. I hope you are all able to schedule in some time to slow down and care for yourself.
    Lovingly.❤️
  • 1,280 79 12 hours ago
  • Develop your strength ~ Let your passion be a compass ~ chase what gives you life. ♡
Featuring yogini beauty @jennabrownyoga 🌺🧡
  • Develop your strength ~ Let your passion be a compass ~ chase what gives you life. ♡
    Featuring yogini beauty @jennabrownyoga 🌺🧡
  • 1,078 10 21 hours ago
  • Free what gets bound. Bring fluidity into your being to move and circulate what is stagnant. I am free. I am one. I am loved. Open the heart and bring compassion, truth, healing, and grounding energy from  Mother Earth. Experience nature inside, each element as part of the body manifesting beauty and connection.🙏🏻🧘🏼‍♀️
-EMC
  • Free what gets bound. Bring fluidity into your being to move and circulate what is stagnant. I am free. I am one. I am loved. Open the heart and bring compassion, truth, healing, and grounding energy from Mother Earth. Experience nature inside, each element as part of the body manifesting beauty and connection.🙏🏻🧘🏼‍♀️
    -EMC
  • 589 23 8 hours ago
  • This morning I went to the beach to practice. @georgerumboats shot a few pics, such as this one, but I was struggling  a lot. My body felt sore and unbalanced. I couldn’t find my normal handstand shapes and I got so frustrated. Of course, the frustration made it even worse.
.
So time to relax, let go and give it another try tomorrow.
  • This morning I went to the beach to practice. @georgerumboats shot a few pics, such as this one, but I was struggling a lot. My body felt sore and unbalanced. I couldn’t find my normal handstand shapes and I got so frustrated. Of course, the frustration made it even worse.
    .
    So time to relax, let go and give it another try tomorrow.
  • 3,739 59 14 hours ago

Latest Instagram Posts

  • When your shadow does different pose from you, and seems there’s a little confuse there? 🤔🤭🤨😨🤯😂😁🤪😊 #dancerpose #photooftheday #workout
  • When your shadow does different pose from you, and seems there’s a little confuse there? 🤔🤭🤨😨🤯😂😁🤪😊 #dancerpose #photooftheday #workout
  • 1 2 23 seconds ago
  • Good night my yogis 😴
Dream about everything you wish for and wake to realize you have it.
  • Good night my yogis 😴
    Dream about everything you wish for and wake to realize you have it.
  • 1 1 1 minute ago
  • Как только Вы определились с помещением для своей студии, пришло время не менее важного процесса – создания команды.
⠀
В зависимости от масштаба бизнеса, который Вы планируете, Ваши потребности будут различаться: более крупным студиям потребуется большая стойка регистрации, несколько администратором и, возможно, управляющий. Небольшой студии достаточно 2 – 3 администраторов на постоянной основе. Но самое важное – преподаватели.
⠀
При поиске преподавателей и сотрудников вернитесь к тому видению и той энергии, которые Вы хотите реализовать в своей студии. Люди, которых Вы будете брать на работу, не обязательно должны быть точной копией Вас или Вашего видения, но им нужно иметь цели, которые совпадают с Вашими.
⠀
Ищите преподавателей, которые создают приятную Вам энергию, организованных и надежных.
⠀
Хотя, возможно, и не обязательно, чтобы все в Вашей команде были йогами, это, безусловно, полезно для дела. Если Ваш администратор практикует йогу, он в большей степени будет соответствовать потребностям Ваших клиентов, а образ жизни и цели сотрудника будут совпадать с Вашими. Это, кстати, большое преимущество нашего бизнеса - Вы можете окружить себя единомышленниками, используя йогу как органическую связь.
⠀
Хотите узнать, как открыть свою студию йоги и сделать ее успешной? Регистрируйтесь на наш онлайн-курс
  • Как только Вы определились с помещением для своей студии, пришло время не менее важного процесса – создания команды.

    В зависимости от масштаба бизнеса, который Вы планируете, Ваши потребности будут различаться: более крупным студиям потребуется большая стойка регистрации, несколько администратором и, возможно, управляющий. Небольшой студии достаточно 2 – 3 администраторов на постоянной основе. Но самое важное – преподаватели.

    При поиске преподавателей и сотрудников вернитесь к тому видению и той энергии, которые Вы хотите реализовать в своей студии. Люди, которых Вы будете брать на работу, не обязательно должны быть точной копией Вас или Вашего видения, но им нужно иметь цели, которые совпадают с Вашими.

    Ищите преподавателей, которые создают приятную Вам энергию, организованных и надежных.

    Хотя, возможно, и не обязательно, чтобы все в Вашей команде были йогами, это, безусловно, полезно для дела. Если Ваш администратор практикует йогу, он в большей степени будет соответствовать потребностям Ваших клиентов, а образ жизни и цели сотрудника будут совпадать с Вашими. Это, кстати, большое преимущество нашего бизнеса - Вы можете окружить себя единомышленниками, используя йогу как органическую связь.

    Хотите узнать, как открыть свою студию йоги и сделать ее успешной? Регистрируйтесь на наш онлайн-курс
  • 1 2 1 minute ago
  • Приходите на первое пробное занятие растяжкой! Воскресенье в 11-00. 31.03.2019 Красноярская ул.36 (напротив Гринвича @jab_54_nsk )
.
На прошлой неделе, на занятиях растяжкой давала практику медитации. Как же это произошло я не поняла, но как оказалось, что именно медитация хорошо зашла.
.
Я на всех занятиях даю ЕЁ элементы в конце. Правда сначала, шум в зале и мужская энергия - янь которая струится по всему помещению казались помехой. Сейчас вижу в этом свои плюсы.
.
Конечно не ожидаю, что люди за одно занятие поймут важность медитации. Хотя для меня все занятие растяжкой - это медитация. Даже когда пишу этот текст - нахожусь в состоянии медитации.
.
Я даю практику не сосредоточения, как в религии, а именно расслабления, познать свое тело, познать свое Я, поэтому лишний шум - это только плюс.
.
При сосредоточении мы возводим стену сопротивления и в попытках управлять умом теряем энергию. Без полезная борьба с самим собой. Медитация же это открытое, не различающее осознавание. Где все имеет право на существование, говорящее «да» всему на свете, в то время как сосредоточение всему отказывает.
.
Сосредоточение — это усилие.
.
В медитации нет усилия и того, кто его совершает. И потому медитация — это свобода.
.
Будет продолжение.
.
.
.
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #stretch #stretching #растяжка #медитирую #медитация #meditation #motivation
  • Приходите на первое пробное занятие растяжкой! Воскресенье в 11-00. 31.03.2019 Красноярская ул.36 (напротив Гринвича @jab_54_nsk )
    .
    На прошлой неделе, на занятиях растяжкой давала практику медитации. Как же это произошло я не поняла, но как оказалось, что именно медитация хорошо зашла.
    .
    Я на всех занятиях даю ЕЁ элементы в конце. Правда сначала, шум в зале и мужская энергия - янь которая струится по всему помещению казались помехой. Сейчас вижу в этом свои плюсы.
    .
    Конечно не ожидаю, что люди за одно занятие поймут важность медитации. Хотя для меня все занятие растяжкой - это медитация. Даже когда пишу этот текст - нахожусь в состоянии медитации.
    .
    Я даю практику не сосредоточения, как в религии, а именно расслабления, познать свое тело, познать свое Я, поэтому лишний шум - это только плюс.
    .
    При сосредоточении мы возводим стену сопротивления и в попытках управлять умом теряем энергию. Без полезная борьба с самим собой. Медитация же это открытое, не различающее осознавание. Где все имеет право на существование, говорящее «да» всему на свете, в то время как сосредоточение всему отказывает.
    .
    Сосредоточение — это усилие.
    .
    В медитации нет усилия и того, кто его совершает. И потому медитация — это свобода.
    .
    Будет продолжение.
    .
    .
    .
    .
    #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #stretch #stretching #растяжка #медитирую #медитация #meditation #motivation
  • 2 1 1 minute ago
  • Hello beauties, I’m baaaaaccck!
Two mats available tomorrow 6-7pm and Thursday  6-7.30pm. Autumn yoga is sublime. It’s about shedding what don’t need, letting go, finding clarity and quiet. We access the lung and large intestine meridians for inner quiet, resistance to colds and seasonal illness too! Book now @freeformosteopathy 6331 3535 ❤️#yogainspiration #bookamat #autumnyoga #seasonalyoga #innerhealth
  • Hello beauties, I’m baaaaaccck!
    Two mats available tomorrow 6-7pm and Thursday 6-7.30pm. Autumn yoga is sublime. It’s about shedding what don’t need, letting go, finding clarity and quiet. We access the lung and large intestine meridians for inner quiet, resistance to colds and seasonal illness too! Book now @freeformosteopathy 6331 3535 ❤️ #yogainspiration #bookamat #autumnyoga #seasonalyoga #innerhealth
  • 0 0 1 minute ago
  • 4 главных правила йоги
⠀
Правило Зеркала.
Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.
⠀
Правило Выбора.
Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.
⠀
Правило Соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что все мои претензии бессмысленны. Зато, когда Я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.
⠀
Правило Присутствия – “Здесь и сейчас”.
Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока Я жив – Я бессмертен. Есть повод порадоваться.
  • 4 главных правила йоги

    Правило Зеркала.
    Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

    Правило Выбора.
    Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

    Правило Соответствия.
    Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что все мои претензии бессмысленны. Зато, когда Я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.

    Правило Присутствия – “Здесь и сейчас”.
    Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока Я жив – Я бессмертен. Есть повод порадоваться.
  • 4 1 3 minutes ago
  • BACK IN STOCK! Your favourite Geometric Crop pants from our collection Soul System. Explore the crisp patterns in these black &  sleek crops. #soulsystem
  • BACK IN STOCK! Your favourite Geometric Crop pants from our collection Soul System. Explore the crisp patterns in these black & sleek crops. #soulsystem
  • 1 1 3 minutes ago
  • Слон - символ мудрости, силы и благоразумия🐘
•
•
В Древней Индии слон — символ священной мудрости, царского достоинства, непобедимой мощи и благоразумия 🕉
•
Ганеша, бог счастья с головой слона☺️🐘
•
В буддизме слон - наиболее почитаемое священное животное, символ духовного знания и стабильности.
•
В средневековой Европе слон, вместе с единорогом, был отнесен к мифическим животным, встречающимся только в сказках🦄💫
•
Не зря у наших бабушек стояли слоники на счастье, дети обожают слонов и невозможно не улыбаться глядя на этого дорого гиганта😍 
ВСЕМ ЛЮБВИ❤️ СЧАСТЬЯ✨ и слоника😍🐘
•
•
•
•
#yogapractice #yogajourney #yogagirl #yogaeverydamnday #yogaposes #yogateacher #yogi #yogini #yoga #yogapants #yogainspiration #yogalife #yogabody #yogaeveryday #iloveyoga #yogainspo #handstand
  • Слон - символ мудрости, силы и благоразумия🐘


    В Древней Индии слон — символ священной мудрости, царского достоинства, непобедимой мощи и благоразумия 🕉

    Ганеша, бог счастья с головой слона☺️🐘

    В буддизме слон - наиболее почитаемое священное животное, символ духовного знания и стабильности.

    В средневековой Европе слон, вместе с единорогом, был отнесен к мифическим животным, встречающимся только в сказках🦄💫

    Не зря у наших бабушек стояли слоники на счастье, дети обожают слонов и невозможно не улыбаться глядя на этого дорого гиганта😍
    ВСЕМ ЛЮБВИ❤️ СЧАСТЬЯ✨ и слоника😍🐘




    #yogapractice #yogajourney #yogagirl #yogaeverydamnday #yogaposes #yogateacher #yogi #yogini #yoga #yogapants #yogainspiration #yogalife #yogabody #yogaeveryday #iloveyoga #yogainspo #handstand
  • 23 0 8 minutes ago
  • KAPHA-ALLERGI 💧
Se gärna mina tidigare inlägg om allergi.
🔹En Kapha-allergi kan ge trötthet, näs- och bihåletäppa, tung känsla i huvud, svullna ögon och hög slemproduktion.
💙Några huskurer vid denna typ av allergi:
▪️Kapha-balanserade livsstilsråd och kost (se tidigare inlägg).
▪️Drick kapha-te under dagen.
▪️Koka och drick te på färsk ingefära.
▪️Chyavanprash, ayurvedisk örtpasta är väldigt stärkande för kroppen och lungorna. Finns att köpa i Ayurvediska butiker. Se gärna mitt inlägg från dec 2018.
▪️Undvik vete och mejeriprodukter
▪️Tänk varmt, lätt och torrt som motvikt till kaphaöverskott.
▪️Garshan-massage rekommenderas.
▪️Kryddor sitter fart på kapha. Tex. koriander och mynta på bilden balanserar kapha. 🍃.
🍃
Jag rekommenderar att du besöker en ayurvedisk läkare eller hälsorådgivare för att få skräddarsydda råd. 📝
🌸🌸🌸
#ayurvedalife #dosha #kapha #kaphaseason #kaphadosha #vata #pitta #vår #ayurvedalife #holistic #holistiskhälsa #holistichealth #yoga #yogalife #yogainspiration 
#Agni #ayurveda #ayurvediskhälsorådgivning #allergi #allergy #spices #kryddor #kaphaallergi
  • KAPHA-ALLERGI 💧
    Se gärna mina tidigare inlägg om allergi.
    🔹En Kapha-allergi kan ge trötthet, näs- och bihåletäppa, tung känsla i huvud, svullna ögon och hög slemproduktion.
    💙Några huskurer vid denna typ av allergi:
    ▪️Kapha-balanserade livsstilsråd och kost (se tidigare inlägg).
    ▪️Drick kapha-te under dagen.
    ▪️Koka och drick te på färsk ingefära.
    ▪️Chyavanprash, ayurvedisk örtpasta är väldigt stärkande för kroppen och lungorna. Finns att köpa i Ayurvediska butiker. Se gärna mitt inlägg från dec 2018.
    ▪️Undvik vete och mejeriprodukter
    ▪️Tänk varmt, lätt och torrt som motvikt till kaphaöverskott.
    ▪️Garshan-massage rekommenderas.
    ▪️Kryddor sitter fart på kapha. Tex. koriander och mynta på bilden balanserar kapha. 🍃.
    🍃
    Jag rekommenderar att du besöker en ayurvedisk läkare eller hälsorådgivare för att få skräddarsydda råd. 📝
    🌸🌸🌸
    #ayurvedalife #dosha #kapha #kaphaseason #kaphadosha #vata #pitta #vår #ayurvedalife #holistic #holistiskhälsa #holistichealth #yoga #yogalife #yogainspiration
    #Agni #ayurveda #ayurvediskhälsorådgivning #allergi #allergy #spices #kryddor #kaphaallergi
  • 8 1 11 minutes ago
  • Balance is not something you find.
It's something you create.
.
.
So true. My body is not going to just magically balance itself into these poses. It's going to take so much hard work and determination, building all of these muscles to work together to hold me up. I'm down for the challenge.
.
.
P.S. Don't do chin stands without a mat on carpet. #carpetburn
  • Balance is not something you find.
    It's something you create.
    .
    .
    So true. My body is not going to just magically balance itself into these poses. It's going to take so much hard work and determination, building all of these muscles to work together to hold me up. I'm down for the challenge.
    .
    .
    P.S. Don't do chin stands without a mat on carpet. #carpetburn
  • 3 1 13 minutes ago
  • In order to heal, we get to feel.
.
I had a really good conversation with one of my closest friends last night. A lot has changed in her life lately and she got overwhelmed by it. Through this change an „old box“ opened up. One of those „old boxes“ that hold your shadows: those old, hidden believes about yourself. The ones you try to push away, you try to hide from. „I’m not good enough.“; „I’m not lovable.“… I could see her pain, I could hear it and her fear of being „too much" for the ones she loves. She felt so ashamed for how she feels. So I told her the only thing I could. The only thing I was sure about: I’ve been there. I still am there pretty often. And I’m sure I’ll be there again. I could have told her that things will get better. That at least she has people who love her or whatever. But it wouldn’t fix the situation. I wasn’t able to take away her fear or pain. I believe those things are only manageable by ourselves. But what I tried to give her was the feeling of not being alone with it. Because she’s not alone. And there was nothing wrong with her. She’s never been „too much“. She’s just been hurt and asking for security. I get it. I’ve been her. I am her. So at the end I was just listening to her, trying to be there. Being proud of us sharing our own bullshit with one another. Ending the call with no resultions but knowing there’s nothing wrong with how we feel and we’re not alone with it. Thank you! ❤
.
.
I wish you a lovely day. And if you have to face challenges please don't forget you're not alone. 🌻
.
#love #friendship #trust #vulnerabilty #selflove #selfworth #yoga #yogi #yogastudent #yogainspiration  #yogalife #yogaeverywhere #yogalovers #yogalover #yogaeveryday #yogaeverywhere #instayoga
  • In order to heal, we get to feel.
    .
    I had a really good conversation with one of my closest friends last night. A lot has changed in her life lately and she got overwhelmed by it. Through this change an „old box“ opened up. One of those „old boxes“ that hold your shadows: those old, hidden believes about yourself. The ones you try to push away, you try to hide from. „I’m not good enough.“; „I’m not lovable.“… I could see her pain, I could hear it and her fear of being „too much" for the ones she loves. She felt so ashamed for how she feels. So I told her the only thing I could. The only thing I was sure about: I’ve been there. I still am there pretty often. And I’m sure I’ll be there again. I could have told her that things will get better. That at least she has people who love her or whatever. But it wouldn’t fix the situation. I wasn’t able to take away her fear or pain. I believe those things are only manageable by ourselves. But what I tried to give her was the feeling of not being alone with it. Because she’s not alone. And there was nothing wrong with her. She’s never been „too much“. She’s just been hurt and asking for security. I get it. I’ve been her. I am her. So at the end I was just listening to her, trying to be there. Being proud of us sharing our own bullshit with one another. Ending the call with no resultions but knowing there’s nothing wrong with how we feel and we’re not alone with it. Thank you! ❤
    .
    .
    I wish you a lovely day. And if you have to face challenges please don't forget you're not alone. 🌻
    .
    #love #friendship #trust #vulnerabilty #selflove #selfworth #yoga #yogi #yogastudent #yogainspiration #yogalife #yogaeverywhere #yogalovers #yogalover #yogaeveryday #yogaeverywhere #instayoga
  • 14 0 13 minutes ago
  • Group Meditation is coming to your way this weekend. Learn the importance of four pillars in meditation to apply in your practice and daily life. Book your spot to @sanastudio (swipe left for more info!) Who’s joining me this Saturday?
  • Group Meditation is coming to your way this weekend. Learn the importance of four pillars in meditation to apply in your practice and daily life. Book your spot to @sanastudio (swipe left for more info!) Who’s joining me this Saturday?
  • 23 1 13 minutes ago
  • Calling all new students & past students who have been away for a while!

Trial any of our classes for free from now until Easter! 
Yoga for back care - Monday’s 6.30pm & Saturday’s 8.30am

Yin - Wednesday’s 7pm

Vinyasa align - Friday’s 6.30am & Sunday’s 8.30am

Please note as most of our classes are run in small groups, bookings are essential by email ania@soul2soulyoga.com.au. No booking required for our Sunday 8.30am class at Little Bay!

Limit of 1 class per person.
  • Calling all new students & past students who have been away for a while!

    Trial any of our classes for free from now until Easter!
    Yoga for back care - Monday’s 6.30pm & Saturday’s 8.30am

    Yin - Wednesday’s 7pm

    Vinyasa align - Friday’s 6.30am & Sunday’s 8.30am

    Please note as most of our classes are run in small groups, bookings are essential by email ania@soul2soulyoga.com.au. No booking required for our Sunday 8.30am class at Little Bay!

    Limit of 1 class per person.
  • 12 1 16 minutes ago
  • The wonderful ladies of yoga!! We are so grateful to our amazing team of passionate, talented, beautiful from the inside-out souls who hold space for us to practice 🙏🏽 We had lots of fun over the weekend and are bringing those seriously good vibes with us in to the week ahead...
T o n i g h t
6.00pm Back 2 Basics with Yemaya @soul.adventurer.yemaya 
T u e s d a y
6.00am Vinyasa with Yemaya
9.30am Yin & Yang with Veronika @nikaxk 
4.00pm  Kids Yoga with Tania @tania.robbins 
6.00pm Vinyasa
7.15pm Yin both with Yemaya
#theyogaroomscarborough
  • The wonderful ladies of yoga!! We are so grateful to our amazing team of passionate, talented, beautiful from the inside-out souls who hold space for us to practice 🙏🏽 We had lots of fun over the weekend and are bringing those seriously good vibes with us in to the week ahead...
    T o n i g h t
    6.00pm Back 2 Basics with Yemaya @soul.adventurer.yemaya
    T u e s d a y
    6.00am Vinyasa with Yemaya
    9.30am Yin & Yang with Veronika @nikaxk
    4.00pm Kids Yoga with Tania @tania.robbins
    6.00pm Vinyasa
    7.15pm Yin both with Yemaya
    #theyogaroomscarborough
  • 18 4 16 minutes ago
  • You don’t need to be flexible to practice yoga! Here are just a few reasons why:

1️⃣ Yoga is not just what you see on Instagram! Yoga is for everyone - all ages, backgrounds, shapes, sizes, levels of fitness and flexibility.
2️⃣ Yoga increases flexibility… that’s right, it will help you to become more flexible!
3️⃣ There are variations in poses for all levels of flexibility, and props to help you where you need it, and your teacher is there to offer guidance.
4️⃣ Poses are just a small aspect of yoga; yoga is a way of living.
5️⃣ This guy ⬆️ (B.K.S. Iyengar, founder of Iyengar Yoga) practiced from the age of 15 until he died at 95. Don’t try this at home!
  • You don’t need to be flexible to practice yoga! Here are just a few reasons why:

    1️⃣ Yoga is not just what you see on Instagram! Yoga is for everyone - all ages, backgrounds, shapes, sizes, levels of fitness and flexibility.
    2️⃣ Yoga increases flexibility… that’s right, it will help you to become more flexible!
    3️⃣ There are variations in poses for all levels of flexibility, and props to help you where you need it, and your teacher is there to offer guidance.
    4️⃣ Poses are just a small aspect of yoga; yoga is a way of living.
    5️⃣ This guy ⬆️ (B.K.S. Iyengar, founder of Iyengar Yoga) practiced from the age of 15 until he died at 95. Don’t try this at home!
  • 5 1 50 minutes ago
  • Get out of your own way and just flow today. Feel the mind relax and release, just like relaxing a muscle.❤️🙏🏽 www.soulvitals.com
  • Get out of your own way and just flow today. Feel the mind relax and release, just like relaxing a muscle.❤️🙏🏽 www.soulvitals.com
  • 92 7 12 hours ago
  • We are gifting one special Goddess admission to our retreat March 30th! 
For your chance to win, complete the following three steps:
🌺 LIKE & SAVE this post
🌺 TAG three ladies you want to join you
🌺 SHARE this post in your FB & IG stories

We will announce the gift recipient Wednesday morning, March 27th!

#femininemedicine #femininemedicineretreat
  • We are gifting one special Goddess admission to our retreat March 30th!
    For your chance to win, complete the following three steps:
    🌺 LIKE & SAVE this post
    🌺 TAG three ladies you want to join you
    🌺 SHARE this post in your FB & IG stories

    We will announce the gift recipient Wednesday morning, March 27th!

    #femininemedicine #femininemedicineretreat
  • 18 6 23 March, 2019