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yogalife - 10m posts

Top Posts

  • There was no voice but there was a song,
There was no dance but the movement was sensed,
.

This was when she sang and danced - when the heart sang and danced... .

To all the hearts open and wild, ready to love and be loved, ready to be shattered but still be the warriors of hope and kindness. .

Let your heart sing and dance...
. 📷  @oksanataranphoto
.

#kapotasana #openyourheart
#ashtangi
  • There was no voice but there was a song,
    There was no dance but the movement was sensed,
    .

    This was when she sang and danced - when the heart sang and danced... .

    To all the hearts open and wild, ready to love and be loved, ready to be shattered but still be the warriors of hope and kindness. .

    Let your heart sing and dance...
    . 📷 @oksanataranphoto
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    #kapotasana #openyourheart
    #ashtangi
  • 560 23 28 January, 2020
  • The best gift you are ever going to give someone -is the permission to feel safe in their own skin. To feel worthy. To feel like they are enough.

Here is your Monday reminder: you are enough. You are MORE than enough. You. Are. A million times more than enough.
  • The best gift you are ever going to give someone -is the permission to feel safe in their own skin. To feel worthy. To feel like they are enough.

    Here is your Monday reminder: you are enough. You are MORE than enough. You. Are. A million times more than enough.
  • 435 11 27 January, 2020
  • Inversions are amazing for hormone balance, toning the entire body, organ health, and upper body strength! To learn all the building blocks to get here, including strength and flexibility in all the foundational poses of yoga with modifications and progressions, check out the e-books (link in bio)! Make sure you share this with someone that could benefit and save it for your personal practice! #Yogateacher @heatherheartsyoga
・・・
Find stability at each stage & make sure you can hold for at least a 5 seconds before even thinking about straightening the legs up ;) (Legs may be bent at stage 2 hamstring flexibility dependant)
I’m here for any questions ♡
  • Inversions are amazing for hormone balance, toning the entire body, organ health, and upper body strength! To learn all the building blocks to get here, including strength and flexibility in all the foundational poses of yoga with modifications and progressions, check out the e-books (link in bio)! Make sure you share this with someone that could benefit and save it for your personal practice! #Yogateacher @heatherheartsyoga
    ・・・
    Find stability at each stage & make sure you can hold for at least a 5 seconds before even thinking about straightening the legs up ;) (Legs may be bent at stage 2 hamstring flexibility dependant)
    I’m here for any questions ♡
  • 14,173 117 27 January, 2020
  • #38weekspregnant and I feel my body asking me to slow down... between small contractions, exhaustion, the emotions, the desire to have her in our world ... I think this last 3 weeks will be very intense 😬
•
But at the end of the day, I am so grateful for my life and what’s coming ❤️
  • #38weekspregnant and I feel my body asking me to slow down... between small contractions, exhaustion, the emotions, the desire to have her in our world ... I think this last 3 weeks will be very intense 😬

    But at the end of the day, I am so grateful for my life and what’s coming ❤️
  • 338 17 27 January, 2020

Latest Instagram Posts

  • MAY Methodが始まって3ヶ月が経ちました。通われているお客様の声を集めました。
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踊れるようになりたくても今更ダンススタジオには通えない・・・。MAY Methodは初心者でも出来るエクササイズということで始めてみました。初めはちょっと難しいかな?って感じました。でもインストラクターがわかりやすく楽しく指導してくださるので踊れるようになりたいという夢が叶いました!
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きついエクササイズはしたくないけど、運動はしないといけないなと思い始めました。若い頃はダンスをしていたのに柔軟性が衰えて動けなくなっているのがショックでした。ダンスって体に悪い印象でしたが、MAY Methodはエクササイズとして作られているので体が軽くなって、調子が良くなっていくのが実感できます!運動なのにカッコいいです!
.
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.
いろんなジムに通って何をしても変わらなかったのですが、MAY Methodで初めて体がすっきりしてきました。全身バランス良く動かすので姿勢が綺麗になった気がします。動かなかったところが動き出していくのが楽しく、若返った気分になります。昔の服が着れるようになったりと、日々の生活も快適です。
.
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体が変わり出すには、まずは3ヶ月!
トライアル、お問い合わせは
may@yoga-maala.com
もしくはDMをお送りください。

@may_method 
@yogamaala 
#yogamaala #maymethod #yogastudio #yogalife #yogacommunity #dance #exercise #pilates #beauty #healthy #yogainspiration #ヨガマーラ #港区 #目黒 #白金 #ヨガ #ピラティス #ダンス #ビューティ#女性専用  #ヨガスタジオ #ダンススタジオ #ビューティーサロン #美容 #痩身 #癒し
  • MAY Methodが始まって3ヶ月が経ちました。通われているお客様の声を集めました。
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    踊れるようになりたくても今更ダンススタジオには通えない・・・。MAY Methodは初心者でも出来るエクササイズということで始めてみました。初めはちょっと難しいかな?って感じました。でもインストラクターがわかりやすく楽しく指導してくださるので踊れるようになりたいという夢が叶いました!
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    きついエクササイズはしたくないけど、運動はしないといけないなと思い始めました。若い頃はダンスをしていたのに柔軟性が衰えて動けなくなっているのがショックでした。ダンスって体に悪い印象でしたが、MAY Methodはエクササイズとして作られているので体が軽くなって、調子が良くなっていくのが実感できます!運動なのにカッコいいです!
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    いろんなジムに通って何をしても変わらなかったのですが、MAY Methodで初めて体がすっきりしてきました。全身バランス良く動かすので姿勢が綺麗になった気がします。動かなかったところが動き出していくのが楽しく、若返った気分になります。昔の服が着れるようになったりと、日々の生活も快適です。
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    体が変わり出すには、まずは3ヶ月!
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    may@yoga-maala.com
    もしくはDMをお送りください。

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  • 2 0 28 January, 2020
  • MAY Methodが始まって3ヶ月が経ちました。通われているお客様の声を集めました。
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踊れるようになりたくても今更ダンススタジオには通えない・・・。MAY Methodは初心者でも出来るエクササイズということで始めてみました。初めはちょっと難しいかな?って感じました。でもインストラクターがわかりやすく楽しく指導してくださるので踊れるようになりたいという夢が叶いました!
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きついエクササイズはしたくないけど、運動はしないといけないなと思い始めました。若い頃はダンスをしていたのに柔軟性が衰えて動けなくなっているのがショックでした。ダンスって体に悪い印象でしたが、MAY Methodはエクササイズとして作られているので体が軽くなって、調子が良くなっていくのが実感できます!運動なのにカッコいいです!
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いろんなジムに通って何をしても変わらなかったのですが、MAY Methodで初めて体がすっきりしてきました。全身バランス良く動かすので姿勢が綺麗になった気がします。動かなかったところが動き出していくのが楽しく、若返った気分になります。昔の服が着れるようになったりと、日々の生活も快適です。
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もしくはDMをお送りください。

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  • MAY Methodが始まって3ヶ月が経ちました。通われているお客様の声を集めました。
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    踊れるようになりたくても今更ダンススタジオには通えない・・・。MAY Methodは初心者でも出来るエクササイズということで始めてみました。初めはちょっと難しいかな?って感じました。でもインストラクターがわかりやすく楽しく指導してくださるので踊れるようになりたいという夢が叶いました!
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    きついエクササイズはしたくないけど、運動はしないといけないなと思い始めました。若い頃はダンスをしていたのに柔軟性が衰えて動けなくなっているのがショックでした。ダンスって体に悪い印象でしたが、MAY Methodはエクササイズとして作られているので体が軽くなって、調子が良くなっていくのが実感できます!運動なのにカッコいいです!
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    いろんなジムに通って何をしても変わらなかったのですが、MAY Methodで初めて体がすっきりしてきました。全身バランス良く動かすので姿勢が綺麗になった気がします。動かなかったところが動き出していくのが楽しく、若返った気分になります。昔の服が着れるようになったりと、日々の生活も快適です。
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  • 4 0 28 January, 2020
  • WAS IST EIGENTLICH EINE PUJA? 
Hin und wieder trifft man auf den Begriff „Puja". Manch einer bewegt sich zwar schon seit geraumer Zeit in der Yogaszene, doch nicht alle wissen, was eigentlich damit gemeint ist. Doch spätestens dann, wenn man selbst einmal eine Puja mitgemacht hat, weiß man, was damit gemeint ist.

Puja ist eine hinduistische und/oder buddhistische Zeremonie zur Verehrung eines Götterbildes. Es kann sich dabei einerseits um ein ganz einfaches Ritual zu Hause handeln, bei denen z.B. Hindus eine Göttin oder einen Gott zu ihrem eigenen Wohl zu sich nach Hause laden. Andererseits kann es sich auch um eine prunkvolle, öffentliche Feierlichkeit handeln, bei denen die Menschen aus den entlegensten Stellen eines Landes anreisen. Die Rituale sind je nach Ort und Glaubensrichtung unterschiedlich. Im Wesentlichen hält man sich aber an bestimmte Regeln von heiligen Texten, sodass viele Rituale über Jahrhunderte oder sogar Jahrtausende hinweg wenig verändert wurden. Im Idealfall wird eine Puja von streng Gläubigen täglich praktiziert.

Fast jede Hindu-Familie hat in ihrem Zuhause ein Zimmer oder zumindest eine kleine Ecke mit einem Altar. Darauf stehen verschiedene Dinge und vor allem ein Abbild (Skulptur oder eingerahmtes Bild) der zu verehrenden Gottheit (im Hinduismus gibt es unzählige Gottheiten). Oft ist das Abbild während des Alltages verhüllt, nur während der Puja kann man diese Gottheit dann sehen, sie begrüßen, reich mit Blumen, Früchten oder anderen Dingen als Opfergaben beschenken und Mantras rezitieren.

Du möchtest genauer wissen, wie du eine Puja für dich zu Hause selbst machst? Schau’ doch mal bei YouTube vorbei und gib einen entsprechenden Suchbegriff ein. Sicher wirst du fündig! Happy Puja!

#yoga #puja #hinduismus #buddhismus #yogawissen #iloveyoga #yogalife #yogainmünchen #yoga_und_co
  • WAS IST EIGENTLICH EINE PUJA?
    Hin und wieder trifft man auf den Begriff „Puja". Manch einer bewegt sich zwar schon seit geraumer Zeit in der Yogaszene, doch nicht alle wissen, was eigentlich damit gemeint ist. Doch spätestens dann, wenn man selbst einmal eine Puja mitgemacht hat, weiß man, was damit gemeint ist.

    Puja ist eine hinduistische und/oder buddhistische Zeremonie zur Verehrung eines Götterbildes. Es kann sich dabei einerseits um ein ganz einfaches Ritual zu Hause handeln, bei denen z.B. Hindus eine Göttin oder einen Gott zu ihrem eigenen Wohl zu sich nach Hause laden. Andererseits kann es sich auch um eine prunkvolle, öffentliche Feierlichkeit handeln, bei denen die Menschen aus den entlegensten Stellen eines Landes anreisen. Die Rituale sind je nach Ort und Glaubensrichtung unterschiedlich. Im Wesentlichen hält man sich aber an bestimmte Regeln von heiligen Texten, sodass viele Rituale über Jahrhunderte oder sogar Jahrtausende hinweg wenig verändert wurden. Im Idealfall wird eine Puja von streng Gläubigen täglich praktiziert.

    Fast jede Hindu-Familie hat in ihrem Zuhause ein Zimmer oder zumindest eine kleine Ecke mit einem Altar. Darauf stehen verschiedene Dinge und vor allem ein Abbild (Skulptur oder eingerahmtes Bild) der zu verehrenden Gottheit (im Hinduismus gibt es unzählige Gottheiten). Oft ist das Abbild während des Alltages verhüllt, nur während der Puja kann man diese Gottheit dann sehen, sie begrüßen, reich mit Blumen, Früchten oder anderen Dingen als Opfergaben beschenken und Mantras rezitieren.

    Du möchtest genauer wissen, wie du eine Puja für dich zu Hause selbst machst? Schau’ doch mal bei YouTube vorbei und gib einen entsprechenden Suchbegriff ein. Sicher wirst du fündig! Happy Puja!

    #yoga #puja #hinduismus #buddhismus #yogawissen #iloveyoga #yogalife #yogainmünchen #yoga_und_co
  • 0 0 28 January, 2020
  • 🧘🏼‍♀️ Vinyasa kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „auf besondere Weise Platzieren/setzen/stellen“. Einen Vinyasa Flow erkennt man daran, dass jeder einzelnen Pose, aber auch den Übergängen zwischen den Posen eine ganz spezielle Stellung und Aufmerksamkeit zugesprochen wird (egal ob es ein passives Kind oder ein aktiver Krieger sind). ⠀
✨⠀
Dabei spielt unser Atem eine ganz essenzielle Rolle, denn dieser bildet die Brücke zwischen unseren Körpern und dem, was in unseren Köpfen-unserem Geist -passiert. Er hilft uns, unsere Konzentration in das Hier und Jetzt-auf die Matte- zu befördern und den Blick nach Innen zu richten.⠀
✨⠀
Vinyasa dient uns also, um wieder mehr mit uns selber in Verbindung zu treten und zu horchen, was der Körper uns eigentlich sagen möchte. Dabei bewegen wir den Körper und stärken ihn, während wir gleichzeitig unser Nervensystem beruhigen. Wir erarbeiten ganz bewusst wieder mehr Körperbewusstsein und lernen hierbei nicht nur wieder mehr auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu hören, sondern diese auch mit Verständnis und Mitgefühl anzunehmen.
✨⠀
Würdest du gerne mal einen Vinyasa Yogakurs machen und wohnst sogar in der Nähe oder sogar in Leinfelden-Echterdingen? Dann sind die neuen Kurse ab 17. Februar vielleicht genau was für dich? ⠀⠀
✨⠀
Kurze Kursinfo:📝⠀
Montag abends gibt es Vinyasa Yoga (ein aktiver Yogastil der sich beruhigend auf dein vegetatives Nervensystem ausübt) und Donnerstag Vormittags Yoga Therapie (das ist ein präventiver Yogastil, der bestimmte Muskelgruppen und Bereiche des Körpers anspricht und diese vitalisiert). Wenn du mehr Infos magst dann drück doch gerne auf den Link in meiner Bio. Da wirst du gleich zu einem Kurs weitergeleitet. Du findest die Kurse auch einfach auf der Seite von VHS Leinfelden-Echterdingen unter den Rubriken „Yoga am Abend“ hier ‚Vinyasa Yoga’ und „Yoga am Vormittag“ und hier unter ‚Yoga mit dem Atem-für Rücken, Gelenke und eine gesunde Muskulatur.“⠀⠀
⠀⠀
Ich würde mich so freuen, dich auf der Matte zu sehen und wünsche dir noch eine ganz tolle Woche.⠀😻🙏🏽💕✨🍀⠀
⠀⠀
Alles Liebe, ⠀⠀
Deine Melli
  • 🧘🏼‍♀️ Vinyasa kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „auf besondere Weise Platzieren/setzen/stellen“. Einen Vinyasa Flow erkennt man daran, dass jeder einzelnen Pose, aber auch den Übergängen zwischen den Posen eine ganz spezielle Stellung und Aufmerksamkeit zugesprochen wird (egal ob es ein passives Kind oder ein aktiver Krieger sind). ⠀
    ✨⠀
    Dabei spielt unser Atem eine ganz essenzielle Rolle, denn dieser bildet die Brücke zwischen unseren Körpern und dem, was in unseren Köpfen-unserem Geist -passiert. Er hilft uns, unsere Konzentration in das Hier und Jetzt-auf die Matte- zu befördern und den Blick nach Innen zu richten.⠀
    ✨⠀
    Vinyasa dient uns also, um wieder mehr mit uns selber in Verbindung zu treten und zu horchen, was der Körper uns eigentlich sagen möchte. Dabei bewegen wir den Körper und stärken ihn, während wir gleichzeitig unser Nervensystem beruhigen. Wir erarbeiten ganz bewusst wieder mehr Körperbewusstsein und lernen hierbei nicht nur wieder mehr auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu hören, sondern diese auch mit Verständnis und Mitgefühl anzunehmen.
    ✨⠀
    Würdest du gerne mal einen Vinyasa Yogakurs machen und wohnst sogar in der Nähe oder sogar in Leinfelden-Echterdingen? Dann sind die neuen Kurse ab 17. Februar vielleicht genau was für dich? ⠀⠀
    ✨⠀
    Kurze Kursinfo:📝⠀
    Montag abends gibt es Vinyasa Yoga (ein aktiver Yogastil der sich beruhigend auf dein vegetatives Nervensystem ausübt) und Donnerstag Vormittags Yoga Therapie (das ist ein präventiver Yogastil, der bestimmte Muskelgruppen und Bereiche des Körpers anspricht und diese vitalisiert). Wenn du mehr Infos magst dann drück doch gerne auf den Link in meiner Bio. Da wirst du gleich zu einem Kurs weitergeleitet. Du findest die Kurse auch einfach auf der Seite von VHS Leinfelden-Echterdingen unter den Rubriken „Yoga am Abend“ hier ‚Vinyasa Yoga’ und „Yoga am Vormittag“ und hier unter ‚Yoga mit dem Atem-für Rücken, Gelenke und eine gesunde Muskulatur.“⠀⠀
    ⠀⠀
    Ich würde mich so freuen, dich auf der Matte zu sehen und wünsche dir noch eine ganz tolle Woche.⠀😻🙏🏽💕✨🍀⠀
    ⠀⠀
    Alles Liebe, ⠀⠀
    Deine Melli
  • 4 1 28 January, 2020
  • Life is so simple. The problem is that we are making it so complicated 🌴⠀
We overthink everything, we have to know the outcome of every decision we make. We have to know how things will work out before we even start. ⠀
⠀
The truth is that life is extremely simple when dealing with it the right way.⠀
STOP resisting change⠀
LISTEN to your intuition⠀
TRUST the journey ⠀
⠀
⠀
⠀
#yogalife #changeyourlife #ishayoga #sadhguru #incredibleindia #yogagirl #yogatravel #yogatribe
  • Life is so simple. The problem is that we are making it so complicated 🌴⠀
    We overthink everything, we have to know the outcome of every decision we make. We have to know how things will work out before we even start. ⠀

    The truth is that life is extremely simple when dealing with it the right way.⠀
    STOP resisting change⠀
    LISTEN to your intuition⠀
    TRUST the journey ⠀



    #yogalife #changeyourlife #ishayoga #sadhguru #incredibleindia #yogagirl #yogatravel #yogatribe
  • 7 0 28 January, 2020
  • Satya means truth. And the truth is that hosting the #yoga4runnnerschallenge is the most fun I've had on Instagram in ages 🥳🥰
.
I was worried that getting🏃🏿🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️ to try🧘🏼‍♀️ might be too big a challenge but I've been so impressed by people's willingness to do something out of their comfort zone, whether that's yoga for the first time or simply being brave enough to take the photos. Seeing all your poses has been an absolute joy and I've cherished the opportunity to share a little bit of your yoga practice with you. I really wanted to have a challenge that anyone could have a go at and from the number of new yogis I (think) I achieved that.
.
What I'd love to know is;
• if you could change one aspect of the challenge what would it be?
• do you feel more open to incorporating yoga into your life?
• and most importantly, should we do another one in six months time?
.
I couldn't have done this challenge without my incredible co-host @explore.fit - thank you Josie 🙏. And thank you to the sponsors who donated some exciting prizes. I randomly selected prize winners and they are;
@allan_runs_london2020 ➡️ @rymorasports
@amychughes ➡️ @chakra.uk
@hayleyandhenry ➡️ @brooksrunninguk
@lisamarietowns ➡️ @runr_uk
@new_towerrunner ➡️ @hotpodyoga
@runmairirun ➡️ @nudgejewellery
  • Satya means truth. And the truth is that hosting the #yoga4runnnerschallenge is the most fun I've had on Instagram in ages 🥳🥰
    .
    I was worried that getting🏃🏿🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️ to try🧘🏼‍♀️ might be too big a challenge but I've been so impressed by people's willingness to do something out of their comfort zone, whether that's yoga for the first time or simply being brave enough to take the photos. Seeing all your poses has been an absolute joy and I've cherished the opportunity to share a little bit of your yoga practice with you. I really wanted to have a challenge that anyone could have a go at and from the number of new yogis I (think) I achieved that.
    .
    What I'd love to know is;
    • if you could change one aspect of the challenge what would it be?
    • do you feel more open to incorporating yoga into your life?
    • and most importantly, should we do another one in six months time?
    .
    I couldn't have done this challenge without my incredible co-host @explore.fit - thank you Josie 🙏. And thank you to the sponsors who donated some exciting prizes. I randomly selected prize winners and they are;
    @allan_runs_london2020 ➡️ @rymorasports
    @amychughes ➡️ @chakra.uk
    @hayleyandhenry ➡️ @brooksrunninguk
    @lisamarietowns ➡️ @runr_uk
    @new_towerrunner ➡️ @hotpodyoga
    @runmairirun ➡️ @nudgejewellery
  • 36 2 28 January, 2020
  • Who else love compass pose? I love all variations of compass pose & seated compass is one of my my go-to poses. I always have it in my warm up sequence. It does so much for the body - spinal twist, side body stretch, shoulders stretch, hamstrings stretch & hips opening.

Bracelets from @orlowska_designs #gosiaorlowskadesigns
  • Who else love compass pose? I love all variations of compass pose & seated compass is one of my my go-to poses. I always have it in my warm up sequence. It does so much for the body - spinal twist, side body stretch, shoulders stretch, hamstrings stretch & hips opening.

    Bracelets from @orlowska_designs #gosiaorlowskadesigns
  • 42 4 28 January, 2020
  • There was a teacher who used to do the occasional bit of partner work in classes and I was like 🤦‍♀️🙄🤦‍♀️🙄🤦‍♀️🙄 because I didn’t want to touch anyone or interact with anyone at all, I just wanted to come, do a yoga, then bounce and carry on with my life. 
But every time she did make us connect, it was actually so rad and it really lightened the energy in the room and always made me smile. 
Yoga is a solo Mish, but what’s the point in being a part of a community, if you never connect with one another and share a laugh, a smile or god forbid - eye contact! 
Some of these partner stretches are way more effective than trying to get there alone... kinda like life? 
So last week, I was super sick and it got super real. I hate calling for help but my roomie was away and I reluctantly called a friend and it was so hard to be so weak and vulnerable in front of him. 
What I learned last week, alone, was that it’s really courageous to ask for help. It’s really courageous to open your heart to someone. It’s really courageous to connect and speak from that open place. And some of the most beautiful experiences are the ones that are shared. 
So thanks to the awesome people @yogaworx for being open to receiving my loving, nurturing, sweet side - I delivered a class straight from my heart, and we all had a chance to share, to connect, to help one another open up in new ways....to prep ourselves for some fucked up backbends 😂
  • There was a teacher who used to do the occasional bit of partner work in classes and I was like 🤦‍♀️🙄🤦‍♀️🙄🤦‍♀️🙄 because I didn’t want to touch anyone or interact with anyone at all, I just wanted to come, do a yoga, then bounce and carry on with my life.
    But every time she did make us connect, it was actually so rad and it really lightened the energy in the room and always made me smile.
    Yoga is a solo Mish, but what’s the point in being a part of a community, if you never connect with one another and share a laugh, a smile or god forbid - eye contact!
    Some of these partner stretches are way more effective than trying to get there alone... kinda like life?
    So last week, I was super sick and it got super real. I hate calling for help but my roomie was away and I reluctantly called a friend and it was so hard to be so weak and vulnerable in front of him.
    What I learned last week, alone, was that it’s really courageous to ask for help. It’s really courageous to open your heart to someone. It’s really courageous to connect and speak from that open place. And some of the most beautiful experiences are the ones that are shared.
    So thanks to the awesome people @yogaworx for being open to receiving my loving, nurturing, sweet side - I delivered a class straight from my heart, and we all had a chance to share, to connect, to help one another open up in new ways....to prep ourselves for some fucked up backbends 😂
  • 6 4 28 January, 2020
  • #Slowyoga

En la clase de ayer de Slow yoga en La Sala De Estar - Soraya Soler continuamos trabajando LA FLEXIBILIDAD en cuerpo y mente. Le dimos paso y observamos también a nuestra RIGIDEZ y la necesidad de tenerla cerca y poder abrazarla cuando sea su momento.

La flexibilidad me permite adaptarme y poder ESTAR y SER en cada momento.

La rigidez me posiciona, me da firmeza antes situaciones en las que quiero protegerme.

Ambas están y ambas son saludables si son NUESTRA ELECCIÓN.

El cuerpo nos cuenta, el cuerpo se torna rígido cuando no me respeto y el mismo cuerpo es flexible cuando lo hago...¡¡es tan sabio!! En cada sesión de #slowyoga le preguntamos al cuerpo cómo está y a la mente cómo lleva este estado.

Todos los lunes en La Sala De Estar - Soraya Soler a las 16:00 horas. ¿Te gustaría probar? Sólo tienes que enviarnos un mensaje (626 59 17 63)

Recuerda #haztelofacil y si tienes curiosidad no te quedes con ella.

@lasaladeestarvalencia 
#slowyoga 
#sorayasoler 
#yogalife 
#yogaconsoraya 
#yoga
#yogaenvalencia 
#vida 
#valencia
  • #Slowyoga

    En la clase de ayer de Slow yoga en La Sala De Estar - Soraya Soler continuamos trabajando LA FLEXIBILIDAD en cuerpo y mente. Le dimos paso y observamos también a nuestra RIGIDEZ y la necesidad de tenerla cerca y poder abrazarla cuando sea su momento.

    La flexibilidad me permite adaptarme y poder ESTAR y SER en cada momento.

    La rigidez me posiciona, me da firmeza antes situaciones en las que quiero protegerme.

    Ambas están y ambas son saludables si son NUESTRA ELECCIÓN.

    El cuerpo nos cuenta, el cuerpo se torna rígido cuando no me respeto y el mismo cuerpo es flexible cuando lo hago...¡¡es tan sabio!! En cada sesión de #slowyoga le preguntamos al cuerpo cómo está y a la mente cómo lleva este estado.

    Todos los lunes en La Sala De Estar - Soraya Soler a las 16:00 horas. ¿Te gustaría probar? Sólo tienes que enviarnos un mensaje (626 59 17 63)

    Recuerda #haztelofacil y si tienes curiosidad no te quedes con ella.

    @lasaladeestarvalencia
    #slowyoga
    #sorayasoler
    #yogalife
    #yogaconsoraya
    #yoga
    #yogaenvalencia
    #vida
    #valencia
  • 2 0 28 January, 2020
  • 丹波篠山市の大好きなパン屋さん
「みのりや」さんへ走ってみて〜❤️🥖
・
1/28、本日仕事で丹波篠山市。
15:30現在、パンいっぱいあります❣️
・
店長「お客さんけーへん日もあるのはあるから〜。」と慣れていらっしゃるけれど。

デニッシュ死ぬほど美味しいです。
全部美味しいです。
( ´∀`)🥖
・

みのりやさんでパン選びたい放題は珍しい。

明日から連休なので、ちょっと困ってはるし、店長さんに会いに行ってみて✨

キャラ立ちが大好き❤
・
・
#店長最高 #みのりや #丹波篠山市 #パン #パン好き #ヨガ #ヨガ教室 #筋トレ #ダイエット #加古川市 #姫路市 #明石市 
#bread #pan #delicious #handmade #sasayama 
#yoga #yogalife #yogastudio #kakogawa  #himeji ・
・
「加古川でヨガ教室🧘‍♀️」
🔹ヨガスケジュール
◉プロフィール
@saoriloveowl からブログへ!
・
http://ameblo.jp/saoyoga/entry-12270488688.html
・
🔹予約・お問い合わせ
◉ダイレクトメッセージ
◉ブログ内予約フォーム 
http://form1.fc2.com/form/?id=764221
◉メールsao.yoga320@gmail.com
  • 丹波篠山市の大好きなパン屋さん
    「みのりや」さんへ走ってみて〜❤️🥖

    1/28、本日仕事で丹波篠山市。
    15:30現在、パンいっぱいあります❣️

    店長「お客さんけーへん日もあるのはあるから〜。」と慣れていらっしゃるけれど。

    デニッシュ死ぬほど美味しいです。
    全部美味しいです。
    ( ´∀`)🥖


    みのりやさんでパン選びたい放題は珍しい。

    明日から連休なので、ちょっと困ってはるし、店長さんに会いに行ってみて✨

    キャラ立ちが大好き❤


    #店長最高 #みのりや #丹波篠山市 #パン #パン好き #ヨガ #ヨガ教室 #筋トレ #ダイエット #加古川市 #姫路市 #明石市  
    #bread #pan #delicious #handmade #sasayama
    #yoga #yogalife #yogastudio #kakogawa #himeji

    「加古川でヨガ教室🧘‍♀️」
    🔹ヨガスケジュール
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    🔹予約・お問い合わせ
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  • 2 0 28 January, 2020
  • Join me and Agneta for an exclusive couples-retreat to Mallorca in May. We will live in a wonderful house in Santanyi.
In a safe environment you will discover deeper connection with yourself and your partner, thru meditation and daily yoga practice. You will be able to enjoy the beautiful surroundings and beaches in this magical island. More info will follow shortly 🙏❤️••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Följ med mig och Agneta till en exklusiv par-retreat till Mallorca i maj. Vi kommer att bo i ett underbart hus i Santanyi.
I en trygg miljö kommer du, genom meditation och dagliga yoga att får möjligheten att fördjupa din kontakt med dig själv och din partner.  Det kommer finnas möjligheter att njuta av omgivningarna och stränderna på denna magiska ö. Mer information kommer inom kort!❤️_______________________________________________________ ñ #fotos #baliphotography #photographers #travelphotography #photoftheday #pic #loveyourself #yogapants #yogainspiration #yogachallenge #yogalife #nature #inspiration #naturephotography #sea #travel #beautiful #travelling #me #españa #yogaphotography #yogapic #newyork #fotografia #foto #fotofanatics_nature_#photo #yoga #traveller
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  • 161 4 12 January, 2020